排球与健康 epub pdf mobi txt 电子书下载 2024

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徐传智编

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发表于2024-12-23

商品介绍

出版社：华中科技大学出版社

ISBN：9787560982908

版次：1

商品编码：11992778

包装：平装

丛书名：高等学校“十三五”规划教材

开本：16开

出版时间：2015-09-01

用纸：胶版纸

页数：175

字数：302000

正文语种：中文

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书籍描述

内容简介

　　《排球与健康》“基础理论篇”介绍排球运动概述、排球基本动作、排球战术、排球技战术未来发展趋势、排球教学、排球身体素质训练与运动损伤的防治等内容，“拓展了解篇”介绍软式排球和沙滩排球等内容。《排球与健康》不仅能为广大师生提供提高排球运动水平的指南，还能为排球文化的推广起到一定的积作用。

基础理论篇
第一章排球运动概述
第一节排球运动概念
第二节排球运动的起源与传播
第三节排球运动的历史记载
第四节排球运动的兴起与演进
第五节排球运动的特点
第六节排球的功能
第二章排球基本动作
第一节排球准备姿势和移动
第二节发球
第三节垫球
第四节传球
第五节扣球
第六节拦网
第三章排球战术
第一节排球战术基本理论
第二节排球战术组成的基本方法
第三节个人战术
第四节集体战术
第四章排球技战术未来发展趋势
第一节排球技术的发展趋向
第二节当今排球战术的发展趋势
第五章排球教学
第一节排球教学概述
第二节排球教学组织与实施
第六章排球身体素质训练与运动损伤的防治
第一节排球训练的概述
第二节排球专项身体素质训练
第三节排球体能训练
第四节排球心理战术训练
第五节排球运动常见的损伤及防治
第七章排球技战术教学与训练方法
第一节排球技术教学与训练方法
第二节排球战术教学与训练方法
第八章学校排球队工作
第一节学校排球队的组建
第二节青少年排球运动员的选材
第三节排球队的管理
第四节体育队的训练
第五节排球比赛的指导工作
第九章排球游戏
第一节排球游戏概述．
第二节排球游戏的创编
第三节排球游戏示例

拓展了解篇
第十章软式排球和沙滩排球
第一节软式排球
第二节沙滩排球
第十一章排球比赛的欣赏
第一节排球比赛欣赏概述
第二节排球比赛中的职责
第三节国际排球联合会与世界主要排球赛事介绍
第四节排坛轶事
参考文献

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