288道系列（共2册）月子餐，瘦回产前好气色+怀孕餐，养胎瘦身两不误 epub pdf mobi txt 电子书下载 2025

Name: 288道系列（共2册）月子餐，瘦回产前好气色+怀孕餐，养胎瘦身两不误 pdf epub mobi txt 电子书 2025
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孙晶丹著

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发表于2025-05-31

商品介绍

出版社：新疆人民卫生出版社

ISBN：11994871

版次：1

商品编码：11994871

包装：平装

开本：16开

出版时间：2016-08-01

用纸：书写纸

页数：384

字数：520000

正文语种：简体中文

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书籍描述

编辑推荐

内容简介

《288道怀孕餐，养胎瘦身两不误》根据怀孕月份的不同，本书为妈妈们量身定做288道专属食谱，依据食材类别、营养及特性，精心挑选出各个时期适合食用的食材，兼顾孕妈妈味觉上的享受。

《288道月子餐，瘦回产前好气色》本书首先特别把常见蔬果中容易使用到的食材列出，详细介绍其挑选、清洗以及保存的方法。然后介绍产后每一周的体质变化及饮食调理重点，根据产后每周的需求制订288道美味月子餐，让孕妈妈瘦回产前好气色。

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读者评价

评分☆☆☆☆☆

其实每种营养每天都吃到就好了，菜谱不错，解锁了很多新菜色，又简单好做

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买来普及一些常识，很实用，值得购买！

评分☆☆☆☆☆

抄来抄去的，前后矛盾了，前面不能吃西瓜，后面又能吃了，出来骗钱的

评分☆☆☆☆☆

备孕中，多看书，多看纸质书，有好处?，比电子书要好

评分☆☆☆☆☆

可以可以关注一下

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凑5个字赢京东豆

评分☆☆☆☆☆

不好！全是韩国菜！

评分☆☆☆☆☆

备注要发票没有给我，还要我运费才能给我开

评分☆☆☆☆☆

质量很好精美就是我妈不会做我不爱吃