体育与健康 epub pdf mobi txt 电子书下载 2024

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刘秀东编

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发表于2024-11-26

商品介绍

出版社：中国农业出版社

ISBN：9787109216983

版次：1

商品编码：12022106

包装：平装

丛书名：全国中等农业职业教育“十三五”规划教材

开本：16开

出版时间：2016-06-01

用纸：胶版纸

页数：197

字数：308000

正文语种：中文

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书籍描述

内容简介

　　《体育与健康》共14章，从体育文化方面论述了体育的概念、组成和功能，阐明了学校体育的目的和任务；在理论知识方面介绍了奥林匹克文化、体育与欣赏、锻炼计划和运动处方；从运动的角度论述了运动与健康、运动与保健、运动与生理和心理之间的关系以及健康的标准；从运动技能方面论述了篮球、排球、足球、小球以及各种传统和新兴的运动项目。
　　《体育与健康》内容充实、通俗易懂，适合中专师生的教与学，具有较强的教学指导意义。

前言
第一章体育与健康意识的培养
第一节现代健康新理念
第二节影响健康的因素
第三节体育锻炼对体质健康的影响
第四节体育与健康教育

第二章体育锻炼的原理与方法
第一节体育锻炼的生理学基础
第二节体育锻炼的原则与方法
第三节运动处方
第四节运动损伤的预防与处理
第五节常见运动疾病与传染病的预防

第三章体育竞赛与欣赏
第一节运动竞赛与组织
第二节运动竞赛与欣赏
第三节奥林匹克运动

第四章发展人类生存能力
第一节人类生存能力概述
第二节发展人类生存能力的基本方法
第三节发展野外生存能力的基本方法

第五章篮球运动
第一节概述
第二节篮球基本技术
第三节篮球基本战术
第四节篮球运动竞赛规则简介

第六章排球运动
第一节概述
第二节基本技术与基本战术
第三节排球场地与规则简介

第七章足球运动
第一节认知足球运动
第二节足球的入门之道
第三节足球运动战术
第四节足球运动比赛规则简介

第八章灵动的小球运动
第一节乒乓球
第二节羽毛球
第三节网球

第九章形体训练与健美操
第一节形体训练
第二节健美操

第十章武术
第一节概述
第二节长拳
第三节散打
第四节跆拳道

第十一章拓展训练
第一节概述
第二节拓展训练的意义、功能和特点
第三节拓展训练的安全管理
第四节拓展训练典型项目介绍

第十二章休闲健身运动
第一节毽球运动
第二节跑酷运动

第十三章速度轮滑
第一节概述
第二节初学者基本技术
第三节速度轮滑基本技术
第四节速度轮滑规则介绍

第十四章《国家学生体质健康标准》简介
第一节概述
第二节学生体质健康评分标准

主要参考文献

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