中國學齡兒童膳食指南(2016) epub pdf mobi txt 電子書 下載 2024
發表於2024-12-23
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一、修訂背景
二、中國學齡兒童膳食指南(2016)
(一)認識食物,學習烹飪,提高營養科學素養
【提要】
【關鍵推薦】
【實踐應用】
【科學依據】
【鏈接】
(二)三餐閤理,規律進餐,培養健康飲食行為
【提要】
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【實踐應用】
【科學依據】
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(三)閤理選擇零食,足量飲水,不喝含糖飲料
【提要】
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【實踐應用】
【科學依據】
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(四)不偏食節食,不暴飲暴食,保持適宜體重增長
【提要】
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【實踐應用】
【科學依據】
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(五)保證每天至少活動60分鍾,增加戶外活動時間
【提要】
【關鍵推薦】
【實踐應用】
【科學依據】
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三、中國兒童平衡膳食算盤(2016)
附錄 學齡兒童各類食物建議攝入量
主要參考文獻
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