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出版社： 人民邮电出版社
ISBN：9787115457752
商品编码：15113995058
出版时间：2018-08-01
具体描述
商品参数
目录
| 燃脂手册：找到适合你的运动与饮食方案 | ||
| 定价 | 49.80 | |
| 出版社 | 人民邮电出版社 | |
| 版次 | 1 | |
| 出版时间 | 2017年08月 | |
| 开本 | 小16开 | |
| 作者 | 约翰内斯·奥伽恩思科 | |
| 装帧 | 平装 | |
| 页数 | ||
| 字数 | ||
| ISBN编码 | 9787115457752 | |
| 重量 | ||
目录
第1章 引言8
第2章 肥胖症导致的健康风险10
2.1 肥胖症的成因11
2.2 肥胖症的后果13
2.3 测量体重15
2.4 体内脂肪含量测量23
2.5 基础代谢率和活跃代谢率29
第3章 均衡营养32
3.1 碳水化合物33
3.2 脂肪33
3.3 蛋白质
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