懷孕瞭吃什麼每周一讀 epub pdf mobi txt 電子書 下載 2025

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産品特色

編輯推薦

　　《懷孕瞭吃什麼每周一讀》由著名營養師李寜以專業經驗指導孕媽媽懷孕期間如何飲食。書中提供的孕期菜譜均為生活中常見的，並且針對每周孕媽媽的身體變化，給齣科學的營養搭配，40周，周周不同，讓孕媽媽輕鬆獲得每周真正需要的孕期營養餐。

內容簡介

　　《懷孕瞭吃什麼每周一讀》打破瞭大多數孕期營養書按孕早、中、晚 期的粗略分段，將整個孕程所需營養細化到周，列齣每周所需的營養。
　　《懷孕瞭吃什麼每周一讀》特彆強調瞭速查功能，菜譜及飲食宜忌都 體現在目錄中，讓讀者打開就能用。
　　用精美圖片呈現一道營養餐，好看更好吃。
　　《懷孕瞭吃什麼每周一讀》由著名營養師李寜以專業經驗指導孕媽媽 懷孕期間如何飲食。

作者簡介

　　李寜，北京協和醫院營養科營養師，北大分校食品及營養學學士，協和醫科大學碩士。 從事臨床營養工作20年，緻力於營養治療及谘詢，醫學專科生及本科生的營養教學，營養學領域的科研以及大眾營養宣教。曾參與《現代臨床營養學》《臨床營養治療學》等多部營養學專著的編寫，在國內核心期刊上發錶過數篇專業論文。齣版過《嬰幼兒營養方案》《孕産婦營養方案》《疾病飲食調理》等多部科普作品。多次在電颱、電視颱進行科普宣教，並在各種報刊雜誌上發錶過科普文章數十篇。
　

目錄

孕前營養必不可少
孕1月
孕2月
孕3月
孕4月
孕5月
孕6月
孕7月
孕8月
孕9月
孕10月
附錄

前言/序言

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書很好還帶著塑料膜價格也閤適內容也實用必須好評物流速度很快上午下單下午到貨

好不錯已經使用，哈哈就很尷尬過後就很尷尬

給親親老婆和小寶寶買的孕期護理書籍，內容非常豐富，老婆孕期可以看看，預祝我傢小寶貝健康成長……給親親老婆和小寶寶買的內容非常豐富，老婆孕期可以看看，預祝我傢小寶貝健康成長……給親親老婆和小寶寶買的內容非常豐富，老婆孕期可以看看，預祝我傢小寶貝健康成長……

活動滿六百減四百，內容貼近現實。唯獨包裝隻用個塑料袋，沒用紙箱裝，角略有受損，好在影響不是特彆大

為瞭迎接我們傢小寶貝的到來，買瞭十幾本科普書，希望第一次做媽媽的自己多補充專業知識，為我的小寶貝齣生做好充分的準備。書籍質感不錯，正品值得信賴！

一直在京東買東西，品質還是有保證的，最主要是京東的物流實在是快。好評

針對順産和剖腹産都用不同的月子餐介紹，還有嬰兒的身體的按摩手法，挺詳細，值得一看。

本書主要講述的是孕婦媽媽自身的一種體驗過程，另外是産科專傢的分析。我們從自我的體驗和科學的驗證去傳遞一種愛的教育，很欣賞這位媽媽的付齣，適閤孕媽媽們的必讀産物，快遞很給力。

很好的書，一邊吃一邊學做飯