妊娠分娩育儿 第六版 纪向虹 新生儿哺育 婴幼儿养育 孕育类书籍 怀孕坐月子生产 准妈妈*书籍 胎教 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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出版社： 青岛出版社

ISBN：9787543636453

商品编码：28390999332

丛书名： 妊娠分娩育儿

产品展示

基本信息

图书名称：	妊娠分娩育儿 第六版
作 者：	纪向虹 著
定价：	35.00
ISBN号：	9787543636453
出版社：	青岛出版社
开本：	16
装帧：
出版日期：	2016-7-1
印刷日期：	2016-7-1

编辑推荐

内容介绍

本书内容涵盖一个新生命的孕育与诞生、新生儿的哺育、婴幼儿的养育，对妊娠、分娩、育儿全程关注，倾力关怀，以专题的形式分别讲解妊娠期、分娩期、新生儿期、婴幼儿期母子的生理特点、日常生活起居、饮食营养保健、疾病防治等，并配有诙谐活泼、亲切生动的漫画，文字通俗易懂，是科学孕育宝宝的指导手册，是父母家庭生活保健的顾问。新版修订，附赠精美光盘《托起明天的太阳》，为新手爸妈提供专业的孕产育儿知识。 第六版新增和细化内容包括备孕调理、保养卵巢、二胎优生、胎儿每周发育情况、生化妊娠、预防胎停、养胎保胎、孕期瑜伽、助产过程、急产应对、月子休养、产后恢复、哺乳指导、断奶辅食、婴儿湿疹、幼儿急疹、轮状病毒、手足口病、久咳不愈等。

作者介绍

纪向虹，全国著名妇产科专家，主任医师，硕士研究生导师。山东省产科临床重点产科学科带头人。从事产科专业30多年，擅长疑难危重孕产诊治。获山东省科技进步奖多项，发表核心论文30余篇。出版专著10余部。获著名好医生等荣誉称号。

目录

Part1孕前准备 备孕计划细安排 新生命的孕育过程 准爸妈备孕饮食指导备孕优生知识详解答 孕前检查与接种疫苗 孕前常见疾病防治 常见遗传病 孕前胎教方案 Part2怀孕第一个月 （0~4 周） 孕一月生活细安排 孕一月产前检查 孕一月不适与疾病用药 孕一月胎教方案 Part3怀孕第二个月 （5~8 周） 孕二月生活细安排 孕二月营养饮食指导 孕二月产前检查 孕二月不适与疾病用药 孕二 月胎教方案 Part4怀孕第三个月 （9~12 周） 孕三月生活细安排 孕三月营养饮食指导 孕三月产前检查 孕三月不适与疾病用药 孕三 月胎教方案 Part5怀孕第四个月 （13~16周） 孕四月生活细安排 孕四月营养饮食指导 孕四月产前检查 孕四月不适与疾病用药 孕四月胎教方案 Part6怀孕第五个月 （17~20周） 孕五月生活细安排 孕五月营养饮食指导 孕五月产前检查 孕五月不适与疾病用药 孕五月胎教方案 Part7怀孕第六个月 （21~24周） 孕六月生活细安排 孕六月营养饮食指导 孕六月产前检查 孕六月不适与疾病用药 孕六月胎教方案 Part8怀孕第七个月 （25~28周） 孕七月生活细安排 孕七月营养饮食指导 孕七月产前检查 孕七月不适与疾病用药 孕七月胎教方案 Part9怀孕第八个月 （29~32周） 孕八月生活细安排 孕八月营养饮食指导 孕八月产前检查 孕八月不适与疾病用药 孕八月胎教方案 Part10怀孕第九个月 （33~36周） 孕九月生活细安排 孕九月营养饮食指导 孕九月产前检查 孕九月不适与疾病用药 孕九月胎教方案 Part11怀孕第十个月 （37~40周） 孕十月生活细安排 孕十月营养饮食指导 孕十月产前检查 孕十月不适与疾病用药 孕十月胎教方案 Part12分娩时刻 分娩前的准备 分娩时刻的食物补充 轻松面对分娩时刻 分娩过程容易出现的问题 Part13产褥期保健 新妈妈产褥期生理变化 新妈妈产褥期生活护理 新妈妈产褥期锻炼 新妈妈产褥期饮食调养 新妈妈产褥期常见问题 新妈妈产后用药与疾病防治 Part14哺乳期保健 新妈妈哺乳期生活护理 新妈妈哺乳期饮食调养 新妈妈哺乳知识详解答 新妈妈哺乳期常见问题 哺乳期用药与疾病防治 Part15新生儿养育 新生宝宝的生理特征 新生宝宝的日常护理 新生宝宝的喂养 新生宝宝的早期教育 新生宝宝容易出现的问题 新生宝宝常见疾病防治 Part161~12 个月宝宝养育 1~3 个月宝宝发育特征 1~3 个月宝宝日常护理 1~3 个月宝宝喂养 1~3 个月宝宝早期教育 4~6 个月宝宝发育特征 4~6 个月宝宝日常护理 4~6 个月宝宝喂养 4~6 个月宝宝早期教育 7~9 个月宝宝发育特征7~9 个月宝宝日常护理 7~9 个月宝宝喂养 7~9 个月宝宝早期教育 10~12 个月宝宝发育特征 10~12 个月宝宝日常护理 10~12 个月宝宝喂养 10~12 个月宝宝早期教育 Part171~2 岁宝宝养育 1~2 岁宝宝发育特征 1~2 岁宝宝日常护理 1~2 岁宝宝喂养 1~2 岁宝宝早期教育 Part182~3 岁宝宝养育 2~3 岁宝宝发育状况 2~3 岁宝宝日常护理 2~3 岁宝宝喂养 2~3 岁宝宝早期教育 Part19 婴幼儿常见问题 与疾病防治 婴幼儿常见问题 婴幼儿常见疾病防治

在线试读部分章节

 

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《新世纪的女性健康与成长指南：从青春期到更年期全景解析》 作者： 李梅，张晓华 出版社： 华夏健康文化出版社 版次： 第三版（2023年修订） 字数： 约 48 万字 装帧： 精装，插图丰富 --- 内容概述 本书是一部面向当代女性，涵盖其生命周期中各个关键阶段的全面健康与成长指南。它深入探讨了女性从青春期发育、成熟期的生理与心理调适，到围绝经期和更年期的独特需求与挑战。全书旨在以科学、严谨的态度，结合最新的医学研究成果和心理学洞察，帮助女性建立对自身健康的深度认知，掌握维护身心健康的实用技能，实现高质量的自我管理与生活。 本书不涉及妊娠、分娩、月子护理、新生儿及婴幼儿的喂养与养育主题，而是聚焦于女性个体在非生育高峰期的健康维护、职业发展中的身心平衡，以及应对生命周期中特定生理与心理变化的策略。 --- 第一部分：青春期的启蒙与自我认知（约 8 万字） 本部分重点关注从童年向成年过渡的生理与心理剧变。 第一章：身体的觉醒与变化 详细解析青春期内分泌系统的启动机制，月经初潮的生理意义及周期规律的建立。内容包括：初潮的准备工作、如何正确记录和管理月经周期、常见月经不调的初步识别与应对（如痛经的非药物管理方法）。我们强调，月经是女性活力的标志，而非负担。 第二章：性教育与人际关系重塑 本章提供符合当代价值观的、科学、坦诚的性知识教育。讨论青少年的身体界限、知情同意的重要性、健康恋爱观的建立。探讨在社交媒体时代，如何保护个人隐私、应对同伴压力和网络暴力对心理健康的影响。 第三章：营养与运动的奠基 针对快速发育期的营养需求，提供高钙、高蛋白的膳食建议，重点关注预防未来骨质疏松的早期干预。规划适合青少年的运动类型，强调长期坚持而非短期突击的运动习惯培养。 --- 第二部分：成熟期的平衡艺术——职业与生活的交织（约 15 万字） 本部分聚焦于二十岁至四十岁女性，她们往往在事业、人际关系、个人发展中寻求多重角色的平衡。 第四章：妇科健康与常规筛查 详述成熟女性的常规体检项目（如宫颈癌筛查、乳腺自我检查与专业影像学检查）。详细解读检查报告的含义，强调早期发现、早期干预的重要性。探讨子宫内膜异位症、多囊卵巢综合征（PCOS）等常见非妊娠期妇科问题的管理策略，包括生活方式干预和药物治疗的适应症。 第五章：压力管理与心理韧性 现代女性面临的工作压力、家庭责任压力如何影响皮质醇水平和睡眠质量。本章提供基于认知行为疗法（CBT）的压力应对技巧，如正念练习（Mindfulness）、时间管理矩阵的应用，以及如何建立有效的社会支持网络，增强心理“弹性”。 第六章：职业生涯中的健康维护 针对久坐、长时间面对电脑等职业病风险，提供工间操指南、人体工程学优化建议（如办公桌椅的调整）。探讨如何在快节奏的工作中，保证营养摄入的质量，避免过度依赖咖啡因和快速糖分。 第七章：非孕期的亲密关系维护 关注成年期亲密关系中的沟通技巧、冲突解决模型以及性健康维护。探讨如何与伴侣共同面对生活挑战，保持情感连接的质量。 --- 第三部分：围绝经期的平稳过渡（约 12 万字） 本部分是全书的重点之一，旨在科学、积极地引导女性迈向人生的新阶段。 第八章：理解绝经的生理轨迹 详细解释卵巢功能衰退的分子机制，卵泡耗竭的过程。区分“围绝经期”、“绝经期”和“绝经后”三个阶段的生理特点。重点解析雌激素水平波动对身体各系统的影响（心血管、骨骼、皮肤）。 第九章：潮热与睡眠障碍的有效应对 提供针对更年期常见症状——潮热（Hot Flashes）的阶梯式管理方案：从生活方式调整（如环境控制、饮食调整）到植物雌激素的应用、再到必要时的激素替代疗法（HRT）的适应症、禁忌症及风险效益评估。讨论非激素类药物在改善睡眠障碍中的作用。 第十-一章：骨骼健康与心血管保护 绝经后骨质疏松的风险评估（骨密度检测DEXA的解读）。提供针对骨量流失的强化营养干预（维生素D与钙的优化补充）和负重训练方案。同时，分析雌激素下降对血脂和血压的影响，提出针对性的心血管健康维护策略，强调规律的有氧运动和地中海式饮食的重要性。 第十二章：情绪波动与认知功能维护 探讨更年期情绪不稳、焦虑感增加的激素根源。提供心理调适工具，如“情绪日志”和“认知重评”技巧。探讨如何通过脑力活动（如学习新技能、社交互动）来积极维护晚年的认知储备。 --- 第四部分：老年期的活力与自主（约 5 万字） 本书的收尾部分关注生命后期的生活质量维护。 第十三章：健康老龄化的营养策略 老年期消化吸收能力下降，蛋白质、维生素B12、膳食纤维的补充策略。针对老年人常见的吞咽困难和食欲不振，提供易消化、高营养密度的食谱建议。 第十四章：保持行动力与社会参与 强调持续的低冲击性运动（如太极拳、水中有氧）对维持平衡能力和预防跌倒的重要性。鼓励老年女性保持学习热情、参与社区活动，维持社会联结，对抗孤独感，提升主观幸福感。 --- 本书特色 1. 跨越生命周期的连续性： 本书将女性健康视为一个连续的整体，不同阶段的健康投资如何相互影响。 2. 数据驱动与实践结合： 引用最新的医学指南，同时提供大量可操作的日常实践清单和自测问卷。 3. 尊重个体差异： 强调激素敏感性、生活背景的差异，提倡个性化的健康管理方案，反对“一刀切”的建议。 4. 心理健康贯穿始终： 不仅仅关注生理指标，更深度挖掘女性在每个阶段面临的身份认同、价值实现与情绪调适。 本书是每一位希望掌控自己健康轨迹、活出自主与精彩的女性，不可或缺的健康伙伴。它帮助女性从容应对生理的潮起潮落，实现生命的持续优化与自我超越。

评分☆☆☆☆☆

这本书的叙事风格非常独特，它成功地在严肃的医学知识和温暖的人文关怀之间找到了一个绝佳的平衡点。我必须承认，在阅读怀孕中后期的章节时，我常常被那种深深的共鸣所触动。作者不仅仅是罗列检查项目和注意事项，而是巧妙地融入了许多孕期母亲的真实心声和情绪波动描写。比如，对孕期体重增加的焦虑、对身体变化的接纳过程，以及对未来角色转换的期待与不安，这些细腻的情感描写，让这本书读起来非常“有人情味”，绝非冷冰冰的教科书。特别是在谈及“胎教”部分，它并没有推崇那些晦涩难懂的理论，而是鼓励父母将每一次与胎儿的互动都视为一次充满爱的对话，强调的重点在于父母的稳定情绪和积极心态对外在刺激的引导作用。这种基于情感连接和亲密关系建立的育儿理念，让我感到非常受用，它提醒我，养育一个生命，最核心的工具永远是爱与耐心，而非复杂的技巧。

评分☆☆☆☆☆

最让我感到惊喜的是，这本书对“坐月子”这一传统习俗的现代解读和科学指导。它没有盲目地沿袭所有旧习，而是秉持着“取其精华，去其糟粕”的态度，对传统观念进行了审慎的甄别和修正。例如，在处理传统上对“保暖”的过度强调时，书中结合现代医学对产后体温调节和环境卫生的认知，给出了更科学、更舒适的建议，既尊重了文化背景，又确保了产妇和新生儿的健康。对于新手父母来说，处理家庭中长辈与现代育儿观念的冲突往往是一大难题，而这本书提供的专业、温和的解释框架，无疑是化解家庭矛盾的有力武器。它教会我如何有理有据地与家人沟通，坚持科学育儿的立场，同时又不失对长辈经验的尊重，这种处理人际关系的智慧融入到育儿知识中，让这本书的价值倍增。

评分☆☆☆☆☆

从排版和用词上来看，这本书的设计者显然非常注重读者的阅读体验。字体大小适中，留白处理得当，即便是长时间阅读也不会感到视觉疲劳。更重要的是，作者在遣词造句上，极力避免了生僻的医学术语和过于书面化的表达，即便是最复杂的生理过程，也能用日常生活中能理解的比喻来阐述，使得像我这样没有任何医学背景的读者也能轻松理解。例如，书中用“小小的消化工厂”来比喻新生儿的肠胃功能，瞬间就将复杂的消化吸收过程形象化了。这种注重可读性的细节，体现了作者真正站在用户的角度思考问题，深知每一位翻开这本书的父母可能都处于身心俱疲的状态。它是一本可以随时随地拿起，快速找到需要信息，并且能带来平静与力量的实用工具书。

评分☆☆☆☆☆

这本书的深度和广度着实让人眼前一亮，它不像市面上很多同类书籍那样仅仅停留在“是什么”的层面，而是真正深入到了“为什么”和“怎么办”的实践层面。我尤其欣赏作者在讲解产后恢复和新生儿护理部分所展现出的那种细致入微的关怀。比如，对于新手父母最头疼的夜间喂养和睡眠训练，书中提供了一整套循序渐进的方案，不仅仅是给出时间表，更重要的是解释了背后的生理和心理发展规律，让人心中有数，不至于在面对宝宝的哭闹时手足无措。那些关于母乳喂养的常见误区和技术性指导，比如如何判断宝宝是否吃饱、如何处理涨奶等问题，都被阐述得清晰易懂，配上清晰的图示，即便是零经验的准父母也能立刻上手操作。阅读过程中，我感觉自己不是在被动接收知识，而是在一位经验丰富、充满耐心的前辈的指导下，一步步建立起对育儿的信心。这种知识的实用性和可操作性，是衡量一本育儿书价值的关键所在，而《妊娠分娩育儿》显然在这方面做得极其出色，它真正做到了将科学理论转化为日常生活的可行指南。

评分☆☆☆☆☆

我发现这本书的结构安排非常具有逻辑性，它严格遵循了生命周期的推进顺序，从备孕的准备阶段开始，一直延伸到婴幼儿早期的关键发展期，使得知识的积累是一个自然而然、层层递进的过程。相比于市面上很多将所有内容揉在一起的大杂烩，这本书的章节划分非常清晰，读者可以根据自己当前所处的阶段，精准定位所需信息。比如，在“分娩准备”那一块，它对不同分娩方式的优劣分析得极其客观公正，没有预设立场，只是详尽列举了医疗支持、疼痛管理和恢复预期的对比，帮助读者建立起一个基于事实的决策框架，而不是被焦虑或传言所裹挟。这种详尽的对比和准备清单，对于即将面对人生重大挑战的家庭来说，简直是救命稻草。它提供的不仅仅是信息，更是一种掌控感和安全感，让原本充满未知恐惧的旅程，变得可预测、可规划。