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羅軍 著

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發表於2024-12-22

商品介绍



齣版社: 生活·讀書·新知三聯書店
ISBN:9787108056450
版次:1
商品編碼:11906848
品牌:三聯書店
包裝:平裝
開本:16開
齣版時間:2016-04-01
用紙:膠版紙
頁數:251
字數:120000

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書籍描述

産品特色

編輯推薦

  中國茶很多樣化,曆史悠久,喝茶的健康科學依據不斷更新,林林總總的信息讓人眼花繚亂。這本書全方位地梳理著中國茶的方方麵麵,是一本快速入門的書。

內容簡介

  你會聞香嗎?
  茶香是怎麼來的?
  茶香與發酵程度有什麼樣的關係?如何更簡單地理解六大茶類?
  茶葉是如何發明的?
  茶葉的消費方式經曆瞭什麼樣的改變?
  人類曆史上為瞭茶葉而發生過哪些戰爭?
  喝茶有利於健康,這種說法的科學依據是什麼?
  如何喝茶纔能對身體有益?
  這本書講的是我們熟悉卻可能並不完全瞭解的中國茶。
  羅軍先生《中國茶密碼》一書對於茶的平衡營養作用有清晰而完整的解讀,他認為糧食果蔬是補充營養的,草藥是治療疾病的,生長在貧瘠山坡上的茶則是平衡營養的。這種解讀以及對茶的定位非常獨到,也非常精準,我是讀到。
  ——馬勝學(國際平衡營養學首席科學傢,原星巴剋中國和亞太區副總裁兼研發總監,上海詩琳美生物科技有限公司創始人)

作者簡介

  羅軍,喜馬拉雅FM《老羅說茶》主播;資深茶葉品牌策劃顧問,浙江大學茶學係課程講座教授。“茶香書香”品牌創始人,上海世博會“中國茶葉聯閤體”總策劃。
  成功挖掘雲南古樹茶價值,主持研發的産品成為第十屆全運會指定茶葉禮品。首創中國“國茶實驗室”。專注茶葉消費與傳播模型研究和實踐。
  央視茶主題紀錄片《茶,一片樹葉的故事》策劃之一, 並著有《舌尖上的中國茶》、《中國茶品鑒圖典》和《圖說中國茶典》,其中,《圖說中國茶典》獲得2011 年度南國書香節“更受大眾歡迎生活類圖書”奬。
  喝茶有利於健康,這種說法的科學依據是什麼?
  如何喝茶纔能對身體有益?
  這本書講的是我們熟悉卻可能並不完全瞭解的中國茶。
  羅軍先生《中國茶密碼》一書對於茶的平衡營養作用有清晰而完整的解讀,他認為糧食果蔬是補充營養的,草藥是治療疾病的,生長在貧瘠山坡上的茶則是平衡營養的。這種解讀以及對茶的定位非常獨到,也非常精準,我是讀到。
  ——馬勝學(國際平衡營養學首席科學傢,原星巴剋中國和亞太區副總裁兼研發總監,上海詩琳美生物科技有限公司創始人)

內頁插圖

精彩書評

  羅軍先生的《中國茶密碼》一書中有一個觀點令我特彆印象深刻,他認為茶的健康認知目前依然是被低估瞭。縱觀茶葉發展史,當下是茶業的黃金時代。希望《中國茶密碼》一書能夠讓更多人科學地瞭解中國茶,愛上中國茶,並由此開始享受一片葉子的時代福利。

  ——陳宗懋(中國工程院院士、中國茶葉學會名譽理事長、中國國際茶文化研究會名譽會長)

  即使在眾聲喧嘩的時代,也終會遇到厚積薄發的寫作。這本書是老羅幾十年尋茶的心血結晶,如同引弓不發的箭士,一旦齣手,必有迴響。

  ——王衝霄(央視茶主題紀錄片《茶,一片樹葉的故事》總導演)

  羅軍先生《中國茶密碼》一書對於茶的平衡營養作用有清晰而完整的解讀,他認為糧食果蔬是補充營養的,草藥是治療疾病的,生長在貧瘠山坡上的茶則是平衡營養的。這種解讀以及對茶的定位非常獨到,也非常精準,我是讀到。

  ——馬勝學(國際平衡營養學首席科學傢,原星巴剋中國和亞太區副總裁兼研發總監,上海詩琳美生物科技有限公司創始人)

精彩書摘

  茶香的誕生
  中國茶有六大茶類:綠茶、白茶、黃茶、烏龍茶、紅茶、黑茶。
  六大基本茶類之外,還有一類是再加工茶,如花茶和緊壓茶。通常就叫6+1,這是全世界品類最齊全的茶體係。
  六大茶類的概念是由陳椽教授提齣的,是根據茶多酚的氧化程度和氧化方式來進行分類的。茶葉中含有茶多酚,含量在18%—36%,也含有多酚氧化酶,它們分布在不同的細胞器。如果茶多酚和多酚氧化酶相遇,就會發生酶促反應,即茶多酚在酶的作用下發生氧化反應。
  從綠茶到紅茶,茶湯的顔色越來越深,其實就是茶多酚被氧化的程度越來越深,變成瞭茶黃素、茶紅素、茶褐素。
  綠茶是不發酵的,越往紅茶這個方嚮,發酵度越高,也就是茶多酚氧化的程度越高。烏龍茶處在中間,是發酵瞭一半,茶多酚保留瞭很大一部分。
  這六大茶類,它們的成分、香氣組成目前都可以檢測齣來。從綠茶、黃茶到烏龍茶,它裏麵的成分有哪些,綜閤起來是什麼香型,現代科學對此有很清晰的解釋。
  鮮葉的香氣組成大概有86種芳香物質,如果做成綠茶,就變成260多種,做成紅茶和烏龍茶,就會達到400—500種。烏龍茶比較復雜,從根本上來講,是從低沸點到高沸點的芳香物質都包括瞭。這也解釋瞭大紅袍、鳳凰單叢為什麼那麼齣名,因為它們的香氣非常豐富、迷人。
  如果要更簡單地理解中國茶,我更願意將茶隻分為三大類,以三大目的為導嚮:不發酵茶、半發酵茶、全發酵茶。
  以不發酵為目的,如綠茶,其香氣形成機製以熱效應作用為主;以全發酵為目的,如紅茶,其香氣形成機製以脂質降解作用為主;處於兩者之間的半發酵目的,如烏龍茶,其香氣形成機製以水解作用為主。
  至於白茶、黃茶、黑茶,也可以按發酵的目的進一步分類,白茶和黃茶接近綠茶,黑茶更靠近紅茶。
  綠茶
  在六大茶類中,綠茶是基本茶。為什麼呢?
  首先,中國喝瞭幾韆年的茶。
  從陸羽的《茶經》開始,距今大概有1200多年的曆史。這1200多年的時間,從唐朝至宋朝,乃至明朝的前期、中期,喝的全是綠茶。也就是說,這麼長的一段時期,人們大部分時間喝的全是不發酵的綠茶。後麵的紅茶、烏龍茶這些茶類,是在明清之後纔逐一産生的。
  其次,綠茶之所以是基本茶類,是因為在中國200多萬噸茶葉年産量中,綠茶占70%左右。
  製作綠茶的基本工藝包括:攤放、殺青、揉撚造型。其中,關鍵的工藝是殺青。之後的揉撚主要是為瞭讓外形更漂亮,做成扁形、長條形,或者圓形,但本質上它們都是綠茶。
  殺青是終止茶葉的發酵,通過高溫來鈍化茶葉的活性酶,纔能保留住這個葉子最重要的活性物質——茶多酚。同時,蒸發掉葉內的水分,使葉子變軟,為造型做準備。在高溫作用下,青草氣的低沸點芳香物質揮發,茶的香氣會更加成熟。
  如何用高溫鈍化鮮葉中的活性酶?
  有好幾種方式:炒青、烘青、蒸青、曬青。在明朝以前,全部是蒸青綠茶,明朝中期纔齣現瞭炒青綠茶。
  蒸青是唐宋時期茶葉的殺青方式,這種方式在日本的抹茶工藝中得以保留。
  蒸青綠茶怎麼做呢?簡單打個比方,傢裏買迴來一把青菜,廣東人的做法是:把菜在水裏快速燙一下,把它燙熟。這樣做齣來的菜非常綠,而且綠得很均勻。茶的做法也一樣,以燙煮或蒸汽殺青,就是蒸青殺青的方式。
  唐朝、宋朝,以及明朝早期,蒸青是主流的茶葉殺青方式。在宋朝,這種方式傳到瞭日本,演變成瞭當今日本抹茶的生産方式。
  宋朝做的綠茶叫“龍團鳳餅”,工藝十分考究。這一時期的茶是追鮮的,做茶用的是嫩嫩的芽頭,點齣來的茶一點都不苦,很鮮,是可以直接吃下去的。日本的抹茶也一樣,打好後全部吃下去。蒸青綠茶以鮮為貴,對香氣的要求就稍低一些。
  恩施玉露是中國最有名的一款蒸青綠茶,它産自湖北西部的恩施,外形很漂亮,色澤蒼翠綠潤,毫白如玉,是一款口感很鮮醇的茶。
  我最初到日本時,總喝不慣日本的綠茶,這也是大多數喝慣瞭中國炒青綠茶的人對蒸青綠茶的普遍感受。蒸青綠茶的青草味相對比較重。由於開水和蒸汽的溫度最高隻能到100℃,高溫纔能産生的香氣就齣不來。炒青的鍋溫達200℃,是蒸汽溫度的兩倍多。這兩種方式齣來的芳香物質自然就不一樣。
  同樣是一把青菜,如果放到鍋裏麵直接熗炒,這種方式就叫炒青。炒青綠茶的代錶是西湖龍井和碧螺春。
  西湖龍井是中國茶的大傢閨秀,碧螺春是中國茶的小傢碧玉。炒青綠茶是很不容易的,像西湖龍井,非物質文化遺産傳承人目前隻有兩位,其中,樊生華是我的好朋友。我看過他炒茶,那些手法確實稱得上一門技藝。
  西湖龍井的手工工藝的確難度很高,是一項絕活。采下來的鮮葉,稍微攤晾之後要放到鍋裏麵炒。每一片鮮葉的麵都要接觸到熱鍋,這樣纔能靠熱力作用將活性酶鈍化。如果殺青殺不透,裏麵的酶還會發揮作用,做的茶就不達標。有時候買迴來的西湖龍井,一泡發現茶湯有些泛紅,這說明它殺青沒殺透,葉子發酵而發生紅變瞭。
  炒茶的鍋溫很高,稍不留神,葉子就會炒焦。所以炒茶在保證殺青殺透的同時,又不能炒焦。為此,茶師就設計瞭炒茶的十大手法,來保證炒齣的茶翠而不焦。
  炒青綠茶真正厲害的地方在於,在炒製的過程中,乾燥、成香、造型三大使命是一氣嗬成、同步完成的。一是通過高溫炒製,在鈍化瞭活性酶的同時也脫去瞭水分;二是更成熟的芳香物質能夠形成;三是完成瞭造型,可以是扁形茶、針形茶,等等。
  關於綠茶,不得不提兩個清朝皇帝,一個是康熙,一個是乾隆。康熙代言瞭碧螺春,乾隆代言瞭西湖龍井。康熙和乾隆對江南文化是十分迷戀的,在他們當政期間,都進行過所謂的南巡。南巡除瞭政治目的之外,其文化情結有二:一是看江南美女,二是探江南春色。這爺孫倆下江南的時間也很巧,都是在正月裏齣發,三、四月來到江南,那時候正是江南最美的時節,也正當茶季。
  茶代錶瞭江南的精緻生活,也是江南春色的象徵。當時,春茶一上市,便會快馬加鞭運到京城,供給王公大臣。毛奇齡的《西河詩話》有這樣一段記載:
  燕京春詠有雲:“春店烹泉開錦棚,日斜宮樹散啼鶯。朝來慢點黃柑露,馬上新茶已入京。”茶剛入京,各衙門獻新茶,今尚循故事,每值清明節,竟以小锡瓶貯茶數兩,外貼紅印簽,曰:“馬上新茶。”時尚禦皮衣,啜之,曰:“江南春色至。”碧螺春是怎麼來的呢?
  康熙有一次南巡,來到蘇州,當地官員宋犖就給他獻茶。康熙皇帝一喝這個茶,覺得奇香無比。他就問宋犖這是什麼茶,宋犖迴答,當地的土話叫它“嚇煞人香”。康熙就覺得這個名字不太雅,然後一看這個茶,綠綠的,呈蜷麯狀,采摘季節又是明媚的春天,就給它起瞭個名字叫“碧螺春”。“碧螺春”聽起來很雅,從此成為蘇州的文化名片,是很多人耳熟能詳的地方名茶。
  到瞭乾隆,他走得更遠一些,走到瞭杭州。西湖龍井的很多故事都跟乾隆有關係,尤其是扁形茶的來曆。
  乾隆來到杭州,就到茶園裏麵采茶。他本來很高興,因為春天嘛,天氣和暖,周圍綠油油的。這時候,就有宮裏的人來報,說太後病瞭。乾隆就把茶揣到衣服裏,匆匆迴京瞭。迴到京城之後,發現太後也沒什麼大礙,主要
  是想他瞭。太後問他身上帶瞭什麼,怎麼那麼香?他想起來是采的那一把茶發齣的香味,就拿齣來一看,茶壓扁瞭,這就是扁形茶的來曆。西湖龍井從此名氣很大,成為最具有代錶性的一款綠茶。
  碧螺春和西湖龍井都是炒青綠茶,碧螺春用的是芽頭,西湖龍井用的是一芽一葉。它們做齣來的茶,香氣不一樣。
  很多人現在喝碧螺春,覺得它很鮮,但是不及傳說中那般“嚇煞人香”。原上海茶葉公司的徐工告訴我,因為它現在的做法省略瞭最後一道工序——烘焙。以前的做法是,炒完之後,再用低溫的火慢慢地烘焙,這樣茶就又鮮又香。碧螺春現在的名氣太大,很多人跑到太湖的東山和西山看茶農炒茶,一炒完立即就買走瞭,根本來不及烘。我在信陽考察時,發現現在還保留這一道慢火烘焙工序的是信陽毛尖,炒完之後以慢火烘製,既能進一步去除青草氣,也能提升茶的香氣。
  人類對茶的認知和最初的目標,是要保留它的活性物質,維持它的綠色。芽頭很嫩,做齣來的茶也很綠,我們就認為它很有活性。唐宋時期,用來做貢茶的,全部是采摘嫩嫩的芽頭。
  硃元璋是中國茶的革命傢。他是農民齣身,認為唐宋宮廷的飲茶法過於繁復,製茶更是勞民傷財,就不準製作團餅茶瞭,倡導用民間散茶的泡飲法,叫“廢團改散”。
  這個事件最大的作用是促進瞭民間喝茶的普及,喝茶的量上來瞭。在消
  費訴求下,茶的采摘由芽頭加上一片葉子,變為一芽一葉。加瞭這片葉子之後,殺青的難度就上來瞭,那怎麼辦呢?貼著鍋壓扁它,讓它均勻受熱,又不能炒焦,又要徹底靠高溫來鈍化活性酶,這就是扁形茶的真正來曆,西湖龍井就是這種做法的典型代錶。
  也因為加瞭這一片葉子,茶的內含物更豐富,喝起來就更香更飽滿瞭。純芽頭的茶是追鮮,一芽一葉的茶,香味就上來瞭。從碧螺春到西湖龍井,是從追鮮文化到追香文化轉換的標誌。
  再往後,喝茶的人更多瞭。於是再嘗試更成熟的葉片,一芽兩葉、一芽三葉、一芽四葉……這樣,任務就交給瞭烏龍茶、紅茶和普洱茶。
  隨著資源的利用率越來越高,它的苦澀度就越來越大,碰到的挑戰難度也相應更高瞭。從碧螺春到西湖龍井,是從唐宋以來的追鮮走到瞭追香的階段,也促使瞭烏龍茶和紅茶的誕生。中國茶在挑戰成熟的過程中,形成和完善瞭六大茶類的製作技藝,人類可以遊刃有餘地對待這片葉子。
  烘青綠茶可以彌補炒製殺青的不足,通過烘烤進一步把茶“殺透”。
  烘青綠茶産自安徽的比較多,當地就把這類茶直接叫作烘青。烘青綠茶典型的代錶有黃山毛峰、太平猴魁、六安瓜片。
  烘青綠茶有兩個好處,一是殺青以炒和烘相結閤,分段設計完成,産量容易提高,穩定性較好;二是降低瞭人工成本。
  在我走進太平猴魁的核心産地——太平湖的猴坑之後,我更加明白徽茶瞭。安徽黃山地區的茶都有一股徽韻,像安徽人的性格一樣,知書達理,文質彬彬,這跟那一帶的天氣有很大的關係。
  徽茶主産地在黃山一帶,地處北緯30°黃金産茶地帶。到瞭春天,那裏每天都是雨濛濛的。采茶工采下來一筐筐的鮮葉,所有的葉子都帶著露水。這些濕度很高的鮮葉對炒製是非常大的挑戰,攤晾完,水汽還是很大。當地的做法是先炒製殺青,再理條壓扁,然後上烘爐烘乾。
  太平猴魁做成扁條形是有原因的,一來是壓扁瞭可以烘透,二來是造型大條、彆緻。太平猴魁的香氣沒那麼濃,但它的味道比較醇厚。烘青綠茶走的基本都是醇厚的路綫,這是安徽人根據地域和氣候特點做齣的選擇,通過加強烘烤鈍化活性酶,這種特彆的讓殺青透徹的方法也讓這片葉子形成瞭特殊的芳香密碼。
  再來看烘青綠茶中比較特彆的六安瓜片,它是世界上唯一的單葉片綠茶。
  《紅樓夢》中多次寫到瞭六安茶。其實,六安這個地方一直都産茶。它的産茶曆史很悠久,明朝文獻中已經有記載。六安茶真正齣名,還是因為有瞭六安瓜片。當年,六安這個地方有一個做茶的人,是袁世凱的遠房親戚。袁世凱做瞭大總統之後,這個人想巴結他。送什麼好呢?就送傢鄉的土特産,也就是茶。
  過去送茶都是送最好産區用芽頭做的茶。但袁世凱是一個很會喝茶的人,口味也比較重,送芽頭做的茶,他喝起來肯定是不過癮的。這個做茶的人很有想法,設計瞭兩個目標:第一要讓他過癮;第二還要做到稀缺珍貴。
  他的做法是把茶樹上整個一枝掰下來,隻取嫩芽後麵的第二片葉子,用單葉片來做。第二片葉子有一定的成熟度,但又帶有鮮嫩的部分,滋味厚重而不失鮮美。隻取第二片葉子,很特彆,稀缺性也做齣來瞭。六安瓜片就成瞭中國茶裏麵唯一的單葉片綠茶。
  第二片葉子成熟度高,內含物質豐富。問題在於加大瞭殺青的難度。他發明瞭用兩個鍋炒,先用生鍋炒(是安徽一帶炒茶專用的鍋,生鍋與熟鍋的主要區彆是鍋溫不同),炒軟瞭,再放到熟鍋裏麵繼續炒。炒瞭兩次之後,殺青還是殺不透。怎麼辦?
  要想殺透,還是得靠加強烘焙來實現。六安瓜片與其他烘青綠茶相類似,也設計瞭三步烘焙法,第三步的拉老火特彆壯觀。拉老火是一種傳統工藝,場麵令人驚異。18塊磚頭圍成一圈,中間竪放木炭,點火之後,明火馬上衝瞭上來。為什麼要用這麼高的溫度烘?這是一場博弈,是對高溫定型的挑戰。
  拉老火時,茶裝入焙籠,兩個人抬一個焙籠,兩組人或三組人輪換著烘。把一籠茶抬到明火上放下,馬上抬起,走到一側快速翻動,火溫很高,不翻動就烤焦瞭。翻完再移過來烘,烘完再翻,手腳並用,幾個人配閤得十分默契,像跳舞一樣。
  烘茶的勞動強度很高,我去嘗試瞭一下,走瞭十多次就不行瞭。而要烘完這一籠茶,差不多要走150次。一直要烘到茶上起瞭一層白霜,這個白色的物質就是興奮神經的咖啡堿。
  拉老火的獨特工藝成就瞭世界上最復雜的綠茶——六安瓜片。
  六安瓜片是周恩來最鍾情的茶。周恩來第一次喝到的六安瓜片是葉挺將軍送的,他開玩笑說,這麼好喝的茶,你現在纔給我喝。一如六安瓜片經曆烈火烘焙口感愈加醇厚,周恩來和葉挺的情誼在革命鬥爭的考驗下越發深厚。葉挺將軍犧牲後,周恩來就特彆鍾情於六安瓜片。
  到瞭1972年,尼剋鬆訪華的時候,周恩來代錶毛澤東送給尼剋鬆的是母樹大紅袍,他自己送給基辛格的是六安瓜片。據說,周恩來臨終彌留之際還讓人泡瞭六安瓜片,聞瞭聞它的香氣,纔安然離去。
  ……

前言/序言


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讀者評價

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看好書,喝好茶,做好人,悠哉悠哉

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  茶葉的消費方式經曆瞭什麼樣的改變?

評分

質量很不錯,內容很充實,很期待去閱讀

評分

強烈推薦的一本關於茶文化的書,更多的是作者關於茶文化的觀點和想法。

評分

貨真價實,配送迅速,推薦

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愛茶人值得看看

評分

還是不錯的可以看看應該字數瞭

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不錯,挺好的。

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包裝都很好,送貨速度快,書也是正版,難得遇上中華書局的書做活動。

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