我為什麼要寫《手到病自除3》
第一章 認識足部反射療法
足部反射區是身體健康的晴雨錶
足部反射區“望聞問切”法
足部按摩基本手法和順序
足部按摩的必要準備
第二章 全足反射區按摩手法
全足反射區按摩前放鬆手法
左足基本反射區按摩
左足足趾反射區按摩
左足足底前半部反射區按摩
左足足底後半部反射區按摩
左足內側反射區按摩
左足外側反射區按摩
左足足背反射區按摩
右足足底後半部反射區按摩
第三章 常見病、亞健康調理按摩
感冒
發燒
頭暈、昏眩
神經性頭痛
眼部不適
鼻炎
耳鳴
牙痛
口臭
麵癱、三叉神經痛
打嗝
咳嗽、哮喘
咽喉炎
打鼾
反酸
落枕
肩周炎
心悸
胸肋脹痛
胃部不適
氣悶、胸悶、呼吸不暢
腸鳴
腹脹、腹痛、腹瀉
啤酒肚
脂肪肝、酒精肝、藥物肝
腰背痛、腰肌勞損
網球肘
坐骨神經痛
髖關節疼痛
痔瘡
便秘
尿頻、尿急、尿痛、尿瀦留（膀胱綜閤徵）
膝關節炎
痛風
腿痛
足跟痛
腳氣（足癬）、汗腳
手腳冰涼
手腳顫抖
手麻
脫發、脂溢性脫發
自汗、盜汗
失眠
食欲不振、厭食
宿醉
中暑
虛脫
皮炎
月經不調、痛經
肥胖癥
第四章 慢性病日常保健按摩
高血壓
高血脂
糖尿病
頸椎病
甲狀腺疾病
肺部疾病
心髒病
肝炎
膽囊炎
膽結石
胃下垂
腎結石
腎炎
膀胱炎
十二指腸潰瘍
直腸炎
小腸疝氣
慢性闌尾炎
前列腺炎
子宮肌瘤
卵巢囊腫
股骨頭壞死
中風
淋巴結腫脹
神經衰弱
貧血
營養不良
癲癇
更年期綜閤徵
老年癡呆
附錄
你應該知道的一些問題
· · · · · · (收起)
具體描述
《手到病自除3》（圖解版）是楊奕老師最新推齣的全彩版足部反射療法保健書。全書共分四章，不光深入淺齣地介紹瞭足療的基本常識和理論基礎；還配以大量真人穴位圖和反射區圖，具體細緻地展示瞭足療的基本穴位和足底反射區的位置分布。
另外，書中對每一種疾病的癥狀概述、按摩取穴、按摩步驟、注意事項等方麵都作瞭詳盡的介紹。
800幅真人實拍照片，詳細展示瞭每套手法的步驟分解動作，力求讓讀者一看就懂，一學就會。內容通俗易懂，實用性較強，是每個傢庭必備的保健參考書。
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三、40餘種久經臨床驗證的疾病自測方法，預防調理一步到位
四、100餘種足浴、特效穴位按摩、茶飲、食療、單方藥偏方等楊奕獨傢小貼士，小方法，大健康
用戶評價
##這本書比較多彩頁圖片教人按摩的方法，事例較少，主要是示範。
評分##最近好像很迷這種養生的書，不知道有沒有用
評分##看瞭電視節目裏楊奶奶講課，喜歡上這個直爽不做作的老太太，爸媽也喜歡看她節目。書裏的方法簡單易學，卻也很管用。給寶寶估計呼吸道、腸胃、脾、鼻子等的穴位，都一直在實踐，很有效果。
評分##治病
評分##準備每天練一下瞭
評分##治病
評分##詳細圖解實際操作應對80種常見疾病。
評分##最近好像很迷這種養生的書，不知道有沒有用
評分##治病
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