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张海编著 著

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发表于2024-11-01

商品介绍



店铺: 文轩网教育考试专营店
出版社: 山西科学技术出版社
ISBN:9787537757195
商品编码:26661386829
出版时间:2018-04-01

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书籍描述

风靡世界的综合格斗运动 作  者:张海 编著 定  价:72 出 版 社:山西科学技术出版社 出版日期:2018年04月01日 页  数:287 装  帧:平装 ISBN:9787537757195 MMA站姿打斗
基本的站立打斗姿势
第二节站立打斗中的拳击技术
第三节站立打斗中的肘击技术
第四节站立打斗中的腿击技术
第五节站立打斗中的膝击技术
第二章MMA缠抱技术
泰式缠抱
第二节身体锁抱
第三节消极缠抱
第三章MMA摔跤技术
MMA常用摔法
第二节防摔技术
第四章MMA地面打斗
开始地面战斗
第二节地面打斗中的防守技术
第三节地面打斗中的侧位技术
第四节地面打斗中的骑乘技术
第五节地面打斗中的背后控制技术

内容简介

本书主要介绍了综合格斗运动的具体格斗技术,包括站姿打斗、缠抱技术、摔跤技术、地面打斗等格斗技巧。全书彩色印刷,配以3D图示规范,为喜欢格斗运动,用于自卫、防身、防暴的人群提供了简单实用、易于学习的技术动作。 张海 编著 张海,资历武术格斗运动撰稿人,黑龙江省武学研究会副会长,黑龙江省科普作家协会理事。

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