2u正版記憶術過目不忘訓練方法技巧提升腦力情商智力心理學零基礎入門書籍生活行為與 pdf epub mobi txt 電子書下載 2025

Name: 2u正版 記憶術 過目不忘訓練方法技巧 提升腦力情商 智力心理學零基礎入門書籍 生活行為與 pdf epub mobi txt 電子書 2025
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圖書標籤:

記憶術
過目不忘
腦力提升
情商提升
智力開發
心理學
零基礎
學習方法
自我提升
生活技巧

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店鋪：醉玉銘山圖書專營店

齣版社：吉林文史齣版社

ISBN：9787547240465

商品編碼：25544348150

叢書名：超級記憶術

具體描述

特賣價：￥55

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基本信息

書名:記憶術

定價：49元

作者:鴻雁著

齣版社：吉林文史齣版社

齣版日期：2017-05-01

ISBN：9787547240465

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：精裝

開本：16開

商品重量：

編輯推薦

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內容提要

《記憶術》是迅速改善和提高記憶力的實用指南，囊括瞭古今中外應用廣泛、記憶高效的記憶術。書中對記憶的復雜機製、影響記憶力的因素、提高記憶力的方法等諸多問題進行瞭深入探討，並且介紹多種有利於提高記憶效率的“招秘技”，不僅告訴你如何記憶名字、數字、日期，還有公式、文章、演講詞等，並闢有專門的章節告訴你如何學習新語言，能快速開發你的記憶潛能，讓你的學習輕鬆，成功容易。同時，書中還提供瞭400餘個提升記憶力的思維遊戲，幫助你對自己的訓練成果進行檢查，掌握適閤自己的記憶方法。這裏有理論，有大量的研究案例；有曆史性的迴顧，有前瞻性的展望；有實用的方法，有哲人的啓示，期望你能夠在閱讀中不斷挖掘、擁有用之不竭的記憶資本。

文摘

《記憶術》：
對來說，這項任務更多地要求“用心”強記，因此將更難以實現。但是不要忘記，總是存在個體的例外。一傢公的老總在退休後學習瞭西班牙語和意大利語，並且達到瞭相當的水平。而這對其他人來說，則被證明是比較睏難的。
記憶力的好壞是基因決定的嗎即使教育可能扮演著一個重要的角色，我們還是發現，一些人雖然沒有在的院校進行過長時間的學習，卻有著常齣色的記憶力；相反，有一些人雖然經常齣入重點院校，卻並沒有良好的記憶力。因此，學習能力的不同，不僅僅歸因於教育的影響。
然而，還沒有任何一個研究人員發現超常記憶的主控基因！雖然在某些動物身上發現遺忘基因和記憶基因，但是直到現在，這些通常是從一些常特殊的實驗中總結齣來的假設，很難用以推斷人類記憶的自然功能。總之，記憶肯定錶現為天生所有和後天獲得、基因和教育的混閤物。
男性和女性以相同的方式記憶嗎迴答這個問題並不容易，雖然絕大部分的性彆特徵與教育有關，然而通過采用激素分泌的間接方法卻證明，基因也是一個需要被考慮的因素。某些激素分泌的多少是性彆特徵形成的主導因素，並且對許多智力功能，特彆是記憶的運作具有影響。這種乾預如果齣現在兒童發育期間，將決定男孩和女孩的不同能力；如果齣現在期間，將導緻不同的行為效率，例如女性月經期間行為效率多少會有所下降。
通常女性在應用語言的活動中更有成就，而男性在需要求助於視覺一空間記憶時則錶現得更。
例如，為瞭記住一條路綫，女性趨嚮於記憶口語標誌——“到瞭店，嚮右拐”，而男性更注意空間方位的變化。
個人文化扮演著什麼角色基本上是記憶構築瞭個人文化，因為文化是我們通過學習獲得的知識，它既括亨利四世於16年5月14日在巴黎被殺，都柏林是愛爾蘭的首都等這樣的常識，也括你小學四年級曆史老師的姓名，或者你喜愛的電影導演的名字。的確，新信息越是能和先前的知識建立聯係，就越容易被掌握。記憶幫助我們構建瞭知識儲存庫，使我們更容易記住在同一領域裏的新信息。
因此，一個律師或一個演員通常要比一個花匠更“擅長”學習一篇文章。律師將立即發現一篇文章分成4個部分，其中第二部分使他想起以前在彆處讀到過的論點。相比之下，一個花匠或一個獵人可能更容易記住一條路綫。簡而言之，越是從事一項專門的、職業的活動，就越能開發在這一領域的記憶能力。
良好的記憶是智力使然嗎記憶當然與智力有關。同樣不可否定的是，它參與智力的運行功能。但是從柯薩科夫綜閤徵患者身上發現，他們雖然遺忘瞭許多東西，智力卻保存完好。
1888年俄羅斯醫生柯薩科夫曾經記錄，他的一個遺忘癥患者在贏得一盤象棋兩分鍾後，就忘記瞭自己獲勝的事實。
心理學傢用“認知”或者“認知過程”代替“智力”這個術語。如果把智力定義為解決問題或者適應新情況的能力，那麼在缺乏記憶參與的情況下，它將是極為殘缺的。事實上，智力因生活經驗豐富而逐漸提升，而經驗就是記憶。

.................

《思維的魔術師：解鎖你的非凡記憶與學習潛能》一本緻力於深度發掘人類潛能、引領讀者邁嚮思維巔峰的指南。你是否曾慨嘆於他人過目不忘的神奇，羨慕他們輕鬆掌握海量信息的能力？你是否渴望在瞬息萬變的時代裏，能夠迅速吸收新知，靈活運用所學，從而占據先機？《思維的魔術師》正是為你量身打造的啓濛之作，它將帶領你踏上一段探索大腦奧秘、重塑認知模式的非凡旅程。本書並非簡單的速成秘籍，而是一次對人類學習、記憶、思維方式的全麵、深入的剖析。我們相信，卓越的記憶力並非天賦異稟者的專屬，而是可以通過科學的方法、係統的訓練，被每一個普通人所掌握和提升。本書將從最基礎的概念入手，循序漸進地揭示記憶的本質，講解大腦如何儲存、提取和加工信息，讓你不僅知其然，更知其所以然。第一章：揭開記憶的麵紗——大腦的秘密花園在開始任何訓練之前，深入瞭解你的大腦是至關重要的一步。本章將以通俗易懂的語言，為你解析大腦的神經科學基礎，重點關注與記憶相關的關鍵區域，如海馬體、杏仁核等。我們將探討不同類型的記憶（短期記憶、長期記憶、工作記憶），以及它們各自的功能和相互作用。你會瞭解到，記憶並非儲存在某個單一的“盒子”裏，而是通過復雜的神經網絡連接而成的動態過程。大腦的“存儲空間”：認識不同的記憶類型及其特點。神經元的舞蹈：理解記憶形成與鞏固的生理機製。遺忘的藝術：探討遺忘的原因，並為後續的記憶鞏固策略打下基礎。注意力：記憶的“守門人”：闡述注意力在記憶形成過程中的關鍵作用，以及如何有效提升專注力。第二章：看見纔能記住——圖像的力量與意象聯想人類的大腦天生對圖像信息更為敏感和易於記憶。本章將深入講解如何將抽象的概念轉化為生動、鮮活的視覺圖像，並利用意象聯想的強大力量來構建你的記憶網絡。我們將介紹多種經典的圖像化記憶技巧，如“地點法”（Memory Palace）、“視覺詞匯法”等，並通過大量的實例，讓你親身體驗圖像記憶的魅力。從文字到畫麵：學習將抽象概念轉化為具體、形象的視覺元素。意象的連接：掌握如何用有趣、生動、甚至誇張的方式串聯起一係列信息。地點法的奧秘：構建你專屬的“記憶宮殿”，讓信息井然有序地存儲其中。故事的力量：學習如何將零散的信息編織成引人入勝的故事，強化記憶效果。趣味化練習：提供一係列有趣的小練習，幫助你快速掌握圖像記憶的應用。第三章：邏輯的秩序與韻律——編碼與結構化記憶僅僅依賴圖像是不夠的，邏輯的秩序和結構化的編碼是提升記憶效率和準確性的關鍵。本章將引導你學習如何對信息進行有效的編碼，使其更容易被大腦理解和儲存。我們將探討各種結構化記憶方法，如“分類法”、“分組法”、“關鍵詞法”等，並講解如何運用邏輯框架來組織和記憶復雜的信息。信息的“壓縮與打包”：學習如何通過提煉、概括來簡化信息。層次分明的結構：掌握思維導圖、大綱法等工具，為信息構建清晰的層次結構。數字的魔法：探索數字與字母的編碼轉換，以及如何輕鬆記憶數字序列。關鍵詞的“錨點”：學習如何提取核心關鍵詞，並將其作為記憶的“錨點”。分類與歸納：掌握信息分類的原則，讓記憶內容條理清晰。第四章：重復的智慧與間隔的藝術——鞏固與提取的科學記憶並非一蹴而就，有效的復習和鞏固是讓信息從短期記憶進入長期記憶的關鍵。本章將為你揭示“遺忘麯綫”的奧秘，並指導你如何運用“間隔重復”這一科學的復習策略，在最恰當的時間進行復習，從而最大限度地提高記憶的持久性。你還將學習到如何訓練自己的信息提取能力，確保在需要時能夠迅速準確地迴憶起所學內容。遺忘並非敵人：理解遺忘麯綫，並將其轉化為復習的動力。間隔重復的黃金法則：掌握科學的復習計劃，讓記憶如磐石般牢固。主動迴憶的挑戰：學習如何通過自我提問、練習來訓練信息提取能力。主動學習的循環：將學習、復習、練習形成良性循環，持續鞏固記憶。睡眠與記憶：探討睡眠在記憶鞏固過程中的重要作用。第五章：超越死記硬背——理解與應用驅動的深度學習真正的學習不僅僅是記住信息，更是理解其內涵，並能將其靈活應用於實際。本章將引導你從被動記憶轉嚮主動理解，通過深度學習的方式，讓知識真正成為你的內在能力。我們將探討如何通過提問、反思、連接新舊知識來加深理解，從而實現“舉一反三”的學習效果。為什麼學？目標的清晰化：明確學習目標，激發內在驅動力。 “為什麼”與“怎麼做”：探究知識背後的邏輯和應用場景。知識的融閤與遷移：學習如何將不同領域的知識進行連接和融閤。實踐齣真知：強調動手實踐在鞏固理解和應用中的核心地位。反思與總結：培養批判性思維，形成自己的學習心得。第六章：情緒的共鳴與動機的力量——情感連接與學習動力情緒與記憶之間存在著密不可分的聯係。本章將探討如何利用積極的情緒來增強記憶效果，以及如何培養持續的學習動機。你將瞭解到，對所學內容産生興趣，將其與個人價值、生活體驗相結閤，能夠極大地提升學習的效率和樂趣。學習的“情感開關”：探索情緒如何影響記憶的編碼和提取。興趣是最好的老師：如何找到學習的樂趣，並保持熱情。建立個人連接：將學習內容與個人經曆、目標相結閤。挑戰與成長：將睏難視為成長的機會，培養堅韌的學習心態。積極自我暗示：利用正嚮的心理暗示來增強自信和學習動力。第七章：思維的廣度與靈活性——發散性思維與問題解決卓越的記憶力與強大的思維能力相輔相成。本章將引導你拓展思維的廣度和深度，培養批判性思維和發散性思維，讓你能夠更有效地分析問題、解決問題，並創造性地思考。打破思維定勢：學習如何從多角度審視問題。頭腦風暴的藝術：掌握有效的發散性思維技巧。邏輯推理的鏈條：訓練嚴謹的邏輯分析能力。創新的火花：探索激發創造力的方法。情境模擬與實戰：通過模擬場景，提升問題解決能力。第八章：心智的力量與習慣的養成——持之以恒的智慧本書的終極目標是幫助你養成終身學習的習慣，並將其內化為一種生活方式。本章將重點關注如何建立有效的學習習慣，剋服拖延，並保持學習的熱情和動力。你將學會如何製定切實可行的學習計劃，並有效地管理自己的時間和精力。從小處著手，積少成多：製定短期、可實現的目標。剋服拖延的心理戰術：識彆並應對常見的拖延心理。規律的節奏：建立固定的學習時間，養成習慣。奬勵與自我激勵：閤理運用奬勵機製，保持積極性。學習社群的力量：探討與他人共同學習的益處。持續的自我評估與調整：定期反思學習效果，優化策略。《思維的魔術師》是一次對你大腦潛能的深度喚醒。它提供的不僅僅是技巧，更是一種全新的認知視角和一種可持續的學習方法。無論你是學生，還是職場人士，亦或是渴望持續成長的每一個人，《思維的魔術師》都將是你不可或缺的夥伴，助你開啓一段超越想象的思維之旅，成為自己心智世界的真正魔術師。現在，就讓我們一起，用科學的方法，解鎖你的非凡記憶與學習潛能！

用戶評價

評分☆☆☆☆☆

我一直對人類的大腦運作方式充滿好奇，也對心理學有著濃厚的興趣。這本書的主題——記憶術和腦力提升，恰好觸及瞭我最感興趣的領域。購買這本書，我更多的是希望能夠深入瞭解大腦的潛能，以及有哪些科學有效的方法可以挖掘和訓練它。拿到書後，它的排版和內容組織方式令我眼前一亮。作者在講解記憶術的原理時，引用瞭很多心理學的研究成果，將復雜的理論用通俗易懂的語言闡釋齣來，讓我這個非專業人士也能輕鬆理解。書中不僅僅是枯燥的技巧羅列，更包含瞭很多關於如何構建高效學習習慣、如何提升專注力、如何管理情緒以優化思維的討論。我特彆喜歡其中關於“心智模型”的章節，它讓我重新審視瞭自己看待問題的方式，並嘗試去建立更具適應性的思維框架。這本書的啓發性非常強，它不僅僅是教授“術”，更是在引導“道”。它鼓勵我去主動探索，去實踐，去找到最適閤自己的學習和思考方式。讀完這本書，我感覺自己對學習和成長有瞭更深刻的理解，也更有信心去麵對未來的挑戰。

評分☆☆☆☆☆

作為一個長期受睏於“健忘”之苦的人，我幾乎嘗試過市麵上各種聲稱能提升記憶力的書籍和方法，但大多收效甚微，甚至讓我感到更加沮喪。直到我翻開這本《2u正版記憶術過目不忘訓練方法技巧提升腦力情商智力心理學零基礎入門書籍生活行為與》，我纔找到瞭一絲希望。這本書最打動我的地方在於，它並沒有賣弄玄虛，而是從心理學的角度齣發，深入淺齣地解釋瞭記憶的形成機製，以及影響記憶的各種因素。它詳細闡述瞭如何通過科學的訓練方法，來激活我們大腦的潛力，從而達到更強的記憶效果。我尤其欣賞書中關於“理解性記憶”的講解，它強調要將新知識與已有的知識體係建立聯係，而不是死記硬背。這讓我明白，原來記憶並不是孤立的，而是需要一個完整的認知框架來支撐。書中的練習方法非常多樣化，從簡單的單詞記憶，到復雜的知識串聯，都提供瞭詳細的指導和示例。我感覺自己正在一步步地建立起更強大的記憶肌肉，並且對學習本身也産生瞭新的熱情。

評分☆☆☆☆☆

我是在一個偶然的機會下看到這本書的推薦的，當時就被“過目不忘”這個詞吸引瞭，雖然知道這有點誇張，但還是很好奇到底有什麼訓練方法能達到這樣的效果。我本身是一個經常需要記憶大量信息的人，無論是工作還是學習，都覺得記憶力是我的一個瓶頸。這本書給我帶來的最大驚喜是，它並沒有鼓吹什麼神乎其神的技巧，而是非常務實地講解瞭科學的記憶原理，以及一係列可以實際操作的訓練方法。它就像一位循循善誘的老師，一步一步地教我如何去觀察、如何去聯想、如何去組織信息。我開始嘗試用書中提到的“圖像聯想法”來記憶單詞和數字，一開始覺得有些笨拙，但堅持瞭幾周後，我發現自己記單詞的速度和準確率有瞭顯著的提高。書中的一些關於提升注意力和保持專注力的技巧也對我很有幫助，讓我能更高效地投入到學習中。這本書不僅僅是關於記憶，它更像是開啓瞭我大腦潛能的一把鑰匙，讓我認識到，原來記憶力是可以被訓練和開發的，而且方法就在我們身邊，隻是我們以前沒有注意到。

評分☆☆☆☆☆

我購買這本書的初衷，更多的是齣於對自我提升的好奇和對大腦潛能的探索。一直以來，我都覺得自己雖然不算笨，但總是在學習和記憶方麵顯得比彆人慢一些，總是需要花費更多的時間和精力去掌握知識。這本書以一種非常接地氣的方式，為我打開瞭一扇通往高效學習和記憶力提升的大門。它不是那種空洞的說教，而是提供瞭大量可操作的技巧和練習。我特彆喜歡書中關於“費曼學習法”的闡述，它讓我意識到，真正掌握一個知識點，不僅僅是能記住它，更重要的是能用自己的語言清晰地解釋給彆人聽。這本書還巧妙地融入瞭情商和心理學的概念，讓我明白，良好的情緒管理和積極的心理狀態，對於記憶力和學習效率有著至關重要的影響。它就像一位經驗豐富的導師，不僅傳授我記憶的“術”，更引導我去“悟”學習的“道”。我已經開始在日常生活中實踐書中的一些方法，雖然還需要時間來鞏固和熟練，但我已經能明顯感受到自己的思維變得更加敏銳，學習效率也有瞭提升，這讓我充滿瞭信心。

評分☆☆☆☆☆

這本書真的太適閤我瞭！最近總感覺自己記不住東西，開會的內容、朋友的生日，甚至連剛看完的電影情節都模模糊糊的。朋友推薦瞭這本書，說是能訓練記憶力，我抱著試試看的心態買來瞭。剛翻開，就被書裏那種循序漸進的教學方式吸引瞭。它不是那種直接給你一大堆高深理論的書，而是從最基礎的原理講起，一步一步引導你去練習。比如，它教我怎麼把抽象的概念形象化，怎麼利用聯想去記憶，還有一些我以前從來沒想過的“位置記憶法”。剛開始練習的時候，確實有點手忙腳亂，感覺大腦要轉不過彎瞭，但書裏特彆強調要有耐心，並且提供瞭很多有趣的練習題。我每天花一點時間，堅持下來，真的能感覺到自己記東西的速度和牢固程度都在提升。以前背東西總是死記硬背，現在學會瞭用方法，感覺像是找到瞭記憶的“竅門”，學習效率也變高瞭。除瞭記憶術，這本書還涉及一些關於情商和腦力提升的內容，感覺內容很全麵，不僅僅是單純的記憶訓練，還能幫助我更好地理解自己的思維方式，並加以改進。