不吃藥治百病：孕産婦食療秘方大全書 epub pdf mobi txt 電子書 下載 2024

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編輯推薦

　　全書基本覆蓋瞭從懷孕到寶寶降生以後媽媽可能會遇到的所有孕産期不適及疾病和對癥食養方，豐富的內容與實用的價值將伴您平安度過幸福的孕産期。

內容簡介

　　本書針對孕産婦的常見疾病及各個時期所需補充營養推薦瞭許多食療保健菜譜。常見病癥的介紹包括病癥介紹、緻病原因、臨床錶現、健康指南、宜吃食物、忌吃食物等內容；每個病癥介紹後有40道左右的對癥食療菜譜，每個菜譜取料簡便，而且做法簡單。全書內容專業、圖文並茂，相信對備孕媽媽及孕産婦有很大的幫助。

作者簡介

聚集大陸與颱灣在養生保健領域最有影響力的專傢、教授，其中包括保健營養大師、著名兒科專傢、知名婦産科醫師、知名烹飪大師、知名中醫師等，強強聯手，緻力於打造國內最具閱讀價值與影響力的養生保健類書籍，傳播最健康的飲食理念、養生理論、保健方式，為全民健康生活貢獻力量。 已齣版發行《百姓養生傢常菜1688》《養生相宜與相剋速查全書》《妊娠分娩育兒大全書》《糖尿病食療王》《高血壓食療王》《漢方蔬果養生聖經》《(本草綱目)聖經》等書，纍計發行量已突破百萬冊。

內頁插圖

目錄

第一章 孕産婦常見病癥食療須知
孕産婦的常見病癥有哪些？ 032
孕産婦必須補充的20種營養素 034
孕産婦的飲食須知一覽……………………………………038

第二章 孕産婦宜吃食物與食療方介紹
妊娠嘔吐
妊娠嘔吐患者宜常吃的40種食材排行榜 045
包菜 / 菠菜 / 絲瓜 / 鼕瓜 045
南瓜 / 甜瓜 / 花菜 / 西藍花 046
茄子 / 西紅柿 / 鬍蘿蔔 / 白蘿蔔 047
土豆 / 雞腿菇 / 山藥 / 豬腰 048
牛肉 / 兔肉 / 雞肉 / 雞蛋 049
鯽魚 / 黑木耳 / 紅棗 / 蓮子 050
紅米 / 核桃 / 花生 / 黃豆 051
小米 / 蘋果 / 甘蔗 / 檸檬 052
柚子 / 葡萄 / 橘子 / 西瓜 053
西葫蘆 / 香蕉 / 櫻桃 / 菠蘿 054
除以上40種宜常吃食材外，其他宜吃食物一覽錶 055
蘆根 / 紫蘇 / 豆蔻 / 陳皮 / 生薑 / 砂仁 / 無花果 / 芝麻 / 獼猴桃 / 燕麥 / 鵪鶉蛋……055
妊娠嘔吐患者忌吃食物一覽錶 056
鬍椒 / 辣椒 / 花椒 / 木瓜 / 牛奶 / 桂圓 / 螃蟹 / 啤酒 / 豬油 / 冰激淩 / 芥末…… 056
妊娠嘔吐患者對癥食療方 057
香橙瓜條 / 巧拌三丁 / 番茄醬炒花菜 057
芝麻炒小白菜 / 土豆排骨 / 雙鼕扒油菜 058
清炒花菜 / 紅棗蒸南瓜 / 乾貝蒸蘿蔔 059
芙蓉木耳 / 鬍蘿蔔炒豬肝 / 山藥黃瓜煲鴨湯 060
山藥鬍蘿蔔燉雞湯 / 白菜紫菜豬肉粥 / 豬肉香菇粥 061
妊娠嘔吐食療方薈萃 062
薑糖紫蘇飲 / 生薑烏梅飲 / 止嘔茶 / 竹茹橘皮茶 / 陳皮蘇薑茶 / 牛奶薑汁 / 韭菜生薑汁 / 生薑糯米汁 062
糯米粥 / 砂仁粳米粥 / 竹茹粳米粥 / 白術鯽魚粥 / 鯉魚頭鼕瓜湯 / 黃花魚燉蒜頭 / 米醋白糖蛋 / 薑汁 糯米糊 063
妊娠貧血
妊娠貧血患者宜常吃的36種食材排行榜 065
大白菜 / 萵筍 / 花菜 / 黃花菜 065
西紅柿 / 蓮藕 / 山藥 / 紅薯 066
豆腐 / 紅棗 / 小麥 / 芝麻 067
青豆 / 紅豆 / 黃豆 / 豬肉 068
豬血 / 牛肉 / 雞肉 / 鴨肉 069
烏雞 / 蛋黃 / 鯉魚 / 草魚 070
蝦 / 海蜇 / 海帶 / 紫菜 071
黑木耳 / 柚子 / 西瓜 / 櫻桃 072
葡萄 / 菠蘿 / 獼猴桃 / 芒果 073
除以上36種宜常吃食材外，其他宜吃食物一覽錶 074
豬肝 / 土豆 / 芹菜 / 油菜 / 生菜 / 闆栗 / 香蕉 / 枸杞子 / 茄子 / 金針菇 / 苦瓜……074
妊娠貧血患者忌吃食物一覽錶 075
茶 / 牛奶 / 大蒜 / 炸雞腿 / 蕎麥麵 / 韭菜 / 肥肉 / 菊花 / 油條 / 洋蔥 / 鬍椒…… 075
妊娠貧血患者對癥食療方 076
紅白豆腐 / 素拌西藍花 / 紫菜壽司 076
瓜片拌西紅柿 / 瓦片花菜 / 西紅柿炒雞蛋 077
椒鹽土豆絲 / 白蘿蔔燉牛肉 / 香蕉薄餅 078
什錦水果杏仁 / 韭菜豬血湯 / 潤肺魚片湯 079
山藥鱔魚湯 / 海帶魚片粥 / 蘿蔔牛排湯 080
鴨子燉黃豆 / 紅豆花生乳鴿湯 / 蔬菜海鮮湯 081
排骨蝦米粥 / 雞肉粥 / 小米母雞粥 082
妊娠貧血食療方薈萃 083
人參荔枝大棗湯 / 黃芪豬肝湯 / 豬肝菠菜湯 / 荔枝紅棗湯 / 鴨血羹 / 狗肉粥 / 蝦仁蘑菇奶 / 花生煮雞蛋 083
妊娠水腫
妊娠水腫患者宜常吃的40種食材排行榜 085
白菜 / 芹菜 / 生菜 / 菠菜 085
絲瓜/ 鼕瓜 / 南瓜 / 黃瓜 086
西葫蘆 / 花菜 / 西紅柿/ 玉米 087
蘆筍 / 荸薺 / 土豆/ 山藥 088
香菇 / 豆腐 / 排骨 / 蒜薹 089
鴨肉 / 鯽魚 / 黑魚 / 鯉魚 090
鱸魚 / 金槍魚 / 泥鰍 / 紫菜 091
綠豆/ 小米 / 葡萄 / 菠蘿 092
蘋果 / 檸檬 / 桃子 / 柚子 093
西瓜 / 香蕉 / 橙子 / 石榴 094
除以上40種宜常吃食材外，其他宜吃食物一覽錶 095
赤小豆 / 西瓜皮 / 米糠 / 豆漿 / 蘆根 / 玉米須 / 草莓 / 櫻桃 / 山竹 / 扁豆 / 楊桃 ……095
妊娠水腫患者忌吃食物一覽錶 096
鹹肉 / 鹹魚 / 醃菜 / 肥肉 / 糯米 / 洋蔥 / 鬍椒 / 花椒 / 鹹蛋 / 冰激淩 / 冰塊……096
妊娠水腫患者對癥食療方 097
話梅南瓜 / 時蔬大拼盤 / 黑白兩道 097
西紅柿鼕瓜 / 碧綠瓜絲 / 南瓜嫩藕炒蓮子 098
迴味苦瓜 / 芋頭炒肉 / 鴨肉扣芋頭 099
生薑泡雞仔 / 清蒸鱸魚 / 玉米鬍蘿蔔湯 100
蓮藕排骨湯 / 薑橘鯽魚湯 / 鯉魚鼕瓜煲 101
妊娠水腫食療方薈萃 102
花生紅棗大蒜湯 / 黑豆大蒜紅糖湯 / 大腹皮鯉魚湯 / 赤豆大蒜鯉魚湯 / 蓮子白豆排骨湯 / 三味化腫湯 / 大蒜牛肉湯 / 五皮粳米粥 102
赤豆黑豆粥 / 茯苓芡實粥 / 黃芪野鴨粥 / 山藥核桃粥 / 鯽魚米羹 / 蘿蔔鯉魚飲 / 桃花炒黃菜 / 赤小豆煲鯽魚 103
妊娠失眠
妊娠失眠患者宜常吃的36種食材排行榜 105
芥藍 / 小白菜 / 菜心 / 芹菜 105
黃花菜 / 白蘿蔔 / 黃瓜 / 絲瓜 106
西紅柿 / 蓮藕 / 茄子 / 山藥 107
香菇 / 銀耳 / 土豆 / 洋蔥 108
豆腐 / 豬瘦肉 / 黃魚 / 牡蠣 109
海參 / 牛奶 / 蓮子 / 核桃 110
桑葚 / 橙子 / 紅棗 / 百閤 111
芡實 / 海帶 / 毛豆 / 小米 112
香蕉 / 葡萄 / 獼猴桃 / 蘋果 113
除以上36種宜常吃食材外，其他宜吃食物一覽錶 114
亞麻籽 / 黑麵包 / 滑子菇 / 豬心 / 葵花子 / 酸棗仁 / 酸奶 / 莧菜 / 綠豆芽 / 蘆筍…… 114
妊娠失眠患者忌吃食物一覽錶 115
辣椒 / 大蒜 / 青椒 / 咖啡 / 肥肉 / 茶 / 洋蔥 / 鬍椒 / 咖喱 / 韭菜 / 冰激淩……115
妊娠失眠患者對癥食療方 116
綠豆鑲蓮藕 / 荷蘭豆南瓜炒百閤 / 田園小炒 116
山藥煎餅 / 芹菜肉絲 / 木瓜炒銀芽 117
脆皮茄子 / 山藥銀杏炒百閤 / 黃瓜木耳炒百閤 118
紅棗蓮心 / 野山菌小炒皇 / 蔥溜海參 119
黑豆紅棗蓮藕豬蹄湯 / 山藥燉雞湯 / 枸杞山藥牛肉湯 120
山藥菌菇燉雞煲 / 茶樹菇紅棗烏雞湯 / 豌豆豬肝湯 121
小米粥 / 牛奶紅棗粳米粥 / 小米紅棗粥 122
妊娠失眠食療方薈萃 123
百閤大棗小米粥 / 地黃棗仁粥 / 棗竹燈心粥 / 人參黃芪粥 / 枸杞葉芹菜粥 / 大棗桑葚粥 / 八寶釀梨 / 百麥安神飲 123
胎動不安
胎動不安患者宜常吃的28種食材排行榜 125
菠菜/ 芹菜 / 苦瓜 / 西藍花 125
西紅柿 / 土豆 / 金針菇 / 蘑菇 126
山藥 / 雞蛋黃 / 雞肉 / 鴿肉 127
鴨肉 / 鵪鶉蛋 / 牛肉 / 海參 128
牛奶 / 黑芝麻 / 核桃仁 / 芡實 129
蓮子 / 鬆子 / 銀耳 / 杏仁 130
蘋果 / 葡萄 / 櫻桃 / 檸檬 131
除以上28種宜常吃食材外，其他宜吃食物一覽錶 132
牡蠣 / 阿膠 / 杜仲 / 獼猴桃 / 枸杞子 / ? 菜 / 蜂蜜 / 南瓜籽 / 豆腐 / 芥藍 / 黑米……132
胎動不安患者忌吃食物一覽錶 133
薏苡仁 / 馬齒莧 / 甲魚 / 桂圓 / 咖啡 / 茶 / 螃蟹 / 鬍椒 / 薺菜 / 海帶 / 茄子…… 133
胎動不安患者對癥食療方 134
百閤枸杞南瓜 / 冰脆山藥片 / 鬍蘿蔔炒蛋 134
鬆仁雞肉炒玉米 / 清燙菠菜段 / 百閤金瓜 135
筍菇菜心 / 雞腎雙菇 / 鼕瓜煮牛肉丸 136
圓白菜燜羊肉 / 油菜魚尾湯 / 黑豆排骨湯 137
圓白菜排骨湯 / 圓白菜果香肉湯 / 雞塊多味煲 138
鬍蘿蔔玉米排骨湯 / 芹菜羊肉湯 / 黑豆玉米粥 139
鵪鶉蛋豬肉白菜粥 / 羊肉圓白菜粥 / 白菜鴨肉粥 140
胎動不安食療方薈萃 141
芋肉蓮子粥 / 白術南瓜粥 / 母雞小米粥 / 保胎健腎粥 / 阿膠蛋花湯 / 葡萄乾蓮子湯 / 陳皮蘇梗蓮子湯 / 香油蜂蜜膏 141
妊娠高血壓
妊娠高血壓患者宜常吃的36種食材排行榜 143
大白菜 / 小白菜 / 菠菜 / 芹菜 143
萵筍 / 黃瓜 / 絲瓜 / 鼕瓜 144
茄子 / 鬍蘿蔔 / 西紅柿 / 玉米 145
山藥 / 香菇 / 黑木耳 / 洋蔥 146
豆芽 / 豆腐 / 兔肉 / 鴨肉 147
鯽魚 / 上海青 / 海帶 / 闆栗 148
核桃 / 蓮子 / 百閤 / 杏仁 149
花生 / 紅棗 / 葵花子 / 西瓜 150
梨 / 獼猴桃 / 火龍果 / 蜂蜜 151
除以上36種宜常吃食材外，其他宜吃食物一覽錶 152
香蕉 / 黃鱔 / 蝦皮 / 土豆 / 茼蒿 / 茭白 / 菠蘿 / 芒果 / 腰果 / 桑葚 / 豆漿……152
妊娠高血患者忌吃食物一覽錶 153
番薯 / 金槍魚 / 辣椒 / 肥肉 / 咖啡 / 酒 / 狗肉 / 牛髓 / 羊肉 / 雞肉 / 鬆花蛋……153
妊娠高血壓患者對癥食療方 154
煎釀香菇 / 白果燜南瓜 / 薑汁 時蔬 154
黃金脆茄閤 / 花生拌芹菜 / 芹菜豆腐 155
桑葚活力點心 / 核桃仁拌韭菜 / 清蒸福壽魚 156
清蒸武昌魚 / 芹菜炒鱔魚 / 雞肉絲瓜湯 157
花生核桃豬骨湯 / 鱸魚西藍花粥 / 青魚芹菜粥 158
妊娠高血壓食療方薈萃 159
木瓜花生排骨湯 / 紫菜降壓五味湯 / 赤小豆鼕瓜湯 / 雙耳湯 / 鯽魚鼕瓜湯 / 芹菜荸薺汁 / 蓮心菊花茶 / 玉米須冰糖飲 159
妊娠糖尿病
妊娠糖尿病患者宜常吃的36種食材排行榜 161
白菜/ 娃娃菜 / 包菜 / 空心菜 161
芹菜 / 韭菜 / 菠菜 / 蕨菜 162
苜蓿菜 / 鼕瓜 / 南瓜 / 黃瓜 163
西葫蘆 / 西藍花 / 西紅柿 / 竹筍 164
紅薯 / 茄子 / 玉米 / 洋蔥 165
蘑菇 / 香菇 / 黑木耳 / 綠豆芽 166
豆腐 / 豬肚 / 豬血 / 烏雞 167
雞蛋 / 鯽魚 / 鱔魚 / 牡蠣 168
海參 / 黃豆 / 糙米 / 柚子 169
除以上36種宜常吃食材外，其他宜吃食物一覽錶 170
烏雞 / 豬胰 / 苦瓜 / 油菜 / 茭白 / 萵苣 / 玉竹 / 花菜 / 燕麥 / 山藥 / 櫻桃……170
妊娠糖尿病患者忌吃食物一覽錶 171
白砂糖 / 土豆 / 花生 / 蜂蜜 / 柿子 / 糯米 / 甘蔗 / 白酒 / 油條 / 開心果 / 芋頭……171
妊娠糖尿病患者對癥食療方 172
豆腐絲拌黃瓜 / 芹菜香菇絲 / 闆栗炒西芹 172
鼕菇蠔油菜心 / 聖女蘆筍 / 爽口黃瓜捲 173
鼕瓜雙豆 / 鼕瓜燜火腿 / 蜂蜜蒸老南瓜 174
豬排燉洋蔥 / 黃瓜扁豆排骨湯 / 南瓜蔬菜濃湯 175
木瓜魚尾湯 / 雪裏蕻鼕瓜湯 / 西藍花香菇粥 176
妊娠糖尿病食療方薈萃 177
玉米須煲瘦肉 / 傢常炒洋蔥 / 蚌肉苦瓜湯 / 山藥豬胰湯 / 冰糖綠豆湯 / 菊槐綠茶飲 / 苦瓜茶 / 葛根粳米粥 177
妊娠期心髒病
妊娠期心髒病患者宜常吃的28種食材排行榜 179
娃娃菜 / 菠菜 / 菜薹 / 茼蒿 179
黃瓜 / 茄子 / 荸薺 / 蘆筍 180
香菇 / 土豆 / 玉米 / 蓮藕 181
黑木耳 / 豆腐 / 鯉魚 / 海參 182
海帶 / 黃豆 / 豌豆 / 黑芝麻 183
枸杞子 / 桂圓 / 紅棗 / 花生 184
杏仁 / 檸檬 / 櫻桃 / 香蕉 185
除以上28種宜常吃食材外，其他宜吃食物一覽錶 186
芹菜 / 豬心 / 薏苡仁 / 豆芽 / 蘋果 / 柚子 / 山藥 / 小米 / 黑米 / 蓮子 / 鼕瓜 ……186
妊娠期心髒病患者忌吃食物一覽錶 187
肥肉 / 螃蟹 / 濃茶 / 奶油 / 蛋黃 / 豬肝 / 醃菜 / 啤酒 / 腐乳 / 味精 / 豬油……187
妊娠期心髒病患者對癥食療方 188
木耳炒蛋 / 甜蜜四寶 / 洋蔥炒蘆筍 188
醬香蘿蔔乾 / 萵筍拌三明治 / 鳳尾拌茄子 189
苦瓜燉豆腐 / 黃花菜炒瘦肉 / 萵筍拌蜇皮 190
脆嫩雙筍 / 肉片粉絲西紅柿湯 / 鍋仔白蘿蔔鯽魚 191
豆芽牛肉湯 / 紅小豆黃瓜豬肉煲 / 絲瓜荷包蛋湯 192
洋蔥排骨湯 / 萵筍豬蹄湯 / 桂圓蓮藕糯米粥 193
豬肉萵筍粥 / 玉米黃瓜糯米粥 / 紅薯小米粥 194
妊娠期心髒病患者食療方薈萃 195
冠心三和泥 / 豬心黃豆汁 / 黃瓜飲 / 紅棗蓮心湯 / 紫菜黃瓜湯 / 護心三仁粥 / 蜜餞蓮子 / 檸檬茶…… 195
妊娠並發甲亢
妊娠並發甲亢患者宜常吃的28種食材排行榜 197
小白菜 / 芹菜 / 菠菜 / 茼蒿 197
金針菜 / 南瓜 / 甜瓜 / 蓮藕 198
西紅柿 / 白蘿蔔 / 木耳 / 山藥 199
鴨肉 / 雞肉 / 蛤蜊 / 闆栗 200
百閤 / 桑葚 / 花生 / 大棗 201
芡實 / 小米 / 燕麥 / 獼猴桃 202
甘蔗 / 西瓜 / 葡萄 / 柑橘 203
除以上28種宜常吃食材外，其他宜吃食物一覽錶 204
玉米 / 赤小豆 / 豌豆 / 豬肉 / 蘋果 / 口蘑 / 蘆薈 / 茭白 / 黃瓜 / 花菜 / 芋頭……204
妊娠並發甲亢患者忌吃食物一覽錶 205
海帶 / 紫菜 / 辣椒 / 大蒜 / 人參 / 白酒 / 海蜇 / 淡菜 / 紫菜 / 海藻 / 可樂……205
妊娠並發甲亢患者對癥食療方 206
熗拌蓮藕 / 木耳桃仁 / 木瓜燉銀耳 206
鮑汁 扣筍尖 / 雪菜春筍 / 枸杞春筍 207
香油芹菜 / 銀耳枸杞羹 / 蒜片野生木耳 208
碧綠扣鴨四寶 / 四川闆鴨 / 紅燒鴨 209
雪梨銀耳瘦肉湯 / 牛奶銀耳水果湯 / 百閤紅棗排骨湯 210
紅棗桂圓燉雞 / 花生核桃豬尾湯 / 核桃仁豬蹄煲 211
清湯老鴨煲 / 蟲草鴨湯 / 花生兔肉粥 212
妊娠並發甲亢食療方薈萃 213
佛手粥 / 紫菜魚捲 / 青柿子糕 / 什錦豆腐 / 竹菇淡 菜煎 / 紫桃蘿蔔湯 / 西瓜番茄汁 / 百閤桑葚飲……213
妊娠並發肺結核
妊娠並發肺結核患者宜常吃的28種食材排行榜 215
油菜 / 白菜 / 芹菜 / 萵筍 215
絲瓜 / 苦瓜 / 鼕瓜 / 南瓜 216
西葫蘆 / 蓮藕 / 白蘿蔔 / 玉米 217
土豆 / 紅薯 / 銀耳 / 豬排骨 218
鴨肉 / 鯽魚 / 海參 / 紫菜 219
蓮子 / 山藥 / 百閤 / 芝麻 220
綠豆 / 黃豆 / 火龍果 / 香蕉 221
除以上28種宜常吃食材外，其他宜吃食物一覽錶 222
豬肺 / 阿膠 / 雞蛋 / 鬍蘿蔔 / 包菜 / 西米 / 花生 / 花菜 / 椰子 / 豇豆 / 茭白…… 222
妊娠並發肺結核患者忌吃食物一覽錶 223
辣椒 / 鬍椒 / 花椒 / 桂皮 / 茄子 / 牛奶 / 薯條 / 巧剋力 / 蝦 / 芥末 / 酸奶……223
妊娠並發肺結核患者對癥食療方 224
西藍花鼕筍 / 魚香筍夾 / 闆栗香菇 224
香菇油麵筋 / 芹菜炒香菇 / 西紅柿炒茭白 225
雞腿菇燒排骨 / 雞腿菇燒肉丸 / 香菇煨蹄筋 226
鱸魚筍片湯 / 香蕉百閤銀耳湯 / 黃花菜香菜魚片湯 227
蝦米茭白粉條湯 / 金針菇瘦肉湯 / 木耳金針菇炒芹菜 228
韆張夾肉煲 / 香菇魚肚羹 / 枸杞山菌鯽魚湯 229
綠豆粥 / 玉米山藥粥 / 玉米南瓜圓白菜粥 230
妊娠並發肺結核食療方薈萃 231
銀耳鴿蛋羹 / 三鮮湯 / 蘿蔔羊肉湯 / 杞棗木耳粥 / 黑豆鬆子粥 / 大蒜粥 / 蓮子百閤煲瘦肉 / 黃精燉瘦肉 231
羊水過多
羊水過多患者宜常吃的36種食材排行榜 233
芹菜 / 韭菜 / 生菜 / 包菜 233
花菜 / 苦瓜 / 絲瓜 / 鼕瓜 234
蘆筍 / 西紅柿 / 白蘿蔔 / 荸薺 235
洋蔥 / 綠豆芽 / 牛肉 / 鴨肉 236
鯽魚 / 金槍魚 / 海帶 / 紫菜 237
紅豆 / 綠豆 / 黑豆 / 薏米 238
黑芝麻 / 無花果 / 檸檬 / 蘋果 239
草莓 / 櫻桃 / 楊桃 / 木瓜 240
葡萄 / 香蕉 / 柚子 / 蜂蜜 241
除以上36種宜常吃食材外，其他宜吃食物一覽錶 242
西葫蘆 / 白扁豆 / 鯉魚 / 鱔魚 / 菠蘿 / 獼猴桃 / 山竹 / 椰子 / 海藻 / 紅米 / 蓮藕…… 242
羊水過多患者忌吃食物一覽錶 243
辣椒 / 花椒 / 螃蟹 / 白酒 / 糖 / 茶 / 榨菜 / 冰激淩 / 醃菜 / 奶油 / 鹹魚……243
羊水過多患者對癥食療方 244
拌裏脊肉片 / 草菇蝦仁 / 豬腰拌生菜 244
韭菜豬紅 / 拌鹵牛肉 / 小燜菜 245
香菇燒牛肉 / 木瓜粉絲牛蛙湯 / 牛肉羅宋湯 246
百閤參湯 / 玉米紅豆薏米粥 / 百閤粥 247
黨參百閤粥 / 白菜

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一看就是是壓箱底的書 不是新書 相當失望

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食療書還可以

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給朋友買的今天剛收到、希望有用

評分☆☆☆☆☆

。。。。。。

評分☆☆☆☆☆

給嫂子買的 不知道怎樣！

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好，，，，，，，，，

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