家庭里的心理学故事 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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党家梅子，黄雄 著，党家梅子 编

图书标签:

• 家庭关系
• 心理学
• 故事
• 亲子沟通
• 情绪管理
• 行为分析
• 人际互动
• 成长
• 自我认知
• 幸福生活

出版社： 世界图书出版公司

ISBN：9787519241063

版次：1

商品编码：12341784

包装：平装

开本：16开

出版时间：2018-02-01

用纸：胶版纸

页数：230

字数：300000

内容简介

《家庭里的心理学故事》一书作者是一位资深心理咨询师，作者以讲故事的方式深入浅出地向广大读者科普家庭关系在一个人的成长过程中所扮演的重要角色，以不同的真实的故事告诉读者家庭创伤、家庭文化、家庭结构等是如何地影响一个人的心理成长的。书中故事精彩纷呈，也精彩呈现了众多的心理治疗技术的灵活应用，不但能让读者直观了解发生在治疗室里的故事，更让读者了解了一定的心理学常识。本书既可以看作是一个心理故事读本，也看以看作是一个家庭教育读本。

作者简介

党家梅子，原名党亚梅，1967年5月出生，陕西蒲城人，广州医科大学附属脑科医院中医副主任医师，心理治疗师。曾参加过精神分析、家庭治疗、创伤治疗、催眠治疗、沙盘游戏、意向对话等系统培训。善于应用以沙盘游戏、曼陀罗绘画技术等进行精神分析方法对抑郁症、焦虑症、强迫症等患者进行治疗，研究的课题主要是家庭治疗和个人成长、青少年的情绪及行为障碍等。

《无声的交响：家族世代情感的流转与疗愈》 当生活奏响不和谐的音符，我们如何在家族的海洋中寻找到平静的港湾？ 这不是一本关于心理学理论的枯燥读物，也不是一本罗列案例的工具书。这是一部关于“人”的故事，关于那些隐藏在寻常日子里的深刻情感，关于代际之间无声的传递与不为人知的羁绊。它将带领我们潜入一个普通家庭的内心深处，拨开迷雾，看见那些不被言说的爱，被误解的痛，以及在时间的洪流中，如何通过理解与接纳，实现情感的疗愈与升华。 故事的开端，常常始于一个模糊的影子。 或许是儿时一个挥之不去的阴影，一个难以解释的恐惧，一个反复出现的行为模式。我们常常惊讶地发现，那些困扰着自己的情绪或行为，竟然在父母、祖父母甚至更早的祖辈身上，也曾以相似或不同的方式存在。这种似曾相识的感受，如同一颗颗埋藏在家族图谱中的种子，悄然生根发芽，影响着我们的当下。 《无声的交响》以细腻的笔触，勾勒出几个不同时代、不同背景的家庭图景。故事的主角们，他们或许是事业有成的职场精英，却在亲密关系中屡屡碰壁；他们或许是温柔顾家的父母，却发现自己难以理解叛逆的孩子；他们或许是步入晚年的老人，却依旧被年轻时的遗憾所纠缠。然而，当我们深入他们的故事，会发现，这一切的源头，常常可以追溯到更早的世代。 比如，那个总是过度保护，不允许孩子犯错的母亲，她自己可能就曾经历过一次重大的失败，那次失败让她深陷自责与恐惧，于是，她将这份“保护”变成了孩子成长道路上的束缚，生怕他们重蹈覆辙。 又比如，那个总是沉默寡言，不轻易表露情感的父亲，他可能成长在一个严厉、压抑的家庭环境中，被教导“男儿有泪不轻弹”，情感的表达被视为软弱。于是，他学会了将内心的波澜深藏，用沉默来筑起一道坚实的墙，却也因此与家人之间产生了难以逾越的隔阂。 还有那个总是渴望被认可，努力证明自己价值的年轻人，他可能在童年时期，从未获得过父母足够的关注与肯定，内心深处埋藏着“我不够好”的种子，一生都在追逐那虚无缥缈的赞许。 这些故事并非孤立的个体经历，它们交织在一起，形成了一张错综复杂的情感网络。家族的过往，如同一面被时光打磨的镜子，映照出现代的我们。那些祖辈未曾解决的情感困境，那些代际间未能化解的冲突，那些被压抑的渴望与遗憾，都会以某种方式，流传到下一代，影响着我们的性格形成、人际交往，甚至对幸福的理解。 《无声的交响》最引人入胜之处，在于它不只是揭示问题的存在，更重要的是，它循循善诱地指引我们去理解“为什么”。 它让我们看到，那些看似不合理的行为背后，往往隐藏着深深的爱与保护的意图，只是表达方式或许扭曲了。它让我们理解，那些无法摆脱的恐惧与不安，可能源于祖辈未愈合的创伤。它让我们明白，我们并非孤军奋战，我们的许多困扰，都与家族的集体记忆息息相关。 理解，是疗愈的第一步。 当我们开始审视自己与原生家庭的关系，当我们尝试去理解父母辈的成长环境与经历，当我们不再简单地评判，而是带着同理心去倾听，很多僵局便开始松动。那些曾经让我们感到愤怒、委屈、不解的情绪，也开始变得柔和。 书中，我们会遇到形形色色的人物，他们的故事如同一个个窗口，让我们得以窥见家族情感的复杂性。 “被牺牲的女儿”： 永远把家庭放在第一位，压抑自己的需求，默默付出，却在晚年感到孤独与失落。她可能继承了祖辈“为他人奉献”的基因，却未曾学习如何平衡索取与给予。 “逃避的儿子”： 面对家族的期望与压力，选择远走他乡，与家人保持距离。他渴望独立，却也背负着“不孝”的罪名，内心充满矛盾。 “沉默的伴侣”： 在婚姻中，习惯性地压抑自己的感受，避免冲突，却让情感的河流逐渐干涸。她可能从小就被教导“家和万事兴”，却忽略了真实的情感交流同样重要。 “叛逆的孙辈”： 渴望挣脱家族的束缚，寻找自己的道路，却常常与长辈产生激烈的冲突。他们代表着新一代的价值观，却也需要理解家族传承的意义。 这些人物的经历，并非是为了博取同情，而是为了揭示一种普遍的存在。它们让我们意识到，我们所经历的一切，都可能在家族的历史长河中找到它的根源。 《无声的交响》并非鼓励我们沉溺于过去，而是为了让我们能够更有力量地走向未来。 书中，我们会看到，当个体开始觉察到家族模式的影响，并主动去打破那些负面的循环时，生命将会发生怎样的奇迹。 当我们学会与过去的自己和解， 那些曾经让你羞愧的经历，可能成为你成长的养分。 当我们学会与父母进行坦诚的沟通， 即使过去存在误解，也能重新建立起理解与尊重。 当我们学会接纳自己的不完美， 也就能够更好地接纳他人的不完美，从而建立更健康的人际关系。 当我们能够清晰地认识到家族的模式， 就能有意识地为下一代创造一个更积极、更健康的成长环境。 这本书，如同一次深入内心的旅程。它邀请我们去倾听那些家族成员们无声的诉说，去理解那些被埋藏的情感，去看见那些代际间传递的智慧与伤痛。它不是要我们去改变过去，而是要让我们带着这份理解，更从容地面对现在，更坚定地走向未来。 《无声的交响》没有提供简单的答案，因为每个家庭的故事都是独一无二的。 但它提供了一种视角，一种方法，一种勇气。它鼓励我们去探索，去感受，去连接。当我们能够看到家族情感的流转，并学会如何在这股洪流中找到属于自己的平静与力量，我们的生活，便如同奏响了一曲属于自己的、和谐而动人的交响。 这或许是一本让你在阅读时，不时会心一笑，不时潸然泪下，最终却感到温暖与释怀的书。它关于家族，关于爱，关于成长，更关于我们每个人内心深处，对理解与连接的永恒渴望。

评分☆☆☆☆☆

我一直以来都对“如何做一个更好的家长”这个问题感到困惑，虽然我尽力去爱我的孩子，但有时候还是会感到力不从心，甚至会因为一些行为而自责。这本书的出现，无疑给我注入了一剂强心针。它通过一个个真实而感人的家庭故事，让我看到了许多我曾经忽视的细节。比如，书中关于“界限感”的探讨，让我明白，过度的保护和干涉，反而会阻碍孩子的成长。而关于“情绪管理”的章节，也让我意识到，家长自身的情绪状态，对孩子有着多么大的影响。我最喜欢的是书里关于“倾听”的描写，作者用非常细腻的笔触，展现了一个家长如何放下身段，真正去倾听孩子的内心声音，并且给予积极的回应。读完这些故事，我感觉自己仿佛经历了一场心灵的洗礼，对如何与孩子相处有了更深刻的理解。我不再盲目地追求“完美”，而是开始学会与孩子一起探索，一起成长。这本书真的非常适合所有有孩子的家庭，它提供了一种全新的视角，让我们能够以更科学、更人性化的方式去理解和教育孩子。

评分☆☆☆☆☆

我是在朋友的推荐下买的这本书，她当时赞不绝口，说这本书简直是“家庭关系救星”。我当时还有点半信半疑，毕竟“救星”这个词未免有点夸张。但当我真正开始阅读后，我才明白她为什么会这么说。这本书的叙事方式非常独特，它没有直接抛出理论，而是将心理学的概念巧妙地融入到一个个引人入胜的故事里。我感觉就像在看一部部微电影，每一个故事的主人公都好像是我认识的人，他们的烦恼、他们的挣扎、他们的喜悦，都深深地触动着我。书中对于一些经典的心理学理论，比如依恋理论、认知失调等等，都做了非常生动形象的解读，我终于明白了那些抽象的概念在实际生活中是如何运作的。我特别喜欢书里对“沟通”这个主题的探讨，它揭示了许多我们在日常沟通中容易忽略的细节，以及这些细节如何可能导致误解和冲突。我开始反思自己和家人的沟通方式，也尝试着去运用书里的一些小技巧，效果竟然出奇地好！我真的觉得这本书非常有价值，它不仅仅是一本书，更像是一位智慧的长者，在循循善诱地引导我们如何更好地经营家庭。

评分☆☆☆☆☆

说实话，我一开始对这本书并没有抱太大的期望，以为又是一本市面上泛滥的“鸡汤”类读物。但是，当我翻开第一页，就被作者的文笔深深吸引了。文字细腻而富有感染力，仿佛能直接触碰到读者的心灵深处。书中的每一个故事都充满了生活气息，让人读来不禁感同身受。我常常在读到某个情节时，会停下来，仔细回味，然后默默地对照自己的家庭生活。我发现，书中描绘的许多场景，和我家里的情况惊人地相似，比如孩子青春期叛逆时的无奈，夫妻之间因为一些小事而产生的隔阂，以及长辈在家庭中扮演的角色等等。更重要的是，这本书并没有止步于描绘问题，它更注重于提供解决方案。作者以一种非常温和且富有同理心的方式，解读了这些家庭困境背后的心理动因，并且给出了许多切实可行的方法。我特别欣赏书中对于“理解”和“接纳”的强调，这让我意识到，很多时候，我们需要的不是去改变对方，而是去理解对方，并且接纳彼此的不完美。这本书让我重新审视了“家庭”的意义，它不仅仅是血缘的联系，更是一种情感的港湾，一种共同成长的旅程。

评分☆☆☆☆☆

我是一个比较理性的人，在日常生活中，我习惯于用逻辑和分析来解决问题。然而，当涉及到家庭关系时，我发现逻辑往往显得苍白无力。这本书恰好弥补了我在情感和人际交往方面的不足。它用充满人情味的故事，揭示了家庭成员之间微妙的情感联系和互动模式。我尤其被书中关于“原生家庭”的讨论所打动，它帮助我理解了自己一些根深蒂固的行为模式是如何形成的，并且提供了走出这些模式的路径。作者并没有一味地强调“问题”，而是更多地聚焦于“可能性”和“成长”。每一个故事都像一面镜子，让我看到了自己身上的优点和缺点，也看到了家人身上我未曾察觉的闪光点。我惊喜地发现，原来解决家庭矛盾，并不一定需要激烈的争吵或复杂的理论，有时候，仅仅是多一份理解，多一份耐心，就能带来意想不到的改变。这本书让我学会了如何在家庭这个独特的“小社会”里，更加游刃有余地处理各种复杂的人际关系，它是一本让我受益匪浅的读物。

评分☆☆☆☆☆

这本书，我刚拿到手就迫不及待地翻开了，封面设计得十分温和，色彩搭配也很舒服，很符合“家庭”这个主题给人的感觉。我一直对心理学在日常生活中的应用很感兴趣，但又觉得很多理论书太过枯燥，不容易理解。听说这本书是用故事的方式来讲解，我当时就非常期待。拿到书后，我首先浏览了一下目录，发现里面涉及的家庭情境非常贴近生活，比如孩子成长中的烦恼，夫妻之间的沟通问题，甚至还有一些关于亲子关系代际传承的探讨。我特别好奇书中会如何通过一个个生动的故事，来剖析这些复杂的情感和行为模式。我希望能从中找到一些切实可行的方法，来改善自己和家人之间的互动，让家庭氛围更加和谐。我平时工作也挺忙的，所以如果能通过阅读一些有趣的故事，就能学到实用的心理学知识，那绝对是一举两得的事情。我希望这本书不仅能让我了解“为什么”，更能告诉我“怎么办”。我期待着在故事中看到一个个鲜活的人物，他们在家庭生活中遇到的困境，以及他们是如何通过理解和调整，最终找到解决之道。这本书的字体大小和排版我也很喜欢，阅读起来不会感到疲劳，这对于我这种睡前阅读爱好者来说，也是一个加分项。