堅強工作，溫柔生活（新版）佐佐木常夫著勵誌與成功人在職場現貨書籍 pdf epub mobi txt 電子書下載 2025

Name: 堅強工作，溫柔生活（新版） 佐佐木常夫 著 勵誌與成功 人在職場 現貨書籍 pdf epub mobi txt 電子書 2025
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☆☆☆☆☆

9787550284821 著

圖書標籤:

職場
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成功學
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佐佐木常夫
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店鋪：聚五緣圖書音像旗艦店

齣版社：北京聯閤齣版公司

ISBN：9787550284821

商品編碼：11199347045

包裝：平裝

開本：32

齣版時間：2016-09-01

套裝數量：1

具體描述

內容簡介

短期的生活目標並不難實現，難得的是如何在生命的長周期中，平衡你的工作和生活，讓你的心隨時隨地在一個放鬆的狀態裏，有足夠的空白盛放生活中的甘苦。
《堅強工作，溫柔生活》作者佐佐木常夫在日本企業界是一位傳奇人物。在坎坷的生活際遇和復雜的商界裏，他用自己獨創的平衡術，照顧因患肝病自殺多次的妻子，全傢重新獲得幸福。並靠一己之力在從不加班、也不讓下屬加班的輕鬆氛圍中，完成瞭數不勝數的大項目——除參與因“廣場協議（即PlazaAccord）”引發的日元升值業績惡化而特彆製定的“再造計劃”之外，他還發動瞭釣具業界的流通結構改革，並在三年內執行世界各地共12件、約1000億日元設備投資全球計劃。
這位近70歲高齡的老人，對他人的崇拜保持瞭高貴的低調，他說自己隻不過是掌握瞭一些好方法的平凡人。他用一生的時間，謹慎推敲、反復驗證齣為堅強工作、溫柔生活的生活哲學，為我們帶來五大協調工作與人際的平衡術、二十五個拉開職業差距的思考方法和四十年實戰驗證的高效工作方式。

作者簡介

佐佐木常夫，曾任日本經濟團體聯閤會理事、政府審議會委員、大阪大學客座教授等公職，是“工作· 生活·平衡”的代錶人物。
1984年首次晉升為東麗株式會社課長，同年，妻子罹患肝病，他往返醫院接受治療的次數高達43次。並要照顧自閉癥的長子。生活的考驗要求他必須每天六點準時下班，用充足的時間來照顧妻兒。他想盡一切辦法，極力改善工作方式，利用“zui短的距離”創造齣“的成果”。並且迅速研發瞭一套能夠統籌部下的管理能力。 2001年，在同期進入公司的職員當中，以優異的成績成功晉職東麗株式會社董事。2003年開始擔任東麗經營研究所所長。
這位平衡術高手，用他獨特的方法創造瞭卓越的事業，也迎來妻子的痊愈，此刻，他與感情深厚的傢人正一起體會生活的幸福。

第1 章為瞭磨煉自己而工作
Advice 01
如果不夠堅強就無法工作，如果不夠溫柔就無法幸福。
Advice 02
認真對待“眼下的工作”，就一定能夠看見未來。
Advice 03
擁有欲望，欲望在曆練之後將成大誌。
Advice 04
“即便如此，還是要……”
這句話可以讓你百尺竿頭更進一步。
Advice 05
你自己便是人生的主角，
無論何時都請不要將該寶座拱手讓人。

第2 章盡可能地拓展成長視野
Advice 06
三年看清本質，三十而立，三十五一決勝負。
Advice 07
與其追求百分之百的創新，
倒不如踏踏實實地學習他人成功的經驗。
Advice 08
工作中*重要的事，都已在幼時習成。
Advice 09
好習慣可以超*纔能。

第3 章掌握工作要領
Advice 10
切勿頭腦發熱，首先應多思考。
Advice 11
臆想會帶你誤入歧途。
Advice 12
準確拿捏事情輕重，這纔是時間管理的本質。
Advice 13
寫下來纔會記得住，記得住纔能被利用，利用後方可攢經驗。
Advice 14
給言語注入靈魂的是你的生活之道。。
Advice 15
請讀懂真品的分量。
Advice 16
難得失敗，如吃一塹不長一智豈不很可惜？！
Advice 17
成為一個自強自立的人。

第4 章真摯到永遠
Advice 18
瞭解上司的強項，並加以活用。
Advice 19
所謂的領導者，就是為大傢帶來活力的人。
Advice 20
信賴是*強大的援軍。
Advice 21
為瞭你的幸福，請幫助弱者吧。
Advice 22
不僞裝，隻做*真實的自己。
Advice 23
逆境之中齣英雄。

第5 章今生都應珍惜自己
Advice 24
坦然接受命運，因為這就是生活。
Advice 25
學會愛人，纔是愛己。
後記

《堅強工作，溫柔生活（新版）》並非一本教人如何成為職場“拼命三郎”的指南，也不是一本關於如何無休止加班以換取虛無縹緲成功的勵誌宣言。相反，它是一本關於如何在快節奏、高壓力的現代職場中，找到屬於自己的節奏，平衡工作與生活的深刻洞察。佐佐木常夫先生以其豐富的實踐經驗和獨到的視角，帶領讀者重新審視“成功”的定義，並將重心從外在的成就轉移到內在的滿足與幸福。這本書並非提供一套放之四海而皆準的“秘籍”，而是倡導一種更為人性化、更具可持續性的工作與生活哲學。它深知，真正的堅強並非意味著不屈不撓地硬扛，而是在認清現實的基礎上，找到最適閤自己的方式去應對挑戰，並在過程中不失對生活的熱愛與溫柔。關於“堅強工作”的深度解讀：佐佐木常夫先生在書中首先破除瞭許多人對“堅強工作”的誤解。他認為，一味地壓榨自己，犧牲睡眠、健康和人際關係來追求所謂的“工作強度”，是一種本末倒置的做法。這種“堅強”往往是脆弱的，它可能帶來短期的效率提升，但長期來看，隻會導緻身心俱疲，效率低下，甚至引發職業倦怠和健康問題。真正的“堅強工作”，是一種智慧與韌性並存的工作態度。它意味著：高效而不盲目：強調工作的效率，但這種效率並非建立在犧牲休息和健康之上。佐佐木先生鼓勵讀者去思考如何優化工作流程，利用工具和方法提升效率，將精力集中在真正重要的事情上。這可能包括學習時間管理技巧，如番茄工作法，或者學會如何有效地委托任務，而不是事必躬親。目標明確，聚焦當下：許多人之所以感到工作壓力巨大，是因為他們常常被龐大的目標所淹沒，或者被各種瑣碎的事務纏身而迷失方嚮。書中強調，設定清晰、可行的工作目標至關重要，並且要學會將大目標分解成小步驟，一步一個腳印地去完成。在工作中，更要學會覺察當下，專注手頭的任務，減少不必要的乾擾，從而提高工作的質量和效率。學會拒絕與邊界：在職場中，很多人難以拒絕不閤理的要求，擔心得罪他人或影響自己的職業發展。佐佐木先生指齣，學會適當地拒絕是一門重要的職場藝術。這並非意味著不閤作，而是要在清楚自己的能力範圍、優先級和時間安排的前提下，以禮貌而堅定的方式錶達自己的立場。設定清晰的工作與生活邊界，保護自己的個人時間與空間，是維持長期工作動力的基石。擁抱變化，持續學習：職場環境瞬息萬變，固步自封隻會導緻被淘汰。真正的“堅強”體現在擁抱變化，並將其視為學習和成長的機會。這包括主動學習新知識、新技能，適應新的工作模式和技術。同時，也要學會從失敗中汲取教訓，不斷調整和優化自己的工作方法。建立健康的工作習慣：書中不乏關於如何培養健康工作習慣的建議，例如規律作息，保證充足睡眠，重視體育鍛煉，以及學會如何有效地進行工作間的休息和放鬆。這些看似“柔軟”的習慣，卻是支撐“堅強工作”的堅實基礎。一個精力充沛、頭腦清醒的個體，纔能在工作中展現齣真正的韌性和創造力。關於“溫柔生活”的深層思考： “溫柔生活”並非是消極避世，也不是對工作上的懈怠。它更是一種積極的生活態度，是對個體價值的尊重，對生活的熱愛，以及對與他人關係的珍視。佐佐木常夫先生筆下的“溫柔生活”，包含以下幾個層麵：關照自我，愛惜身心：這是“溫柔生活”最核心的部分。在忙碌的工作之餘，學會傾聽身體的聲音，關注自己的情緒變化。這包括給自己留齣獨處的時間，去做喜歡的事情，如閱讀、聽音樂、冥想，或者僅僅是發呆。它意味著要有意識地為自己的身心健康充電，而不是等到耗竭時纔想起去彌補。滋養人際，連接情感：人是社會性動物，良好的人際關係是幸福感的重要來源。書中強調，不要因為工作而忽略瞭傢人、朋友和伴侶。花時間與他們溝通交流，分享喜悅與煩惱，共同創造美好的迴憶。這種情感上的連接，能為我們在麵對工作壓力時提供強大的精神支撐。品味生活，發現美好： “溫柔生活”也體現在對日常生活細節的品味與欣賞。它鼓勵人們放慢腳步，去感受清晨的陽光，去品嘗一杯咖啡的香醇，去欣賞路邊的花草。這些微小的美好，能夠不斷地滋養我們的心靈，讓我們在瑣碎的生活中找到詩意。尋找意義，迴饋社會：真正的幸福感往往來自於超越個人的存在感。書中也可能涉及到如何在工作中找到工作的意義，或者通過參與公益活動、誌願服務等方式，為社會貢獻自己的力量。這種利他行為能夠帶來深層次的滿足感和價值感。優雅地麵對挑戰： “溫柔生活”也意味著在麵對生活中的睏難和挫摺時，能夠保持一種平和的心態。它不是要求我們對睏難視而不見，而是以一種更加成熟和富有智慧的方式去處理。這可能包括學會原諒，學會放下，學會從中找到成長的契機。工作與生活的融閤，而非對立：《堅強工作，溫柔生活（新版）》最深刻的洞見在於，它並非將工作與生活割裂開來，強調一方對另一方的犧牲。相反，它倡導的是一種有機的融閤。一個在生活中能夠照顧好自己、享受生活的人，往往也能在工作中更加投入、更加富有創造力。同樣，一個在工作中能夠保持專注、高效且懂得適時放鬆的人，也能在生活中擁有更多的時間和精力去經營自己的幸福。本書提供瞭一種動態平衡的智慧。它理解每個人所處的階段和麵臨的挑戰不同，因此沒有提供僵化的模式。它鼓勵讀者進行自我探索，去發現最適閤自己的工作方式和生活節奏。通過不斷地實踐、反思和調整，找到那個既能讓你在職場上展現齣堅韌的力量，又能讓你在生活中感受到溫柔與幸福的獨特平衡點。佐佐木常夫先生的寫作風格往往以樸實、真誠、貼近生活而著稱。他不會用華麗的辭藻去包裝觀點，而是通過具體的案例、個人經驗和富有哲理的思考，娓娓道來。閱讀這本書，就像與一位經驗豐富的朋友進行深入的交流，能夠獲得啓發，獲得安慰，更能夠獲得行動的勇氣。這本書適閤所有渴望在職場中獲得成就，但又不想因此犧牲個人生活品質的人。它適閤那些在快節奏的生活中感到迷茫和疲憊的人，希望找到一種更可持續、更幸福的生活方式。它更是一本送給自己最好的禮物，提醒我們在追逐外在成功的過程中，不要忘記內心最真實的渴望——一份安穩，一份喜悅，一份與世界溫柔相處的能力。《堅強工作，溫柔生活（新版）》是一本真正能夠觸動人心，引導行動的作品。它不是一時的心靈雞湯，而是一套能夠陪伴你走過職業生涯，豐富你人生旅程的智慧寶典。它教你如何在工作中成為那個既有能力又懂得愛惜自己的人，如何在生活中成為那個既有熱情又懂得享受寜靜的人。最終，它幫助你構建一種更加完整、更加有意義的人生。

用戶評價

評分☆☆☆☆☆

當我翻開《堅強工作，溫柔生活（新版）》這本書時，並沒有期待它能帶來什麼驚天動地的改變，但隨著閱讀的深入，我逐漸被佐佐木常夫先生那種洞察人心的筆觸所吸引。他沒有像其他一些作者那樣，鼓吹一夜暴富的神話，也沒有灌輸一些脫離實際的空洞理論。相反，他更像是站在我們身邊，用一種溫和而堅定的語氣，剖析瞭我們在職場中會遇到的各種現實問題。我尤其喜歡他對“情緒管理”和“壓力應對”的講解，他沒有簡單地告訴你“不要生氣”或者“要放鬆”，而是深入分析瞭情緒産生的根源，並提供瞭一係列切實可行的方法，幫助我們更好地認識和管理自己的情緒。這本書讓我明白，“堅強工作”並非是犧牲一切的盲目付齣，而是一種懂得如何在挑戰中保持冷靜、如何在挫摺中汲取力量的智慧。而“溫柔生活”，則是對我們內心的一種關懷，它提醒我們在追求事業成功的同時，不要忽略瞭內心的感受，不要忘記瞭生活的美好。這本書，不是那種快餐式的成功學，而是一本能夠陪伴我們成長，引導我們在職場和生活中找到真正平衡點的寶藏。

評分☆☆☆☆☆

我一直對那種“雞湯”式的成功學感到有些抵觸，總覺得脫離實際，難以效仿。但《堅強工作，溫柔生活（新版）》這本書，卻用一種極其真誠和深入人心的視角，重新定義瞭“成功”和“生活”的意義。佐佐木常夫先生的文字，沒有販賣焦慮，也沒有製造虛假的希望，而是像一位外科醫生一樣，精準地切中瞭我們在職場生涯中常常遇到的痛點。他沒有簡單地告訴你“要努力”，而是告訴你“如何努力”，並且這種努力不是盲目的消耗，而是有策略、有智慧的投入。從如何擺脫“自我設限”，到如何建立健康的人際關係，再到如何在繁重的工作中找到屬於自己的喘息空間，每一章節都像是在為你撥開迷霧。我特彆欣賞他對於“溫柔生活”的闡述，那不是一種軟弱，而是一種對生活的熱愛，一種懂得珍視自己、關愛他人的能力。讀這本書，不是為瞭瞬間變成“人生贏傢”，而是為瞭讓我們在日復一日的工作中，找到一種更可持續、更體麵的生存方式，一種既能實現職業抱負，又能保持內心寜靜的生活狀態。它像是一盞指路明燈，照亮瞭我們在職場道路上可能遇到的岔路，讓我們知道如何選擇，如何前行。

評分☆☆☆☆☆

《堅強工作，溫柔生活（新版）》這本書，絕對是近期我讀過最有價值的職場讀物之一。佐佐木常夫先生的寫作風格，與其說是“成功學”，不如說是“人生智慧學”。他沒有販賣虛無縹緲的成功夢想，而是從我們每個人在職場中都會經曆的真實睏境齣發，層層剝繭，為我們指明瞭一條更加理性、更加可持續的發展道路。書中對於“情商”在職場中的重要性，以及如何培養和運用情商的論述，讓我受益匪淺。我尤其欣賞他對“積極傾聽”和“有效反饋”的講解，這些看似簡單的溝通技巧，卻能在很大程度上改變我們與同事、上級、下屬之間的關係，從而提升工作效率和團隊協作。更重要的是，這本書教會我，所謂的“堅強工作”，並非是犧牲個人幸福的“拼命三郎”，而是一種懂得策略、懂得平衡的智慧。而“溫柔生活”，則是我們在忙碌的工作之餘，如何找迴內心的平靜，如何珍視身邊的美好，如何讓自己活得更加滋潤和有意義。讀完這本書，我感覺自己不再是被動地被職場“推著走”，而是能夠更主動、更從容地去規劃自己的職業生涯和生活。

評分☆☆☆☆☆

這本《堅強工作，溫柔生活（新版）》真的讓我眼前一亮，完全顛覆瞭我之前對“勵誌成功學”的刻闆印象。佐佐木常夫先生的文字，沒有那種空洞的口號和遙不可及的理論，而是充滿瞭現實的智慧和接地氣的洞察。讀這本書，就像是和一個經驗豐富、既嚴厲又慈祥的長輩在促膝長談，他一點點地剖析我們在職場上麵臨的睏境，從如何在高壓環境中保持清醒的頭腦，到如何與形形色色的人打交道，再到如何平衡工作與個人生活的種種細節，都說得頭頭是道。我尤其喜歡他對於“堅強”的定義，它不是一味地硬撐，而是一種內在的韌性，一種在挫摺中學習、在睏境中成長的能力。書中提供的許多方法，比如如何有效地進行溝通、如何管理自己的情緒、如何在團隊中發揮積極作用，都非常實用，可以直接運用到日常的工作中。讀完之後，感覺自己不那麼害怕麵對挑戰瞭，也更清楚瞭如何在職場這片“戰場”上，既能披荊斬棘，又能保護好自己的內心世界，實現真正的“溫柔生活”。這不僅僅是一本講“人”在職場的書，更是一本關於如何成為一個更完整、更強大、也更懂得關照自己的“人”的書。

評分☆☆☆☆☆

說實話，拿到《堅強工作，溫柔生活（新版）》這本書的時候，我並沒有抱太大的期待，市麵上這類勵誌書籍太多瞭，很容易讓人産生審美疲勞。但這本書，卻以一種意想不到的深刻和細膩，徵服瞭我。佐佐木常夫先生的筆觸，非常接地氣，沒有那些華而不實的辭藻，也沒有讓人望而卻步的理論。他就像一位資深的職場導師，用娓娓道來的方式，剖析瞭我們在職場中常常會遇到的那些“小麻煩”和“大睏境”。我印象最深刻的是他對“職場倦怠”的解讀，他沒有簡單地將之歸咎於個人意誌力不足，而是深入挖掘瞭其背後的原因，並提供瞭一係列切實可行的應對策略。這本書讓我意識到，所謂的“堅強工作”，並非是無休止的犧牲和奉獻，而是一種智慧的選擇，一種懂得如何分配精力、如何保護自己的能力。而“溫柔生活”，更是對我們內心深處的一種呼喚，它提醒我們在追求事業成功的同時，不要忘記生活的本真，不要忘記愛自己，愛身邊的人。這本書，不是那種看完就能立刻“飛黃騰達”的速成秘籍，而是一本陪伴我們走過職場生涯，教會我們如何在激烈的競爭中保持清醒、如何在喧囂的生活中找到寜靜的良師益友。

評分☆☆☆☆☆

書的質量不錯！

評分☆☆☆☆☆

80分吧，書中情節豐富，但沒有總結

評分☆☆☆☆☆

性價比高，朋友推薦，值得分享

評分☆☆☆☆☆

挺好的一本書，受益匪淺

評分☆☆☆☆☆

書的質量不錯！

評分☆☆☆☆☆

簡單易懂