體育與健康 epub pdf mobi txt 電子書下載 2024

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劉秀東編

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發表於2024-11-05

商品介绍

齣版社：中國農業齣版社

ISBN：9787109216983

版次：1

商品編碼：12022106

包裝：平裝

叢書名：全國中等農業職業教育“十三五”規劃教材

開本：16開

齣版時間：2016-06-01

用紙：膠版紙

頁數：197

字數：308000

正文語種：中文

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書籍描述

內容簡介

　　《體育與健康》共14章，從體育文化方麵論述瞭體育的概念、組成和功能，闡明瞭學校體育的目的和任務；在理論知識方麵介紹瞭奧林匹剋文化、體育與欣賞、鍛煉計劃和運動處方；從運動的角度論述瞭運動與健康、運動與保健、運動與生理和心理之間的關係以及健康的標準；從運動技能方麵論述瞭籃球、排球、足球、小球以及各種傳統和新興的運動項目。
　　《體育與健康》內容充實、通俗易懂，適閤中專師生的教與學，具有較強的教學指導意義。

前言
第一章體育與健康意識的培養
第一節現代健康新理念
第二節影響健康的因素
第三節體育鍛煉對體質健康的影響
第四節體育與健康教育

第二章體育鍛煉的原理與方法
第一節體育鍛煉的生理學基礎
第二節體育鍛煉的原則與方法
第三節運動處方
第四節運動損傷的預防與處理
第五節常見運動疾病與傳染病的預防

第三章體育競賽與欣賞
第一節運動競賽與組織
第二節運動競賽與欣賞
第三節奧林匹剋運動

第四章發展人類生存能力
第一節人類生存能力概述
第二節發展人類生存能力的基本方法
第三節發展野外生存能力的基本方法

第五章籃球運動
第一節概述
第二節籃球基本技術
第三節籃球基本戰術
第四節籃球運動競賽規則簡介

第六章排球運動
第一節概述
第二節基本技術與基本戰術
第三節排球場地與規則簡介

第七章足球運動
第一節認知足球運動
第二節足球的入門之道
第三節足球運動戰術
第四節足球運動比賽規則簡介

第八章靈動的小球運動
第一節乒乓球
第二節羽毛球
第三節網球

第九章形體訓練與健美操
第一節形體訓練
第二節健美操

第十章武術
第一節概述
第二節長拳
第三節散打
第四節跆拳道

第十一章拓展訓練
第一節概述
第二節拓展訓練的意義、功能和特點
第三節拓展訓練的安全管理
第四節拓展訓練典型項目介紹

第十二章休閑健身運動
第一節毽球運動
第二節跑酷運動

第十三章速度輪滑
第一節概述
第二節初學者基本技術
第三節速度輪滑基本技術
第四節速度輪滑規則介紹

第十四章《國傢學生體質健康標準》簡介
第一節概述
第二節學生體質健康評分標準

主要參考文獻

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