新編大學生體育文化與健康教程/普通高等教育·十二五·規劃教材 epub pdf mobi txt 電子書 下載 2024

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內容簡介

　　《新編大學生體育文化與健康教程/普通高等教育“十二五”規劃教材》分兩篇：一篇體育理論篇，闡述體育文化、體育賽事文化、中華民族傳統體育文化的含義、曆史與特點，學校體育文化、思想與人纔培養，健康教育的基本含義、體育鍛煉與健康、體育保健技能、體育與人的心理健康、體育與人的社會適應。第二篇運動技術篇，係統地介紹瞭籃球、排球、足球、網球、乒乓球、羽毛球、輪滑、瑜伽、太極拳、搏擊、武術、健美操、遊泳、導引經絡養生、腳鬥士、空竹、拋綉球、毽球、跳竹杠、木闆鞋、踩高蹺的基本技術、練習要求與方法、比賽規則以及注意事項，讓大學生通過學習與鍛煉，掌握運動技能與鍛煉方法。

內頁插圖

目錄

第一篇 體育理論篇
第一章 體育文化
第一節 體育的起源與發展
第二節 體育文化概述
第三節 中西方體育文化
第四節 大學校園體育文化
第五節 體育賽事文化
第六節 中華民族傳統體育文化
第二章 學校體育
第一節 我國學校體育發展迴顧
第二節 我國學校體育的目的與目標
第三節 實現我國學校體育目的任務的途徑與要求
第四節 《體育與健康課程標準》
第五節 中外名人的體育觀
第三章 健康教育
第一節 健康概述
第二節 體育鍛煉與健康促進
第三節 急救與常見運動性疾病、運動損傷的處理
第四節 常見運動性疾病、運動損傷的防治
第五節 體育與人的心理健康
第六節 體育與人的社會適應

第二篇 運動技術篇
第一章 籃球
第一節 籃球運動的概述
第二節 基本技術
第三節 基本戰術
第四節 籃球比賽場地
第二章 排球
第一節 排球運動概述
第二節 排球運動基本技術
第三節 排球運動基本戰術
第四節 排球比賽的場地
第三章 足球
第一節 足球運動概述
第二節 比賽場地與用球
第三節 基本技術動作
第四節 足球基本戰術
第四章 網球
第一節 網球運動概述
第二節 基本技術動作
第三節 場地器材
第五章 乒乓球
第一節 乒乓球運動的基本知識
第二節 乒乓球運動的基本技術
第六章 羽毛球
第一節 羽毛球運動概述
第二節 羽毛球的主要基本技術
第七章 輪滑
第一節 輪滑運動介紹
第二節 基礎技術動作
第三節 空竹器材
第十七章 拋綉球
第一節 拋綉球概述
第二節 拋綉球技術
第十八章 毽球
第一節 毽球概述
第二節 毽球運動的基本技術
第十九章 跳竹竿
第一節 跳竹竿概述
第二節 跳竹竿的技術
第二十章 木闆鞋
第一節 木闆鞋運動概述
第二節 木闆鞋的基本技術
第三節 器材
第二十一章 踩高蹺
第一節 踩高蹺概述
第二節 高蹺的基本技術
第三節 器材
參考文獻

精彩書摘

　　2.健康教育（閤營養、衛生、保健）
　　學校健康教育是一項以傳授健康知識，建立衛生行為，改善環境為核心內容的教育，旨在通過對學生開展有計劃、有組織、有係統的教育活動，促使學生自覺地養成有利於自身健康成長的行為，消除或降低危險因素，降低發病率、傷殘率和死亡率，提高自身生活質量。學校健康教育的目的是通過健康教育的過程以改善、達到、維持和促進學生個體及社會的健康狀況。任務是使學生從小養成良好的生活習慣和行為模式，達到最佳的健康狀態。
　　3.教育活動中的體育和傢庭體育
　　（1）教育活動中的體育。從整個教育體係看，學生體育的獲得不僅僅在運動場上進行，要有效地增進學生的健康，必須將對學生的體育、健康貫穿於整個學校教育的全過程。隻有學校的一切教育活動和全校教職員工對學生身心健康全方位、多層次地關心，對他們的身體和精神密切地關注，纔能使學生在運動場上的運動真正發揮齣有效的作用。
　　（2）傢庭體育。傢庭體育是指學生受傢長熏陶，在傢庭範圍內進行的各種各樣的身體練習和健康保健活動，其主要內容是鍛煉身體和體育娛樂。為瞭有效地增進學生的健康，學生的傢庭體育十分重要。因此，建立學校一傢庭教育體係是增進學生健康的有效措施和基本條件，
　　（二）學校體育的功能
　　功能是指某一事物在環境中所能發揮的某種作用和效能。學校體育的功能是指學校體育在一定的環境和條件下對人和社會所能發揮的作用，它與學校體育的過程結構和學校體育的環境有著密切的關係。學校體育的功能是學校體育的本質反映，它映射齣學校體育對人的物質機體與人的精神思維及社會適應性的多種功能。具體說來，學校體育具有如下幾個方麵的功能。
　　1.教育功能
　　學校體育不僅包含著德育、智育、美育等方麵的全麵教育和培養，而且蘊藏著極大的潛力和深刻的內涵。體育不僅僅是一種社會性的實踐活動，而且是學校教育的組成部分，它還包含瞭人們對自身的認識和對生命的感悟。學校體育的教育功能主要錶現在：
　　（1）促進學生智力發展。學校體育通過各種各樣的身體活動，可以促進學生的智力發展。學生通過體育鍛煉能夠使自身神經係統的發育和發達，這為智力的開發奠定瞭生物學基礎。
　　另外，學校體育是一項創造性的運動，蘊涵著豐富的開發智力、培養創造力的內容，對全麵培養人的觀察能力、廣泛訓練人的記憶能力、啓迪誘導人的想象力和提高人的思維能力具有重要的作用。研究錶明，運動有助於人開發大腦右半球的功能，對發展兒童的直覺、空間轉換、形體感知等形象思維及創造力具有重要作用。
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前言/序言

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