風靡世界的綜閤格鬥運動(精華版) epub pdf  mobi txt 電子書 下載

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張海編著 著

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發表於2024-11-01

商品介绍



店鋪: 文軒網教育考試專營店
齣版社: 山西科學技術齣版社
ISBN:9787537757195
商品編碼:26661386829
齣版時間:2018-04-01

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書籍描述

風靡世界的綜閤格鬥運動 作  者:張海 編著 定  價:72 齣 版 社:山西科學技術齣版社 齣版日期:2018年04月01日 頁  數:287 裝  幀:平裝 ISBN:9787537757195 MMA站姿打鬥
基本的站立打鬥姿勢
第二節站立打鬥中的拳擊技術
第三節站立打鬥中的肘擊技術
第四節站立打鬥中的腿擊技術
第五節站立打鬥中的膝擊技術
第二章MMA纏抱技術
泰式纏抱
第二節身體鎖抱
第三節消極纏抱
第三章MMA摔跤技術
MMA常用摔法
第二節防摔技術
第四章MMA地麵打鬥
開始地麵戰鬥
第二節地麵打鬥中的防守技術
第三節地麵打鬥中的側位技術
第四節地麵打鬥中的騎乘技術
第五節地麵打鬥中的背後控製技術

內容簡介

本書主要介紹瞭綜閤格鬥運動的具體格鬥技術,包括站姿打鬥、纏抱技術、摔跤技術、地麵打鬥等格鬥技巧。全書彩色印刷,配以3D圖示規範,為喜歡格鬥運動,用於自衛、防身、防暴的人群提供瞭簡單實用、易於學習的技術動作。 張海 編著 張海,資曆武術格鬥運動撰稿人,黑龍江省武學研究會副會長,黑龍江省科普作傢協會理事。

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