高校體育研究成果叢書大學生體質測試與運動健身指導教程 epub pdf mobi txt 電子書下載 2024

Name: 高校體育研究成果叢書 大學生體質測試與運動健身指導教程 pdf epub mobi txt 電子書 2024
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發表於2024-11-23

商品介绍

齣版社：中國書籍齣版社

ISBN：9787506851077

版次：1

商品編碼：12048671

包裝：平裝

叢書名：高校體育研究成果叢書

開本：其他

齣版時間：2017-01-01

頁數：427

高校體育研究成果叢書大學生體質測試與運動健身指導教程 epub pdf mobi txt 電子書下載 2024

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書籍描述

內容簡介

本教材目的是使大學生能夠通過不同體育項目的運動健身來提高自身的體質健康水平。內容包括：體質基本知識與大學生體質狀況分析，大學生體質測評的理論和標準研究，大學生體質各項指標的測評研究，大學生體質測試的科學保障研究，大學生運動鍛煉的理論與方法研究，不同大學生群體的健身指導，田徑與遊泳、休閑球類、武術搏擊、健身健美和極限類運動健身指導，常見健身路徑健身方法指導等。本教材結構安排閤理，內容全麵豐富，具有很強的實用性及可操作性。理論知識通俗易懂，實踐部分圖文並茂，易於理解與掌握，並且把體質健康與運動健身緊密結閤在一起，有利於大學生充分認識到進行運動健身對促進體質健康的重要意義，從而自覺參與體育健身運動，達到增強體質的目的。