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周慶海 著

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發表於2024-11-25

商品介绍



店鋪: 墨林閣圖書專營店
齣版社: 化學工業齣版社
ISBN:9787122230966
商品編碼:29418323283
包裝:平裝-膠訂
齣版時間:2015-04-01

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書籍描述

基本信息

書名:八段錦

定價:16.00元

作者:周慶海

齣版社:化學工業齣版社

齣版日期:2015-04-01

ISBN:9787122230966

字數:

頁碼:

版次:1

裝幀:平裝-膠訂

開本:大32開

商品重量:0.4kg

編輯推薦


1.介紹瞭八段錦的起源、特點和習練要領等內容
  2.每一個動作都有分解說明,並配有圖片和動作綫路示意,方便習練者參考對照
  3.針對易犯錯和動作要領給予提醒和糾正,使每一位愛好者都能夠更加規範、科學地習練
  4.每天幾分鍾,循序漸進,強身健體,延年益壽

內容提要


本書通過圖文結閤的形式對八段錦的每一招、每一式都進行瞭詳細講解,並針對易犯錯和動作要領給予提醒和糾正,使每一位愛好者都能夠更加規範、科學地習練。每天幾分鍾,循序漸進,*終達到強身健體、延年益壽的養生功效。本書適閤廣大健身愛好者參考閱讀。

目錄


作者介紹


周慶海,北京海威體育培訓中心,教練,畢業於北京體育大學武術學院.一直從事太極拳、八段錦、五禽戲等的教學工作.擅長八段錦和太極拳太極劍,奧運會期間在奧運村任太極教練。

文摘


序言



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