怀孕了吃什么每周一读 epub pdf mobi txt 电子书 下载 2024

怀孕了吃什么每周一读 epub pdf mobi txt 电子书 下载 2024

怀孕了吃什么每周一读 epub pdf mobi txt 电子书 下载 2024

产品特色

编辑推荐

　　《怀孕了吃什么每周一读》由著名营养师李宁以专业经验指导孕妈妈怀孕期间如何饮食。书中提供的孕期菜谱均为生活中常见的，并且针对每周孕妈妈的身体变化，给出科学的营养搭配，40周，周周不同，让孕妈妈轻松获得每周真正需要的孕期营养餐。

内容简介

　　《怀孕了吃什么每周一读》打破了大多数孕期营养书按孕早、中、晚 期的粗略分段，将整个孕程所需营养细化到周，列出每周所需的营养。
　　《怀孕了吃什么每周一读》特别强调了速查功能，菜谱及饮食宜忌都 体现在目录中，让读者打开就能用。
　　用精美图片呈现一道营养餐，好看更好吃。
　　《怀孕了吃什么每周一读》由著名营养师李宁以专业经验指导孕妈妈 怀孕期间如何饮食。

作者简介

　　李宁，北京协和医院营养科营养师，北大分校食品及营养学学士，协和医科大学硕士。 从事临床营养工作20年，致力于营养治疗及咨询，医学专科生及本科生的营养教学，营养学领域的科研以及大众营养宣教。曾参与《现代临床营养学》《临床营养治疗学》等多部营养学专著的编写，在国内核心期刊上发表过数篇专业论文。出版过《婴幼儿营养方案》《孕产妇营养方案》《疾病饮食调理》等多部科普作品。多次在电台、电视台进行科普宣教，并在各种报刊杂志上发表过科普文章数十篇。
　

目录

孕前营养必不可少
孕1月
孕2月
孕3月
孕4月
孕5月
孕6月
孕7月
孕8月
孕9月
孕10月
附录

前言/序言

怀孕了吃什么每周一读 epub pdf mobi txt 电子书 下载 2024

刚做孕妈买了好些书、努力学习当好孕妈～内容详细有实例，可以帮我补充很多孕妈知识的盲点，从头学起～

感觉很实用，可以按需按建议补充营养。

基本每个月都在京东买书，各种自己的和崽的，书很不错

销售第一的书，除了好还是好，全5分，销售第一的书，除了好还是好，全5分，销售第一的书，除了好还是好，全5分

可以买护理大百科，0-3岁的护理书，基础知识多，入门级。协和专家的这本，比较详细，只适合月子期，可以具体指导。

仔细看完 觉得很多地方学习不少 指导意义很大

协和这一套的都买了，还不错的！又搞活动了很实惠！因为是分开买，前面几本还是原价买的……

分的很细致，有顺产的跟剖宫产的区分，科学坐月子，与老一辈的思想不同啦，听婆婆说坐月子每天要吃很多鸡蛋，买给她到时候看看学习学习

大概看了一下，觉得挺好的。一，上手容易，里面的菜品也都是市场上常见菜品；二，从产后第一天，以每日三餐菜谱的形式罗列的，一共39天；三，细心的区分了顺产妈妈和剖腹产妈妈的食谱。