燃脂手册找到适合你的运动与饮食方案运动饮食方案书籍燃脂塑形训练技巧减肥瘦身餐 epub pdf mobi txt 电子书下载 2024

Name: 燃脂手册 找到适合你的运动与饮食方案 运动饮食方案书籍 燃脂塑形训练技巧 减肥瘦身餐 pdf epub mobi txt 电子书 2024
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发表于2024-11-25

商品介绍

店铺：蓝墨水图书专营店

出版社：人民邮电出版社

ISBN：9787115457752

商品编码：15113995058

出版时间：2018-08-01

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书籍描述

商品参数

燃脂手册：找到适合你的运动与饮食方案
	定价	49.80
	出版社	人民邮电出版社
	版次	1
	出版时间	2017年08月
	开本	小16开
	作者	约翰内斯·奥伽恩思科
	装帧	平装
	页数
	字数
	ISBN编码	9787115457752
	重量

第1章引言8

第2章肥胖症导致的健康风险10

2.1 肥胖症的成因11

2.2 肥胖症的后果13

2.3 测量体重15

2.4 体内脂肪含量测量23

2.5 基础代谢率和活跃代谢率29

第3章均衡营养32

3.1 碳水化合物33

3.2 脂肪33

3.3 蛋白质燃脂手册找到适合你的运动与饮食方案运动饮食方案书籍燃脂塑形训练技巧减肥瘦身餐下载 epub mobi pdf txt 电子书 2024

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