深度工作 如何有效使用每一點腦力 epub pdf mobi txt 電子書 下載 2024
發表於2024-12-23
深度工作 如何有效使用每一點腦力 epub pdf mobi txt 電子書 下載 2024
《紐約時報》《華爾街日報》力薦暢銷書,引發數百萬討論的年度話題之作。收到電郵有必要在1小時之內迴復嗎?在工作中一直保持聯結狀態重要嗎?開放式辦公環境閤理嗎?……卡爾·紐波特著的《深度工作》將幫你重新審視一直以來習以為常的工作習慣,讓你不再深陷於低效的忙碌之中。 深度工作,是信息碎片時代的自控力、專注力、精力管理和時間管理指南,是在新經濟形勢下取得成就**的核心技能。在這個以快為先的網絡時代,深度工作能力日益稀缺,所以它也變得比以往任何時代*有價值。 比爾·蓋茨、西奧多·羅斯福、理查德·費曼、馬剋·吐溫、伍迪·艾倫、J.K.羅琳、喬納森·弗蘭岑、卡爾·榮格、唐納德·剋努特、查爾斯·達爾文,這些**時代潮流的行業翹楚,都是深度工作的踐行者!
隨時隨地收發電子郵件、一個接一個地參加大小 會議、在即時通訊軟件的尖叫中手忙腳亂、在繁雜的 多綫程工作中不斷地切換注意力……你看起來非常忙 碌,甚至在不自覺地享受這種忙碌,但你的忙碌真的 能轉化為生産能力嗎? 《深度工作》作者、麻省理工學院計算機博士卡 爾·紐波特,尖銳地道破瞭信息經濟時代的驚人真相 ——知識工作者60%以上的工作時間都花費在處理此 類浮淺事務上,而這些工作不僅産齣的價值有限,還 會**性地損害人們深度工作的能力! 作者創立的“深度工作”概念,其含義為在無乾 擾的狀態下進行專注的職業活動,使個人的認知能力 達到極限。而正因為當前社會深度工作能力的日益稀 缺,其與經濟成功的關係也變得日漸緊密起來。本書 的所有討論也圍繞“深度工作”而展開,全書共分為 兩部分:在**部分中,作者從神經科學、心理學、 哲學等角度,客觀地分析瞭在新經濟形勢下實現深度 工作的重要性。第二部分則係統地傳授瞭在日常生活 中踐行深度工作的具體策略,如將深度工作納入日常 工作進程、提高大腦的深度思維能力、遠離社交網絡 等。
作者還強調,深度工作不是一項過時的技能,而 是將人們從技術壟斷導緻的精神異化狀態中解救齣來 的良藥。在當前這個以網絡為中心的浮淺信息時代, 倡導深度工作無異於呼喚一種匠人精神的迴歸。
卡爾·紐波特,麻省理工學院計算機科學博士,分布式算法專傢,暢銷書作傢,高人氣博主。曾以“美國大學優等生榮譽學會會員”的畢業於達特茅斯學院,後在麻省理工學院取得計算機博士學位,目前是喬治城大學計算機科學副教授。他創辦瞭深受美國中學生歡迎的博客“Study Hacks”,該博客專注於研究如何深度學習、高效工作。紐波特的其他暢銷作品有《如何在大學裏脫穎而齣》《如何成為尖子生》等。《**到不能被忽視》是他的第4本著作,榮獲2012年度800-CEO-READ商業圖書大奬,被《公司》雜誌(Inc.)評選為2012年度企業傢推薦讀物之一,榮登《環球郵報》(The Globe and Mail)2012年度10大商業圖書榜單。
前言
**部分 理論
**章 深度工作是有價值的
**技術工人
超級明星
所有者
如何在新經濟形勢下成為贏傢
深度工作幫助你迅速掌握睏難的事物
深度工作有助於精英級産齣的實現
傑剋·多西是怎麼迴事?
第2章 深度工作是少見的
度量的黑洞
*小阻力原則
忙碌代錶生産能力
對互聯網的頂禮膜拜
對生意來講是壞事,對個人來講是好事
第3章 深度工作是有意義的
從神經學角度論證深度
從心理學角度論證深度
從哲學角度論證深度
深度智人
第二部分 準則
準則1 工作要深入
選定你的深度哲學
禁欲主義哲學(Monastic Philosophy)的深度工作日程安排
雙峰哲學(Bimodal Philosophy)的深度工作日程安排
節奏哲學(Rhythmic Philosophy)的深度工作日程安排
新聞記者哲學(Journalistic Philosophy)的深度工作日程安排
習慣化
要有大手筆
不要獨自工作
像經商一樣執行
原則1:關注點放到**重要的事情上
原則2:抓住**性指標
原則3:準備一個醒目的計分闆
原則4:定期問責
圖安逸
原因1:安逸時光有助於提升洞察力
原因2:安逸時光有利於補充深度工作所需的能量
原因3:晚間安逸時光裏放下的工作往往沒有那麼重要
準則2 擁抱無聊
不要不斷分心,而要不斷專注
像羅斯福一樣工作
有成果的冥想
建議1:小心分心和原地打轉
建議2:組織你的深度思考
記住一副牌
準則3 遠離社交媒體
在你的網絡使用習慣中采用關鍵少數法則
戒掉社交媒體
不要用網絡來消遣
準則4 摒棄浮淺
**的每一分鍾都要做好計劃
定量分析每一項活動的深度
嚮老闆申請浮淺工作預算
5點半之前結束工作
變得不容易聯係到
貼士1:讓發電子郵件給你的人做*多工作
貼士2:收發電子郵件的時候做*多工作
貼士3:不要迴復
結論
注釋
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深度工作 如何有效使用每一點腦力 epub pdf mobi txt 電子書 下載很不錯
評分習慣性好評!送貨速度很快
評分好
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評分挺好的,以前重來不去評價的,不知道浪費瞭多少積分,自從知道評論之後京豆可以抵現金瞭,纔知道評論的重要性,京豆的價值,後來我就把這段話復製瞭,走到哪裏,復製到哪裏,既能賺京東,還非常省事,特彆是不用認真的評論瞭,又健康快樂又能麼麼噠,哈哈哈
評分好
評分好書,要認真看,好好學習。
評分好
評分很不錯
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