【套裝2冊】協和專傢+協和媽媽圈乾貨分享（備孕）+坐月子新生兒護理一本全 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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馬良坤主編 著

圖書標籤:

• 備孕
• 孕期
• 産後
• 月子
• 育兒
• 新生兒護理
• 協和醫院
• 專傢建議
• 母嬰健康
• 親子教育

店鋪： 吳城新華書店圖書音像專營店

齣版社： 中國輕工業齣版社

ISBN：9787518409211

商品編碼：26601561944

包裝：平裝-膠訂

開本：16

齣版時間：2016-08-01

內容介紹
《協和專傢協和媽媽圈乾貨分享：備孕》是給那些缺乏生理知識的備孕夫妻看的。書中講述備孕女性疾病調養、備育男性優生須知。並按懷孕的準備時間——孕前6個月、孕前3個月、孕前1個月、孕前1周分設內容，每個階段設置的內容都是本階段備孕夫妻*關心的點或備孕中必不可少的點，讓備孕夫妻一眼J能找齣自己需要的知識，方便明瞭；*後特彆設置瞭專章——人工受孕，是專門給那些已經盡瞭*的努力自然懷孕始終懷不上、或者因為身體的原因無法自然懷孕的備孕夫妻看的。  

關聯推薦

 

這是一套神奇的書，製作時，編輯懷孕瞭，作者也懷孕瞭。

避開高大空，而是小而精、純乾貨，協和專傢深入、細緻地指導你如何科學備孕。

熱門話題一個都不少——高齡女性如何備孕、如何備二孩、“熊貓血”女性如何備孕、“三高”女性如何備孕、不同體質的女性如何備孕……

         
目錄
北京協和醫院婦産科醫生和“協和媽媽”精彩亮相 緒 想要預約好寶寶，這些知識你必須提前知曉 這些擔憂都是多餘的，生娃會讓幸福加倍 職場女性來備孕，誰說生寶寶J不能升職 高齡女性做好孕前準備，照樣可以順利懷孕 備二孩，需提前做好大寶的心理疏導 一定要重點看 備二孩，你需提前瞭解這些知識 大寶是順産，Z好1年後再受孕 大寶是剖宮産，Z好2年後再受孕 大寶為順産，二孩大多能順産 大寶為剖宮産，二孩並非不能順産

北京協和醫院婦産科醫生和“協和媽媽”精彩亮相

緒 想要預約好寶寶，這些知識你必須提前知曉

這些擔憂都是多餘的，生娃會讓幸福加倍

職場女性來備孕，誰說生寶寶J不能升職

高齡女性做好孕前準備，照樣可以順利懷孕

備二孩，需提前做好大寶的心理疏導

 

一定要重點看

備二孩，你需提前瞭解這些知識

大寶是順産，Z好1年後再受孕

大寶是剖宮産，Z好2年後再受孕

大寶為順産，二孩大多能順産

大寶為剖宮産，二孩並非不能順産

 

孕前應進行遺傳谘詢

“熊貓血”女性備孕，生娃你該知道什麼

備孕DJS，備孕夫妻要製訂科學的孕育計劃

備孕時間錶

專題  馬大夫問診室

 

Part 1  肥肥的卵子  是媽媽為寶貝準備的Z好禮物

調好內分泌，是孕育寶寶的D一步

性激素正常分泌是正常排卵的必要條件之一

掌控月經周期的女性基礎性激素——雌激素

懷孕不可或缺的性激素——孕激素

不孕癥，與孕激素分泌有關

瞭解一下女性28天生理周期

月經期

卵泡期

黃體前期

黃體後期

“月事”用品是子宮健康的防護綫

卵巢健康纔能孕育質優卵子

受孕的根本J是養護卵巢

哪些因素影響卵巢功能

卵巢會早衰嗎

養護卵巢要從日常生活做起

一定要重點看

多一份細心，警惕卵巢警報

沒懷孕乳房有泌乳的現象

沒有預兆的潮熱、多汗是卵巢早衰的警示

身體毛發突然增多警惕多囊卵巢綜閤徵

莫名腹脹謹防卵巢癌

八種黃金食材，讓卵巢健康卵子優

玉米  延緩卵巢功能衰退

蕎麥  穩定卵巢功能

蘋果  保持卵巢功能旺盛

獼猴桃  幫助卵巢保持青春

海帶  減少卵巢疾病發生

大蒜  延緩卵巢細胞衰老

花生  防治産後齣血

綠豆  幫助卵巢排毒

提高卵子質量，從健康的生活方式入手

平時補補鐵，卵子更健康

豆製品讓卵子更健康

不吃或少吃止痛藥或安眠藥

遠離美容院的卵巢保養

不要亂用促排卵藥

專題  馬大夫問診室

 

Part 2  養護子宮  讓寶寶“住”得舒服

孕育是子宮賜給女人的寶貴財富

子宮——“種子”生長的暖房

子宮內膜——孕育新生命的土壤

子宮環境會影響孩子一生的健康

一定要重點看

寶寶不愛住“冷宮”，溫暖融化冰涼的寒證

“種寶寶”需要陽光雨露

“寒則凝”，女人經不起寒涼

寒不寒早知道——2招辨彆體內寒氣

熱水泡腳是Z原始的祛寒法

趕走宮寒，給寶寶一個“溫暖的傢”

宮寒女性要常搓腳心

調養子宮的六大穴位

足三裏穴：幫助受孕

氣海穴：溫中迴陽

天樞穴：保暖補氣

血海穴：理血活血

閤榖穴：舒緩痛經

關元穴：補充元氣

吃齣健康溫暖好子宮的六道好料理

海參  緩解宮寒

紅糖  活絡氣血

生薑  緩解經期腹痛

蓮子  通暢氣血

紅棗  多方麵養護子宮健康

烏雞  祛寒、緩解痛經

動起來，輕鬆養護子宮

改善月經不調的運動

預防和緩解痛經的運動

祛除寒證的運動

專題  馬大夫問診室

 

Part 3  壯壯的精子  是爸爸送給寶貝的見麵禮

健康的精子是好孕的關鍵

精子産生的條件很苛刻

SJ衛生組織規定的精液正常標準

異常精子的分類

精子異常會引起男人“流産”

少精、弱精J易被忽視

拼顔值，精子長相好看更易受孕

從男人外錶和日常生活看精子質量

精子很脆弱，備育男性要精心嗬護

溫度過高、過低都會影響精子活力

高頻振動使精子不易成熟

電磁輻射易使精子畸形

一定要重點看

孕前，這些殺精的食物不要碰

多食動物內髒會導緻不育

多食肉製品和脂肪含量高的乳製品會影響

精子的質量和數量

過多食用芥菜可影響性激素分泌

燒烤油炸食物會影響精子的生成

吃些壯精的食物吧

番茄紅素可增加精子數量、提高精子活力

可以提高精液質量的天然維生素E

某些激素類藥品可用於治療少精

蜂蜜有助於精液的形成

“偉哥”不可靠，要靠營養素

有助於壯精的食譜

枸杞豬腰粥

韭菜炒雞蛋

鵪鶉杏仁粥

枸杞羊腎粥

核桃仁炒韭菜

孜然羊肉

專題  馬大夫問診室

 

Part 4  備孕女性要調養好病癥  為好孕掃清障礙

孕前必須做一次全麵體檢

忽略孕前檢查是造娃Z大的風險

孕前檢查不能用婚前檢查代替

備孕女性孕前常規檢查

備孕女性孕前特殊項目檢查

備育男性檢查項目

孕前檢查彆忘瞭口腔

高齡女性特彆需要做哪些孕前檢查

備二孩需要做哪些孕前檢查及監控

一定要重點看

特彆重要的優生五項（TORCH）檢查

早點遠離月經不調

月經不調常見癥狀

什麼情況下必須治療

月經不規律，不僅僅是婦科的事

肥胖和月經不調相互影響

飲食調養月經不調

艾灸調治月經不調

和痛經說Bye Bye

瞭解痛經的類型纔能對癥治療

有些原發性痛經由不良生活習慣導緻

原發性痛經中醫調理效果好

痛經到什麼程度該去醫院

“大姨媽”異常，痛經女性好孕攻略

瞭解一下“大姨媽”的痛感等級

搞定“大姨媽”，輕鬆求好孕

調理好乳房小病痛，為母乳喂養做準備

健康的乳房是母乳喂養的前提

孕前應改善乳頭凹陷

孕前乳房自檢方法

日常生活保健

“三高”患者備孕需注意什麼

高血壓控製好J能好孕

糖尿病患者這樣備孕

高脂血癥女性也能生下健康寶寶

如果貧血，一定要調養好再懷孕

判斷貧血的標準

貧血的癥狀

孕期貧血隱患多

缺鐵性貧血藥補放在D一位

不貧血時可以用食補

四物湯治療貧血

流産後再D媽也不難

大部分孕早期流産要順其自然

頻繁流産必須查明原因再備孕

早産1年後再考慮懷孕

再懷孕的時間不是越長越好

麵對習慣性流産要有信心

坐個“小月子”，為再孕做好身體準備

流産後要疏通乳腺經絡

流産後多久可以同房

保持好心情，有利於再孕

有過宮外孕史，這樣備孕

宮外孕常見癥狀

這些原因可引起宮外孕

宮外孕的治療

術後半年內避孕並常復查

注意調養，增強抵抗力

亞健康狀態懷孕較睏難

舒緩緊綳的精神，減小受孕難度

問捲調查：你是否處於亞健康狀態

過敏體質女性備孕需知道的事

過敏體質對受孕有哪些影響

避免接觸過敏原

孕前3個月彆吃抗過敏藥

孕前接種好疫苗，可預防孕期感染疾病

專題  馬大夫問診室

 

Part 5  備育男性  必須知道的優生知識

為好孕修煉不光是女人的事兒

必須減掉肥肥的肉

孕前3個月戒煙酒

孕前3個月開始停止服用某些藥物

備育男性的心理準備必不可少

懷孕會影響正常的性生活

開始承擔起傢務活

傢庭的責任更重

一定要重點看

禁欲時間太短或太長都可能影響精子的質量

禁欲太久會影響後代的質量

禁欲多長時間再同房有助於優生

孕前3個月調整性生活頻率

備育男性盡量遠離影響優生的職業

停止高強度的工作

備育男性的職業對優生的影響

備育男性要糾正影響優生的生活習慣

備育男性不要使用電熱毯

備育男性的手機彆放褲兜裏瞭

備育男性經常趴著睡不利於生育

備育男性長時間側睡可能使精索打結

備育男性及時調理好影響造娃的這些病癥吧

睾丸受傷的處理方法

睾丸炎癥，損害男性生育能力

輸精管梗阻讓“生命的種子”無法輸送

生殖道感染易使精子活力降低

男性性功能障礙能使妻子懷孕嗎

備育男性警惕影響生育能力的因素

發膠

防腐劑、美容美發用品

裝修材料

過多使用香水和香皂

性生活混亂

吸毒

備育男性的飲食調養方案

備育男性的營養和優生

備育男性一定要吃的壯陽食物

孕前，這些影響男性性功能的食物要遠離

備育男性的飲食禁忌

運動要適度，打造“優育”好男人

劇烈運動會影響精子的産生

劇烈運動後精子復原需要時間

備育男性暫時告彆長時間騎車運動

散步是備育男性的優選運動方式

備育男性這樣運動Z適宜

專題  馬大夫問診室

 

Part 6  孕前6個月  建立適閤懷孕的生活方式

創造一個易於受孕的環境

準備懷孕的女性要遠離的工作

白領女性備孕須知

備孕和懷孕過程中要警惕藥物危害

不要急於懷孕的情況

患有這些疾病的女性應做好孕前谘詢和疾病評估

長期服用藥物的人不要急於懷孕

放鬆心情來備孕，好孕水到渠成

緊張、焦慮、心理壓力大也會引起不孕

壓力過大會導緻假性懷孕

心理壓力過大時趕快叫停

彆把懷孕D成W一“正事兒”

一定要重點看

從現在開始糾正不良的生活方式

“好習慣”也可能對懷孕不利

經期性生活，讓造人大計受重創

女人貪涼，傷害你的孕能力

要注意清潔，但不要過分

上班族要注意，熬夜也能熬齣不孕不育癥

科學避孕，你需知道的誤區

誤區1  靠體外射精、安全期進行避孕

誤區2  事前不預防，事後忙吃緊急避孕藥

誤區3  短效避孕藥會緻癌，所以不能吃

如果備孕女性的體重超標，做做瘦身操吧

仰臥起坐

抬腿運動

盤腿運動

專題  馬大夫問診室

 

Part 7  孕前3個月  儲備好營養，及時排毒素

有備而孕，先做優質排毒計劃

備孕女性，彆讓毒素阻礙你的“好孕氣”

排齣損害寶寶健康的血鉛

睡眠排毒是孕前Z好的“滋補品”

睡眠排毒時刻錶

午睡也不能放鬆

為懷孕做好營養儲備

孕前3個月的飲食原則

孕前3個月宜吃的食物

減少咖啡飲用量

3種不同類型的備孕女性應該怎麼吃

普通女性孕前怎麼吃

消化不良的女性孕前怎麼吃

過敏體質的女性孕前怎麼吃

肥胖的女性需要恢復正常體重，纔更有利於懷孕

看看自己是否超重

有助於減肥的飲食習慣

肥胖備孕女性必知的減肥食物清單

減肥菜譜推薦

獼猴桃綠茶汁

酸爽魔芋

素食備孕女性怎麼吃

素食者備孕需要額外補充的營養素

二二一比例進餐法

素食備孕女性要吃一些堅果

ZJ受孕環境微量元素來幫忙

補碘預防“呆小病”

補鋅預防先天畸形

補銅促進胎兒正常發育

補錳促進胎寶寶智力發育

一定要重點看

提前3個月補充葉酸

葉酸能有效預防胎兒神經管畸形

孕前怎樣補充葉酸

常見食材中葉酸含量錶

需要重點補充葉酸的人群

吃些天然的助性食物吧

豆漿可雙嚮調節雌激素

備孕時飲用酸奶益處多

將可能影響懷孕的障礙一一清除吧

女性要重視月經推遲現象

要通過檢查排除無排卵月經

孕前要警惕顎關節異常

專題  馬大夫問診室

 

Part 8  孕前1個月  為懷孕做足準備

在溫馨的環境下受孕

問捲調查：你的生活方式是否健康

打造舒適的、利於優生的傢居環境

防止下列電器的電磁輻射

孕前1個月飲食方案

多吃些能提高生育能力的食物吧

找準排卵日，讓好孕如期而來

基礎體溫測量法找排卵日

日程錶法找排卵日

宮頸黏液法找排卵日

通過B超監測找排卵日

通過排卵試紙找排卵日

通過排卵期齣血和排卵痛找排卵日

專題  馬大夫問診室

 

Part 9  孕前1周  進入衝刺期，“幸孕”隨時來敲門

孕前一周為受孕準備好環境

盡量安排在傢中受孕

避開黑色受孕時間

排卵期前減少性生活的次數

一定要重點看

學點助孕法，讓好孕事半功倍

選擇Z好的體位，讓精子更順利地進入子宮

一次完美的性愛能提高命中率

寶寶給媽媽帶來瞭甜蜜信號

睏乏勞纍

白帶增多

嘔吐

基礎體溫上升

停經

確認懷娃的4種方法

驗尿——準確率99%

基礎體溫——需要一直堅持測

驗血——準確率**（不用空腹）

B超——?一般很少做

用驗孕試紙來檢測自己是否懷孕

尿液檢測原理

同房後多久能用試紙測齣是否懷孕

驗孕試紙的使用方法

驗孕試紙為什麼會呈現弱陽

現在J為懷孕采購必需品吧

懷孕，你的錢準備夠瞭嗎

提早準備閤適的內衣褲

提早準備閤適的鞋子

提早準備點胎教用具

準備床上用品

嗬護來之不易的“小胚芽”

孕早期齣現腹痛、陰道齣血等流産徵兆時測定孕激素水平

孕50~60天是“事故”高發時段

不可過量服用葉酸

存在葉酸代謝基因障礙的準媽媽要額外補充葉酸

孕婦能不能接種疫苗

孕早期用藥對胎寶寶的影響

預防感冒並謹慎用藥

陰道齣血是先兆流産的Z直接癥狀

陰道齣血伴腹部痙攣或腹痛可能是宮外孕

醫生怎麼診療孕早期陰道齣血

算一算什麼時候“卸貨”

按末次月經推算

按引起妊娠的性生活日期推算

按初覺胎動的日期推算

根據B超檢測推算預産期

預産期日曆——?一眼看齣預産期

吃什麼吐什麼？莫驚慌

大多數準媽媽都會孕吐

孕吐是胎寶寶發來的警報

齣現孕吐這樣調養

巧妙緩解孕吐

遭遇意外懷孕，要還是不要

做完X射綫檢查後發現懷孕怎麼辦

Z好讓胎寶寶自己做選擇

一定要重點看

孕期注意事項連連看

孕早期避免性生活

適D做傢務和運動

保證充足的睡眠

遠離病原，控製外齣

謹慎用藥

避開異味

專題  馬大夫問診室

 

Part 10  努力很久好孕還未到  人工受孕也是一種不錯的選擇

一定要重點看

什麼情況下算不孕不育

什麼是不孕不育

不孕和不育的區彆

不孕癥的診斷年限

激素紊亂會阻礙懷孕

性激素協同作用促成排卵

利用激素調理身體要順勢而為

滴蟲陰道炎也會引起不孕

滴蟲陰道炎癥狀

治療期間每次月經後復查

臨床上常用甲硝唑來治療

輸卵管通瞭嗎

如何判斷輸卵管是否通暢

輸卵管不暢的治療手段

需要警惕的女性不孕的5種癥狀

按壓指甲過後幾分鍾仍然很白

私密處毛發瘋長

嘴唇容易乾裂

手指莫名腫脹

嘴角齣現白色皮屑

備育男性也要積J配閤哦

導緻男性不育的原因

如何檢查齣男性不育的原因

什麼情況下可以選擇人工受孕

你需要為輔助治療做哪些準備

這些問題需要提前嚮醫生谘詢

正確認識促排卵

什麼樣的人適閤誘導排卵

對促排卵藥的認識誤區

各種促排卵藥的作用

促排卵藥的選擇因人而異

雌激素與氯米芬雙管齊下效果更佳

試管嬰兒技術等同於體外受精

哪些人適閤做試管嬰兒

體外受精的優缺點

25~35歲女性“試管嬰兒”成功率高

顯微受精

實施顯微受精技術的對象

實施顯微受精技術的成功率

實施顯微受精技術的危險性

專題  馬大夫問診室

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備二孩，你需提前瞭解這些知識 大寶是順産，Z好1年後再受孕 想要生二孩，一定要算好兩次分娩的間隔時間。這是為瞭讓營養狀況能夠得到更好的恢復，保證身體WQ調整好，這樣纔能更好地保證二孩的健康。這也是為瞭夫妻雙方能夠很好地適應同時養育兩個小寶寶的生活。 如果大寶是順産，産後恢復期相對較短，一般隻需經過1年，女性的生理功能J可基本恢復。全身情況正常，J可以考慮懷二孩瞭。 大寶是剖宮産，Z好2年後再受孕 如果大寶是剖宮産，隻要在剖宮産過程中沒有傷及卵巢、輸卵管等組織，醫生一般都會建議避孕2年以上，尤其是對於二孩想嘗試順産的媽媽，D子宮切口恢復得差不多瞭，再懷二孩。 剖宮産後，子宮切口在短期內愈閤不“牢固”，如果過早懷孕，隨著胎兒的發育，子宮不斷增大，子宮瘢痕處拉力增大，子宮壁變薄，有裂開的潛在危險，容易造成大齣血。另外，剖宮産術後的子宮瘢痕處的子宮內膜局部常有缺損，受精卵在此著床不能進行充分的蛻膜化，J易發生胎盤植入情況。 大寶為順産，二孩大多能順産 大寶是順産，二孩更容易順産。隻要檢查結果一切正常，胎位比較正，是可以順産的。順産對胎兒比較好，孕婦身體恢復得也比較快。 大寶為剖宮産，二孩並非不能順産 如果大寶剖宮産的原因是因胎位不正，胎兒宮內窘迫，一般情況下生二孩是可以順産的，順産的成功率可達80%～90%。如果大寶選擇剖宮産是因為骨盆太小，産程遲滯，建議二孩Z好還是選剖宮産比較好，這是為瞭避免引起子宮破裂。具體情況，要聽從醫生的建議。 特彆重要的優生五項（TORCH）檢查 鑒於有些病毒會對女性和嬰兒造成傷害，所以優生專傢倡議女性在懷孕前做一個病毒抗體檢查，也J是所謂的優生五項檢查。 ·弓形蟲（Toxoplasma） ·其他柯薩奇病毒、衣原體等（Other）

      備二孩，你需提前瞭解這些知識

      大寶是順産，Z好1年後再受孕

      想要生二孩，一定要算好兩次分娩的間隔時間。這是為瞭讓營養狀況能夠得到更好的恢復，保證身體WQ調整好，這樣纔能更好地保證二孩的健康。這也是為瞭夫妻雙方能夠很好地適應同時養育兩個小寶寶的生活。

      如果大寶是順産，産後恢復期相對較短，一般隻需經過1年，女性的生理功能J可基本恢復。全身情況正常，J可以考慮懷二孩瞭。

      大寶是剖宮産，Z好2年後再受孕

      如果大寶是剖宮産，隻要在剖宮産過程中沒有傷及卵巢、輸卵管等組織，醫生一般都會建議避孕2年以上，尤其是對於二孩想嘗試順産的媽媽，D子宮切口恢復得差不多瞭，再懷二孩。

      剖宮産後，子宮切口在短期內愈閤不“牢固”，如果過早懷孕，隨著胎兒的發育，子宮不斷增大，子宮瘢痕處拉力增大，子宮壁變薄，有裂開的潛在危險，容易造成大齣血。另外，剖宮産術後的子宮瘢痕處的子宮內膜局部常有缺損，受精卵在此著床不能進行充分的蛻膜化，J易發生胎盤植入情況。

      大寶為順産，二孩大多能順産

      大寶是順産，二孩更容易順産。隻要檢查結果一切正常，胎位比較正，是可以順産的。順産對胎兒比較好，孕婦身體恢復得也比較快。

      大寶為剖宮産，二孩並非不能順産

      如果大寶剖宮産的原因是因胎位不正，胎兒宮內窘迫，一般情況下生二孩是可以順産的，順産的成功率可達80%～90%。如果大寶選擇剖宮産是因為骨盆太小，産程遲滯，建議二孩Z好還是選剖宮産比較好，這是為瞭避免引起子宮破裂。具體情況，要聽從醫生的建議。

      特彆重要的優生五項（TORCH）檢查

      鑒於有些病毒會對女性和嬰兒造成傷害，所以優生專傢倡議女性在懷孕前做一個病毒抗體檢查，也J是所謂的優生五項檢查。

      ·弓形蟲（Toxoplasma）

      ·其他柯薩奇病毒、衣原體等（Other）

      ·風疹病毒（RubellaVirus）

      ·巨細胞病毒（CytomegaloVirus）

      ·單純皰疹病毒（HerpesSimplex Virus）

      把這5 種病毒的英文名稱的1字母組閤起來，J是TORCH。

      之所以需要特彆檢查TORCH這幾種病毒，是因為母體感染這幾種病毒後，不會錶現齣特彆的癥狀。一旦懷孕，這些潛伏的病毒對胎兒有J大的危害：孕早期，容易造成流産和胎停育；孕後期，容易導緻流産或胎兒先天缺陷及發育異常。

      TORCH 檢查之所以被稱為“優生五項”，說明該檢查與胎兒的優劣有密切關係，因此該項檢查應D安排在孕前進行。若在孕前查齣問題，可以有充分的時間調整。如果懷孕後查齣問題，會使自己、傢人及醫生處於左右為難的境地。

      TORCH 病毒感染對胎兒的危害

      ◇ 弓形蟲會引起胎兒腦內鈣化、小腦積水；

      ◇ 柯薩奇病毒可緻胎兒宮內感染和畸形；

      ◇ 衣原體感染可導緻早産、圍産兒死亡、嬰兒猝死綜閤徵；

      ◇ 風疹病毒會引起胎兒白內障、心髒畸形；

      ◇ 巨細胞病毒會引起胎兒小頭畸形、腦內鈣化；

      ◇ 單純皰疹病毒會引起胎兒角膜結膜炎、皮膚水皰。

      這些感染中，以風疹病毒感染Z常見且危害Z大。

 

      “熊貓血”女性備孕，生娃你該知道什麼

      血型係統是這樣分的

      人類有兩種血型係統：一種是“ABO血型係統”，也J是我們常說的A型、B型、O型和AB型；另一種是“Rh 血型係統”，即Rh陽性和Rh陰性。

      ABO血型

      ABO血型是按照人類血液中的抗原、抗體所組成的血型的不同而分為A型、B型、AB型、O型，其中O型血的人比較常見，被譽為“WN捐血者”，AB型血的人則是“WN受血者”。

      Rh 血型

      凡是血液中紅細胞上有Rh凝集原者，為Rh陽性，反之為陰性。這樣J使A、B、O、AB四種主要血型，分彆被劃分為Rh陽性和Rh陰性兩種血型。

      珍貴而神秘的“熊貓血”

      據有關資料介紹，Rh陽性血型在中國漢族及其他大多數少數民族人口中約占99.7%，個彆少數民族中約為90% ；而Rh陰性血型比較稀有，在中國全部人口中隻占0.3%～0.4%，由於實在太難找到此類血源，J像大熊貓一樣珍貴，所以被稱為“熊貓血”。其中AB型Rh陰性血更加罕見，僅占中國總人口的0.034%。平時這種血型的人和正常血型的人沒有區彆，但一旦遇到危險和疾病需要輸血時J會很難找到血源。

      馬大夫好孕叮嚀

      溶血性輸血反應

      輸血後紅細胞受到破壞引起的一係列反應，會有發熱、貧血、黃疸等癥狀。憑藉現代的配血、輸血技術，這種情況已經很少發生。

 

       “熊貓血”準媽媽要提前聯係醫院

      “熊貓血”準媽媽必須找一傢技術、實力、輸血條件都具備的專科醫院或三級甲等（以下簡稱為“三甲”）綜閤性大醫院，一般三甲以下等級醫院不具備條件，不敢接收“熊貓血”媽媽。Z好孕前檢查J在三甲綜閤性大醫院做並存檔。

      有的醫院建卡時會查血型，並且標注在檔案的封麵上，這樣每次産檢，醫生都會特彆關注。除瞭稀有血型，高齡孕婦、有妊娠病史的、有過胎停的孕婦等也是醫生特彆檢查的對象。

      一般情況下，隻要醫院確定孕婦為“熊貓血”，J會檢查是否存在Rh抗體，並且做好各種突發預案，如針對産後齣血，醫院會提前和血液中心申請，運來Rh陰性血，盡Z大努力確保母子平安。孕婦隻需按照醫生的吩咐，配閤好醫生J可以瞭。

      “熊貓血”産婦確實比一般産婦生産風險要大得多，但是隻要前期産婦和醫院都做好積J準備，注意補鐵、預防貧血、避免胎兒過大，生産也沒有想象中那麼可怕。如果産婦沒有過生産史、流産史、輸血史，頭一胎寶寶基本上不會有新生兒溶血現象發生；D二胎溶血的概率要大些，寶寶齣生後可能需要打抗D免疫球蛋白，D然，並不是說D二胎一定會發生溶血。

      “熊貓血”準媽媽需提前備血，彆讓自己在分娩時麵臨“血荒”

      “熊貓血”準媽媽生産前都要備血，這是為瞭以防萬一。如果分娩時有緊急狀況齣現，失血太多J需要馬上輸血。要是不提前備血，遇到沒血和血液提供遲緩J會給生産帶來嚴重的後果。

      一般，專科醫院及三甲醫院是有血庫的，隻要提前和醫院說清楚自己的血型，醫院會準備好血源。但仍然要提醒“熊貓血”準媽媽，在懷孕前Z好到血站給自己儲備一些血，如果急需，用起來也方便。孕産婦要想在哪傢醫院生産，Z好提前和該院做好溝通、檢查工作，準備好對策，以保證母子平安。為瞭寶寶和自己的安全還是有備無患吧。

     如果選擇自體備血，一定要謹遵醫囑。38周胎兒發育已基本完成，可以自體抽血備血。但一般不選擇這種方法。

      悅悅媽經驗談

      “熊貓血”並沒有傳說中那麼可怕

      我生寶寶時提前入的院，醫院建議我們備血，但是需要傢屬去市血庫取。市血庫接到通知，緊急找到捐血誌願者，約24小時後我的傢屬把血取來瞭，我那時已經進瞭産房，搞得全傢都很緊張。本人順産，母子平安，稀有的“熊貓血”也沒有用到。事實證明，沒有我們想象的那麼睏難，醫院會給我們指導建議的。如果是“熊貓血”準媽媽請提前去醫院，醫院會為你備血，彆等到要生瞭需要血的時候纔抓瞎，如果身邊有同血型的朋友，要提前聯係好，以備不時之需。

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解鎖科學備孕與科學月子新秘籍，擁抱健康孕育與輕鬆育兒新篇章 這是一套為準媽媽和新手媽媽量身打造的科學育兒寶典，匯聚瞭國內頂尖婦産科專傢和資深母嬰護理師的智慧結晶，旨在幫助您從備孕開始，穩健邁嚮新生命的誕生，並在此後迎來一個身心愉悅、科學高效的月子期，為寶寶的健康成長打下堅實基礎。本套裝內容嚴謹，邏輯清晰，語言通俗易懂，將科學知識與實踐經驗完美結閤，為您提供全方位、無死角的育兒指導。 第一冊：協和專傢助您科學備孕，輕鬆迎來健康寶寶 備孕，是孕育新生命的第一步，也是至關重要的一步。很多孕育的喜悅，都伴隨著對未知和不確定的擔憂。本冊內容深入淺齣地為您解析科學備孕的每一個環節，讓您在迎接寶寶的到來前，能夠做好最充分的準備，擁有健康的身體和良好的心理狀態，最大程度地提高受孕幾率，並降低妊娠風險。 一、 精準備孕，科學規劃： 最佳生育年齡與時機： 深入探討女性生育的黃金年齡，分析不同年齡段備孕的優勢與劣勢，並提供如何根據自身情況選擇最佳受孕時機的專業建議。我們會詳細講解生理周期與受孕的關係，教會您如何精準計算排卵期，提高“造人”效率。 孕前體檢的必要性與重點： 強調孕前檢查的重要性，為您列齣必不可少的檢查項目，並解釋各項檢查的目的和意義，幫助您及時發現並處理可能影響懷孕的潛在健康問題。我們將特彆關注遺傳病篩查、傳染病篩查、婦科炎癥檢查等關鍵環節。 優化生活方式，為好孕加碼： 詳細指導您如何從生活細節入手，全麵改善身體狀況。包括： 均衡營養膳食： 重點講解備孕期間夫妻雙方都需要攝入的關鍵營養素，如葉酸、鐵、鈣、蛋白質、Omega-3脂肪酸等，並提供具體的食物選擇和搭配建議，讓您吃齣健康，孕育健康。 規律運動計劃： 推薦適閤備孕期的運動類型和強度，幫助您增強體質，提高心肺功能，為孕育打下良好基礎。 戒除不良習慣： 詳細闡述吸煙、飲酒、咖啡因攝入、熬夜等不良習慣對生育能力和胎兒發育的潛在危害，並提供科學有效的戒除方法。 心理調適與減壓： 備孕過程可能伴隨焦慮與壓力，本冊將提供專業的心理疏導技巧，幫助您保持積極樂觀的心態，緩解備孕壓力，營造愉悅的備孕氛圍。 二、 疾病管理與健康監測： 慢性疾病的孕前管理： 針對糖尿病、高血壓、甲狀腺疾病、自身免疫性疾病等常見慢性病患者，提供詳細的孕前谘詢和管理建議，指導您在醫生指導下，將病情控製在最佳狀態，安全度過孕期。 生殖健康問題與對策： 詳細解析常見的女性生殖係統疾病，如多囊卵巢綜閤徵（PCOS）、子宮內膜異位癥、輸卵管堵塞等，並結閤協和醫院的臨床經驗，提供科學的診斷、治療及備孕建議。 男性生育能力優化： 關注男性健康在生育中的重要作用，提供男性精子質量提升的實用方法，包括生活方式調整、飲食建議以及必要時的輔助治療指導。 三、 精準助孕與輔助生殖技術： 不孕不育的常見原因分析： 深入剖析導緻男女不孕不育的各種因素，讓您對自身情況有更清晰的認識。 現代助孕技術簡介： 簡要介紹人工授精、體外受精（IVF）等輔助生殖技術，並提供關於這些技術適應癥、流程、成功率以及可能的風險的科普信息，為有需要的傢庭提供參考。 四、 孕早期注意事項與風險預警： 早期癥狀識彆與自我監測： 幫助您識彆早孕反應，如停經、孕吐、乳房脹痛等，並提供緩解不適的方法。 警惕先兆流産與宮外孕： 詳細闡述先兆流産和宮外孕的早期癥狀，強調及時就醫的重要性，並提供相應的處理建議。 第二冊：協和媽媽圈乾貨分享 + 坐月子新生兒護理一本全 當好孕降臨，迎接寶寶的誕生，將是人生中最激動人心的時刻。本冊內容將分為兩個部分，前半部分是協和媽媽圈精心整理的備孕及孕期實用乾貨，涵蓋備孕到孕晚期的各種常見問題和疑惑，為您提供及時、準確、貼心的解答；後半部分則聚焦於新手媽媽最為關心的月子期護理與新生兒護理，讓您在産後能夠科學坐月子，輕鬆照顧新生寶寶，順利度過這一特殊時期。 第一部分：協和媽媽圈備孕與孕期乾貨精選 備孕期常見問題解答： “備孕多久可以同房？”、“同房後需要注意什麼？” “備孕期間可以吃保健品嗎？”、“哪些保健品必須吃？” “備孕期間可以旅行嗎？”、“備孕期間可以打疫苗嗎？” “夫妻雙方都需要戒煙戒酒嗎？”、“如何幫助伴侶戒煙戒酒？” 孕早期（1-3個月）實用指南： “孕吐太嚴重怎麼辦？有沒有緩解方法？” “孕早期需要做哪些檢查？”、“B超檢查對胎兒有影響嗎？” “孕早期有哪些食物需要禁忌？”、“孕早期可以吃辣嗎？” “孕早期可以同房嗎？”、“如何避免先兆流産？” 孕中期（4-7個月）全麵嗬護： “孕中期胎動什麼時候開始？如何監測？” “孕中期需要補充哪些營養？如何選擇孕婦奶粉？” “孕中期有哪些運動是安全的？”、“孕中期可以進行性生活嗎？” “唐氏篩查和無創DNA檢查怎麼選？” 孕晚期（8-10個月）安穩待産： “孕晚期胎兒發育情況如何監測？” “如何緩解孕晚期水腫、腰酸背痛等不適？” “如何判斷臨産跡象？”、“什麼時候去醫院待産？” “孕晚期應該準備哪些待産物品？” “分娩方式怎麼選？剖腹産和順産的優缺點。” 第二部分：科學坐月子與新生兒護理全攻略 一、 科學坐月子，身心健康復蘇： 産後恢復的黃金法則： 傷口護理： 詳細指導順産會陰側切傷口和剖腹産腹部傷口的日常護理方法，預防感染，加速愈閤。 惡露排齣與監測： 講解産後惡露的正常變化過程，以及如何識彆異常情況，及時就醫。 盆底肌恢復： 強調盆底肌恢復的重要性，介紹盆底肌鍛煉的方法和注意事項，幫助您預防産後漏尿、子宮脫垂等問題。 乳房護理與哺乳指導： 提供科學的哺乳指導，包括母乳喂養的技巧、如何處理乳頭皸裂、乳腺炎等常見問題，幫助您順利建立母乳喂養。 情緒管理與心理疏導： 關注産後抑鬱的預防和應對，提供心理調適方法，幫助您保持積極心態，享受新生命帶來的喜悅。 科學飲食，滋養身心： 産後飲食原則： 詳細講解産後飲食的營養搭配原則，強調循序漸進，逐步進補。 不同階段的飲食建議： 根據産後恢復的不同階段，提供具體細緻的飲食建議，如産後第一周的清淡流質飲食，後續的營養均衡飲食，以及如何通過飲食催乳。 産後禁忌與注意事項： 列齣産後需要避免的食物和不良飲食習慣，如生冷、辛辣、過度油膩等，確保身體健康恢復。 月子期間的活動與休息： 適當的活動： 指導您在身體允許的情況下，進行適當的活動，促進血液循環，幫助身體恢復。 充足的休息： 強調保證充足睡眠的重要性，以及如何創造良好的休息環境。 二、 新生兒護理，新手爸媽的安心指南： 日常護理： 喂養： 詳細指導母乳喂養和配方奶喂養的技巧，包括喂奶姿勢、喂奶量、喂奶間隔等。 換尿布： 演示正確的換尿布方法，預防紅屁屁。 洗澡與撫觸： 提供新生兒洗澡的步驟和注意事項，以及寶寶撫觸的好處和方法。 睡眠： 介紹新生兒的正常睡眠規律，以及如何創造安全的睡眠環境，預防SIDS（嬰兒猝死綜閤徵）。 衣物選擇與穿戴： 指導您如何為新生兒選擇舒適、安全的衣物。 健康監測： 體溫測量： 講解如何正確測量新生兒體溫，以及體溫異常的判斷。 體重增長： 關注寶寶的體重增長情況，以及如何識彆體重增長異常。 黃疸監測： 詳細闡述新生兒黃疸的類型、錶現和處理方法，何時需要就醫。 其他異常信號識彆： 幫助您識彆新生兒呼吸急促、吐奶、腹瀉、哭鬧不止等異常情況，並知道何時需要尋求專業幫助。 常見問題處理： 臍帶護理： 演示正確的臍帶護理方法，預防感染。 眼部、鼻部、耳部清潔： 指導您如何日常清潔寶寶的眼部、鼻部和耳部。 口腔護理： 簡單介紹新生兒口腔的清潔方法。 嬰兒濕疹： 提供關於嬰兒濕疹的護理方法和注意事項。 腸絞痛： 介紹腸絞痛的可能原因，以及緩解寶寶腸絞痛的方法。 安全防護： 居傢安全： 強調新生兒居傢安全的重要性，例如防墜落、防燙傷、防誤吞等。 外齣注意事項： 提供新生兒外齣時的安全指導，例如如何選擇嬰兒車、汽車座椅等。 這套《【套裝2冊】協和專傢+協和媽媽圈乾貨分享（備孕）+坐月子新生兒護理一本全》將成為您孕育旅程中最值得信賴的夥伴，為您提供科學、專業、全麵的指導，幫助您以從容、自信的心態，迎接生命中最美好的禮物。