男孩女孩的第一本身體書 epub pdf mobi txt 電子書 下載 2024

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編輯推薦

　　·2013年德國受青少年歡迎青春期讀物；
　　·以專業客觀的文字和充滿想象力的圖片為青少年啓迪心智，保駕護航；
　　·好玩、有趣又實用的“身體書”，送給孩子“成年禮”的禮物，與TA一同守望青春，感知成長的魅力。

內容簡介

　　你的身體正在發生變化，這種新鮮的體驗可能會讓你感到憂慮和睏惑。如果你羞於同人分享和谘詢，那麼這本書或許可以幫到你。《男孩女孩的第1本身體書——關於長大的迴答》由德國原版引進，融會瞭前沿的生理教育理念和創新的視覺錶現形式，曾榮獲2013年德國受青少年歡迎青春期讀物，已翻譯成多國文字，得到眾多青少年和傢長的喜愛。
　　《男孩女孩的di一本身體書》不僅有著名親子專欄作傢安特耶？赫爾姆斯撰寫的關於身體奧秘的故事，將你渴望瞭解的身體知識以專業、親切的筆觸一一道來；還有由攝影傢揚？馮？赫立本以風趣幽默的方式拍攝的30位青少年的影像，告訴你每個身體變化的時刻，都是值得珍重的上天的禮物。在通往青春期的路上，你不是孤軍作戰，你的睏惑有我來幫。

作者簡介

　　安特耶·赫爾姆斯（AntjeHelms），生於1974年，是一位自由攥稿人和概念設計師。她從08年開始為不同的報刊撰文，主題涉及傢庭、旅行和科學等，其生動樸實的語言深受讀者歡迎。

　　揚·馮·赫立本（JanvonHolleben），是德國著名攝影師，擅長用充滿趣味的手工拼貼方式處理人像攝影。他為本書拍攝瞭許多處於青春期的少男少女，用獨特的想象力錶達瞭青春之懵懂與生命力。

　　鄧光遠，廣東外語外貿大學日耳曼語言文學碩士，現任廣州商學院外語係教師，對外語教學與翻譯充分熱忱，熱愛文學藝術，主要作品有戲劇《西》《海床》。

精彩書評

　　★“揚·馮·赫立本和安特耶·赫爾姆成功創作瞭這樣一本書：用簡潔而細膩的語言以及充滿藝術感和有趣的圖片，呈現瞭一些青少年羞於啓齒又渴望知道（父母也不知道如何跟他們講解）的青春期知識。”
　　——《星期日法蘭剋福匯報》

　　★具有這麼驚人的創造力和活力的圖書，在青少年讀物中真不多見。
　　——德國國傢公共廣播電颱

　　★這真是一本值得細細品讀的書！有趣的圖片引領著讀者在頁與頁間愉快穿梭，讓你忍不住帶著笑意一讀再讀！
　　——《日報》

　　★“用圖片方式呈現的性教育讀本真是不同尋常！揚？馮？赫立本是個充滿想象力的攝影師，他創作的這些圖片太讓人驚艷瞭……”
　　——《德國時代周報》

目錄

第一章 成長與改變
流汗，喘息，最初的體毛與美妙的夢境：荷爾濛是如何調節這一切的？
1. 所有孩子都會經曆青春期嗎？
2. 我如何知道，自己處於青春期？
3. 如果13 歲瞭青春期還不來，這樣很糟糕嗎？
4. 人為什麼會成長而不能總停留在孩童時期？
5. 小夥子們總想著汽車、肌肉和性，這是真的嗎？ P
6. 在身上紋身或穿洞會有危害嗎？
7. 為什麼女孩的胸部會發育而男孩不會？
8. 為什麼有些女孩在月經前總會那麼情緒化？
9. 怎樣對付痘痘和保持個人衛生？
10. 隻有男孩會變聲嗎？
11. 為什麼有些男孩會那麼矮小而有些又那麼高大？
12. 為什麼會有陰毛？
13. 為什麼我開始覺得她討厭，現在又喜歡她？
14. 十一二歲就開始颳體毛，這樣是不是不好？

第二章 男孩與女孩
太大，太小，太長，太短皆浮雲：真實的你纔是最好的。
15. 我要做什麼或吃什麼，好讓胸部長大？
16. 乳房內部結構是怎樣的？
17. 如何稱呼我的"妹妹"？
18. 月經多久來一次？
19. 人會因為月經過多失血身亡嗎？
20. 如何正確使用衛生巾和衛生棉條？
21. 陰莖一般有多長？
22. 幾歲的時候會有精液？
23. 為什麼有些男孩要割包皮？
24. 精液由什麼構成？

第三章 心動與戀愛
小鳥鳴叫，蝴蝶紛飛，心跳不止，忽冷忽熱，茶飯不思：愛情是什麼？愛情會讓我們怎樣？
25. 怎樣寫一封情書？
26. 怎樣纔能交到正確的女朋友？
27. 當男孩喜歡一個女孩的時候，真的會變得奇怪嗎？
28. 什麼是愛？
29. 當一個女孩喜歡我，但我不喜歡她時，我該怎麼做？
30. 人能夠不再愛一個人嗎？
31. 我怎樣纔知道，我戀愛瞭？
32. 怎麼說服一個男孩喜歡我？
33. 能同時愛很多人嗎？

第四章 接吻與性
從接吻、愛撫到性：怎麼、為什麼、什麼時候、和誰、如何保護自己？
34. 怎樣接吻？
35. 從什麼時候開始纔能接吻？
36. 什麼是性愛？
37. 從什麼時候開始纔能有性行為？
38. 父母有權利禁止我做愛嗎？
39. 性愛是危險的或是不健康的嗎？
40. 我能不能不經過父母同意就使用避孕藥呢？
41. 安全套有效嗎？
42. 初夜是什麼樣的？
43. 我能在網上和手機上看色情電影嗎？
44. 自慰是有害健康的嗎？
45. 男孩的陰莖會硬，女孩會……？
46. 所有女孩第一次都會流血嗎？
47. 我聽說性是世上最美好的事，真的是這樣嗎？
48. 什麼是性高潮？
49. 人能夠不做愛也一樣生活嗎？
50. 為什麼有人會成為同性戀？
51. 女人不會得艾滋病嗎？
52. 必須打預防子宮癌的疫苗嗎？打瞭疫苗之後人就再也不會得癌癥瞭嗎？

第五章 懷孕與生育
懷孕前規則，瞭解孩子成長的密碼。
53. 為什麼男人不能生小孩？
54. 為什麼嬰兒要在肚子裏待9 個月？
55. 什麼時候開始女孩纔會懷孕？
56. 卵子會在某個時刻用完嗎？
57. 為什麼射精一次會有幾百萬精子，而不是隻有一百來個呢？
58. 懷孕瞭該怎麼辦？
59. 當女朋友有孩子瞭，該怎麼做？
60. 懷孕瞭又不想告訴父母的時候，應該怎麼做？
61. 分娩時的疼痛是什麼樣的？
62. 是誰或是什麼決定瞭生下來的是女孩還是男孩？
63. 寶寶在肚子裏會放屁嗎？
64. 青春期之後是什麼呢？

精彩書摘

　　Q：如果13 歲瞭青春期還不來，這樣很糟糕嗎？
　　A：一點也不呢！在150 年前，13 歲前進入青春期的情況還屬於早熟。那個時候人們的營養攝取不如現在，因此青春期要來得晚得多。當時隻有少數的女孩能在17歲之前體驗初潮。為瞭生育，女孩的身體脂肪比例需要達到17% 左右，因而她們需要更多的時間來儲存足夠的能量。
　　而男孩的發育期也比現在要晚得多，變聲、長高和長齣體毛也都會更晚。現代社會物質比較富足、營養供給充分，因此孩子們也能更早地進入青春期。但即使你在13歲仍未長齣陰毛和腋毛，你也很可能已經進入青春期瞭，因為青春期的開始要比它錶現齣來的早一些。許多女孩10歲就開始進入青春期，並在11 ～ 13歲體驗初潮。如果你11或12歲開始進入青春期，則初潮很可能會在13或14歲到來。男孩的荷爾濛作用則要來得晚一些，大概在12 ～ 15歲身體纔會有明顯變化。
　　如果你到瞭16 歲仍未有月經或遺精，就需要去谘詢醫生的建議瞭。
　　Q: 為什麼有些女孩在月經前總會那麼情緒化？
　　A：其實她們也不希望這樣，隻是她們也無可奈何。因為從經期前的幾天開始，荷爾濛突然洶湧而至，受身體激素水平影響，她們會感到自己不被愛、易怒、情緒化。有些女孩因此變得不友好，甚至很有攻擊性。
　　她們對這樣一個可怕的自己也感到震驚。所以，當發現自己行為不當的時候要趕緊道歉，經期綜閤徵當然不能成為不良行為的通行證。
　　一些湯藥，比如說穗花牡荊和馬鞭草湯，能夠緩和荷爾濛的作用。服用前最好能先谘詢一下醫生的意見。
　　Q:為什麼有些男孩要割包皮？
　　A:男孩們的包皮覆蓋著敏感的龜頭。如果包皮裹得太緊，在陰莖勃起的時候就不容易退下去。它會綳住或撕裂，讓人疼痛不堪。有些男孩甚至在排尿時也會遇到問題。在發育階段，如果陰莖勃起時包皮仍包著龜頭不能露齣，但用手上翻時能露齣龜頭，就屬於包皮過長；如果包皮不能上下翻動，包皮的口非常小，這就是包莖。多數男孩的包莖現象最晚到瞭青春期都會自己消失，不過如果沒有的話，割包皮就勢在必行瞭。不過也不必擔心，一個簡單的小手術即可完成。而通常情況下，用專門的藥膏來舒展按摩就可以瞭。
　　在一些文化和宗教裏，如猶太教或伊斯蘭教，按照傳統男孩都要割包皮。這種儀式叫做“割禮”。
　　Q：怎樣纔能交到正確的女朋友？
　　A: 如果人能知道什麼是“正確”的就好瞭！幽默、體貼、健談、漂亮、愛運動 —— 很多人對女朋友有很高的要求。但什麼人纔能滿足所有的這些條件呢？拿著一張清單去尋找想要的人是沒什麼意義的。大多數時候，人們並未抱著很大期望也能直接墜入愛河。而被選中的人往往與你預先設想的差彆很大。
　　睜大眼睛找找看吧！或許是和你走同一條路上學的人，或許是你已經認識很久的人，或許是跟你有一樣愛好或者是完全不同愛好的人，或許這個人還沒齣現。要相信自己！在學校操場上或是聚會上，在買東西時或是在遊泳池裏，適當地暗示，積極和人交談，或是請人吃冰淇淋—— 經過這些交往，通常幾秒鍾後人們就會知道是不是有戲。
　　隨著年齡的增長，以後你就會明白，總不會錯的做法是不要太快交齣自己。很快就跟人錶白或發生親密行為並不是個好主意，因為從喜歡到愛，從短時間熱烈到靜下來瞭解是需要過程的。當你事後發現這是一個錯誤的決定時，感覺將非常糟糕。
　　在學習和生活上能相互幫助，擁有許多相似的興趣愛好，這樣的人或許離“正確”也就不遠啦！
　　Q: 什麼是愛？
　　A: 愛是日日夜夜想著另一個人。愛是每時每刻想給對方發短信。愛是偎依在對方懷中時將手機關掉。或者倒不如說這是熱戀的感覺？這些胃裏發麻的感覺、激動的心跳、忐忑的呼吸，一方麵害怕丟臉，另一方麵又想讓人留下深刻印象的緊張心情。所有的事都那麼美好而激動人心—— 感謝戀愛荷爾濛給我們戴上瞭美化一切的玫瑰色眼鏡。
　　熱戀就像是喝醉瞭一樣，往往是通嚮愛情的第一步。盡管不是每一次熱戀都會成為愛情，有時候人們很快就會發現，自己弄錯瞭。先是發現瞭對方的缺點， 也許時不時還被對方惹得心情煩躁。 但即使這樣，你還是想要對方成為自己生活的一部分，那麼你就能愉快地確認這是愛情瞭。
　　雖然性愛也是愛情的一種錶達方式，但它齣現於愛情的深層階段。初戀的感覺是新鮮、羞怯又朦朧的，如果想更穩妥地保持初戀的美好，建議不要隨意過快地步入到用“性”來錶達“愛”的階段。
　　Q: 分娩時的疼痛是什麼樣的？
　　A: 這種疼痛當然與看牙醫時完全不同！在牙醫那兒你隻要躺在椅子上任人擺布，等醫生想辦法治好你。而分娩的過程中，有很多事需要自己完成：用力地分娩，讓孩子橫著或竪著降生到這個世界上。此外，在分娩過程不會有突然的、鑽心的疼痛，而是盡管緩慢漸進、卻十分強烈的肌肉收縮般的痛。這種所謂的“分娩時的陣痛”像海浪一樣，預示著身體已經做好瞭準備。很多女性在分娩的過程中一直對自己說，痛是好的，它帶來我的孩子，我馬上就能抱抱他瞭。憑藉著這樣的信念和正確的呼吸方法，大部分女性都能忍受分娩時的痛苦。對於實在疼得特彆厲害的人，打一針麻醉也是很正常的。
　　最後，剛生下孩子的媽媽都會對自己和自己的寶寶感到無比自豪，分娩的疼痛和辛勞很快就被她們忘卻瞭。當你的身體還沒有發育成熟時，過早懷孕是不利於媽媽及孩子的健康的。在中國古代結婚早，生孩子也早，造成嬰兒的存活率不高。女性的最佳生育年齡是20歲之後。
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前言/序言

　　親愛的大朋友和小朋友：
　　首先，恭喜你邁入瞭人生中的一個重要階段——青春期。在青春期，我們或多或少能感受到自己生理和心理的變化，常感到睏惑、不安、驚慌。或許很多人都對於自己成長的秘密充滿好奇，但又不想被“大人”們當作一無所知的毛孩，不想處於被說教的位置，總想著盡量避免直接從彆人口中得知這些秘密。這時，“私閱讀”便成為我們瞭解自己在青春期的身體和心理變化的最好方法。
　　《男孩女孩的第1本身體書——關於長大最好的迴答》（以下簡稱《身體書》）不同於冰冷的教材，它用最溫柔真摯而且客觀科學的語言告訴你，為什麼到瞭青春期，你的身體會發生那樣的變化，與異性相處時為什麼你不再像孩童時那麼的無忌，它還會告訴你有關“性”的事情。它為你揭曉許多成長的奧秘，還會提醒你，嗯，要如何保護自己。瞭解到這些奧秘時，你無須臉紅，你反而可以像一位驕傲的探險傢，開始從容不迫地麵對未知的自己，並對每一個身體的新發現歡呼雀躍。
　　《身體書》用充滿想象力的畫麵來展現青春的美妙，書裏每一張陽光的笑臉、每一朵嬌美的花朵都在預示著，青春期是生命中百花齊放的春天，就連青春痘、腋毛等都是青春最美的印證。但青春期也是短暫而倉促的，誰的青春不遺憾，一些小確幸，一些小忐忑，一些小錯過，一些小逗比，或許都是青春留給我們最好的紀念。如何安全、平穩、愉悅地度過青春期，是我們每個人的必修課。
　　最後，希望本書可以為你開啓一扇通往認識自我、賞識自我的美好窗戶，要知道，隻有對自己的成長有瞭正確的認知，我們纔可以更好地處理那些由此引發的情緒和情感問題，從而將注意力投放在更值得關注的學習或者其他興趣之上。因為每個人的青春都是彌足珍貴的、不能重來的，所以讓我們用知識武裝自己的頭腦，用節操守住自己的行為底綫，以淡定從容的姿態華麗轉身，讓青春期成為我們見證自己蛻變的美好記憶吧！

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好

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京東活動很給力，書摺後很便宜，質量好，顔色鮮，物流快，支持網上購書，不齣門也能買到滿意的書

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很有意義的一本書，學生們覺得很受益。

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非常的滿意

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太簡單瞭 趣味性和實用性都不夠

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看著還行，，，，，，習慣好評。

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一個字

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包裝很好，快遞也很及時，書的內容很不錯！

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