孕前妊娠分娩育儿（附经典胎教音乐CD光盘） pdf epub mobi txt 电子书 下载 2026

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丁国芳 编

图书标签:

• 孕期准备
• 备孕
• 孕妇
• 产科
• 育儿
• 胎教
• 母婴健康
• 妊娠
• 分娩
• 亲子关系

出版社： 中国轻工业出版社

ISBN：9787501979462

版次：1

商品编码：10559293

包装：平装

丛书名： 汉竹·亲亲乐读系列

开本：16开

出版时间：2011-03-01

用纸：胶版纸

页数：509

附件：经典胎教音乐CD光盘

编辑推荐

中国优生科学协会倡导科普读物；
中国优生科学协会学术部审定；
孕前、妊娠、分娩、育儿的大全书；
赠送超值妊娠体操、婴儿抚触挂图挂图及胎教CD。

内容简介

以孕妈妈从准备怀孕到生产、至宝宝3岁整个过程中的孕产、育儿知识为主线，突出内容的全面；在胎教中突出胎教素材，育儿知识中重点突出宝宝智能训练的素材，让全书变得更有可读性，也更易操作，同时带给读者最佳的阅读感受。

作者简介

丁国芳，北京协和医院著名儿科教授，主任医师
中华医学会新生儿学组委员
中华医学会医疗事故鉴定委员会专家组成员
总后勤部医疗事故鉴定委员会专家组成员
《中华儿科》杂志编委
《中国新生儿》杂志编委
《中国小儿急救医学》杂志编委
《中华围产医学》杂志特邀审稿人
从事儿科及新生儿临床医疗、教学、科研工作近30年，积累了丰富的临床经验。擅长新生儿、早产儿各种危重病的抢救和治疗以及营养和喂养。曾在著名的急症全科医院香港威尔斯亲王医院NICU（新生儿重症室）学习。丁教授不但医术高明，医德更是令人崇尚，被患者誉为“好大夫”。
先后在国内重点期刊发表学术论文二十余篇，曾获中华儿科杂志优秀论文一等奖、全国中青年优秀论文三等奖。参与了《儿科疑难病症》《儿科临床误诊预防范》的编写。

内页插图

目录

前言 致新妈妈
Part1 怀孕与胎教
第一章 奇妙的怀孕旅程
做好计划迎接小宝贝
心理准备
生活上的改变
做好财务预算
准备当妈妈前需要考虑的问题
卵子如何产生
排卵（四极标题）
及时把握排卵期
精子如何产生
精子的竞赛
造就活力四射的精子
卵子与精子的相遇
受孕几率
何时能确定怀上了
怀孕好时机
生育的最佳年龄
受孕的最佳季节
受孕的最佳时刻
三种不宜受孕的情况
宝宝更像谁
决定遗传的染色体
面貌特征取决于显性基因和隐性基因
是男还是女
决定宝宝性别的性染色体
影响生男生女还有哪些因素
解秘血缘关系：宝宝的血型
ABO血型
Rh血型
准备怀孕要做哪些检查？
孕前检查项目时间表
第二章 孕早期（1～3个月）
第一个月（1～4周） 不知不觉中小宝贝到来
宝宝：新生命的开始
妈妈：好像没什么变化
要注意的生活细节
本月营养：关键营养素叶酸
本月胎教：关于”胎”这个字
孕妈妈”宁静”的预习
妈妈唱儿歌
送给胎宝宝优?的诗
记录爱的记忆--怀孕日记
如何在孕期兼顾工作
孕期需要了解的几个关键词
孕期怎么做锻炼
写给准妈妈：有快乐妈妈，才有快乐宝宝
第二个月（5～8周）终于做妈妈了
宝宝：从胚胎到胎儿
妈妈：从怀疑到确认
我真的怀孕了吗？
本月营养：孕早期营养饮食
孕早期饮食细节
本月胎教：奇妙的”孕”
送给胎宝宝的儿歌
名曲欣赏
手语表达妈妈的爱
准爸爸的情绪胎教
准生证的办理
你可能会担心的事：恶心与呕吐
第一次孕期检查
预产期如何推算
产前检查查什么？
产前检查的时间和检查项目
必须要做的9项孕期检查
警惕先兆流产
预防先兆流产
小心宫外孕
警惕葡萄胎
写给准妈妈：有快乐妈妈，才有快乐宝宝
第三个月（9～12周）顺利度过危险期
……
Part2 分娩与坐月子
附录

前言/序言

科学孕育，从容迎接新生命：一本为您和宝宝量身打造的生命启程指南 【本书特色】 全景覆盖，深度解析： 涵盖了从计划怀孕、孕期全程、分娩准备到产后恢复及科学育儿的每一个关键环节，提供详尽、科学的指导。 专家团队权威背书： 汇集了国内顶尖妇产科、儿科、营养科及心理学专家的智慧结晶，确保信息的专业性和可靠性。 可视化学习，易于掌握： 大量使用流程图、时间轴、对比表格和高清实操图解，将复杂的医学知识转化为直观易懂的操作指南。 情感支持与心理建设： 特别关注孕产期的情绪波动与压力管理，提供实用的心理调适方法，帮助准父母保持积极平和的心态。 前沿育儿理念融入： 结合蒙特梭利、正面管教等现代育儿精髓，指导父母如何建立健康亲子关系，培养高情商宝宝。 --- 【第一篇章：生命的序曲——孕前准备与规划】 本篇章旨在帮助有计划的家庭打下坚实的基础，确保母体和父体都处于最佳受孕状态。 第一章 科学备孕的黄金法则： 优生优育的基础评估： 详细指导如何进行孕前体检，解读各项检查指标的意义。特别针对高龄初产妇、有慢性病史的女性提供个性化的风险评估方案。 营养储备与生活方式重塑： 深入剖析叶酸、铁、钙等关键营养素的科学补充时机与剂量。探讨咖啡因、酒精、药物对生育能力的影响，并提供戒烟限酒的有效策略。 男性备孕的“隐形”因素： 关注男性精子质量的重要性，探讨久坐、高温环境、压力对精子活力的影响，并给出改善精子质量的实用建议。 最佳受孕时机的精准把握： 详细介绍基础体温法、宫颈粘液观察法和排卵试纸的使用技巧，帮助精准锁定易孕期。 第二章 孕前心理的调适与构建： “准父母”角色的认知转变： 探讨从个体到家庭的身份转换过程中可能遇到的心理落差，提供应对焦虑和压力的工具箱。 伴侣间的沟通桥梁： 如何有效沟通生育计划、财务预期和育儿分工，建立稳固的“育儿联盟”。 --- 【第二篇章：孕育的奇迹——全程科学照护指南】 本部分是全书的核心，按孕周细致划分，为准妈妈提供全程无忧的健康指引。 第三章 孕早期（第1-12周）：小心翼翼的守护 早孕反应的应对策略： 针对恶心、呕吐、乏力等常见症状，提供饮食调整、穴位按摩等非药物性缓解方法。 胚胎发育的关键节点： 解释每次重要产检（如NT、唐筛）的目的，以及如何正确解读报告。 流产的预防与识别： 详细列举可能导致先兆流产的征兆及紧急处理流程。 第四章 孕中期（第13-27周）：稳定与期待的时光 体重管理与均衡膳食： 制定不同孕周的合理增重目标，避免孕期超重或体重不足。强调“吃得对”而非“吃得多”。 孕期安全与运动指南： 推荐适合孕妇的温和运动（如孕妇瑜伽、散步），并明确指出哪些活动应避免。 妊娠期并发症的识别与干预： 深入讲解妊娠期糖尿病、妊娠期高血压的筛查标准、风险因素及日常管理要点。 胎动记录与感受： 指导准父母如何建立规律的胎动记录习惯，并判断胎动异常的信号。 第五章 孕晚期（第28周至分娩）：准备冲刺 “拉风箱”般的假性宫缩应对： 区分假性宫缩与临产宫缩的差异。 分娩计划的制定： 详细介绍顺产、剖宫产的适应症和流程，帮助家庭做出知情选择。 分娩镇痛的选择与利弊分析： 客观介绍硬膜外麻醉等现代分娩镇痛方式，消除不必要的恐惧。 临产征兆识别与入院指征： 清晰界定“见红”、“破水”、“规律宫缩”的实际意义和紧急处理步骤。 --- 【第三篇章：生命交接——安全分娩与产后恢复】 本篇章关注从产房到月子的关键过渡期，确保母婴平安过渡。 第六章 顺利分娩的实战技巧： 自然分娩过程详解： 细致描述从潜伏期到完全开全的各个产程，指导产妇如何配合呼吸和体位，有效管理疼痛。 剖宫产的术前准备与术后护理： 消除对剖宫产的片面认识，提供术后切口护理、导尿管管理等实用信息。 新生儿的初步护理与评估（Apgar评分）： 产房内对宝宝的第一时间照护流程解析。 第七章 产后修复与母乳喂养的科学启航： 产褥期的身心恢复： 关注恶露观察、会阴/伤口护理、子宫复旧等生理变化，以及产后抑郁的早期识别与干预。 “开奶”与纯母乳喂养的成功秘诀： 详尽讲解正确的含乳姿势、喂养频率、乳房护理（通乳、排残奶）及母乳不足时的应对方案。 科学的月子餐谱制定： 提供不同阶段（排恶露期、催乳期、身体恢复期）的营养食谱推荐，强调“催乳不催肥”。 --- 【第四篇章：启蒙与成长——科学育儿的基石】 本书的价值延伸至宝宝出生后，指导父母如何科学养育健康、快乐的下一代。 第八章 0-1岁：建立安全感与习惯养成 新生儿的生理特点与照护： 详解黄疸、红屁股、肠绞痛等常见新生儿问题的居家处理。 睡眠训练的温和导入： 介绍有助于宝宝建立良好睡眠习惯的“可预测性”策略，而非极端的“哭声训练”。 早期运动发展里程碑： 设定不同月龄宝宝的翻身、爬行、坐立的“能力靶心”，并提供促进发育的亲子游戏。 第九章 认知与情商的早期播种： 有效沟通的艺术： 如何“读懂”宝宝的哭声与非语言信号，建立高质量的亲子依恋。 早教误区与适龄刺激： 辨析市场上流行的早教产品，强调环境、互动和探索才是最好的教育。 培养抗挫折能力： 从日常小事中培养孩子的规则意识和情绪管理能力，奠定高情商的基础。 --- 【附录与工具箱】 孕期生活安全清单（Checklist） 分娩包物品准备清单 儿科急症初步判断手册 孕期常见医学术语速查 本书旨在成为每一位准父母在整个孕育旅程中，最信赖、最实用的“家庭健康顾问”。 （总字数约1500字）

评分☆☆☆☆☆

这本书的封面设计真的很有吸引力，那种柔和的色调，再加上“孕前妊娠分娩育儿”这些关键词，立刻就能抓住目标读者的眼球。我特意翻阅了目录，发现它对整个生育周期的覆盖面相当广，从备孕阶段的营养补充到孕期各个阶段的身体变化和注意事项，再到分娩方式的选择和产后恢复，内容安排得井井有条，逻辑性很强。特别是关于孕期情绪管理的章节，写得非常细腻，不像有些书那样干巴巴地罗列知识点，而是真正从准妈妈的角度出发，提供了许多实用的放松技巧和心理调适建议，让人读起来感到非常温暖和被理解。看得出来，作者在资料收集和经验总结上下了很大功夫，不仅仅是学术理论的堆砌，更融入了许多真实案例的分析，使得书中的指导更具操作性和参考价值。对于初次为人父母的家庭来说，这本书就像一本全面的“新手指南”，能极大地缓解初期的焦虑感，让人对即将到来的生命旅程充满信心。

评分☆☆☆☆☆

我入手这本书主要是冲着它提供的“全方位支持系统”去的。市面上很多书只关注生理健康，但这本书显然意识到了现代父母更需要精神和情感上的支撑。其中关于“亲子依恋建立的早期关键期”的论述尤其深刻，它不仅告诉我们“要做什么”，更深入分析了“为什么这样做重要”。作者的文笔流畅而富有洞察力，读起来就像是和一位经验丰富、富有智慧的长辈在交流，而不是冰冷的文字。它鼓励父母要学会倾听自己和伴侣的声音，强调了父亲在孕期和育儿过程中的积极参与的重要性，这在很多传统育儿书中是被忽视的环节。这种对家庭整体动态的关注，让这本书的价值远远超出了单纯的“育儿手册”的范畴，更像是一部家庭关系和个人成长的指南。

评分☆☆☆☆☆

这本书的深度和广度确实让人印象深刻。我尤其欣赏其中关于“儿童早期教育理念的流派比较”那一章。作者没有偏袒任何一种主流教育方法，而是客观地对比了蒙台梭利、瑞吉欧等不同教育思想的核心精髓及其在家庭环境中的落地实践的可能性。这种中立而深入的分析，帮助我们这些家长在信息爆炸的时代，能够冷静地筛选和吸收真正适合自己家庭价值观的教育理念，避免盲目跟风。而且，书中对于一些敏感话题的处理也显得非常成熟和审慎，比如如何向孩子解释生命、死亡、分离等宏大议题，给出的建议既保护了孩子的心灵，又促进了真诚的沟通。这体现了作者深厚的教育功底和人文关怀。

评分☆☆☆☆☆

说实话，我原本对这类百科全书式的育儿书籍抱有一定程度的保留，总觉得信息量太大容易抓不住重点。然而，这本书在知识的呈现方式上做得非常出色。它采用了大量的图表和流程图来解释复杂的医学概念和育儿流程，比如胎儿的发育过程、分娩体位的选择等，即便是对医学知识不太了解的读者，也能一目了然。排版也极其考究，留白恰到好处，阅读起来眼睛一点都不累。更让我惊喜的是，它并没有完全陷入“完美父母”的窠臼，而是强调个体化的差异和灵活应对。比如，它探讨了不同生活方式、不同职业的父母在育儿过程中可能遇到的独特挑战，并给出了多元化的解决方案，这让这本书的适用范围大大拓宽了，不再是高高在上的理论指导，而是真正贴近日常生活的工具书。

评分☆☆☆☆☆

作为一位已经有了一些基础育儿知识的二胎妈妈，我原本以为这本书对我来说可能只是查漏补缺的作用，但事实证明我低估了它的价值。最吸引我的反而是它对“父母自我关怀”部分的着墨。它直面了许多父母，特别是母亲，在角色转换后容易出现的自我迷失和职业中断的困境，并提供了非常实际的建议，如何重建个人身份认同，如何在家庭责任和个人追求之间找到动态平衡。这种对“人”本身的关注，而不是仅仅把父母看作是“育儿的执行者”，是这本书区别于其他同类书籍的最大亮点。它提醒我们，只有父母先照顾好自己的身心健康，才能更好地滋养孩子。阅读过程中，我几次因为书中精准的描述而感到豁然开朗，仿佛找到了一个能够长期信赖的“心灵导师”。

评分☆☆☆☆☆

年轻教师有晋升职称的压力，有了很多除了教学以外的硬性指标，缺一不可；职称晋升后的教师又想名利双收，又想占据优越的学校。于是，不知不觉离开了“传道授业解惑”的教学原点，“心较比干多一窍”，千方百计地“补”习，“考”好成绩，“写”论文，“上”公开课，“指导”学生……

评分☆☆☆☆☆

看了一部分，感觉还行吧

评分☆☆☆☆☆

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评分☆☆☆☆☆

要有宝宝了，抓紧学习，还附赠光盘，不错

评分☆☆☆☆☆

送货的速度比较快，但是有50多页书角有破损，因为闲麻烦，又不影响文字。将就着看了。。

评分☆☆☆☆☆

该书非常好好好好好好好好啊

评分☆☆☆☆☆

值！值！值！很好的书，正版价格也划算，满意！读书可以使自己的知识得到积累，君子学以聚之。总之，爱好读书是好事。让我们都来读书吧。 \N其实读书有很多好处,就等有心人去慢慢发现. 最大的好处是可以让你有属于自己的本领靠自己生存。 \N让你的生活过得更充实，学习到不同的东西。高尔基先生说过：“书籍是人类进步的阶梯。”书还能带给你许多重要的好处。 \N\N多读书，可以让你觉得有许多的写作灵感。可以让你在写作文的方法上用的更好。在写作的时候，我们往往可以运用一些书中的好词好句和生活哲理。让别人觉得你更富有文采，美感。 \N\N多读书，可以让你全身都有礼节。俗话说：“第一印象最重要。”从你留给别人的第一印象中，就可以让别人看出你是什么样的人。所以多读书可以让人感觉你知书答礼，颇有风度。 \N\N多读书，可以让你多增加一些课外知识。培根先生说过：“知识就是力量。”不错，多读书，增长了课外知识，可以让你感到浑身充满了一股力量。这种力量可以激励着你不断地前进，不断地成长。从书中，你往往可以发现自己身上的不足之处，使你不断地改正错误，摆正自己前进的方向。所以，书也是我们的良师益友。 \N\N多读书，可以让你变聪明，变得有智慧去战胜对手。书让你变得更聪明，你就可以勇敢地面对困难。让你用自己的方法来解决这个问题。这样，你又向你自己的人生道路上迈出了一步。 \N\N多读书，也能使你的心情便得快乐。读书也是一种休闲，一种娱乐的方式。读书可以调节身体的血管流动，使你身心健康。所以在书的海洋里遨游也是一种无限快乐的事情。用读书来为自己放松心情也是一种十分明智的。 \N\N读书能陶冶人的情操，给人知识和智慧。所以，我们应该多读书，为我们以后的人生道路打下好的、扎实的基础！读书养性，读书可以陶冶自己的性情，使自己温文尔雅，具有书卷气；读书破万卷，下笔如有神，多读书可以提高写作能力，写文章就才思敏捷；旧书不厌百回读，熟读深思子自知，读书可以提高理解能力，只要熟读深思，你就可以知道其中的道理了；感受世界的不同。 \N\N不需要有生存的压力，必竞都是有父母的负担。 虽然现在读书的压力很大，但请务必相信你是幸福的。 \N在我们国家还有很多孩子连最基本的教育都没办法享受的。 \N所以，你现在不需要总结，随着年龄的成长，你会明白的，还是有时间多学习一下。 \N古代的那些文人墨客,都有一个相同的爱好-------读书.书是人类进步的阶梯.读书是每个人都做过的事情,有许多人爱书如宝,手不释卷,因为一本好书可以影响一个人的一生.读一些有关写作方面的书籍,能使我们改正作文中的一些不足,从而提高了我们的习作水平.读书的好处还有一点,就是为我们以后的生活做准备.那么,读书有哪些好处呢?1读书可以丰富我们的知识量.多读一些好书,能让我们了解许多科学知识.2读书可以让我们拥有千里眼.俗话说的好;秀才不出门,便知天下事;运筹帷幄,决胜千里.多读一些书,能通古今,通四方,很多事都可以未卜先知.3读书可以让我们励志.读一些有关历史的书籍,可以激起我们的爱国热情.4读书能提高我们的写作水书籍是我们生活的导航，它教会我们去尊重他人也尊重自己，让贫乏和平庸远离我们。每当茶余饭后咀嚼着书籍中优美的文字，欣赏一个个动人的故事，都会让有所感悟。自从读了该书之后，我是收益颇丰， %D%A %D%A%D%A%D%A 　　以孕妈妈从准备怀孕到生产、至宝宝3岁整个过程中的孕产、育儿知识为主线，突出内容的全面；在胎教中突出胎教素材，育儿知识中重点突出宝宝智能训练的素材，让全书变得更有可读性，也更易操作，同时带给读者最佳的阅读感受。%D%A%D%A,写得不错，打开一本好书，迎面扑鼻的是清香而深邃的气息，仿佛是那新翻耕的泥土散发出馨香。在若有若无的音乐声中，我可以随意想象，想象自己是蓝天，一望无际；想象自己是月夜，寂静美丽；想象自己是海浪，澎湃不息；读小说，我会随着主人公跌宕起伏的命运或喜或悲；读抒情的散文诗歌，我会在作者淡淡的忧郁中品味他们对生命、生活、自然的态度；翻阅轻松诙谐的书，我可以尽情地放声大笑，把一切烦恼都抛到九霄云出版时间2011-03-01共509出版社是中国轻工业出版社作者丁国芳读书是一件乐事，趣事，让人变得深沉达观。任何物体都有承载它的器皿，唯有知识无垠无度。开卷有益，读书好处多”这是自古以

评分☆☆☆☆☆

GOOD...........................

评分☆☆☆☆☆

内容很丰富，很实用，送货很快。