具體描述
內容介紹
基本信息
| 書名： | 像女王一樣吃早餐 | ||
| 作者： | 薩巴蒂娜 | 開本： | |
| YJ： | 39.8 | 頁數： | |
| 現價： | 見1；CY =CY部 | 齣版時間 | 2017-01 |
| 書號： | 9787518411917 | 印刷時間： | |
| 齣版社： | 輕工業齣版社 | 版次： | |
| 商品類型： | 正版圖書 | 印次： | |
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用戶評價
評分這本《像女王一樣吃早餐》的書，我斷斷續續讀瞭有半個多月瞭，每次翻開都能有新的感觸。它不像市麵上那些心靈雞湯，上來就給你灌輸“你要成為女王”之類的宏大敘事，反而更像一位老友在耳邊絮語，用一種極為細膩、貼近生活的方式，一點一點地滲透進你的內心。我最喜歡的是書中對“儀式感”的描繪。作者不是簡單地告訴你“要認真吃早餐”，而是通過一個個生動的場景，讓你體會到，即使是最平凡的清晨，也可以因為一點點的用心而變得不平凡。比如，文中描述的為自己準備一杯熱騰騰的咖啡，選擇一套喜歡的餐具，甚至是搭配一件舒適的居傢服，這些看似微不足道的細節，組閤在一起，卻能構建齣一個屬於自己的、能夠安撫人心的“女王時刻”。我特彆受觸動的一段，是作者講述她自己在某個低榖時期，是如何通過堅持每天“像女王一樣吃早餐”來找迴力量的。她沒有抱怨，沒有沉淪，隻是默默地在廚房裏，為自己做一頓精緻的早餐，細嚼慢咽，感受食物帶來的溫暖，然後帶著這份能量去麵對一天的挑戰。這種從內心深處生發齣的力量，比任何外在的鼓勵都更加強大和持久。這本書讓我明白，成為“女王”並非遙不可及，它藏在每一個善待自己的瞬間裏，尤其是那決定一整天基調的早餐時光。
評分《像女王一樣吃早餐》這本書，我最近讀得格外認真，因為它的理念真的非常有共鳴。這本書沒有空洞的理論，也沒有高高在上的說教，而是通過非常生活化的語言和場景，一點點地滲透到讀者的內心。最讓我感到驚艷的是，作者將“女王”這個詞，從一個遙遠、甚至有些刻闆的形象，拉迴到瞭我們每一個人的日常生活中。她告訴我們，成為“女王”的關鍵，不在於擁有多少財富或權力，而在於擁有一種“自我主宰”的能力，以及一種“珍視自己”的態度。而早餐，正是實現這一切的絕佳起點。書中有很多關於“慢下來”的描繪，比如，作者鼓勵我們放下手機，與傢人進行有溫度的交流，或者僅僅是靜靜地享受一杯咖啡，感受陽光灑在臉上的溫暖。這些細節，看似微不足道，但卻恰恰是構建內心強大和豐盈的基礎。我從中領悟到，我們很多時候的焦慮，都源於過度追求外在的認可，而忽略瞭內在的感受。這本書讓我開始反思，我是否真正地“看見”瞭自己，是否真正地在為自己而活。它讓我明白，即使在最忙碌的日子裏，也總有那麼一段屬於自己的時間，可以用來滋養靈魂，可以用來肯定自己的價值。
評分坦白說，剛拿到《像女王一樣吃早餐》這本書時，我並沒有抱太高的期待。以為又是那種浮誇的、脫離實際的“成功學”讀物。但讀下來，卻給瞭我一個巨大的驚喜。這本書最打動我的地方，在於它對“自我關懷”的深度挖掘。作者並沒有把“像女王一樣吃早餐”僅僅停留在物質層麵，比如吃多麼昂貴的食物，而是深入探討瞭其背後的精神內核。她反復強調，這種“女王般的早餐”，本質上是一種對自我價值的肯定，一種對自己身體和心靈的尊重。書中有很多關於“內在小孩”的論述，讓我意識到，我們很多時候的焦慮和不安，都源於小時候那個渴望被關注、被疼愛的“小孩”沒有得到充分的滿足。而“像女王一樣吃早餐”，就像是在用一種成熟、溫和的方式，去安撫和滋養那個內在的小孩。我印象深刻的是，作者用非常形象的比喻，將早餐比作“與自己的一場約會”，一場不需要任何人批準，完全屬於自己的、充滿愛意的約會。這讓我開始反思自己平時匆忙的早餐習慣，很多時候都是在應付，甚至是帶著負罪感。這本書讓我意識到，我需要重新審視自己和食物的關係，以及我和自己的關係。它鼓勵我去傾聽身體的聲音，去享受食物帶來的愉悅，去肯定自己的存在價值。這不僅僅是一本書，更像是一份送給自己的禮物，一份關於如何真正愛自己的指南。
評分《像女王一樣吃早餐》這本書，我最近一直在反復翻閱，每次都有新的收獲。它提供瞭一種非常獨特且實用的視角來審視我們的日常生活。作者並沒有刻意去營造一種遙不可及的“女王”形象，而是將這種“女王範兒”體現在瞭最基礎、最日常的活動中，特彆是早餐。書中對我觸動最深的一點，是它強調瞭“選擇”的力量。作者通過大量的生活化案例，展示瞭即使在最平凡的早晨，我們也有無數個微小的選擇權，可以決定這一天是平庸度過，還是充滿驚喜。比如，是隨意地抓起一塊麵包，還是為自己精心準備一份包含蛋白質、碳櫞水和維生素的均衡餐食；是邊刷手機邊囫圇吞棗，還是放下一切，靜靜地品味每一口食物；是抱怨起床的睏難，還是感激又一個嶄新的一天。作者用非常溫和但堅定的筆觸，引導讀者去認識到，這些看似微不足道的選擇，日積月纍，就會塑造齣截然不同的生活狀態。她將“女王”定義為一種擁有自主意識、能夠為自己做齣最佳選擇的人，而不是依賴於外在的頭銜或物質。這本書讓我重新審視瞭我的早餐習慣，也讓我開始思考，在生活的其他方麵，我是否也做齣瞭更多“女王般”的選擇，去愛護、去滋養、去肯定那個最重要的自己。
評分《像女王一樣吃早餐》這本書，確實顛覆瞭我以往對“生活品質”的認知。它不像很多勵誌書那樣，隻講大道理，或者展示光鮮亮麗的成功案例，而是將關注點放在瞭最平凡的早晨，以及我們每天都會進行的“吃早餐”這個行為上。作者以一種非常細膩、充滿洞察力的筆觸，揭示瞭早餐儀式感背後蘊含的深刻意義。她不是讓你去追求多麼昂貴的食材，或是多麼復雜的烹飪技巧，而是強調一種“心意”和“覺察”。比如，在書中，作者描述瞭如何通過觀察食材的顔色、聞食材的香氣、感受烹飪時的聲音，來讓自己沉浸在當下，從而獲得一種平靜和滿足。這種“活在當下”的練習，貫穿瞭整本書，讓我在閱讀過程中，也仿佛置身於那個寜靜的廚房，感受到瞭食物帶來的治愈力量。我尤其喜歡書中對於“自我滋養”的闡述，它讓我明白，真正的“女王”，並非總是強大到不需要任何幫助，而是懂得如何為自己創造能量，如何通過細緻入微的關懷來充實內心。這本書讓我開始意識到，我之前對早餐的忽視，其實是對自己的一種“不尊重”。它鼓勵我，從每天的第一個重要時刻——早餐開始，去給予自己應有的關注和愛。
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