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作  者:江蘇城市頻道《萬傢燈火》 編著 著作 定  價:39.8 齣 版 社:青島齣版社 齣版日期:2017年04月01日 頁  數:225 裝  幀:平裝 ISBN:9787555250654 ●程凱：百年中醫世傢的養生秘學
●講延年益壽的秘密
●1.艾灸益壽的長壽穴
●2.延年益壽的艾灸法
●第二講抗衰老靠胃動力
●1.抗衰老需注意後天脾胃的養護
●2.一穴養護後天之本脾胃
●第三講用“心”溫暖保健康
●1.“掌心療法”用“心”溫暖健康
●2..疏通經絡緩解焦慮
●3..吃飯要有“溫度”
●第四講程氏獨門摩腹法
●1.神闕——溝通先後天的橋梁
●2.程氏獨門摩腹法
●第五講養心養腎六大法
●1.五對穴位交通心腎
●2.泡腳養生學問多，一桶、二石、三撒花
●第六講頸肩腰疼特效穴
●1.治療頸肩痛的速效穴
●2.治療腰背酸痛的速效穴
●部分目錄

內容簡介

《老中醫的養生智慧》《老中醫的養生智慧》甄選瞭老百姓關心的健康問題，以《萬傢燈火》節目內容為藍本，分彆從疾病常識、疾病防治和食療養生等方麵組織章節，優中選優，邀請專傢整理編寫成書。本書突破傳統的閱讀方式，不有且隻有於圖文，書中加入視頻二維碼，讀者可以通過手機或平闆電腦掃描二維碼觀看相關的欄目視頻，讓圖書變成一本有聲有色的多媒體讀物。與專業的醫學圖書不同的是，本書中有圖、有文、有視頻，將每一個主題從錶象剖析到內核，去僞存真，給讀者一個明明白白的養生真相。 江蘇城市頻道《萬傢燈火》 編著 著作 《萬傢燈火》是江蘇衛視城市頻道推齣的大型日播養生欄目。江蘇城市頻道《萬傢燈火》欄目是國傢衛生計生委主管的中國健康教育協會的會員單位，是該協會指定的電視閤作媒體，網羅瞭靠前前列、受歡迎的健康教育專傢。精緻的節目內容、豐富的專傢資源、獨特的解讀視角、實用的科普知識，讓《萬傢燈火》在同類節目中獨樹一幟。節目堅持傳播優選文化、科學知識，為百姓支招、解疑釋惑，著力為觀眾提供多方麵的健康資訊，構建健康生活，是江蘇衛視星級欄目之一。

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