器械健身實戰寶典 9787115401076 人民郵電齣版社 epub pdf mobi txt 電子書 下載 2024
發表於2024-11-08
器械健身實戰寶典 9787115401076 人民郵電齣版社 epub pdf mobi txt 電子書 下載 2024
基本信息
書名:器械健身實戰寶典
定價:49.8元
作者:成振著,80s 攝影
齣版社:人民郵電齣版社
齣版日期:2015-11-01
ISBN:9787115401076
字數:210000
頁碼:
版次:1
裝幀:平裝
開本:16開
商品重量:0.4kg
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內容提要
《器械健身實戰寶典》是專為希望通過器械進行健身的朋友所設計的入門級圖書,通過專業教練的詳細演示,讀者可以快速瞭解器械健身的訓練方法與訓練技巧。喜歡通過器械健身的讀者,可以通過閱讀《器械健身實戰寶典》,輕鬆掌握器械健身的相關知識以及實際方法。無論是熱愛鍛煉的入門級練習者,還是健身教練,都可以從《器械健身實戰寶典》中找到自己想要的知識和訓練技法。
目錄
作者介紹
成振
亞洲高級私人體適能教練
運動營養師
擁有超過6000小時的私人教練授課經驗
擅長運動康復訓練、減脂塑形訓練、産後恢復訓練及增肌訓練
文摘
序言
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