中国学龄儿童膳食指南(2016) epub pdf mobi txt 电子书 下载 2024
发表于2024-12-23
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一、修订背景
二、中国学龄儿童膳食指南(2016)
(一)认识食物,学习烹饪,提高营养科学素养
【提要】
【关键推荐】
【实践应用】
【科学依据】
【链接】
(二)三餐合理,规律进餐,培养健康饮食行为
【提要】
【关键推荐】
【实践应用】
【科学依据】
【链接】
(三)合理选择零食,足量饮水,不喝含糖饮料
【提要】
【关键推荐】
【实践应用】
【科学依据】
【链接】
(四)不偏食节食,不暴饮暴食,保持适宜体重增长
【提要】
【关键推荐】
【实践应用】
【科学依据】
【链接】
(五)保证每天至少活动60分钟,增加户外活动时间
【提要】
【关键推荐】
【实践应用】
【科学依据】
【链接】
三、中国儿童平衡膳食算盘(2016)
附录 学龄儿童各类食物建议摄入量
主要参考文献
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