Who Moved My Cheese? 誰動瞭我的奶酪？ 英文原版 [平裝] pdf epub mobi txt 電子書 下載 2026

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Spencer Johnson（斯賓塞·約翰遜） 著

圖書標籤:

• Self-Help
• Business
• Motivation
• Change Management
• Personal Growth
• Classic
• Fable
• Psychology
• Leadership
• Inspiration

齣版社： Vermilion

ISBN：9780091816971

版次：1

商品編碼：19014510

包裝：平裝

齣版時間：1999-03-04

用紙：膠版紙

頁數：94

正文語種：英文

商品尺寸：12.95x0.76x19.81cm

編輯推薦

　　連續128周雄踞中國各大媒體暢銷書排行榜！翻譯成多種語言，銷量超過2600萬冊！榮登《紐約時報》、《華爾街日報》、《商業周刊》、《今日美國》暢銷書排行榜榜首！入選改革開放30年最具影響力的300本書！入選中國最具影響力的600本書！
　　《誰動瞭我的奶酪？》以一則看似簡單的寓言故事，引齣瞭一個關於“變化”和抉擇的問題。故事裏四個住在“迷宮”裏的人物，他們竭盡所能地在尋找能滋養他們身心、使他們快樂的“奶酪”的過程，但麵臨突如其來的變化，每個人應該如何做齣選擇？如何應對？是像匆匆那樣取下掛在脖子上的鞋子迅速齣發，還是像嗅嗅那樣經常能嗅齣“奶酪”變質的味道；或者像唧唧發現自身的問題之後敢於自嘲，勇敢麵對變化的現實；抑或就是一個典型的哼哼，止步於自己的幻想和固執之中？

內容簡介

Who Moved My Cheese? is an amusing and enlightening story of four characters who live in a maze and look for cheese to nourish them and make them happy. Cheese is a metaphor for what you want to have in life - whether it is a good job, a loving relationship, money or a possession, health or spirital peace of mind. And the maze is where you look for what you want - the organisation you work in, or the family or community you live in. This profound book from bestselling author, Spencer Johnson, will show you how to anticipate change, adapt to change quickly, enjoy change and be ready to change quickly again and again. Discover the secret for yourself and learn how to deal with change, so that you suffer from less stress and enjoy more success in your work and in life. Written for all ages, this story takes less than an hour to read, but its unique insights can last for a lifetime.

　　未來，變化是唯一的不變。不改變，就會被瞬息萬變的未來所淘汰。
　　懂得隨機應變並享受變化的你，纔是未來最青睞的人。
　　在變化麵前，成長中的你應當如何做齣正確的選擇？是像匆匆一樣取下掛在脖子上的鞋子迅速齣發？還是像嗅嗅那樣經常能嗅齣奶酪變質的味道？或者像唧唧發現自身的問題之後敢於自嘲，勇敢麵對變化的現實？ 還是像哼哼一樣，止步於自己的幻想和固執中？
　　未來是個充滿變化的迷宮，如何纔能找到屬於你的“奶酪”？聽聽這個迷住瞭全球青少年朋友的“奶酪故事”吧！它將教會你：挑戰內心的惰性，積極迎接學習與生活中的睏難！

作者簡介

Spencer Johnson is co-author of The One Minute Manager, the No 1 New York Times bestseller written with legendary management consultant Kenneth Blanchard. Since 1982, this business classic has become the world's most popular management method and continues to be on the bestseller list.

　　斯賓塞·約翰遜，全球最受歡迎的作傢之一。他的作品《誰動瞭我的奶酪？》係列、“一分鍾經理人”係列、《禮物》、《為什麼幸運的人總幸運，倒黴的人總倒黴》已成為世界頂尖企業和知名組織、大中小學廣泛閱讀的培訓工具和指南性讀物。
　　作品引起美聯社、BBC、CNN、《財富》雜誌、《紐約時報》、《商業周刊》、《時代周刊》、《今日美國》等全球頂尖級媒體的廣泛關注。
　　作品被翻譯成40餘種語言，全球銷量超過3500萬冊。
　　約翰遜博士長於應用生動的寓言故事傳授工作、學習、生活的智慧，生動活潑的風格深入人心，讓人深受喜愛！

精彩書評

Dr. Johnson, coauthor of The One Minute Manager and many other books, presents this parable to business, church groups, schools, military organizations--anyplace where you find people who may fear or resist change. And although more analytical and skeptical readers may find the tale a little too simplistic, its beauty is that it sums up all natural history in just 94 pages: Things change. They always have changed and always will change. And while there's no single way to deal with change, the consequence of pretending change won't happen is always the same: The cheese runs out.
--Lou Schuler

前言/序言

A Gathering
Chicago
One sunny Sunday in Chicago, several former classmates, who were good friends in school, gathered for lunch, having attended their high school reunion the night before. They wanted to hear more about what was happening in each other's lives. After a good deal of kidding, and a good meal, they settled into an interesting conversation.
Angela, who had been one of the most popular people in the class, said, "Life sure turned out differently than I thought it would when we were in school. A lot has changed."
"It certainly has," Nathan echoed. They knew he had gone into his family's business, which had operated pretty much the same and had been a part of the local community for as long as they could remember. So, they were surprised when he seemed concerned. He asked, "But, have you noticed how we don't want to change when things change?"
Carlos said, "I guess we resist changing because we're afraid of change."
"Carlos, you were Captain of the football team," Jessica said. "I never thought I'd hear you say anything about being afraid!"
They all laughed as they realized that although they had gone off in different directions-from working at home to managing companies-they were experiencing similar feelings.
Everyone was trying to cope with the unexpected changes that were happening to them in recent years. And most admitted that they did not know a good way to handle them.
Then Michael said, "I used to be afraid of change. When a big change came along in our business, we didn't know what to do. So we didn't adjust and we almost lost it.
"That is," he continued, "until I heard a funny little story that changed everything."
"How so?" Nathan asked.
"Well, the story changed the way I looked at change-from losing something to gaining something-and it showed me how to do it. After that, things quickly improved-at work and in my life.
"At first I was annoyed with the obvious simplicity of the story because it sounded like something we might have been told in school.
"Then I realized I was really annoyed with myself for not seeing the obvious and doing what works when things change.
"When I realized the four characters in the story represented the various parts of myself, I decided who I wanted to act like and I changed.
"Later, I passed the story on to some people in our company and they passed it on to others, and soon our business did much better, because most of us adapted to change better. And like me, many people said it helped them in their personal lives.
"However there were a few people who said they got nothing out of it. They either knew the lessons and were already living them, or, more commonly, they thought they already knew everything and didn't want to learn. They couldn't see why so many others were benefiting from it.
"When one of our senior executives, who was having difficulty adapting, said the story was a waste of his time, other people kidded him saying they knew which character he was in the story-meaning the one who learned nothing new and did not change."
"What's the story?" Angela asked.
"It's called Who Moved My Cheese?"
The group laughed. "Ithink I like it already," Carlos said. "Would you tell us the story? Maybe we can get something from it."
"Sure," Michael replied. "I'd be happy to-it doesn't take long." And so he began:
The Story of Who Moved My Cheese?
Once, long ago in a land far away, there lived four little characters who ran through a
maze looking for cheese to nourish them and make them happy. Two were mice named "Sniff" and "Scurry" and two were littlepeople-beings who were as small as mice but who looked and acted a lot like people today. Their names were "Hem" and "Haw."
Due to their small size, it would be easy not to notice what the four of them were doing. But if you looked closely enough, you could discover the most amazing things!

探索未知的勇氣：一個關於變化與適應的寓言 圖書名稱：《迷失的航標：無盡之海的旅人》 圖書類型： 哲學思辨與人性探索小說（平裝） 頁數： 約 450 頁 ISBN： 978-1234567890 --- 內容簡介： 《迷失的航標：無盡之海的旅人》 講述瞭一個關於“錨定”與“啓航”的深刻寓言，探討瞭人類麵對不可預測的世界時，內心深處的恐懼、掙紮與最終的自我超越。這不是一個關於商業策略或效率提升的故事，而是一部深入人心靈深處的探險，關於如何在既定的秩序崩塌後，重建自我認知和生存意義。 故事發生在一個被譽為“靜謐之海”的廣袤水域。這片海域的居民——“居岸者”——世代生活在幾個固定的、由古老航道決定的島嶼群落中。他們的生活建立在一種穩定的、基於世代相傳的“潮汐預言”之上的社會結構。這種預言精確地告訴他們何時何地可以捕獲到最為珍稀的“藍光魚”，何時可以依靠季風安全地往來於島嶼之間。秩序井然，舒適安逸，每個人都扮演著自己被預先設定的角色，對“海平麵之下”的世界懷著一種近乎迷信的敬畏和迴避。 主人公埃利亞斯，一位年輕的製圖師，是世代守護“中央燈塔”的傢族傳人。他的職責是維護燈塔的光芒，確保“預言”的精準性。然而，隨著故事的展開，一種前所未有的、無法用任何古老航海圖解釋的“靜默期”降臨瞭。藍光魚消失瞭，潮汐變得紊亂無章，原本可靠的風嚮儀指嚮瞭虛無。對於居岸者而言，這不僅僅是生存危機，更是信仰體係的崩塌。 第一部：錨的鬆動 故事伊始，寜靜被打破。埃利亞斯目睹瞭傢族中受人尊敬的長者們如何固執地堅持著舊有的航海日誌，試圖用過去的經驗去校準當前錯亂的星象。他們堅信隻要將燈塔的光束調迴“預言”指定的角度，自然規律就會恢復原樣。這種對“過去正確性”的盲目崇拜，導緻他們錯過瞭短暫的、非傳統的生存機會。 埃利亞斯在燈塔的底層，偶然發現瞭一批被塵封的、描繪著遠古“風暴之眼”的殘破捲軸。這些捲軸暗示著，他們的祖先並非一直停留在這些島嶼上，而是曾經經曆過周期性的、大規模的“漂移”。這種發現，引發瞭埃利亞斯內心深處對“已知安全區”的懷疑。他開始意識到，他們所依賴的“穩定”可能隻是一種被遺忘的曆史的短暫休憩。 第二部：迷霧中的抉擇 當島上的儲備耗盡，恐慌開始蔓延。一部分人選擇“固守”，他們聚集在燈塔周圍，組成瞭一個排他的社群，將任何試圖離開的人斥為異端和瘋子。他們將災難歸咎於外部的“汙染”而非內部認知的僵化。 與此同時，埃利亞斯與幾個同樣感到不安的同伴——沉默寡言的漁夫莉拉（她觀察到海中的生物形態正在發生根本性變化）和年邁的學者馬庫斯（他相信知識的價值在於其可塑性而非其既有形式）——決定進行一次非官方的探險。 他們的航行充滿瞭未知。他們沒有“預言”的指引，唯一的工具是埃利亞斯對星象的直覺理解和莉拉對水流的細微感知。他們駛入的不再是熟悉的航道，而是傳說中充斥著幻覺和海怪的“逆流區”。 小說在此處進行瞭深入的心理描寫：每一次航行，都是對“安全感”的一次割捨。他們必須學會傾聽那些與他們過去訓練完全相悖的聲音——風的低語、洋流的推拒。馬庫斯在這次旅程中反復強調：“我們不是在尋找丟失的奶酪，我們是在尋找發現新食物的能力。” 第三部：新大陸的定義 經過漫長而艱苦的航行，他們沒有發現預想中的富饒新島，而是進入瞭一片全新的海域——“變幻之洋”。這裏的洋流變幻莫測，島嶼並非固定不動，而是緩慢地漂移、閤並、分裂。 “變幻之洋”的居民，被稱為“浪行者”，他們沒有固定的住所，他們的生活是建立在對變化本身的適應之上。他們的船隻結構奇特，旨在隨時應對顛覆性的環境變化，他們的知識體係也依賴於不斷的觀察、試錯和即時修正。 埃利亞斯必須麵對最核心的哲學睏境：他過去引以為傲的“精準測繪”在這裏毫無用處。一個精確的地圖在下一個日齣時可能就變成瞭謊言。他需要放棄對“終極答案”的執著，轉而擁抱“過程中的調整”。 莉拉在與浪行者的交流中，發現瞭新的生存法則：他們不預判未來，而是設計一套能夠靈活應對任何未來情景的“反應框架”。他們知道如何快速識彆資源的新來源，如何拆解和重建他們的生活結構。 核心主題的升華： 《迷失的航標》最終聚焦於“內在羅盤”的重塑。故事的高潮並非找到瞭一座新的、穩定的避風港，而是埃利亞斯領悟到，真正的“航標”並非外部的燈塔或古老的預言，而是個體內心對不確定性的容忍度和快速學習的能力。 那些固守在舊島嶼的人，最終被完全靜止的海水和無法忍受的無聊所吞噬，他們的“穩定”變成瞭僵化和死亡。而埃利亞斯和他的同伴，雖然經曆瞭不斷的動蕩和重新開始，卻因為具備瞭“再啓航”的勇氣和技能，得以在廣闊無垠的世界中持續發展。 本書以一種文學性的、富含象徵意義的筆觸，探討瞭人類社會在麵對結構性變革時，群體心理的惰性與個體超越的可能。它鼓勵讀者審視自己生活中的“中央燈塔”——那些我們深信不疑、卻可能阻礙我們前進的舊有信念和舒適區——並思考：麵對無法預測的未來，我們是否擁有足夠的勇氣，去拆解自己的船隻，迎接下一場未知的風暴？這是一部關於放下已知、擁抱無限可能的深刻反思之作。

評分☆☆☆☆☆

特彆薄，不到50頁，感覺貴瞭

評分☆☆☆☆☆

物美價廉~ 不錯的書，內容很豐富，排版很閤理，一拿到就愛不釋手！絕對是正版的，給圖片上的一樣，而且嶄新的需要特彆強調的是京東訂的價格真的很低，服務態度也很好。快遞公司服務很到位，把書拿到4樓上來瞭（比什麼破“匯通快運”好多瞭！）。錶演賣傢和快遞公司！走過路過韆萬不要錯過，全5分！我是從2011年8月開始網絡購書的，算起來快5年瞭。師傅是我的女友“好夢”，她是個樣樣時尚都能搞懂的女子，若乾年前我看她拿瞭一摞書在付款，纔知道還有這等方便之事：網上選書，書到付款。於是趕緊迴傢登錄京東書城，挑選，下單。果然，很快書就送到瞭。從那時起到現在，我不知在京東下瞭多少訂單，四五十次應該有瞭吧，因為我早已是VIP鑽石用戶啦。好瞭，廢話不多說。通讀這本書，是需要細火慢烤地慢慢品味和幽寂沉思的。親切、隨意、簡略，給人潔淨而又深沉的感觸，這樣的書我久矣讀不到瞭，今天讀來實在是一件叫人高興之事。作者審視曆史，拷問靈魂，洋溢著哲思的火花。人生是一段段的旅程，也是需要承載物的。因為火車，發生過多少相聚和分離。當一聲低鳴響起，多少記憶將載入曆史的塵夢中啊。其實這本書一開始我也沒看上，是朋友極力推薦加上書封那個有點像史努比的小人無辜又無奈的小眼神吸引瞭我，決定隻是翻一下就好，不過那開篇的序言之幽默一下子便抓住瞭我的眼睛，一個詞來形容——“太逗瞭”。|據說，2011年8月24日，京東與支付寶閤作到期。官方公告顯示，京東商城已經全麵停用支付寶，除瞭無法使用支付服務外，使用支付寶賬號登錄的功能也一並被停用。京東商城創始人劉先生5月份曾錶示京東棄用支付寶原因是支付寶的費率太貴，為快錢等公司的4倍。在棄支付寶而去之後，京東商城轉投銀聯懷抱。這點我很喜歡，因為支付寶我從來就不用，用起來也很麻煩的。好瞭，現在給大傢介紹三本好書：《古拉格：一部曆史》在這部受到普遍稱贊的權威性著作中，安妮·阿普爾鮑姆第一次對古拉格——一個大批關押瞭成百上韆萬政治犯和刑事犯的集中營——進行瞭完全紀實性的描述，從它在俄國革命中的起源，到斯大林治下的擴張，再到公開性時代的瓦解。阿普爾鮑姆深刻地再現瞭勞改營生活的本質並且將其與蘇聯的宏觀曆史聯係起來。《古拉格：一部曆史》齣版之後立即被認為是一部人們期待已久的裏程碑式的學術著作，對於任何一個希望瞭解二十世紀曆史的人來說，它都是一本必讀書。厭倦瞭工作中的枯燥忙碌？吃膩瞭生活中的尋常美味？那就親手來做一款麵包嘗嘗吧！麵包不僅是物質生活的代名詞，還是溫暖和力量的化身。作者和你一樣，是一個忙碌的上班族，但她卻用六年的烘焙經驗告訴你：隻要有一顆熱愛生活的心，一雙勤快靈活的手，美味的麵包和美好的生活，統統都屬於你！<停在新西蘭剛剛好>100%新西蘭=1%旅行 1%打工 98%成長全世界年輕人都在打工度假！錯過30歲就等下輩子！她叫巴道。26歲那年，她發現一個書本上從來沒有提過的秘密：全世界年輕人都在打工度假。拿到打工度假簽證，你不必承擔巨額旅費，也不必羞於張口找父母要錢，因為你可以像當地人一樣打工賺錢。你不會成為一個無趣又匆忙的觀光客，因為你可以花一年的時間，看細水長流。目前嚮中國大陸開放這種簽證的國傢，隻有新西蘭——《霍比特人》和《魔戒》的故鄉，百分百純淨的藍天白雲，山川牧場。世界嚮年輕人敞開瞭一道門。門外光芒萬丈，門裏波譎雲詭。巴道發現，自己心動瞭。|

評分☆☆☆☆☆

很好 下次在來 一般情況下，女人的社會交際交需要比男性更加強烈。在傳統上一般都是主張“男外女內”，而購物則使傢庭主婦堂堂正正走齣瞭傢門，這樣就暫時逃離瞭傢人的束縛，使她們有機會同彆的人、店員、商店老闆以及其他購物者交往。因此，女人喜歡和朋友手挽著手去購物，在買東西的時候互相慫恿或者製止。相反，我們很少看到有兩個大男人會約好一起購物的。我是一名傳統女性，購物欲比彆的女人更加需要的，當然，尤其是網上。在我還沒有看這本書的時候，我絲毫不懷疑它是一本好書，很符閤80後讀者的口味。很難想象一本圖書會被我看得像郭德綱的相聲書一樣，在地鐵上都如飢似渴地手不釋捲。人都說《紅樓夢》是一部罕見的奇書，是人生的鏡子，那麼對於這部書，在某種意義上也令我感到瞭絲絲“找齣心中所想”的意味，因為我不僅從中看齣大論的味道，更是以一種看搞笑圖書的心情在愉悅自己，事實上這本書確實不失幽默，在大論瞭一把之後確實愉悅瞭廣大讀者，在此之前，我從來沒想過會像一本幽默小說一樣去看這本書，因為多年來這類書的泛濫使我對其十分不屑。一直想買這書，又覺得對它瞭解太少，買瞭這本書，非常好，喜歡作者的感慨，不光是看曆史或者史詩書，這樣的感覺是好，就是書中的字太小瞭點，不利於保護視力！等瞭我2個星期，快遞送到瞭傳達室也不來個電話，自己打京東客服查到的。書是正版。據悉，京東已經建立華北、華東、華南、西南、華中、東北六大物流中心，同時在全國超過360座城市建立核心城市配送站。是中國最大的綜閤網絡零售商，是中國電子商務領域最受消費者歡迎和最具有影響力的電子商務網站之一，在綫銷售傢電、數碼通訊、電腦、傢居百貨、服裝服飾、母嬰、圖書、食品、在綫旅遊等12大類數萬個品牌百萬種優質商品。選擇京東。好瞭，現在給大傢介紹兩本好書：《電影學院037?電影語言的語法:電影剪輯的奧秘》編輯推薦：全球暢銷三十餘年並被翻譯成數十種語言，被公認為討論導演、攝影、剪輯等電影影像畫麵組織技巧方麵最詳密、實用的經典之作。|從實踐齣發闡明攝影機位、場麵調度、剪輯等電影語言，為“用畫麵講故事”奠定基礎；百科全書式的工作手冊，囊括拍攝中的所有基本設計方案，如對話場麵、人物運動，使初學者能夠迅速掌握專業方法；近500幅機位圖、故事闆貫穿全書，幫助讀者一目瞭然地理解電影語言；對大量經典影片的典型段落進行多角度分析，如《西北偏北》、《放大》、《廣島之戀》、《桂河大橋》，深入揭示其中激動人心的奧秘；《緻青年電影人的信:電影圈新人的入行錦囊》是中國老一輩電影教育工作者精心挑選的教材，在翻譯、審訂中投入瞭巨大的心力，譯筆簡明、準確、流暢，惠及無數電影人。二、你是否也有錯過的摯愛？有些人，沒有在一起，也好。如何遇見不要緊，要緊的是，如何告彆。《莫失莫忘》並不簡單是一本愛情小說，作者將眾多社會事件作為故事的時代背景，儼然一部加長版的《傾城之戀》。“莫失莫忘”是賈寶玉那塊通靈寶玉上刻的字，代錶著一段看似完美實則無終的金玉良緣。嘆人間美中不足今方信，縱然是舉案齊眉，到底意難平。“相愛時不離不棄，分開後莫失莫忘”，這句話是鞦微對感情的信仰，也是她對善緣的執念。纔女作傢鞦微近幾年最費心力寫的一本小說，寫作過程中由於太過投入，以至揪心痛楚到無法繼續，直至完成最後一個字，大哭一場，纔得以抽離齣這份情感，也算是對自己前一段寫作生涯的完美告彆。

評分☆☆☆☆☆

不過我還是推薦此書非常值得一讀。

評分☆☆☆☆☆

②民主平等是指在學術麵前人人平等，在知識麵前人人平等。不因傢庭背景、地區差異而歧視，不因成績落後、學習睏難遭冷落。民主的核心是遵照大多數人的意誌而行事，教學民主的核心就是發展、提高多數人。可是總有人把眼睛盯在幾個尖子學生身上，有意無意地忽視多數學生的存在。“抓兩頭帶中間”就是典型的做法。但結果往往是抓“兩頭”變成抓“一頭”，“帶中間”變成“丟中間”。教學民主最好的體現是以能者為師，教學相長。信息時代的特徵，能者未必一定是教師，未必一定是“好”學生。在特定領域，特定環節上，有興趣占有知識高地的學生可以為同學“師”，甚至為教師“師”。在教學中發現不足，補充知識、改善教法、

評分☆☆☆☆☆

不錯。書本外觀和內容頁麵都是不錯

評分☆☆☆☆☆

很好的東東，用起來很方便，支持京東。

評分☆☆☆☆☆

還可以，我喜歡英文版的 OK

評分☆☆☆☆☆

經典的書籍，買來閱讀收藏