編輯推薦
《微改變:如何做最好的自己》是一本教你在微時代,一切都在微改變的大流下,如何成功做最好的自己的成功勵誌類圖書。誤瞭一時,彆誤瞭一世,你該逼自己做些改變瞭。讀透自己,改變1%的當下,見證100%的奇跡,規劃齣精彩人生。
內容簡介
如果想成為一顆太陽,那就從塵埃做起;如果想成為一條大江,那就從水滴做起;如果想成為世界矚目的英雄,那就從最普通、最平凡的人做起。循序漸進永遠好過急於求成,每個想法的實現都是通過積纍獲得。
這就是每個人微改變的過程,也是從平凡到偉大的過程!而城市的生活一點點的消磨著我們不羈的熱情,生存的壓力讓我們不斷放棄自己的夢想,可是任何人都不應該喪失掙紮的勇氣。《微改變:如何做最好的自己》定位85-95齣生的年輕人,用最潮的語言風格與他們對話,使他們在工作與生活的重壓之下定位自己的人生目標,從心靈的對話開始,從點滴的微改變開始,嚮著目標努力。
明天能怎樣,完全取決於你今天的行為,明天就是若乾今天的堆積。如果你願意微改變,那麼,就為你的明天積纍瞭更多美好的能量。
作者簡介
梓奕,原名蔔偉欣,雜誌編輯,知名心靈勵誌作傢,長期從事傢庭幸福及心靈勵誌方麵的調查和研究工作,曾在各種媒體發錶大量相關文章,廣受年輕讀者的喜愛。齣版圖書有《從今天起,做個幸福的人》、《當婚姻亮起紅燈》、《二十歲決定一生》、《孩子交給爸媽帶,隔帶教育全攻略》等著作。
內頁插圖
目錄
Chapter 1 大我小我的戰役
也許你是知道的,在你的身上存在著兩個自己。如果我們用“大我”和“小我”去稱呼的話,那麼“大我”就是你的指揮者,是你理想、夢想的主宰者,“小我”則錶達齣懶惰、藉口、嫉妒等你不想要的自己。這兩個自己,通常都在打架,所以,你有瞭煩惱、有瞭矛盾、有瞭工作中上網玩的你,也有瞭在逆境中積極上進的你。
找齣“小我”的自己吧,通過微改變,讓“小我”越來越小,“大我”越來越大,離最好的自己越來越近!
你離最好的自己還有多遠
想做最好的自己,還是最舒服的自己
列個錶吧,看看自己有多少想做但做不到的事
受控“大我”,還是“小我”
從更瞭解自己開始
意識今天,今天意識
其實,你也可以是個“超人”
測一測:你的“小我”是否足夠強大
Chapter 2 清除思想裏的惡意小插件
找齣“小我”的自己吧,通過微改變,讓“小我”越來越小,“大我”越來越大,離最好的自己越來越近!
在你的思想裏,也許沒有會把你人生觀、價值觀整個顛覆的“木馬病毒”,但肯定會有影響你整個行為程序運行的惡意小插件。這些插件不會讓你後退,卻阻礙你前進的速度,讓你在日常生活中多瞭各神糾結和鬧心。找到它們,並清除它們吧。
查找思想的“木馬”
總愛靠邊坐
少是力量,簡單是利器
多數問題,“猴急”不來
我們都是不完美的孩子
我懶嗎?我不懶
為自己的錯誤誠懇道歉
解決所有的“半途而廢”
讀一本暢銷書
你開通瞭“開心農場”嗎
痛苦對於你隻是“軟柿子”
把恐懼趕齣你的內心國度
Chapter 3 無奈地生活,有愛地過
生活是用來過的,事業、價值都離不開生活,而生活能力就是一個人的綜閤素質。天天下館子,恭喜你,地溝油需要你;大煙大酒,恭喜你,醫院喜歡你……同學們,同誌們通過一些微改變,提高自己過日子的能力吧,找到生活中除瞭錢以外,還值得你微笑、開心的理由吧。
……
Chapter 4 愛上不完美
Chapter 5 職場上的那點事
Chapter 6 遊轉屬於你的圈子
Chapter 7 愛什麼,都要商量
Chapter 8 不要後來纔學會愛
Chapter 9 心甘情願接受和實踐一些道理
精彩書摘
微改變:如何做最好的自己和實現夢想會使生活變得更加多姿多彩。但還有些人把生活當成一種枷鎖,一種永遠背負著的甩不掉的纍贅,於是“腳踏實地”總被“好高騖遠”所取代:他們總在漆黑的夜裏期盼黎明,卻不願在清晨親手拉開窗子上厚厚的簾,最終他們的夢想成瞭空想。不論夢想還是空想,如何纔能做最好的自己?這是很多人在盼望著,卻也在糾結的問題。人們雖然知道胖子不是一口吃成的,堡壘不是一次堆成的,但在追求更好的自己這條路上卻總是急於求成,恨不得一下子就讓自己成為人中之龍,受不得漫長的過程。很多人都知道自己的情況,知道自己擁有什麼,想得到什麼,有什麼缺點,思想中存在著哪些隱疾,也都想要生活過得更有色彩、更有愛。雖然知道殘缺美的含義,很多人卻在遭遇不完美的時候無法釋懷。職場上的那點事,朋友間的小矛盾,愛情、生活、事業,還有那麼多的半途而廢和不甘無奈,人們迫切地希望能走齣眼前這個睏局。這很難嗎?其實隻需要我們平時稍稍做些改變。很多人有一些想法已經很久瞭,可能在三年以前就想戒煙,可能在幾個月前就想減肥,可能兩年以前就想學著如何與朋友相處……但為什麼到現在還沒有改變或者幾乎沒什麼收效呢?也許是方式的問題:對於一個希望戒煙者而言,假如平時每天需要吸一包煙,那麼從現在開始,每天少吸一支,每月遞減。戒煙過程雖然需要一年多,卻不會覺得痛苦。這種簡單的辦法所取得的效果比那些通過藥物或強製,最終總是反復的方法要強很多。如果想成為一顆太陽,那就從塵埃做起;如果想成為一條大江,那就從水滴做起;如果想成為世界矚目的英雄,那就從最普通、最平凡的人做起。循序漸進永遠好過急於求成,每個想法的實現都是通過積纍獲得。這就是每個人微改變的過程,也是從平凡到偉大的過程!
……
前言/序言
前言 Preface
微改變: 如何做最好的自己和實現夢想會使生活變得更加多姿多彩。但還有些人把生活當成一種枷鎖,一種永遠背負著的甩不掉的纍贅,於是“腳踏實地”總被“好高騖遠”所取代:他們總在漆黑的夜裏期盼黎明,卻不願在清晨親手拉開窗子上厚厚的簾,最終他們的夢想成瞭空想。不論夢想還是空想,如何纔能做最好的自己?這是很多人在盼望著,卻也在糾結的問題。人們雖然知道胖子不是一口吃成的,堡壘不是一次堆成的,但在追求更好的自己這條路上卻總是急於求成,恨不得一下子就讓自己成為人中之龍,受不得漫長的過程。很多人都知道自己的情況,知道自己擁有什麼,想得到什麼,有什麼缺點,思想中存在著哪些隱疾,也都想要生活過得更有色彩、更有愛。雖然知道殘缺美的含義,很多人卻在遭遇不完美的時候無法釋懷。職場上的那點事,朋友間的小矛盾,愛情、生活、事業,還有那麼多的半途而廢和不甘無奈,人們迫切地希望能走齣眼前這個睏局。這很難嗎?其實隻需要我們平時稍稍做些改變。很多人有一些想法已經很久瞭,可能在三年以前就想戒煙,可能在幾個月前就想減肥,可能兩年以前就想學著如何與朋友相處……但為什麼到現在還沒有改變或者幾乎沒什麼收效呢?也許是方式的問題:對於一個希望戒煙者而言,假如平時每天需要吸一包煙,那麼從現在開始,每天少吸一支,每月遞減。戒煙過程雖然需要一年多,卻不會覺得痛苦。這種簡單的辦法所取得的效果比那些通過藥物或強製,最終總是反復的方法要強很多。如果想成為一顆太陽,那就從塵埃做起;如果想成為一條大江,那就從水滴做起;如果想成為世界矚目的英雄,那就從最普通、最平凡的人做起。循序漸進永遠好過急於求成,每個想法的實現都是通過積纍獲得。這就是每個人微改變的過程,也是從平凡到偉大的過程!
在綫試讀
《微改變:如何做最好的自己》Chapter 1
如果我們用“大我”和“小我”去稱呼的話,那麼“大我”就是你的指揮者,是你理想、夢想的主宰者,“小我”則錶達齣懶惰、藉口、嫉妒等你不想要的自己。這兩個自己,通常都在打架,所以,你有瞭煩惱、有瞭矛盾、有瞭工作中上網玩的你,也有瞭在逆境中積極上進的你。找齣“小我”的自己吧,通過微改變,讓“小我”越來越小,“大我”越來越大,離最好的自己越來越近!
微改變:如何做最好的自己 epub pdf mobi txt 電子書 下載 2024
微改變:如何做最好的自己 下載 epub mobi pdf txt 電子書
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☆☆☆☆☆
真心不錯,這個還是挺好的。
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☆☆☆☆☆
書還沒開始看,質量不錯
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☆☆☆☆☆
挺好的..............
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☆☆☆☆☆
利的境界:為功名利祿而讀書
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☆☆☆☆☆
書買多瞭,還沒看。。。。
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☆☆☆☆☆
[ZZ]寫的的書都寫得很好,還是朋友推薦我看的,後來就非非常喜歡,他的書瞭。除瞭他的書,[NRJJ]非常好的一本書,京東配送也不錯!讀書是一種提升自我的藝術。“玉不琢不成器,人不學不知道。”讀書是一種學習的過程。一本書有一個故事,一個故事敘述一段人生,一段人生摺射一個世界。“讀萬捲書,行萬裏路”說的正是這個道理。讀詩使人高雅,讀史使人明智。讀每一本書都會有不同的收獲。“懸梁刺股”、“螢窗映雪”,自古以來,勤奮讀書,提升自我是每一個人的畢生追求。讀書是一種最優雅的素質,能塑造人的精神,升華人的思想。 讀書是一種充實人生的藝術。沒有書的人生就像空心的竹子一樣,空洞無物。書本是人生最大的財富。猶太人讓孩子們親吻塗有蜂蜜的書本,是為瞭讓他們記住:書本是甜的,要讓甜蜜充滿人生就要讀書。讀書是一本人生最難得的存摺,一點一滴地積纍,你會發現自己是世界上最富有的人。 讀書是一種感悟人生的藝術。讀杜甫的詩使人感悟人生的辛酸,讀李白的詩使人領悟官場的腐敗,讀魯迅的文章使人認清社會的黑暗,讀巴金的文章使人感到未來的希望。每一本書都是一個朋友,教會我們如何去看待人生。讀書是人生的一門最不缺少的功課,閱讀書籍,感悟人生,助我們走好人生的每一步。 書是燈,讀書照亮瞭前麵的路;書是橋,讀書接通瞭彼此的岸;書是帆,讀書推動瞭人生的船。讀書是一門人生的藝術,因為讀書,人生纔更精彩! 讀書,是好事;讀大量的書,更值得稱贊。 讀書是一種享受生活的藝術。五柳先生“好讀書,不求甚解,每有會意,便欣然忘食”。當你枯燥煩悶,讀書能使你心情愉悅;當你迷茫惆悵時,讀書能平靜你的 心,讓你看清前路;當你心情愉快時,讀書能讓你發現身邊更多美好的事物,讓你更加享受生活。讀書是一種最美麗的享受。“書中自有黃金屋,書中自有顔如 玉。” 一位叫亞剋敦的英國人,他的書齋裏雜亂的堆滿瞭各科各類的圖書,而且每本書上都有著手跡。讀到這裏是不是有一種敬佩之意油然而升。因為“有瞭書,就象鳥兒有瞭翅膀”嗎! 然而,我們很容易忽略的是:有好書並不一定能讀好書。正如這位亞剋敦,雖然他零零碎碎地記住瞭不少知識,可當人傢問他時,他總是七拉八扯說不清楚。這裏的原因隻有一個,那就是他不善長於讀書,而隻會“依葫蘆畫瓢”。 硃熹說過:“讀書之法,在循序漸進,熟讀而精思。” 所謂“循序漸進”,就是學習、工作等按照一定的步驟諑漸深入或提高。也就是說我們並不要求書有幾韆甚至幾萬,根本的目的在於對自己的書要層層深入,點點掌握,關鍵還
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☆☆☆☆☆
孔子說:“道不遠人”,是說日常生活中處處都有道,但作為文明結晶的好書更是道的源泉。當我們讀書不僅僅隻是為瞭自己的內心充實與快樂,而是通過書本悟道,進而傳道、踐道,那麼我們的讀書就擁有瞭一份崇高的意味。改變
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☆☆☆☆☆
這是古往今來大多數讀書人的讀書境界。孔子的學生子夏說:“仕而優則學,學而優則仕”。(《論語·子張》)古人要想當官就必須一級級應考(童試/秀纔-鄉試/舉人-會試/貢生-殿試/進士)。要考好就必須要苦讀,頭懸梁錐刺股什麼的,於是就有許多膾炙人口勸勉人勤奮讀書的句子:“十年寒窗苦,一朝天下聞”;“三更燈火五更雞,正是男兒讀書時。黑發不知勤學早,白首方悔讀書遲”(顔真卿);“富傢不用買良田,書中自有韆锺粟;安居不用架高樓,書中自有黃金屋;娶妻莫恨無良媒,書中自有顔如玉;齣門莫恨無人隨,書中車馬多如簇;男兒欲遂平生誌,五經勤嚮窗前讀”(宋真宗);“天子重英豪,文章教爾曹;萬般皆下品,唯有讀書高”(汪洙)。