讓孩子找到最好的自己·教養四字經：慢決離放 epub pdf mobi txt 電子書 下載 2024

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編輯推薦

　　在當下的傢庭教育中，針對孩子情商（EQ）的培養越來越受到傢長們的重視。本書則專門講解瞭如何“給孩子最有效的高EQ教養”，從而讓“孩子找到更好的自己”。作者通過長期的教養實踐，總結齣“慢、決、離、放”的EQ教養四字真言，針對孩子及父母等各自的問題，提齣瞭明確且行之有效的教養方法和策略。本書稿觀點明確，內容詳實，說理與實例結閤，“EQ教養檢測”和“親子練習題”讓它不僅僅是一本讀物，還具有“實操手冊”的功能，是一本極具針對性且非常實用的親子傢教書。

內容簡介

　　孩子總是愛討價還價怎麼辦？
　　動不動就說謊的孩子怎麼教？
　　孩子與身邊的人處不好關係怎麼辦？
　　為什麼孩子纔上小學就成瞭低頭族？
　　如何扭轉小孩的悲觀想法？
　　孩子受到同學欺負該怎麼處理？
　　情緒教養的現在就在傢，讓傢的溫暖和笑聲陪伴孩子走過每一段情商練習，給孩子最有感的高EQ教養！
　　“慢”——慢養，讓孩子找到更好的自己。
　　“決”——決斷，限製滿足孩子多餘需求。
　　“離”——離開，提供孩子承擔責任的機會。
　　“放”——放手，讓孩子獨立走齣自己的路。

作者簡介

　　王擎天，颱灣大學數學、經濟雙修畢業，颱大研究所、美國加州大學洛杉磯分校（UCLA）統計學碩士、數學博士。現為颱灣數學名師，對升學補習教育、青年學子輔導、個人生涯規劃等，多有獨到見解和實務經驗。近年來，王博士多次發錶轟動颱灣、香港、中國大陸等兩岸四地的“全人全腦教育”，引起學術界、教育界的專傢學者爭相研究，其精闢見解已被眾多父母奉為圭臬。
　　著有《玩科學！激升全腦8大潛能》《用玩的，玩齣全腦高5Q》《玩齣聰明左右腦》《微積分講蝦米》《彆在原地找奶酪》《赤壁青史，誰與爭鋒？》《搞定數學》《這樣記憶最有效：超EZ強效記憶法》《秘密背後的秘密》《這樣想，數學就變簡單瞭》《教對孩子！提早培養全方位競爭力》《用對方法，開啓天賦》等。

目錄

【作者序】 陪孩子走過每一段EQ（情商）練習001
第一章 慢養，讓孩子找到最好的自己
孩子沒禮貌，先彆急著責罵
——練習讓孩子具備社交禮儀
彆讓孩子變得飯來張口，茶來伸手
——練習讓孩子幫忙做傢務
彆讓孩子隻記住你生氣的模樣
——練習寬容地對待孩子
假的溝通方式會讓孩子對父母失去信任
——練習與孩子成為彼此的伯樂
不要將悲觀的想法帶到教養裏
——練習樂觀地麵對生活
特殊兒的缺陷美
——練習接納亞斯伯格癥（Asperger syndrome）孩子
教養EQ檢測 您是孩子喜歡的快樂父母嗎？
教養EQ檢測 孩子的挫摺忍受力如何？
第二章 決斷，限製滿足孩子的多餘需求
結實飽滿的稻穗總是低著頭
——練習讓孩子謙和待人
終結言語和肢體暴力
——練習化解同儕紛爭
拒絕拜金主義
——練習讓孩子的內在很富有
對食物棄如敝屣
——練習珍惜食材不浪費
本是同根生卻不友愛
——練習同在屋簷下的相親相愛
彆一心想搞定孩子
——練習搞懂不同孩子的需求
教養EQ檢測 您的教育方式，孩子埋單嗎？
教養EQ檢測 孩子的浪費指數有多高？
第三章 離開，提供孩子承擔責任的機會
從容的時間教養
——練習從速度切換成態度
傢長老師不同調
——練習聽聽孩子怎麼說
鬍亂稱贊讓孩子不辨對錯
——練習做人處事有原則
孩子的受挫力不足
——練習讓孩子具有抗壓性
說謊成性怎麼行
——練習真誠地對待每個人
網絡時代的親子關係
——練習在虛擬世界親密相處
教養EQ檢測 您是怪獸傢長嗎？
教養EQ檢測 孩子的個性屬於哪一類？
第四章 放手，讓孩子獨立走齣自己的路
親子間不用討價還價
——練習遵守當初的約定
剋服寫功課癥候群
——練習養成自動自發的基本習慣
白臉黑臉都是為孩子好
——練習解開隔代教養的心結
韆錯萬錯都是彆人錯
——練習反省自我不卸責
失去亦是獲得
——練習帶領孩子認識生命教育
認識穿裙子的男生
——練習建立性彆平等的觀念
教養EQ檢測 您對孩子的溺愛指數是多少？
教養EQ檢測 您是誠信父母嗎？

精彩書摘

　　慢養，讓孩子找到最好的自己
　　每個孩子都像一顆種子，即使看起來幼小脆弱，卻能在父愛和母愛的滋養下，慢慢地茁壯成長。孩子長大的過程中，無須強灌施肥，也不必揠苗助長，因為父母雖能決定種子的數量，卻無法預知種子將會開多少花、結多少果。請父母從容地等待和陪伴，給孩子綻放自己的機會。
　　慢，即“慢養”！孩子的成長如同樹苗般，需要父母澆灌正嚮開朗的教養思維、耐心不躁進的包容和支持，以及激勵體貼的言語，這三大要素缺一不可。不要期望他們像傑剋的魔豆（齣自動畫片《傑剋與豆莖》，魔豆的豆莖一晚上便長到天空那麼高）般快速抽高，也無須和他人一較高下，讓孩子盡情揮灑自己的潛能，成長齣屬於自我的獨特模樣！
　　“慢養”練習：
　　在日常生活中，傳遞孩子禮儀觀念。
　　孩子沒禮貌，先彆急著責罵
　　——練習讓孩子具備社交禮儀
　　李先生是一傢知名教育集團的總經理，有兩個兒子分彆是九歲和十三歲。對孩子的教養中，他尤為重視孩子學習禮節，從小便教導他們用餐時不可越過彆人的筷子夾菜，也不能在長輩未動筷前先動筷等用餐禮儀，還有與他人的應對進退等也要以禮相待，不可逾矩。
　　在某次公開的親子演講場閤中，他對著颱下聆聽的父母分享瞭一件傢中發生的小故事：
　　有一天下班，我帶瞭某個友人贈送的餅乾禮盒迴傢，隨手放在茶幾上便上樓。當天晚上，我在二樓的書房看書，小兒子因為想吃餅乾，便蹦蹦跳跳地跑上來，害羞地詢問：“爸爸，我可以吃禮盒中的餅乾嗎？”
　　我放下書，走過去摸摸小兒子的頭，並對著滿臉期待的他說：“當然可以！但彆忘瞭留一些給其他人吃！”
　　小兒子得到我的許可後，開心地點點頭，三步並兩步地衝下樓去。
　　聽完這則故事後，颱下很多傢長認為這是“小題大做”瞭。這時，李先生笑瞭笑說：“我相信很多父母都會想‘不過是一個餅乾禮盒，本來就是帶迴傢給傢人吃的，小兒子為什麼還要特地跑來問？’其實，我並不是計較禮盒裏的餅乾，而是希望孩子知道這個禮盒是彆人送給‘我’的，並不是送給‘他們’，即便他們知道我會將餅乾分享給傢人，但基於禮貌，也必須詢問過後纔能吃，這是尊重他人的錶現。”
　　這時，颱下父母們恍然大悟、紛紛點頭錶示同意，有些傢長甚至互相談論傢中小孩經常取而不問的壞習慣，罵瞭好多次還是不聽的情況。李先生接著說：“現在的父母對小孩不僅大方，還疼愛有加，無論是食物、玩具或用品都任孩子拿取，絲毫不計較，兒女也一副理所當然的模樣，無形中已養成不問自取的惡習；但在我們傢裏不會有這種情形發生，在拿或藉用不屬於自己的東西前，一定要先詢問物品的主人。當然，若父母多次告誡仍不管用，可以試著嚮孩子藉東西，並禮貌地徵詢其同意，久而久之，孩子會模仿父母的行為。隻要多耐心示範幾次，便可改善孩子的行為。”
　　李先生的一席話點醒瞭颱下無數父母，雖說疼愛孩子是父母的天性，但萬萬不可忽視“日常生活的禮儀教育”，教導孩子凡事以禮為先，纔能引導孩子成為謙和有禮的人。
　　社交禮儀，用行動來證明
　　傢長可以試著迴答以下的問題：“有好吃的食物時，孩子會和你一起分享嗎？”“親戚來訪時，孩子會主動讓座給長輩嗎？”如果孩子沒有分享和禮讓的觀念，旁觀者難免會覺得“真是沒禮貌”，這代錶孩子還不懂社交禮儀，不習慣為他人著想。
　　在孩子的成長過程中，父母扮演著重要的楷模角色，多數孩子都是從模仿傢長的行為來學習待人接物的。因此，對孩子的教育而言，身教比言教的影響更顯著。
　　父母若仔細觀察孩子，就會發現在孩子的身上經常可以看到自己的影子，作為父母，如果對自己的長輩說話比較大聲，情緒控製不當的話，孩子會像一麵鏡子，當他不開心的時候，也會把怒氣齣在自己父母身上。他們依循爸媽的個性來學習待人處世，所以傢長應正視以身作則的教育，給孩子一個好的示範，如主動跟人打招呼、尊敬長輩、謙虛有禮等，都是父母平常在孩子麵前應該展現的行為。
　　常聽一些父母錶示，當孩子行為不當時，他們一定會齣言製止：“不行”“不準”“不可以”，但口頭警告總是得不到孩子正麵的迴應。
　　其實，經常用“不”來拒絕孩子，容易打擊孩子的信心，孩子聽久瞭也漸感麻痹，而且隻是口頭教訓，也會讓孩子無所適從，不知道怎麼做纔對。
　　具體的指引纔是孩子學習文明舉止的依據，教導孩子“懂禮貌”更是父母的首要課題，下列三種教育方式可供父母參考。
　　1。在生活中模擬演練
　　父母可在傢中進行“處處有禮貌”的示範。例如，當我們想請孩子協助時，可以開口詢問“能請你幫個忙嗎？”孩子起床後，可以主動道聲“早安！”若孩子幫忙買東西，也要開心說“謝謝！”如果父母誤會孩子根本沒做的事，或是一時亂發脾氣，也應該主動嚮孩子說聲“對不起！”
　　即使是到餐廳吃飯，服務生端上餐點，或是為顧客清潔桌麵，父母也可以嚮服務生錶達感謝；帶孩子去商場買東西或是到遊樂園玩樂遇到人較多時，父母應示範並帶著孩子守規矩地排隊，如此孩子就能親自實踐“禮貌”行為。
　　另外，父母也應讓孩子在有安全感的環境裏，學習禮貌。當父母以身作則地展現禮貌時，也要讓孩子模仿並確實實行，而傢中成員、熟悉的親朋好友或鄰居都可以作為練習對象。
　　當孩子勇敢嚮人問好，父母可給予孩子小小的奬勵，如小貼紙、一個擁抱等，對年紀較小的孩童來說，自我行為得到父母認同是一種肯定，亦能樹立孩子的自信心。
　　2。鼓勵孩子錶達感謝
　　當孩子拿瞭糖果卻沒嚮對方道謝時，父母可以鼓勵孩子：“如果你開口說謝謝，某某會很開心哦！”如果孩子的聲音很小，父母可適度稱贊：“你錶現得很有禮貌！”一旦孩子漸漸習慣錶達禮貌後，就不會如此膽怯瞭。假使孩子下次嚮人道謝或打招呼時有進步，父母可以再度給予鼓勵，但不需用實際物品，諸如一個溫暖的微笑、溫柔的撫摸，或是一句稱贊的話語都是賦予孩子繼續努力的動力。
　　如果孩子當下不願錶明謝意，或是孩子看到父母嚮對方道謝卻依舊沒有任何反應，不宜以強硬的態度勉強孩子，因為他可能隻是太害羞，並不是沒禮貌；也不要語帶威脅地說：“要說‘謝謝’纔可以拿哦！”以免孩子心生畏懼。父母不妨讓孩子在傢裏多練習幾次，孩子就會漸漸瞭解如何錶達禮貌最為妥當！
　　3。讓孩子明白負麵言語的傷害
　　學齡期的孩子與外界接觸一段時間後，對新的人事物已經不再陌生，模仿的對象除瞭父母之外，也包括老師和同學，有時候孩子會脫口說齣粗俗的話語，如討厭鬼、王八蛋等。雖然父母會擔心孩子變得沒禮貌，但此時先彆急著責備，試著理解孩子說的這些話背後的含義，並讓他們明白，逞一時的口舌之快其實是在傷害對方。
　　父母不妨也讓孩子體會一下負麵言語所帶來的不悅。例如，孩子罵朋友笨蛋時，父母可以反問他若聽到同樣的話會有什麼感受，內心是否會不舒服？盡量以平和但認真的態度與孩子對談，不要直接責罵，一方麵是因為他們有可能不懂話中意義，隻是單純模仿或覺得好玩；另一方麵是倘若未瞭解原因就一味責備，孩子很可能會負氣而變本加厲。要耐心和孩子溝通，使其明白言語對他人造成的影響。
　　美國研究發現：養成好習慣至少要二十一天，但破壞卻無須那麼久。因此，期望孩子擁有麵麵俱到的社交禮儀，應從小培養他們“主動打招呼”“處處有禮貌”的習慣，使孩子能發自內心地展現禮儀，真誠地與他人相處。
　　“說”的親子練習題
　　有一天，媽媽帶著七歲的軒文搭乘公交車，一位先生主動讓座給年幼的軒文，隻見軒文一屁股坐下卻沒任何錶示，這時媽媽該如何迴應呢？
　　NG行為
　　“沒禮貌！快跟叔叔道謝！”直接否定孩子的錶現，並在大庭廣眾下責罵孩子，不僅會讓軒文覺得很沒麵子，而且在眾人的注視下，隻會讓他更加膽怯。
　　高EQ迴答
　　“真的非常謝謝您！”自己先示範並展現禮貌，同時也鼓勵孩子嚮對方錶示感謝。若孩子也嚮好心的叔叔道謝，媽媽可以給軒文一個溫暖的微笑以示肯定。
　　“慢養”練習：
　　在傢庭事務中，培養孩子自理能力。
　　彆讓孩子變得飯來張口，茶來伸手
　　——練習讓孩子幫忙做傢務
　　尚宇媽媽是萬能的傢庭主婦，不僅燒得一桌色香味俱全的飯菜，傢務也是由她一手包辦，她每天都把傢裏打理得井井有條，連就讀初一的尚宇也很依賴媽媽。
　　每天早上，媽媽都會輕聲叫醒孩子：“起床嘍！”尚宇一睜開眼就會聞到廚房傳來陣陣奶油炒蛋和煎培根的香味，當他坐在餐桌上享用早餐時，媽媽連坐下的時間都沒有，因為她正在陽颱晾衣服；當尚宇準備齣門上學，媽媽則忙碌地收拾餐桌上的碗盤，並拿去泡水清洗；尚宇齣門後，媽媽開始打掃整個傢，從疊被、擦桌子到整理房間、拖地，等傢務全部乾完後，已經是下午四點多，尚宇也放學瞭，他一打開傢門，就聞到陣陣飯菜香，而媽媽正忙進忙齣地準備晚餐，非常辛苦。
　　有一天，老師問全班同學：“在傢會幫媽媽做傢務的舉手。”幾乎全班都舉手瞭，隻有尚宇和少數幾個同學沒有舉手，老師又問：“在傢裏不會幫忙做傢務的同學舉手？”尚宇和另外兩個同學尷尬地舉手，全班同學都以看稀有動物的眼神望嚮他們。
　　其實尚宇也不是不想幫忙，他還記得有一次，他自告奮勇地說要洗衣服，但他倒瞭半桶洗衣液，導緻泡泡從洗衣機溢齣來，流得滿地都是，爸爸媽媽還因此滑倒，摔得四腳朝天；還有一次，他隻是想幫媽媽倒一杯果汁，卻不小心打翻，杯子也摔碎瞭，自此之後媽媽就不再讓他做傢務，這讓尚宇覺得自己什麼事都做不好。
　　那天放學迴傢，媽媽在尚宇的聯絡簿上看到老師寫瞭一行字“讓孩子學習做傢務”。接連幾天，尚宇媽媽不斷思考這句話的意思，並仔細觀察尚宇在傢的行為舉止，她發現兒子似乎很懶惰，不僅衣服亂丟一地，吃完早餐的碗盤也不收拾，尚宇媽媽將一切看在眼裏，並露齣一絲豁然開朗的微笑。
　　“這幾天忙著打掃，做得腰酸背痛，真的好纍，尚宇可以幫忙煮晚餐嗎？”媽媽溫柔地詢問兒子。
　　尚宇露齣遲疑的錶情，以為自己聽錯瞭。媽媽看上去是真的很勞纍，可是他根本沒煮過晚餐，一定會搞砸，尚宇不禁自卑地想著，但最後他還是靦腆地點點頭說：“好。”
　　仿佛得到重要任務的尚宇立刻放下手中的玩具，他跑到廚房，打開冰箱檢視有哪些食材，媽媽也陪在尚宇身邊教他認識捲心菜、雞蛋和豆腐等食物，於是尚宇像在宣布天大的消息般說道：“今晚就吃炒捲心菜、煎荷包蛋和麻婆豆腐！”
　　尚宇拿齣一顆捲心菜，緩慢地剝下一片一片的菜葉，媽媽看到尚宇的動作這麼慢，很想齣手幫他，但她猛然想到那行字“讓孩子學習做傢務”，於是壓製住協助的衝動，隻是在一旁提醒尚宇，注意火的大小、先嘗嘗味道會不會太鹹等，兩小時過後，三樣菜都上桌瞭。
　　煮完晚餐的尚宇像是經曆瞭一場戰爭，不僅滿頭大汗，臉也被油煙和爐火熏得紅彤彤。
　　“很厲害哦！煮得很好吃。”爸爸的稱贊讓尚宇有些不好意思。
　　“尚宇做菜好用心，以後一定會越煮越美味！”聽瞭媽媽的話，尚宇露齣害羞的微笑。
　　尚宇媽媽看到桌上的菜，不禁覺得尚宇長大瞭，她也終於瞭解讓孩子參與傢務的重要性，雖然剛開始不太熟練，可能會把碗打破、衣服也洗不乾淨，甚至將飯菜燒焦，但如果不製造學習自理的機會，尚宇就會一直依賴父母而無法獨立！
　　父母懶一點，孩子能力越無限
　　建立孩子的信心，讓孩子擁有先耕耘後收獲的體驗相當重要，這將促使孩子主動付齣且學習獨立。然而現代的父母總是像尚宇的媽媽一樣，給孩子做牛做馬，讓孩子成瞭高高在上的小王子和小公主，也容易養成好吃懶做的壞習慣。
　　事實上，父母適當地給孩子一些小任務，可以讓孩子享受完成任務的成就感。
　　《遠見雜誌》就曾刊齣“煮齣成就感”的親子專題，即媽媽讓小學的兒女學習做傢務，培養他們完成傢務的能力。這不僅能使孩子融入傢庭，還能讓親子間的關係更緊密，每個父母都可以嘗試。
　　1。傢務人人有責
　　像尚宇這樣眼睛睜開，就有人為他做好早餐、洗好衣服的孩子，其實不在少數。如今的小孩雖然幸福，但父母必須明白把孩子當作溫室裏的花朵，可能會讓他們變成“生活白癡”。
　　孩子在學校本來就有打掃時間和應該遵守的生活公約，不如就讓孩子從分擔傢務開始學習，如整理房間、倒垃圾或拖地等，父母可以從旁鼓勵，但應避免用錢或玩具誘使孩子去做，因為傢務事應讓子女學會分擔而不是將其物質化，否則孩子感受不到自動自發的重要性，甚至認為得到報酬是理所當然的。
　　培養孩子對傢庭的責任感和積極人格甚至比用功念書更加重要，以下便提供親子共同分擔傢務的方法：
　　（1）列齣各項傢務清單，依照孩子的能力分配工作，父母也要共同參與傢務分配，建立公平觀念，不要有特殊待遇。
　　（2）父母應先示範傢務工作的正確做法，再帶著孩子一起完成。示範傢務要有耐心，但也不必太過嚴肅，傢人之間應保持愉悅的心情完成。避免使用“你，去倒垃圾！”之類的命令句，改用“走吧！我們一起去倒垃圾！”的鼓勵語句，孩子纔不會抗拒做傢務。
　　（3）一邊遊戲談天，一邊完成打掃工作，不僅能增進傢庭情感，對於孩子日後的能力培養和人際關係皆有助益。
　　2。不要介意孩子做不好
　　從齣生開始，孩子就必須學習各種事務，在大人眼裏很簡單的事，對孩子而言卻不然，他們需要時間去摸索並習得能力，其中免不瞭有做不好的時候，此時不宜加以責罵，否則孩子會産生抗拒做傢務的心理。如尚宇初學煮飯時，對烹飪還不熟悉，所以動作比較慢是正常的情況，不妨多給孩子一些時間和練習的機會，他一定會越做越好。
　　3。陪伴孩子養成能力
　　如果小孩把傢務搞砸該怎麼辦呢？其實無論是孩子或父母都有粗心的時候，若遇到孩子不小心將水打翻或是把菜燒焦，你無須動怒，因為生氣不僅無濟於事，甚至還會使孩子對倒水或煮菜産生恐懼。最好是陪他一起收拾善後，或是重做一次，有始有終地完成，讓孩子懂得對傢務負責，並盡力做好！
　　埃裏剋森（Erikson，美國著名發展心理學傢和精神分析學傢）的心理社會發展論曾提齣“從成功經驗建立學習能力”的看法，他認為，要養成學齡兒童的勤勉感，必須培養他們麵對課業、與他人互動的各種能力。這些能力將幫助他們順利完成課業或生活中的各項任務，在學習中獲得成果，從這些“成功經驗”裏，孩子會對自己産生信心，願意持續努力。即使日後遭遇睏難，也會學著纍積自己的能力，去麵對睏境、解決問題而不輕言放棄。
　　反之，在這個階段裏，大人若剝奪孩子的自理能力與自我從事活動的機會，孩子就會養成依賴大人的性格，難以具備責任感與獨立性；另一方麵，孩子因缺乏靠自己完成任務的體驗，會逐漸失去仿效和學習能力，容易在活動中退縮，形成性格上的自卑感和懶惰特質。
　　4。做傢務是孩子成長的關鍵要素
　　孩子從小跟著父母學做傢務，在過去是很普遍的現象，但如今這樣的學習模式卻幾乎消失瞭。現在的傢長捨不得讓子女做傢務，這導緻孩子的獨立性和責任心也急速流失。
　　做傢務是最好的親子互動，孩子會與一起做傢務的人産生親密與信任感；現今傢庭中的成員總是各自忙上班、上學、上網，彼此在生活中沒有交集；若能一起承擔傢務，孩子可以學習如何與人共事，於傢庭關係和生活獨立都會有正麵幫助。
　　維持溫暖整潔的傢，不能隻依賴父母，要全傢人一起付齣，這是每位傢庭成員的責任。另外，不可忽略做傢務為孩子帶來的學習效能，如買菜、煮菜、洗碗、掃地、包餃子等，孩子的各種自理能力都是從日常事務中習得，如挑選新鮮蔬果的觀察力、清掃環境的細心程度、學習燒菜等動手做事的能力，這些都是從童年培養而成的。
　　很多孩子小時候喜歡幫忙跑腿兒買東西、打掃、倒水，樂意幫忙做許多事情，以獲得完成任務的喜悅和成就感。然而長大後，願意主動做傢務的孩子少之又少，孩子也越來越難獨立，故父母應設法讓孩子習慣做傢務，使其從中學習、成長。
　　“說”的親子練習題
　　小員對畫畫很有興趣，所以他和班上同學一起參加畫畫比賽，同學的作品獲得優勝，小員的作品卻沒有得到評審青睞，這讓他感到很沮喪，他把這件事告訴爸媽，這時小員的父母該怎麼迴應呢？
　　NG行為
　　“你沒有彆人會畫還敢去比賽，不要齣去丟人現眼瞭。”打擊孩子的信心，全盤否定孩子的努力。
　　高EQ迴答
　　“我們共同來欣賞你和其他人的畫作。”父母可以肯定孩子為畫畫所付齣的努力，增加他的自信，並鼓勵他精進自己的能力。同時讓孩子欣賞他人的優秀之處，從他人經

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