【套装2册】协和专家+协和妈妈圈干货分享（备孕）+坐月子新生儿护理一本全 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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马良坤主编 著

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• 备孕
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• 专家建议
• 母婴健康
• 亲子教育

店铺： 吴城新华书店图书音像专营店

出版社： 中国轻工业出版社

ISBN：9787518409211

商品编码：26601561944

包装：平装-胶订

开本：16

出版时间：2016-08-01

内容介绍
《协和专家协和妈妈圈干货分享：备孕》是给那些缺乏生理知识的备孕夫妻看的。书中讲述备孕女性疾病调养、备育男性优生须知。并按怀孕的准备时间——孕前6个月、孕前3个月、孕前1个月、孕前1周分设内容，每个阶段设置的内容都是本阶段备孕夫妻*关心的点或备孕中必不可少的点，让备孕夫妻一眼J能找出自己需要的知识，方便明了；*后特别设置了专章——人工受孕，是专门给那些已经尽了*的努力自然怀孕始终怀不上、或者因为身体的原因无法自然怀孕的备孕夫妻看的。  

关联推荐

 

这是一套神奇的书，制作时，编辑怀孕了，作者也怀孕了。

避开高大空，而是小而精、纯干货，协和专家深入、细致地指导你如何科学备孕。

热门话题一个都不少——高龄女性如何备孕、如何备二孩、“熊猫血”女性如何备孕、“三高”女性如何备孕、不同体质的女性如何备孕……

         
目录
北京协和医院妇产科医生和“协和妈妈”精彩亮相 绪 想要预约好宝宝，这些知识你必须提前知晓 这些担忧都是多余的，生娃会让幸福加倍 职场女性来备孕，谁说生宝宝J不能升职 高龄女性做好孕前准备，照样可以顺利怀孕 备二孩，需提前做好大宝的心理疏导 一定要重点看 备二孩，你需提前了解这些知识 大宝是顺产，Z好1年后再受孕 大宝是剖宫产，Z好2年后再受孕 大宝为顺产，二孩大多能顺产 大宝为剖宫产，二孩并非不能顺产

北京协和医院妇产科医生和“协和妈妈”精彩亮相

绪 想要预约好宝宝，这些知识你必须提前知晓

这些担忧都是多余的，生娃会让幸福加倍

职场女性来备孕，谁说生宝宝J不能升职

高龄女性做好孕前准备，照样可以顺利怀孕

备二孩，需提前做好大宝的心理疏导

 

一定要重点看

备二孩，你需提前了解这些知识

大宝是顺产，Z好1年后再受孕

大宝是剖宫产，Z好2年后再受孕

大宝为顺产，二孩大多能顺产

大宝为剖宫产，二孩并非不能顺产

 

孕前应进行遗传咨询

“熊猫血”女性备孕，生娃你该知道什么

备孕DJS，备孕夫妻要制订科学的孕育计划

备孕时间表

专题  马大夫问诊室

 

Part 1  肥肥的卵子  是妈妈为宝贝准备的Z好礼物

调好内分泌，是孕育宝宝的D一步

性激素正常分泌是正常排卵的必要条件之一

掌控月经周期的女性基础性激素——雌激素

怀孕不可或缺的性激素——孕激素

不孕症，与孕激素分泌有关

了解一下女性28天生理周期

月经期

卵泡期

黄体前期

黄体后期

“月事”用品是子宫健康的防护线

卵巢健康才能孕育质优卵子

受孕的根本J是养护卵巢

哪些因素影响卵巢功能

卵巢会早衰吗

养护卵巢要从日常生活做起

一定要重点看

多一份细心，警惕卵巢警报

没怀孕乳房有泌乳的现象

没有预兆的潮热、多汗是卵巢早衰的警示

身体毛发突然增多警惕多囊卵巢综合征

莫名腹胀谨防卵巢癌

八种黄金食材，让卵巢健康卵子优

玉米  延缓卵巢功能衰退

荞麦  稳定卵巢功能

苹果  保持卵巢功能旺盛

猕猴桃  帮助卵巢保持青春

海带  减少卵巢疾病发生

大蒜  延缓卵巢细胞衰老

花生  防治产后出血

绿豆  帮助卵巢排毒

提高卵子质量，从健康的生活方式入手

平时补补铁，卵子更健康

豆制品让卵子更健康

不吃或少吃止痛药或安眠药

远离美容院的卵巢保养

不要乱用促排卵药

专题  马大夫问诊室

 

Part 2  养护子宫  让宝宝“住”得舒服

孕育是子宫赐给女人的宝贵财富

子宫——“种子”生长的暖房

子宫内膜——孕育新生命的土壤

子宫环境会影响孩子一生的健康

一定要重点看

宝宝不爱住“冷宫”，温暖融化冰凉的寒证

“种宝宝”需要阳光雨露

“寒则凝”，女人经不起寒凉

寒不寒早知道——2招辨别体内寒气

热水泡脚是Z原始的祛寒法

赶走宫寒，给宝宝一个“温暖的家”

宫寒女性要常搓脚心

调养子宫的六大穴位

足三里穴：帮助受孕

气海穴：温中回阳

天枢穴：保暖补气

血海穴：理血活血

合谷穴：舒缓痛经

关元穴：补充元气

吃出健康温暖好子宫的六道好料理

海参  缓解宫寒

红糖  活络气血

生姜  缓解经期腹痛

莲子  通畅气血

红枣  多方面养护子宫健康

乌鸡  祛寒、缓解痛经

动起来，轻松养护子宫

改善月经不调的运动

预防和缓解痛经的运动

祛除寒证的运动

专题  马大夫问诊室

 

Part 3  壮壮的精子  是爸爸送给宝贝的见面礼

健康的精子是好孕的关键

精子产生的条件很苛刻

SJ卫生组织规定的精液正常标准

异常精子的分类

精子异常会引起男人“流产”

少精、弱精J易被忽视

拼颜值，精子长相好看更易受孕

从男人外表和日常生活看精子质量

精子很脆弱，备育男性要精心呵护

温度过高、过低都会影响精子活力

高频振动使精子不易成熟

电磁辐射易使精子畸形

一定要重点看

孕前，这些杀精的食物不要碰

多食动物内脏会导致不育

多食肉制品和脂肪含量高的乳制品会影响

精子的质量和数量

过多食用芥菜可影响性激素分泌

烧烤油炸食物会影响精子的生成

吃些壮精的食物吧

番茄红素可增加精子数量、提高精子活力

可以提高精液质量的天然维生素E

某些激素类药品可用于治疗少精

蜂蜜有助于精液的形成

“伟哥”不可靠，要靠营养素

有助于壮精的食谱

枸杞猪腰粥

韭菜炒鸡蛋

鹌鹑杏仁粥

枸杞羊肾粥

核桃仁炒韭菜

孜然羊肉

专题  马大夫问诊室

 

Part 4  备孕女性要调养好病症  为好孕扫清障碍

孕前必须做一次全面体检

忽略孕前检查是造娃Z大的风险

孕前检查不能用婚前检查代替

备孕女性孕前常规检查

备孕女性孕前特殊项目检查

备育男性检查项目

孕前检查别忘了口腔

高龄女性特别需要做哪些孕前检查

备二孩需要做哪些孕前检查及监控

一定要重点看

特别重要的优生五项（TORCH）检查

早点远离月经不调

月经不调常见症状

什么情况下必须治疗

月经不规律，不仅仅是妇科的事

肥胖和月经不调相互影响

饮食调养月经不调

艾灸调治月经不调

和痛经说Bye Bye

了解痛经的类型才能对症治疗

有些原发性痛经由不良生活习惯导致

原发性痛经中医调理效果好

痛经到什么程度该去医院

“大姨妈”异常，痛经女性好孕攻略

了解一下“大姨妈”的痛感等级

搞定“大姨妈”，轻松求好孕

调理好乳房小病痛，为母乳喂养做准备

健康的乳房是母乳喂养的前提

孕前应改善乳头凹陷

孕前乳房自检方法

日常生活保健

“三高”患者备孕需注意什么

高血压控制好J能好孕

糖尿病患者这样备孕

高脂血症女性也能生下健康宝宝

如果贫血，一定要调养好再怀孕

判断贫血的标准

贫血的症状

孕期贫血隐患多

缺铁性贫血药补放在D一位

不贫血时可以用食补

四物汤治疗贫血

流产后再D妈也不难

大部分孕早期流产要顺其自然

频繁流产必须查明原因再备孕

早产1年后再考虑怀孕

再怀孕的时间不是越长越好

面对习惯性流产要有信心

坐个“小月子”，为再孕做好身体准备

流产后要疏通乳腺经络

流产后多久可以同房

保持好心情，有利于再孕

有过宫外孕史，这样备孕

宫外孕常见症状

这些原因可引起宫外孕

宫外孕的治疗

术后半年内避孕并常复查

注意调养，增强抵抗力

亚健康状态怀孕较困难

舒缓紧绷的精神，减小受孕难度

问卷调查：你是否处于亚健康状态

过敏体质女性备孕需知道的事

过敏体质对受孕有哪些影响

避免接触过敏原

孕前3个月别吃抗过敏药

孕前接种好疫苗，可预防孕期感染疾病

专题  马大夫问诊室

 

Part 5  备育男性  必须知道的优生知识

为好孕修炼不光是女人的事儿

必须减掉肥肥的肉

孕前3个月戒烟酒

孕前3个月开始停止服用某些药物

备育男性的心理准备必不可少

怀孕会影响正常的性生活

开始承担起家务活

家庭的责任更重

一定要重点看

禁欲时间太短或太长都可能影响精子的质量

禁欲太久会影响后代的质量

禁欲多长时间再同房有助于优生

孕前3个月调整性生活频率

备育男性尽量远离影响优生的职业

停止高强度的工作

备育男性的职业对优生的影响

备育男性要纠正影响优生的生活习惯

备育男性不要使用电热毯

备育男性的手机别放裤兜里了

备育男性经常趴着睡不利于生育

备育男性长时间侧睡可能使精索打结

备育男性及时调理好影响造娃的这些病症吧

睾丸受伤的处理方法

睾丸炎症，损害男性生育能力

输精管梗阻让“生命的种子”无法输送

生殖道感染易使精子活力降低

男性性功能障碍能使妻子怀孕吗

备育男性警惕影响生育能力的因素

发胶

防腐剂、美容美发用品

装修材料

过多使用香水和香皂

性生活混乱

吸毒

备育男性的饮食调养方案

备育男性的营养和优生

备育男性一定要吃的壮阳食物

孕前，这些影响男性性功能的食物要远离

备育男性的饮食禁忌

运动要适度，打造“优育”好男人

剧烈运动会影响精子的产生

剧烈运动后精子复原需要时间

备育男性暂时告别长时间骑车运动

散步是备育男性的优选运动方式

备育男性这样运动Z适宜

专题  马大夫问诊室

 

Part 6  孕前6个月  建立适合怀孕的生活方式

创造一个易于受孕的环境

准备怀孕的女性要远离的工作

白领女性备孕须知

备孕和怀孕过程中要警惕药物危害

不要急于怀孕的情况

患有这些疾病的女性应做好孕前咨询和疾病评估

长期服用药物的人不要急于怀孕

放松心情来备孕，好孕水到渠成

紧张、焦虑、心理压力大也会引起不孕

压力过大会导致假性怀孕

心理压力过大时赶快叫停

别把怀孕D成W一“正事儿”

一定要重点看

从现在开始纠正不良的生活方式

“好习惯”也可能对怀孕不利

经期性生活，让造人大计受重创

女人贪凉，伤害你的孕能力

要注意清洁，但不要过分

上班族要注意，熬夜也能熬出不孕不育症

科学避孕，你需知道的误区

误区1  靠体外射精、安全期进行避孕

误区2  事前不预防，事后忙吃紧急避孕药

误区3  短效避孕药会致癌，所以不能吃

如果备孕女性的体重超标，做做瘦身操吧

仰卧起坐

抬腿运动

盘腿运动

专题  马大夫问诊室

 

Part 7  孕前3个月  储备好营养，及时排毒素

有备而孕，先做优质排毒计划

备孕女性，别让毒素阻碍你的“好孕气”

排出损害宝宝健康的血铅

睡眠排毒是孕前Z好的“滋补品”

睡眠排毒时刻表

午睡也不能放松

为怀孕做好营养储备

孕前3个月的饮食原则

孕前3个月宜吃的食物

减少咖啡饮用量

3种不同类型的备孕女性应该怎么吃

普通女性孕前怎么吃

消化不良的女性孕前怎么吃

过敏体质的女性孕前怎么吃

肥胖的女性需要恢复正常体重，才更有利于怀孕

看看自己是否超重

有助于减肥的饮食习惯

肥胖备孕女性必知的减肥食物清单

减肥菜谱推荐

猕猴桃绿茶汁

酸爽魔芋

素食备孕女性怎么吃

素食者备孕需要额外补充的营养素

二二一比例进餐法

素食备孕女性要吃一些坚果

ZJ受孕环境微量元素来帮忙

补碘预防“呆小病”

补锌预防先天畸形

补铜促进胎儿正常发育

补锰促进胎宝宝智力发育

一定要重点看

提前3个月补充叶酸

叶酸能有效预防胎儿神经管畸形

孕前怎样补充叶酸

常见食材中叶酸含量表

需要重点补充叶酸的人群

吃些天然的助性食物吧

豆浆可双向调节雌激素

备孕时饮用酸奶益处多

将可能影响怀孕的障碍一一清除吧

女性要重视月经推迟现象

要通过检查排除无排卵月经

孕前要警惕颚关节异常

专题  马大夫问诊室

 

Part 8  孕前1个月  为怀孕做足准备

在温馨的环境下受孕

问卷调查：你的生活方式是否健康

打造舒适的、利于优生的家居环境

防止下列电器的电磁辐射

孕前1个月饮食方案

多吃些能提高生育能力的食物吧

找准排卵日，让好孕如期而来

基础体温测量法找排卵日

日程表法找排卵日

宫颈黏液法找排卵日

通过B超监测找排卵日

通过排卵试纸找排卵日

通过排卵期出血和排卵痛找排卵日

专题  马大夫问诊室

 

Part 9  孕前1周  进入冲刺期，“幸孕”随时来敲门

孕前一周为受孕准备好环境

尽量安排在家中受孕

避开黑色受孕时间

排卵期前减少性生活的次数

一定要重点看

学点助孕法，让好孕事半功倍

选择Z好的体位，让精子更顺利地进入子宫

一次完美的性爱能提高命中率

宝宝给妈妈带来了甜蜜信号

困乏劳累

白带增多

呕吐

基础体温上升

停经

确认怀娃的4种方法

验尿——准确率99%

基础体温——需要一直坚持测

验血——准确率**（不用空腹）

B超——?一般很少做

用验孕试纸来检测自己是否怀孕

尿液检测原理

同房后多久能用试纸测出是否怀孕

验孕试纸的使用方法

验孕试纸为什么会呈现弱阳

现在J为怀孕采购必需品吧

怀孕，你的钱准备够了吗

提早准备合适的内衣裤

提早准备合适的鞋子

提早准备点胎教用具

准备床上用品

呵护来之不易的“小胚芽”

孕早期出现腹痛、阴道出血等流产征兆时测定孕激素水平

孕50~60天是“事故”高发时段

不可过量服用叶酸

存在叶酸代谢基因障碍的准妈妈要额外补充叶酸

孕妇能不能接种疫苗

孕早期用药对胎宝宝的影响

预防感冒并谨慎用药

阴道出血是先兆流产的Z直接症状

阴道出血伴腹部痉挛或腹痛可能是宫外孕

医生怎么诊疗孕早期阴道出血

算一算什么时候“卸货”

按末次月经推算

按引起妊娠的性生活日期推算

按初觉胎动的日期推算

根据B超检测推算预产期

预产期日历——?一眼看出预产期

吃什么吐什么？莫惊慌

大多数准妈妈都会孕吐

孕吐是胎宝宝发来的警报

出现孕吐这样调养

巧妙缓解孕吐

遭遇意外怀孕，要还是不要

做完X射线检查后发现怀孕怎么办

Z好让胎宝宝自己做选择

一定要重点看

孕期注意事项连连看

孕早期避免性生活

适D做家务和运动

保证充足的睡眠

远离病原，控制外出

谨慎用药

避开异味

专题  马大夫问诊室

 

Part 10  努力很久好孕还未到  人工受孕也是一种不错的选择

一定要重点看

什么情况下算不孕不育

什么是不孕不育

不孕和不育的区别

不孕症的诊断年限

激素紊乱会阻碍怀孕

性激素协同作用促成排卵

利用激素调理身体要顺势而为

滴虫阴道炎也会引起不孕

滴虫阴道炎症状

治疗期间每次月经后复查

临床上常用甲硝唑来治疗

输卵管通了吗

如何判断输卵管是否通畅

输卵管不畅的治疗手段

需要警惕的女性不孕的5种症状

按压指甲过后几分钟仍然很白

私密处毛发疯长

嘴唇容易干裂

手指莫名肿胀

嘴角出现白色皮屑

备育男性也要积J配合哦

导致男性不育的原因

如何检查出男性不育的原因

什么情况下可以选择人工受孕

你需要为辅助治疗做哪些准备

这些问题需要提前向医生咨询

正确认识促排卵

什么样的人适合诱导排卵

对促排卵药的认识误区

各种促排卵药的作用

促排卵药的选择因人而异

雌激素与氯米芬双管齐下效果更佳

试管婴儿技术等同于体外受精

哪些人适合做试管婴儿

体外受精的优缺点

25~35岁女性“试管婴儿”成功率高

显微受精

实施显微受精技术的对象

实施显微受精技术的成功率

实施显微受精技术的危险性

专题  马大夫问诊室

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在线试读
备二孩，你需提前了解这些知识 大宝是顺产，Z好1年后再受孕 想要生二孩，一定要算好两次分娩的间隔时间。这是为了让营养状况能够得到更好的恢复，保证身体WQ调整好，这样才能更好地保证二孩的健康。这也是为了夫妻双方能够很好地适应同时养育两个小宝宝的生活。 如果大宝是顺产，产后恢复期相对较短，一般只需经过1年，女性的生理功能J可基本恢复。全身情况正常，J可以考虑怀二孩了。 大宝是剖宫产，Z好2年后再受孕 如果大宝是剖宫产，只要在剖宫产过程中没有伤及卵巢、输卵管等组织，医生一般都会建议避孕2年以上，尤其是对于二孩想尝试顺产的妈妈，D子宫切口恢复得差不多了，再怀二孩。 剖宫产后，子宫切口在短期内愈合不“牢固”，如果过早怀孕，随着胎儿的发育，子宫不断增大，子宫瘢痕处拉力增大，子宫壁变薄，有裂开的潜在危险，容易造成大出血。另外，剖宫产术后的子宫瘢痕处的子宫内膜局部常有缺损，受精卵在此着床不能进行充分的蜕膜化，J易发生胎盘植入情况。 大宝为顺产，二孩大多能顺产 大宝是顺产，二孩更容易顺产。只要检查结果一切正常，胎位比较正，是可以顺产的。顺产对胎儿比较好，孕妇身体恢复得也比较快。 大宝为剖宫产，二孩并非不能顺产 如果大宝剖宫产的原因是因胎位不正，胎儿宫内窘迫，一般情况下生二孩是可以顺产的，顺产的成功率可达80%～90%。如果大宝选择剖宫产是因为骨盆太小，产程迟滞，建议二孩Z好还是选剖宫产比较好，这是为了避免引起子宫破裂。具体情况，要听从医生的建议。 特别重要的优生五项（TORCH）检查 鉴于有些病毒会对女性和婴儿造成伤害，所以优生专家倡议女性在怀孕前做一个病毒抗体检查，也J是所谓的优生五项检查。 ·弓形虫（Toxoplasma） ·其他柯萨奇病毒、衣原体等（Other）

      备二孩，你需提前了解这些知识

      大宝是顺产，Z好1年后再受孕

      想要生二孩，一定要算好两次分娩的间隔时间。这是为了让营养状况能够得到更好的恢复，保证身体WQ调整好，这样才能更好地保证二孩的健康。这也是为了夫妻双方能够很好地适应同时养育两个小宝宝的生活。

      如果大宝是顺产，产后恢复期相对较短，一般只需经过1年，女性的生理功能J可基本恢复。全身情况正常，J可以考虑怀二孩了。

      大宝是剖宫产，Z好2年后再受孕

      如果大宝是剖宫产，只要在剖宫产过程中没有伤及卵巢、输卵管等组织，医生一般都会建议避孕2年以上，尤其是对于二孩想尝试顺产的妈妈，D子宫切口恢复得差不多了，再怀二孩。

      剖宫产后，子宫切口在短期内愈合不“牢固”，如果过早怀孕，随着胎儿的发育，子宫不断增大，子宫瘢痕处拉力增大，子宫壁变薄，有裂开的潜在危险，容易造成大出血。另外，剖宫产术后的子宫瘢痕处的子宫内膜局部常有缺损，受精卵在此着床不能进行充分的蜕膜化，J易发生胎盘植入情况。

      大宝为顺产，二孩大多能顺产

      大宝是顺产，二孩更容易顺产。只要检查结果一切正常，胎位比较正，是可以顺产的。顺产对胎儿比较好，孕妇身体恢复得也比较快。

      大宝为剖宫产，二孩并非不能顺产

      如果大宝剖宫产的原因是因胎位不正，胎儿宫内窘迫，一般情况下生二孩是可以顺产的，顺产的成功率可达80%～90%。如果大宝选择剖宫产是因为骨盆太小，产程迟滞，建议二孩Z好还是选剖宫产比较好，这是为了避免引起子宫破裂。具体情况，要听从医生的建议。

      特别重要的优生五项（TORCH）检查

      鉴于有些病毒会对女性和婴儿造成伤害，所以优生专家倡议女性在怀孕前做一个病毒抗体检查，也J是所谓的优生五项检查。

      ·弓形虫（Toxoplasma）

      ·其他柯萨奇病毒、衣原体等（Other）

      ·风疹病毒（RubellaVirus）

      ·巨细胞病毒（CytomegaloVirus）

      ·单纯疱疹病毒（HerpesSimplex Virus）

      把这5 种病毒的英文名称的1字母组合起来，J是TORCH。

      之所以需要特别检查TORCH这几种病毒，是因为母体感染这几种病毒后，不会表现出特别的症状。一旦怀孕，这些潜伏的病毒对胎儿有J大的危害：孕早期，容易造成流产和胎停育；孕后期，容易导致流产或胎儿先天缺陷及发育异常。

      TORCH 检查之所以被称为“优生五项”，说明该检查与胎儿的优劣有密切关系，因此该项检查应D安排在孕前进行。若在孕前查出问题，可以有充分的时间调整。如果怀孕后查出问题，会使自己、家人及医生处于左右为难的境地。

      TORCH 病毒感染对胎儿的危害

      ◇ 弓形虫会引起胎儿脑内钙化、小脑积水；

      ◇ 柯萨奇病毒可致胎儿宫内感染和畸形；

      ◇ 衣原体感染可导致早产、围产儿死亡、婴儿猝死综合征；

      ◇ 风疹病毒会引起胎儿白内障、心脏畸形；

      ◇ 巨细胞病毒会引起胎儿小头畸形、脑内钙化；

      ◇ 单纯疱疹病毒会引起胎儿角膜结膜炎、皮肤水疱。

      这些感染中，以风疹病毒感染Z常见且危害Z大。

 

      “熊猫血”女性备孕，生娃你该知道什么

      血型系统是这样分的

      人类有两种血型系统：一种是“ABO血型系统”，也J是我们常说的A型、B型、O型和AB型；另一种是“Rh 血型系统”，即Rh阳性和Rh阴性。

      ABO血型

      ABO血型是按照人类血液中的抗原、抗体所组成的血型的不同而分为A型、B型、AB型、O型，其中O型血的人比较常见，被誉为“WN捐血者”，AB型血的人则是“WN受血者”。

      Rh 血型

      凡是血液中红细胞上有Rh凝集原者，为Rh阳性，反之为阴性。这样J使A、B、O、AB四种主要血型，分别被划分为Rh阳性和Rh阴性两种血型。

      珍贵而神秘的“熊猫血”

      据有关资料介绍，Rh阳性血型在中国汉族及其他大多数少数民族人口中约占99.7%，个别少数民族中约为90% ；而Rh阴性血型比较稀有，在中国全部人口中只占0.3%～0.4%，由于实在太难找到此类血源，J像大熊猫一样珍贵，所以被称为“熊猫血”。其中AB型Rh阴性血更加罕见，仅占中国总人口的0.034%。平时这种血型的人和正常血型的人没有区别，但一旦遇到危险和疾病需要输血时J会很难找到血源。

      马大夫好孕叮咛

      溶血性输血反应

      输血后红细胞受到破坏引起的一系列反应，会有发热、贫血、黄疸等症状。凭借现代的配血、输血技术，这种情况已经很少发生。

 

       “熊猫血”准妈妈要提前联系医院

      “熊猫血”准妈妈必须找一家技术、实力、输血条件都具备的专科医院或三级甲等（以下简称为“三甲”）综合性大医院，一般三甲以下等级医院不具备条件，不敢接收“熊猫血”妈妈。Z好孕前检查J在三甲综合性大医院做并存档。

      有的医院建卡时会查血型，并且标注在档案的封面上，这样每次产检，医生都会特别关注。除了稀有血型，高龄孕妇、有妊娠病史的、有过胎停的孕妇等也是医生特别检查的对象。

      一般情况下，只要医院确定孕妇为“熊猫血”，J会检查是否存在Rh抗体，并且做好各种突发预案，如针对产后出血，医院会提前和血液中心申请，运来Rh阴性血，尽Z大努力确保母子平安。孕妇只需按照医生的吩咐，配合好医生J可以了。

      “熊猫血”产妇确实比一般产妇生产风险要大得多，但是只要前期产妇和医院都做好积J准备，注意补铁、预防贫血、避免胎儿过大，生产也没有想象中那么可怕。如果产妇没有过生产史、流产史、输血史，头一胎宝宝基本上不会有新生儿溶血现象发生；D二胎溶血的概率要大些，宝宝出生后可能需要打抗D免疫球蛋白，D然，并不是说D二胎一定会发生溶血。

      “熊猫血”准妈妈需提前备血，别让自己在分娩时面临“血荒”

      “熊猫血”准妈妈生产前都要备血，这是为了以防万一。如果分娩时有紧急状况出现，失血太多J需要马上输血。要是不提前备血，遇到没血和血液提供迟缓J会给生产带来严重的后果。

      一般，专科医院及三甲医院是有血库的，只要提前和医院说清楚自己的血型，医院会准备好血源。但仍然要提醒“熊猫血”准妈妈，在怀孕前Z好到血站给自己储备一些血，如果急需，用起来也方便。孕产妇要想在哪家医院生产，Z好提前和该院做好沟通、检查工作，准备好对策，以保证母子平安。为了宝宝和自己的安全还是有备无患吧。

     如果选择自体备血，一定要谨遵医嘱。38周胎儿发育已基本完成，可以自体抽血备血。但一般不选择这种方法。

      悦悦妈经验谈

      “熊猫血”并没有传说中那么可怕

      我生宝宝时提前入的院，医院建议我们备血，但是需要家属去市血库取。市血库接到通知，紧急找到捐血志愿者，约24小时后我的家属把血取来了，我那时已经进了产房，搞得全家都很紧张。本人顺产，母子平安，稀有的“熊猫血”也没有用到。事实证明，没有我们想象的那么困难，医院会给我们指导建议的。如果是“熊猫血”准妈妈请提前去医院，医院会为你备血，别等到要生了需要血的时候才抓瞎，如果身边有同血型的朋友，要提前联系好，以备不时之需。

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解锁科学备孕与科学月子新秘籍，拥抱健康孕育与轻松育儿新篇章 这是一套为准妈妈和新手妈妈量身打造的科学育儿宝典，汇聚了国内顶尖妇产科专家和资深母婴护理师的智慧结晶，旨在帮助您从备孕开始，稳健迈向新生命的诞生，并在此后迎来一个身心愉悦、科学高效的月子期，为宝宝的健康成长打下坚实基础。本套装内容严谨，逻辑清晰，语言通俗易懂，将科学知识与实践经验完美结合，为您提供全方位、无死角的育儿指导。 第一册：协和专家助您科学备孕，轻松迎来健康宝宝 备孕，是孕育新生命的第一步，也是至关重要的一步。很多孕育的喜悦，都伴随着对未知和不确定的担忧。本册内容深入浅出地为您解析科学备孕的每一个环节，让您在迎接宝宝的到来前，能够做好最充分的准备，拥有健康的身体和良好的心理状态，最大程度地提高受孕几率，并降低妊娠风险。 一、 精准备孕，科学规划： 最佳生育年龄与时机： 深入探讨女性生育的黄金年龄，分析不同年龄段备孕的优势与劣势，并提供如何根据自身情况选择最佳受孕时机的专业建议。我们会详细讲解生理周期与受孕的关系，教会您如何精准计算排卵期，提高“造人”效率。 孕前体检的必要性与重点： 强调孕前检查的重要性，为您列出必不可少的检查项目，并解释各项检查的目的和意义，帮助您及时发现并处理可能影响怀孕的潜在健康问题。我们将特别关注遗传病筛查、传染病筛查、妇科炎症检查等关键环节。 优化生活方式，为好孕加码： 详细指导您如何从生活细节入手，全面改善身体状况。包括： 均衡营养膳食： 重点讲解备孕期间夫妻双方都需要摄入的关键营养素，如叶酸、铁、钙、蛋白质、Omega-3脂肪酸等，并提供具体的食物选择和搭配建议，让您吃出健康，孕育健康。 规律运动计划： 推荐适合备孕期的运动类型和强度，帮助您增强体质，提高心肺功能，为孕育打下良好基础。 戒除不良习惯： 详细阐述吸烟、饮酒、咖啡因摄入、熬夜等不良习惯对生育能力和胎儿发育的潜在危害，并提供科学有效的戒除方法。 心理调适与减压： 备孕过程可能伴随焦虑与压力，本册将提供专业的心理疏导技巧，帮助您保持积极乐观的心态，缓解备孕压力，营造愉悦的备孕氛围。 二、 疾病管理与健康监测： 慢性疾病的孕前管理： 针对糖尿病、高血压、甲状腺疾病、自身免疫性疾病等常见慢性病患者，提供详细的孕前咨询和管理建议，指导您在医生指导下，将病情控制在最佳状态，安全度过孕期。 生殖健康问题与对策： 详细解析常见的女性生殖系统疾病，如多囊卵巢综合征（PCOS）、子宫内膜异位症、输卵管堵塞等，并结合协和医院的临床经验，提供科学的诊断、治疗及备孕建议。 男性生育能力优化： 关注男性健康在生育中的重要作用，提供男性精子质量提升的实用方法，包括生活方式调整、饮食建议以及必要时的辅助治疗指导。 三、 精准助孕与辅助生殖技术： 不孕不育的常见原因分析： 深入剖析导致男女不孕不育的各种因素，让您对自身情况有更清晰的认识。 现代助孕技术简介： 简要介绍人工授精、体外受精（IVF）等辅助生殖技术，并提供关于这些技术适应症、流程、成功率以及可能的风险的科普信息，为有需要的家庭提供参考。 四、 孕早期注意事项与风险预警： 早期症状识别与自我监测： 帮助您识别早孕反应，如停经、孕吐、乳房胀痛等，并提供缓解不适的方法。 警惕先兆流产与宫外孕： 详细阐述先兆流产和宫外孕的早期症状，强调及时就医的重要性，并提供相应的处理建议。 第二册：协和妈妈圈干货分享 + 坐月子新生儿护理一本全 当好孕降临，迎接宝宝的诞生，将是人生中最激动人心的时刻。本册内容将分为两个部分，前半部分是协和妈妈圈精心整理的备孕及孕期实用干货，涵盖备孕到孕晚期的各种常见问题和疑惑，为您提供及时、准确、贴心的解答；后半部分则聚焦于新手妈妈最为关心的月子期护理与新生儿护理，让您在产后能够科学坐月子，轻松照顾新生宝宝，顺利度过这一特殊时期。 第一部分：协和妈妈圈备孕与孕期干货精选 备孕期常见问题解答： “备孕多久可以同房？”、“同房后需要注意什么？” “备孕期间可以吃保健品吗？”、“哪些保健品必须吃？” “备孕期间可以旅行吗？”、“备孕期间可以打疫苗吗？” “夫妻双方都需要戒烟戒酒吗？”、“如何帮助伴侣戒烟戒酒？” 孕早期（1-3个月）实用指南： “孕吐太严重怎么办？有没有缓解方法？” “孕早期需要做哪些检查？”、“B超检查对胎儿有影响吗？” “孕早期有哪些食物需要禁忌？”、“孕早期可以吃辣吗？” “孕早期可以同房吗？”、“如何避免先兆流产？” 孕中期（4-7个月）全面呵护： “孕中期胎动什么时候开始？如何监测？” “孕中期需要补充哪些营养？如何选择孕妇奶粉？” “孕中期有哪些运动是安全的？”、“孕中期可以进行性生活吗？” “唐氏筛查和无创DNA检查怎么选？” 孕晚期（8-10个月）安稳待产： “孕晚期胎儿发育情况如何监测？” “如何缓解孕晚期水肿、腰酸背痛等不适？” “如何判断临产迹象？”、“什么时候去医院待产？” “孕晚期应该准备哪些待产物品？” “分娩方式怎么选？剖腹产和顺产的优缺点。” 第二部分：科学坐月子与新生儿护理全攻略 一、 科学坐月子，身心健康复苏： 产后恢复的黄金法则： 伤口护理： 详细指导顺产会阴侧切伤口和剖腹产腹部伤口的日常护理方法，预防感染，加速愈合。 恶露排出与监测： 讲解产后恶露的正常变化过程，以及如何识别异常情况，及时就医。 盆底肌恢复： 强调盆底肌恢复的重要性，介绍盆底肌锻炼的方法和注意事项，帮助您预防产后漏尿、子宫脱垂等问题。 乳房护理与哺乳指导： 提供科学的哺乳指导，包括母乳喂养的技巧、如何处理乳头皲裂、乳腺炎等常见问题，帮助您顺利建立母乳喂养。 情绪管理与心理疏导： 关注产后抑郁的预防和应对，提供心理调适方法，帮助您保持积极心态，享受新生命带来的喜悦。 科学饮食，滋养身心： 产后饮食原则： 详细讲解产后饮食的营养搭配原则，强调循序渐进，逐步进补。 不同阶段的饮食建议： 根据产后恢复的不同阶段，提供具体细致的饮食建议，如产后第一周的清淡流质饮食，后续的营养均衡饮食，以及如何通过饮食催乳。 产后禁忌与注意事项： 列出产后需要避免的食物和不良饮食习惯，如生冷、辛辣、过度油腻等，确保身体健康恢复。 月子期间的活动与休息： 适当的活动： 指导您在身体允许的情况下，进行适当的活动，促进血液循环，帮助身体恢复。 充足的休息： 强调保证充足睡眠的重要性，以及如何创造良好的休息环境。 二、 新生儿护理，新手爸妈的安心指南： 日常护理： 喂养： 详细指导母乳喂养和配方奶喂养的技巧，包括喂奶姿势、喂奶量、喂奶间隔等。 换尿布： 演示正确的换尿布方法，预防红屁屁。 洗澡与抚触： 提供新生儿洗澡的步骤和注意事项，以及宝宝抚触的好处和方法。 睡眠： 介绍新生儿的正常睡眠规律，以及如何创造安全的睡眠环境，预防SIDS（婴儿猝死综合征）。 衣物选择与穿戴： 指导您如何为新生儿选择舒适、安全的衣物。 健康监测： 体温测量： 讲解如何正确测量新生儿体温，以及体温异常的判断。 体重增长： 关注宝宝的体重增长情况，以及如何识别体重增长异常。 黄疸监测： 详细阐述新生儿黄疸的类型、表现和处理方法，何时需要就医。 其他异常信号识别： 帮助您识别新生儿呼吸急促、吐奶、腹泻、哭闹不止等异常情况，并知道何时需要寻求专业帮助。 常见问题处理： 脐带护理： 演示正确的脐带护理方法，预防感染。 眼部、鼻部、耳部清洁： 指导您如何日常清洁宝宝的眼部、鼻部和耳部。 口腔护理： 简单介绍新生儿口腔的清洁方法。 婴儿湿疹： 提供关于婴儿湿疹的护理方法和注意事项。 肠绞痛： 介绍肠绞痛的可能原因，以及缓解宝宝肠绞痛的方法。 安全防护： 居家安全： 强调新生儿居家安全的重要性，例如防坠落、防烫伤、防误吞等。 外出注意事项： 提供新生儿外出时的安全指导，例如如何选择婴儿车、汽车座椅等。 这套《【套装2册】协和专家+协和妈妈圈干货分享（备孕）+坐月子新生儿护理一本全》将成为您孕育旅程中最值得信赖的伙伴，为您提供科学、专业、全面的指导，帮助您以从容、自信的心态，迎接生命中最美好的礼物。

评分☆☆☆☆☆

拿到《协和专家+协和妈妈圈干货分享（备孕）+坐月子新生儿护理一本全》这本书，我的注意力立刻被其中关于“宝宝睡眠问题”和“早期疾病预防”的章节所吸引。这绝对是我作为新手父母最头疼也是最担忧的两大难题。 关于宝宝的睡眠，书里不仅仅提到了建立规律的作息，更深入地分析了导致宝宝睡眠困难的各种原因，比如肠胀气、分离焦虑、过度刺激等等。它提供了一系列循序渐进的训练方法，包括如何识别宝宝的睡眠信号，如何帮助宝宝自主入睡，以及如何应对半夜的频繁醒来。这些方法都非常具体，并且强调了父母的耐心和坚持，让我对改善宝宝的睡眠情况有了更坚定的信心。 更令我安心的是，书中关于“新生儿常见疾病的识别与居家护理”的部分。它详细介绍了感冒、发烧、腹泻、黄疸等新生儿可能遇到的常见健康问题，并且清晰地说明了在什么情况下需要及时就医，以及在居家护理时可以采取的措施。这本书并没有夸大其词，而是用科学、理性的方式来解读这些问题，让我能够冷静地应对，而不是被未知所恐惧。 我特别欣赏的是，书中还包含了一些关于“宝宝安全常识”的内容，比如如何预防窒息、烫伤、跌落等意外事故。这些看似基础的知识，却至关重要，能够帮助我们为宝宝创造一个更安全的生活环境。 总的来说，这本书给予了我一种踏实感和安全感。它不仅提供了实用的育儿技巧，更重要的是，它帮助我建立了一种科学、理性的育儿观念。它让我明白，育儿过程中会有挑战，但只要掌握正确的方法，保持积极的心态，就能够顺利度过，并且享受这个过程。这本书就像是我的育儿“导航仪”，指引我朝着正确的方向前进。

评分☆☆☆☆☆

拿到这本《协和专家+协和妈妈圈干货分享（备孕）+坐月子新生儿护理一本全》，我首先翻阅了关于“母乳喂养”和“辅食添加”的章节，这些是我目前最关心也是最容易遇到困惑的问题。不得不说，书中的内容非常详实，而且充满了来自真实育儿经验的智慧。 在母乳喂养方面，书中不仅仅讲述了喂养的姿势和技巧，更深入地探讨了乳汁分泌的原理，以及如何处理常见的哺乳问题，比如乳头皲裂、乳腺堵塞等。它提供了很多具体的解决方案，并且强调了耐心和正确方法的重要性。我尤其喜欢其中关于“按需喂养”和“情绪安抚”的结合，它让我明白，喂奶不仅仅是喂饱宝宝，更是建立亲子关系的重要时刻。 关于辅食添加，这本书的指导非常细致，从什么时候开始添加、添加的顺序，到不同月龄宝宝的食物种类和烹饪方法，都给出了详细的建议。它强调了“循序渐进”和“观察反应”的原则，让我能够根据宝宝的个体情况来调整辅食计划。书中的食谱也很多样化，而且考虑到营养均衡，让我能够为宝宝准备既健康又美味的食物。 令我惊喜的是，书中还专门辟出了一章节来讨论“宝宝的早期启蒙和游戏”。它分享了一些简单易行的亲子互动游戏，以及如何通过游戏来促进宝宝的认知、语言和运动能力的发展。这些游戏都取材于日常生活，不需要特殊的玩具，非常适合家庭操作，而且能够让宝宝在玩乐中学习，这让我觉得非常有趣。 此外，书中关于“宝宝的日常护理”也涵盖了洗澡、抚触、换尿布等一系列基础但关键的环节，并且提供了很多贴士，帮助我们避免一些常见的错误。这些细致入微的指导，对于新手父母来说，真的是一个巨大的帮助。 总而言之，这本书就像是一位经验丰富、知识渊博的育儿导师，它解答了我心中关于母乳喂养、辅食添加、早期启蒙等诸多疑问，并且提供了实用、可操作的解决方案。我感到自己不再是独自摸索，而是有了清晰的指引。

评分☆☆☆☆☆

收到这套书《协和专家+协和妈妈圈干货分享（备孕）+坐月子新生儿护理一本全》已经有一段时间了，虽然我目前还处于备孕阶段，但对于书中关于孕期生活方式调整和营养补充的建议，我感到受益匪浅，甚至有些惊喜。我一直觉得备孕应该是一个循序渐进、科学规划的过程，而这本书恰好提供了这样一个全面的指导框架。 它详细列举了备孕前需要做的各项检查，并解释了为什么这些检查很重要，以及在检查过程中需要注意的事项。这一点对于很多第一次备孕的朋友来说，是非常实用的信息。同时，书中关于饮食调整的部分也让我眼前一亮，它并没有简单地给出“多吃什么，少吃什么”的列表，而是深入分析了不同营养素对生育能力的影响，并提供了很多家常易得的食材的搭配建议，让我在日常饮食中能够有针对性地进行调整。 我特别喜欢其中关于“孕前运动”的章节，它解释了为什么适当的运动能够提高生育几率，并推荐了一些适合备孕女性的温和运动方式，比如瑜伽和散步。书中的指导非常具体，甚至给出了每个运动的动作要领和注意事项，让我觉得即便在家自己练习，也能做到安全有效。这比我之前零散地从网上搜集信息要专业和系统得多。 此外，关于“备孕期间的心理准备”也给了我很大的安慰。它坦诚地谈论了备孕过程中可能遇到的压力和焦虑，并提供了一些心理调适的方法，比如学习放松技巧，以及与伴侣进行开放的沟通。这让我觉得，备孕不仅仅是身体上的准备，更是心理上的一个重要过渡期，而这本书帮助我更好地认识和应对这个过程。 总体来说，这本书为我提供了一个清晰、科学的备孕路线图。它将原本可能令我感到迷茫的备孕过程，变得更加具体、易懂和充满信心。我非常期待能将书中的知识运用到实践中，并且相信它会陪伴我度过一个健康、愉快的备孕时光。

评分☆☆☆☆☆

我最近入手了一本备孕和育儿方面的书，叫《协和专家+协和妈妈圈干货分享（备孕）+坐月子新生儿护理一本全》，但我的体验似乎和大家分享的重点有些出入，我更关注的是其中一些关于母婴心理健康和家庭关系的部分，虽然书名强调的是“干货”和“护理”，但我发现它在潜移默化中提供了一些非常实用的家庭沟通和情绪管理技巧。 比如，在书里我找到了一些关于孕期情绪波动的分析，它并没有像其他书那样简单地说“孕妇情绪不稳定是正常的”，而是深入探讨了这种情绪波动的生理和心理根源，并给出了一些具体的调整方法，像是引导性的冥想练习，或者如何与伴侣有效沟通自己的感受。我特别喜欢其中关于“孕期焦虑应对”的章节，它列举了很多具体的场景，并且提供了实操性的建议，让我觉得不那么孤单和无助。 尤其令我印象深刻的是，书中提到了关于“孕期伴侣支持”的重要性，强调了丈夫在整个孕期和产后扮演的角色。它建议准爸爸们如何更好地理解孕妇的身体变化和情绪需求，以及如何分担家务和照顾新生儿。这一点对于很多新手父母来说，都是一个非常容易忽视但又极其关键的环节。我尝试着和先生分享了书中的一些建议，我们之间的沟通确实因此变得更加顺畅和理解。 此外，书中关于“新手妈妈的自我关怀”也给了我很大的启发。很多人都在关注如何照顾宝宝，却很少有人真正去关注妈妈自己的身心恢复。这本书中就有专门的篇幅讨论产后抑郁的早期识别和干预，以及如何通过合理休息、营养补充和心理支持来帮助新妈妈尽快走出低谷。这让我意识到，照顾好自己，才能更好地照顾家人。 总而言之，虽然这本书的重点是备孕和新生儿护理，但它所传递的关于家庭和谐、母婴心理健康以及伴侣关系的理念，才是让我觉得最宝贵的财富。它让我明白，育儿不仅仅是技术层面的学习，更是一个关于爱、理解和成长的过程。我非常庆幸能够读到这样一本能触及内心深处、帮助我建立更健康家庭关系的“干货”书籍。

评分☆☆☆☆☆

入手《协和专家+协和妈妈圈干货分享（备孕）+坐月子新生儿护理一本全》后，我被其中关于“产后恢复”和“新生儿早期行为解读”的部分深深吸引。虽然我身边有朋友已经分享了一些经验，但这本书的专业性和系统性，还是让我觉得耳目一新。 我尤其关注的是书中对于产后身体恢复的论述，它不仅仅停留在“多休息”、“注意伤口”等表面建议，而是深入讲解了产后身体的各个系统是如何恢复的，例如盆底肌修复、腹直肌分离的判断与康复，以及如何通过科学的饮食来促进身体的愈合。书中的图文并茂的指导，让我能够更直观地理解这些复杂的生理过程，并学会一些在家就能进行的锻炼方法。 让我印象深刻的是，书中还提到了“产后情绪管理”的重要性，它详细分析了可能导致产后情绪问题的各种因素，并且提供了一套非常实用的应对策略，包括如何建立支持系统、如何寻求专业帮助，以及如何通过自我关怀来缓解压力。这让我意识到，产后恢复不仅仅是身体上的，更是心理上的一个重要阶段，需要得到足够的重视。 在新生儿护理方面，书中的“早期行为解读”部分也给了我很大的启发。它教我们如何通过宝宝的哭声、肢体动作来理解他们的需求，比如是饿了、困了，还是需要安抚。这一点对于新手父母来说，真的是太有用了！很多时候，我们对着哭闹的宝宝束手无策，而这本书教会我们如何“读懂”宝宝的信号，从而更有效地满足他们的需求，减少不必要的焦虑。 此外，书中关于“新生儿睡眠指导”也让我觉得非常实用。它分享了一些科学的睡眠习惯养成方法，以及如何为宝宝创造一个良好的睡眠环境。这对于很多深受宝宝睡眠问题困扰的家庭来说，无疑是一份宝贵的礼物。 总而言之，这本书从产后妈妈的身体和心理恢复，到新生儿的日常护理和行为解读，都提供了非常全面且专业的指导。它让我觉得，育儿过程不再是一团乱麻，而是可以被科学、细心地规划和管理的。