把金牌月嫂请回家：坐月子与新生儿护理贴心提示 epub pdf mobi txt 电子书 下载 2024

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编辑推荐

　　◎《把金牌月嫂请回家：坐月子与新生儿护理贴心提示》的作者是真正的月嫂，有着丰富的坐月子及新生儿护理的经验。本书是作者十几年的学习理论和实践经验总结，特别实用、有针对性。
　　◎如果您是正在待产的孕妈妈，这本书会让您感觉请回家一位专业老师和一位金牌月嫂，它能帮您解决月子期间所有问题。
　　◎如果您是一位从事母婴护理的新学员，那么这本书对您的帮助将会很大，它会帮您很快就能成为钻石级月嫂。
　　◎如果您是开月嫂公司的，这本书将是您最好最实用的培训教材。
　　◎随书赠送新生儿抚触、按摩、游泳光盘

内容简介

　　《把金牌月嫂请回家：坐月子与新生儿护理贴心提示》是一本有关坐月子与新生儿护理的书籍。书中内容详尽，作者是一位真正的月嫂。她根据多年的实战经验总结出一套实用而有效的坐月子与新生儿护理的方法。主要内容包括：如何甄选月嫂，产后护理细节，母乳喂养及有效催乳法，不同阶段的月子餐的做法，新生儿喂养和护理细节，新生儿抚触及能力训练等。此外，还包括了辅食填加和婴儿智力开发等内容。

作者简介

　　周英，高级母婴护理师，高级母婴护理及中医催乳师培训讲师，高级营养师，产妇及新生儿护理专家。从事母婴护理工作多年，经验丰富，为多家月嫂公司做过培训讲师。

目录

月嫂，给您和宝宝最专业的呵护
一、月嫂与普通保姆有何不同 ?
二、如何请到一位好月嫂
1.所在家政公司要正规
2.身体健康
3.经验和年龄
4.性格相投
三、如何与月嫂和睦相处
坐月子前的准备
一、宝宝用品
1.吃
2.用
3.新生儿常用品牌
二、妈妈用品
三、环境准备
月嫂手把手教你照顾新妈妈
一、为什么要坐月子
1.产后身体的变化
2.月子期间“十要”“十不要”
二、产后第一天护理细节
1.自然分娩的新妈妈
2.剖宫产的新妈妈
3.不可忽视的乳房护理
三、母乳喂养的具体方法
1.早接触、早吸吮、早开奶
2.喂奶的正确顺序
3.按需哺乳
4.初乳十分珍贵
5.如何判断母乳是否充足
6.影响乳汁分泌的原因
7.促进乳汁分泌的方法
四、乳房异常情况的处理
1.乳头扁平或凹陷的护理
2.乳头皲裂的护理
3.乳头湿疹的护理
4.乳汁淤积的护理
5.乳腺炎的预防及治疗
五、一学就会的催乳按摩法
1.催乳按摩的作用
2.按摩的主要穴位及功效
3.主要按摩手法
4.具体按摩步骤
六、缺乳的饮食调理
1.气血虚弱型缺乳的饮食调理
2.肝郁气滞型缺乳的饮食调理
3.常用催乳食材
4.效果神奇的催乳汤
七、恶露观察和子宫恢复
1.恶露观察
2.子宫恢复
八、注意个人卫生
1.刷牙
2.擦洗浴
3.褥汗的护理
九、学做形体恢复操
十、产后抑郁的疏导
十一、月子常见病的预防和治疗
1.产后便秘
2.产后痔疮
3.肌风湿（月子病）
4.手腕关节痛
5.产后腰腿疼
6.恶露不尽
7.膀胱炎
8.产褥期发热
9.月子发汗
月嫂手把手教你护理新生儿
一、新生儿的分类
1.根据胎龄分类
2.根据体重分类
二、新生儿的特点
1.正常新生儿的生理特征
2.新生儿常见的生理现象
三、新生儿的喂养
1.母乳喂养指导
2.新生儿混合喂养指导
3.新生儿人工喂养指导
4.拍嗝与排气
5.怎样避免吐奶的发生
6.呛奶后的急救办法
7.新生儿奶具的消毒
8.补充维生素D
四、新生儿的护理
1.新生儿的居住环境
2.如何判断宝宝为何啼哭
3.大小便护理
4.新生儿黄疸的护理
5.脐带护理
6.眼部护理
7.鼻部护理
8.给新生儿洗澡
9.新生儿衣物的清洗
10.满月要理胎发吗
11.新生儿何时接种疫苗
五、新生儿抚触
1.抚触的好处
2.抚触方法
六、早产儿的护理
七、双胞胎的护理
八、新生儿五项行为训练（智力开发）
1.大动作训练（触觉）
2.精细动作训练
3.语言能力训练
4.社会适应行为训练
5.视觉和听觉训练
九、新生儿常见病、异常情况处理
1.新生儿湿疹
2.新生儿痱子
3.鹅口疮
4.脐炎、脐部出血
5.脐疝
6.红臀、尿布疹
7.消化不良、腹胀
8.新生儿肠干（便秘）
9.新生儿腹泻
10.肠绞痛
11.泪囊炎
12.新生儿肺炎
13.呼吸道感染
14.发烧
15.败血症
16.佝偻病
17.斗鸡眼
婴幼儿辅食添加
一、什么时候开始添加辅食
二、辅食添加应掌握的原则
1.由少到多
2.由稀到稠
3.从一种到多种
4.健康时添加
5.喝奶前添加
6.遇到不适即停止
7.不放调味品
8.保持愉快的进餐氛围
9.要有足够的耐心
10.辅食不可替代乳类
三、辅食制作常用工具
1.菜板
2.刀具
3.蒸锅
4.汤锅
5.研磨器
6.榨汁机
7.过滤器
8.削皮器
9.搅拌器
10.计量器
四、各阶段辅食添加顺序
1.4个月的宝宝辅食应如何添加
2.5个月的宝宝辅食应如何添加
3.6个月的宝宝辅食应如何添加
4.7～9个月的宝宝辅食应如何添加
5.10～12个月的宝宝辅食应如何添加
6.1～2岁的宝宝辅食应如何添加
7.2～3岁宝宝辅食应如何添加
给宝宝断母乳的时间与方法
一、妈妈因素决定断母乳时间
二、宝宝因素决定断母乳时间
三、断母乳的最佳方式
1.逐渐断母乳
2.少吃母乳，多吃配方奶
3.断掉临睡前和夜里的奶
4.减少对妈妈的依赖
5.培养孩子良好的行为习惯
四、断母乳后如何回奶
1.回奶的方法
五、断母乳后妈妈如何减肥
1.控制饮食
2.自己带孩子
3.适当做家务、增加运动量
宝宝的牙齿保健
一、宝宝何时开始出牙
二、宝宝出牙期常见的不适表现
三、宝宝出牙期护理要点
四、磨牙棒助宝宝磨出健康好牙
五、宝宝多大可以刷牙
关于孩子的身高
一、哪些因素影响孩子的身高
1.营养
2.睡眠
3.运动
4.疾病
5.遗传和性别
6.生活环境、社会文化、气候、地区
二、怎样才能让孩子长得更高
三、有助于孩子长高的五大食物
1.牛奶
2.沙丁鱼
3.菠菜
4.胡萝卜
5.柑橘
0～3岁婴幼儿早期智力开发
一、0～3岁婴幼儿的生长发育
1.0～1个月
2.2个月
3.3个月
4.4个月
5.5个月
6.6个月
7.7个月
8.8个月
9.9个月
10.10个月
11.11个月
12.12个月
13.1～2岁
14.2～3岁
二、影响大脑发育的因素和早期教育原则
1.影响大脑发育的因素
2.早期教育应遵循的原则
3.让宝宝愉快学习的几种方法
三、让宝宝更聪明的4种刺激
1.活动刺激——培养宝宝的语言表达能力
2.自然刺激——提高孩子的感知能力
3.专业刺激——轻松发现孩子的特长
4.兴趣刺激——让孩子拥有艺术气息
四、宝宝的语言游戏
1.看图说话
2.练习听指令做事
3.指认部位
4.情景再现
5.扩展句子
6.睡前故事
五、自测宝宝智能发育的方法
1.测测你的宝宝发育正常吗
2.测测你的宝宝是天才吗

精彩书摘

　　月嫂与普通保姆有何不同
　　月嫂，通俗地讲就是在月子期间照顾产妇和新生儿的家政服务人员。相对于普通保姆，月嫂属于高级家政人员。她们每月拿着比普通保姆多几倍的薪金，肩负一个新生命与一位母亲是否安全健康的重任，有的还要料理一个家庭的生活起居。月嫂完全不同于传统意义上的保姆，二者之间的区别就是有无专业的产后护理技能。月嫂必须经过专业培训、获得相关的结业证书后才能上岗。
　　月嫂可以为新妈妈和宝宝提供24小时专业月子护理，解决了新妈妈的后顾之忧。月嫂能让宝宝在月子里健康成长，养成良好的生活习惯，同时，新妈妈也得到了充分的休息，避免出现产后抑郁症。月嫂的工作职责主要包括：
　　照顾产妇：包括产妇的护理及营养膳食，合理调剂饭菜花样；产妇的室内环境指导和协助刷牙、梳头、沐浴等；给产妇洗衣服（不洗内裤、袜子，以防细菌感染）；做好产妇的健康护理及产期常见病的预防；指导产妇实施母乳喂养和乳房护理；注意产后宫缩、恶露观察与指导；教产妇学做产妇操，进行形体恢复指导；做好产妇的心理指导。
　　照顾新生儿：新生儿的喂养、护理、观察，新生儿的按摩、保健；给新生儿洗澡、洗尿布、洗衣服及被褥，婴儿用品的消毒等；与新生儿对话，教新生儿做益智健身操、游泳、晒太阳以及认知能力的训练等。
　　在完成以上服务的基础上，还可以帮产妇做其他家务。
　　如何请到一位好月嫂
　　一名月嫂选择得好与不好，直接关系到宝宝和新妈妈的身心健康，因此月嫂应当具备的素质和能力十分重要。总的来讲，月嫂必须身体健康，要有爱心、耐心，有产后护理技能和带孩子的经验，同时还要有一定的知识水平和接受新知识的能力。挑选月嫂，主要应考虑以下几点：
　　1.公司正规
　　选择家政公司要验看其营业资格，并保证其人员的从业资格。签订合同要写清服务的具体内容、收费标准、违约或事故责任等，付费时索要正规发票。正规家政公司有一套严格审查的程序，每一位月嫂都有自己的档案，其中包括身份证、健康证、从业经验、照片等证件，雇主必须验看这些证件。看月嫂的身份证，并要求提供复印件。可通过打听口碑如何，看是否曾带过月子里的孩子，是否有育儿经验，看生活习惯是否科学，最重要的是否讲究个人卫生。
　　2.身体健康
　　健康状况良好才能做一个称职的月嫂。如果月嫂携带某些病菌，在护理宝宝时，甚至是为宝宝喂食，都很有可能把自身携带的病菌传染给体质较弱的宝宝和刚经历分娩、身体未完全恢复的新妈妈。正规的月嫂一般须进行一个全面的身体检查，包括乙肝两对半、肝功能、胸部X检查、妇科检查等体检项目，合格者才有资格做月嫂。但是月嫂的健康证件一般是一年体检一次，时间比较长，建议可以和月嫂协商在上岗前重新找个医院体检，可以避免因为有健康证而不健康的情况发生。
　　3.经验和年龄
　　月嫂最好是经过护理专业知识和基本医学知识的学习，或接受过专业的月子护理培训的。月嫂年龄段不同，却各有优势。25～40岁的月嫂一般较成熟、稳重，工作经验较多；40岁以上的月嫂，大都具有相当多的工作经验及人生经历，富有耐心。那些接受过专业训练的，年龄40～50岁的奶奶型月嫂对一般家庭较为适合，因为她们具有丰富的育儿经验，不仅对宝宝的常见病能够及时发现，而且对产妇的心理和生理也能够进行有效调节，而且年轻夫妇可以随时向奶奶型保姆学习育儿知识，并可培养宝宝与隔代人之间的亲情。
　　4.性格相投
　　与这家的产妇相处融洽的月嫂，不一定就适合另一家。温柔型的月嫂，性子急的家庭可能就嫌月嫂干活不麻利；手脚麻利的月嫂又会被慢性子的家庭认为做事不细心。因此在雇用月嫂之前，产妇家庭应该把自己的要求尽量讲清楚，并对月嫂的性格进行初步了解，避免请到不合心的月嫂。如果月嫂不是本地人，看看能否用普通话交流，以免和月嫂在交流上存在障碍。
　　如何与月嫂和睦相处
　　与月嫂相处最重要的是互相理解、互相尊重。月嫂要把产妇和宝宝当做亲人一样去照顾，客户要把月嫂当做家人一样去关心。只有做到这样，大家相处才会和谐，心情才会愉快，也只有在和谐愉快的氛围内宝宝才能更健康地成长。
　　我曾遇到过这样一位客户，她是孩子的奶奶。她每天都鸡鸭鱼肉变着花样地给我做好吃的，水果、点心多得都吃不完，弄得我心里很是过意不去，就对她说：“阿姨，您不用这么破费、这么辛苦的，咱们就吃些家常便饭就可以了。”她说：“那怎么行，如果你吃不好，哪有精力照顾我孙子呀？你有专业知识，有护理经验，我没有，我不能像你一样用科学的方法喂养宝宝，但我有能力把你照顾好。因为我只有把你照顾好了，你才有精力去照顾我的孙子呀！”看似很朴实的一句话，却让人心里暖暖的。月嫂的工作很辛苦，每天要24小时守护宝宝，如果再吃不好、睡不好，那么，工作质量肯定会下降。可是这么简单的道理，却有很多人不明白。
　　记得有一次，我教过的一位学员在客户家服务结束后，买了一大袋子各种各样的水果，过来和我说：“老师，来吃水果。”我开玩笑地对她说：“怎么？发财了？买那么多水果请老师吃。”她说：“请老师吃只是一方面，另一方面是我自己也要解解馋。”看到我不解的眼神，她说：“老师，您不知道，我服务的这家太抠了，在她家一个月我都没吃过水果。每天都是咸菜、馒头，要不就炒点儿素菜，一个月都没炖过一次肉！”另一个学员听到也跟着说：“我上次遇到的一个客户更差劲，不仅每天吃素菜，甚至连饭都吃不饱，3个人吃饭热一个半馒头。”客户每天水果、零食不离嘴，产妇一天吃6顿，她们半个馒头就够了，可月嫂一天就吃3顿饭，而且要干那么多活，半个馒头肯定吃不饱。她们只看到月嫂吃饭多，却看不到她们工作有多辛苦。
　　因为宝宝随时都需要照顾，月嫂是没有时间出去买东西的。所以，水果之类的都是要客户提供，但有些客户确实是不讲究，不但一个月都不给月嫂吃水果，甚至连饭都不让吃饱，你说这样月嫂能有精力和体力去工作吗？心里能高兴吗？心里不高兴能每天对着宝宝笑吗？作为客户，您能花那么高的工资去请月嫂，难道还在乎这一点钱吗？你就随便她吃，她又能吃多少？其实，这样做表面上你是在为自己省钱，但真正吃亏的还是你自己。为了省这一点儿钱，让月嫂心里不舒服，精力、体力都达不到，自然也就发挥不出最高的服务水平，真的是得不偿失。
　　我遇到的这家客户正好相反，在她家工作的26天，虽然也很辛苦，但我一点儿不觉得累，很多都不是我工作范围的活，我都是心甘情愿地帮她做。结果产妇恢复得特别好，宝宝也特别聪明健康。
　　这个客户是在产妇出院后请我去她家的，因为在医院的那几天她们给孩子喂奶没有经验，导致乳头严重皲裂，甚至于孩子吸得满嘴是血，妈妈疼得直掉眼泪。为了能让伤口尽快愈合，我让孩子停止吸吮，每天除了涂抹药膏（羊毛脂）外，我还要给她按摩挤奶，以防奶水减少。在我每次给她挤奶时，她都会很过意不去，一直对我说：“谢谢姐姐，您辛苦了！”
　　每次做好吃的，她都会让我先尝尝，不然她就不吃。她婆婆也是，每天都会洗很多水果放到我的床头，什么活都和我抢着干，总说：“你带宝宝那么辛苦，去休息一会儿，这点儿活就交给我吧。”全家都像对待贵客一样，更像对待好久不见的亲人一样对待你，让你的心里充满感激、感动，继而转化为心甘情愿的付出。
　　通过这件事说明，客户其实并没有花费很多的金钱，只是多一些关心、多一些尊重、多一些温暖，就会得到更多的回报，最后受益的还是产妇和宝宝。
　　当然，作为月嫂，也要多理解客户，和客户多沟通。首先要把产妇和宝宝当成自己的亲人一样去照顾，把产妇的家人当成自己家人一样去相处，要充满爱心，不能只当成工作去做。
　　月嫂是应市场的需求而产生的新职业，这一职业并不是简单的工作， 它不仅需要掌握全面科学的专业技术，还要有较高的道德品质、文化素质和丰富的母婴护理经验。
　　前不久在我们公司就出现这样一个案例。一位月嫂刚到客户家没几天就和宝宝的姥姥打起来了，公司只好换人。那位月嫂回来后告诉我们打架的原因，说是孩子的姥姥特别喜欢宝宝，有事没事就想去抱抱，月嫂怕她给孩子养成不好的习惯，形成依赖性，就不让她抱。开始姥姥还听，尽量控制。那天下午她看到月嫂和孩子都睡着了，就偷偷把孩子抱到另一个房间去，月嫂醒后发现这情况就发火训了姥姥，姥姥也生气了，说：“我自家的孩子我抱抱怎么了，我还不能碰了？”月嫂说：“现在孩子归我管，你就是不能碰！”结果俩人就打起来了。
　　这件事，我觉得问题主要在月嫂。虽然她也是好意，怕给孩子养成不好的习惯，但她太主观，缺少和客户沟通。如果她能耐心地把道理和姥姥说明白，相信姥姥是能理解的，也就不会出现这样的不愉快。所以，学会如何和客户沟通，跟掌握过硬的专业技能一样重要。
　　每一个迎接新生命的家庭都是幸福快乐的，但同时也是非常繁忙的，因为原本很有规律的生活一下子被打乱了。几乎每一个家庭在宝宝刚出生的前几天都是手忙脚乱、无所适从。这时，客户最信任的就是月嫂，我们应该多理解客户，尽量为客户解决各种问题，要理解客户的快乐与烦恼，不要在一些小事上斤斤计较。特别是有些产妇因生理原因会出现不同程度的抑郁现象，我们更应该理解和包容。另一方面就是不要随便打听别人的隐私，产妇家庭内部发生矛盾时，特别是婆媳关系，不要参与，必要时可以适当做些劝解。
　　就在前两天，我们公司出现了这样一件事。一位月嫂和客户面试，各项专业知识和技能客户都很满意，本来已经决定签合同了，就在外派老师去取合同的工夫，月嫂多说了两句话，结果那客户说什么也不签合同了。月嫂就因为这两句话，失去了一次工作机会。你知道她说的是哪两句话吗？
　　她问客户：“你家几口人？你老公是做什么工作的？”
　　尽管我们在培训时一再强调，不要随意打听别人的隐私，跟自己工作没有关系的事情不要打听，但有些人还是控制不住自己的好奇心。包括客户，听很多月嫂回来说，宝宝的奶奶或者姥姥把她祖宗十八代都问遍了，真的好烦，又不能不搭理她。我觉得这方面不管是客户还是月嫂都应该注意，跟自己没关系的事情就尽量不要去打听，问得太多只会招人烦。
　　说了这么多，总的一句话，就是大家一起相处主要是互相理解、互相包容、遇到问题时多沟通，只要做到这几点，大家就一定会相处融洽。
　　常言说：以心换心，只要你把月嫂当家人，月嫂自然也会把产妇和宝宝当做亲人。
　　在这里，我祝愿所有的产妇更好更快地恢复，宝宝更健康、更快乐地成长，月嫂们都能工作愉快、天天开心！
　　坐月子前的准备
　　一、宝宝用品
　　1.吃
　　（1）奶粉1包（母乳没下或母乳不够时用）
　　对于新生儿和小婴儿来说，最好的食物是母乳。但在宝宝出生前最好备1包配方奶粉，以备母乳没下来或母乳不够时食用。那么如何选购配方奶粉呢？配方奶粉一般都会按宝宝的不同年龄区分为不同的产品，要选择适合新生儿食用的1段奶粉（0～6个月）。其次，无论是进口品牌还是国产品牌，都要选择知名厂家的产品，产品质量相对有保证。产品必须符合世界法典委员会2006年制定的《婴儿配方粉成分的全球标准》以及我国2012年实施的婴儿配方奶粉的强制技术标准。
　　（2）120毫升奶瓶2个
　　120毫升的奶瓶适合0～3个月的宝宝使用，配圆孔S号硅胶奶嘴。
　　（3）消毒锅，温奶器
　　可用蒸气消毒奶瓶等婴儿饮食用具。有的消毒锅还有温奶和加热食物的功能。
　　2.用
　　（1）清洁用品
　　NB号纸尿裤1包，宝宝专用湿纸巾3包（给宝宝擦屁股用），抽纸巾（擦拭溢出的奶水或宝宝屁股）。酒精，棉签（消毒肚脐用）。
　　刚出生的宝宝可以用纸尿片，因为宝宝那时不会乱动，纸尿片就不会移位，等宝宝再大一点儿就会喜欢蹬蹬小腿活动活动，那时再用纸尿裤比较合适。如果白天、晚上都打算用就买大包的，合算一些；如果只是晚上用就先买小包的，看看用量是多少。因为宝宝长得比较快，尺码很快就升级了。产品包装上都写着适合多重的宝宝用，每种品牌适重不同。
　　（2）洗浴用品
　　温湿度计（室内用），浴盆，浴巾，纯棉小软毛巾，浴液，洗发水，润肤露，爽身粉（洗澡时用）。
　　给宝宝洗澡婴儿浴盆是少不了的，浴盆的大小、材质都很重要。那么如何选购一个合适的婴儿

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评分☆☆☆☆☆

比较全面的介绍了坐月子期间的注意事项，学到了很多，有用！

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很好家人都很喜欢吃 嘿嘿嘿。

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值得推荐，写的细节很好，有指导作用

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非常好

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提前购买了囤着，妈妈看了很受益

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非常不错信赖京东

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吾消费京东商城数年，深知各产品琳琅满目。然，唯此宝物与众皆不同，为出淤泥之清莲。使吾为之动容，心驰神往，以至茶饭不思，寝食难安，辗转反侧无法忘怀。于是乎紧衣缩食，凑齐银两，倾吾之所有而能买。东哥之热心、快递员之殷切，无不让人感激涕零，可谓迅雷不及掩耳盗铃儿响叮当仁不让世界充满爱。待打开包裹之时，顿时金光四射，屋内升起七彩祥云，处处皆是祥和之气。吾惊讶之余甚是欣喜若狂，呜呼哀哉！此宝乃是天上物，人间又得几回求！遂沐浴更衣，焚香祷告后与人共赏此宝。人皆赞叹不已，故生此宝物款型及做工，超高性价比之慨，且赞吾独具慧眼与时尚品位。产品介绍果然句句实言，毫无夸大欺瞒之嫌。实乃大家之风范，忠义之商贾。

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给朋友买的不错

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不错的一本书，很全面

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