班级团体心理辅导课程系列丛书：初中班级团体心理辅导主题方案 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2026

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司家栋 著

图书标签:

• 心理辅导
• 团体辅导
• 班级辅导
• 初中
• 心理健康
• 主题方案
• 教育心理学
• 学生心理
• 辅导技巧
• 成长发展

出版社： 蓝天出版社

ISBN：9787509408339

版次：1

商品编码：11177214

包装：平装

丛书名： 班级团体心理辅导课程系列丛书

开本：16开

出版时间：2013-01-01

用纸：胶版纸

字数：288000

正文语种：中文

编辑推荐

　　给教师一把金钥匙，开启学生的心扉，让“现在的班主任真难当”成为过去，让班级成为师生共同成长的精神家园。

内容简介

　　《班级团体心理辅导课程系列丛书：初中班级团体心理辅导主题方案》分两大部分，第一部分是班级团体心理辅导的有关理论和实际操作的具体指导建议。
　　《班级团体心理辅导课程系列丛书：初中班级团体心理辅导主题方案》可以看作是一个“微型课程”，主题鲜明、目标明确、内容贴切、流程清晰、结构合理。

内页插图

目录

第一编 初中一年级辅导方案
方案一 我们的小组是最棒的
方案二 有缘来相聚
方案三 融入新班级
方案四 热爱新学校适应新生活
方案五 想要学习好方法很重要
方案六 认识自我发现潜能
方案七 我的学习目标和计划
方案八 让友谊之树常青
方案九 父母的唠叨是首歌
方案十 做好自己同心协力
方案十一 师爱助我成长
方案十二 我的学习“发动机”
方案十三 我为班级添光彩
方案十四 成功的等式
……

第二编 初中二年级辅导方案
第三编 初中三年级辅导方案
参考文献
后记

前言/序言

智慧启航：初中生心理成长的导航 这是一套为初中生精心打造的心理健康教育系列丛书，旨在点亮他们心智的航程，助力他们在青春期这片广阔而有时充满挑战的海域中，稳健地航行，发现自我，拥抱成长。 初中阶段，是孩子们生命中最具变革性的时期之一。他们告别了童年的稚嫩，即将迈入更为复杂和独立的青少年时代。生理上的快速发展伴随着心理上的剧烈波动，好奇心与迷茫感交织，自信与自卑并存，对世界的探索欲望日益强烈，却又常常感到无所适从。在这个关键的转折点，他们比以往任何时候都更需要理解、支持和引导。 本系列丛书，并非提供一套僵化的教科书，而是化身为一位耐心且富有智慧的伙伴，陪伴每一位初中生踏上探索内心世界的奇妙旅程。我们深知，每个孩子都是独一无二的个体，他们的成长轨迹、面临的困惑和内心的需求千差万别。因此，我们摒弃了填鸭式的说教，转而采用更具启发性、互动性和实践性的方式，引领他们认识自己、接纳自己、关爱他人，并最终成为更加成熟、阳光、有韧性的青少年。 核心理念：赋能与成长 本系列丛书的核心理念在于“赋能”与“成长”。我们坚信，每个孩子内心都蕴藏着巨大的潜能，他们拥有自我解决问题、自我调节情绪、自我实现价值的能力。丛书的任务，便是通过一系列精心设计的活动、故事、案例和反思，帮助他们发掘和激活这份潜能。我们关注的不是“治疗”或“纠正”，而是“预防”和“促进”，帮助他们在心理上筑起坚实的堤坝，抵御风雨，享受阳光。 内容亮点：多元视角，深度探索 为了全面覆盖初中生心理发展的各个维度，本系列丛书在内容编排上力求多元化与深度结合。我们从以下几个关键领域展开： 一、自我认知：认识那个独一无二的“我” “我是谁？”——探索我的特质与价值： 青春期的孩子们常常会问这个问题。丛书将通过趣味性的自我评估工具、性格测试解读、优势挖掘练习，帮助他们了解自己的性格特点、兴趣爱好、天赋才能，并认识到自身存在的独特价值。我们将引导他们明白，每个人都有自己的闪光点，不必与他人盲目比较，而是要专注于发掘和发展自己的长处。 “我的情绪，我做主！”——理解与管理情绪： 情绪是伴随我们一生的重要部分，尤其在青春期，情绪的起伏更是让不少孩子感到困惑。本系列将深入浅出地剖析常见的情绪，如喜悦、悲伤、愤怒、焦虑、恐惧等，并提供一系列科学有效的 Emojis. 情绪调节技巧，例如深呼吸、正念练习、积极自我对话、运动减压等。孩子们将学会识别自己的情绪信号，理解情绪背后的原因，并掌握如何以健康的方式表达和疏导情绪，而不是被情绪所控制。 “我的身体，我的家”——接纳身体变化，建立积极的身体意象： 青春期是身体发育的关键时期，各种生理变化可能会引起孩子们的关注甚至焦虑。丛书将以科学、积极的态度，引导孩子们了解身体的自然变化，学会爱护自己的身体，建立健康的饮食和睡眠习惯。同时，我们将强调内在美的重要性，帮助他们摆脱对外貌的过度关注，培养积极的身体意象，自信地展现自己。 二、人际关系：在连接中学习成长 “朋友的力量”——建立健康友谊，学会社交技巧： 朋友在青春期扮演着至关重要的角色。本系列将深入探讨友谊的意义，教授孩子们如何识别和建立积极健康的友谊，如何有效沟通，如何处理冲突，如何拒绝不合理的要求，以及如何在团队中协作。我们将通过模拟情境、角色扮演等方式，让孩子们在实践中掌握这些宝贵的社交技能。 “家，永远的港湾”——理解亲子关系，增进家庭沟通： 家庭是孩子成长的根基。丛书将引导孩子们理解父母的爱与期望，学习如何与父母进行有效的沟通，如何表达自己的想法和需求，以及如何理解和处理与家人的分歧。我们将强调家庭成员之间的互相理解、支持和尊重，共同营造和谐的家庭氛围。 “校园生活，精彩纷呈”——应对校园挑战，融入集体： 校园是孩子们学习、生活和社交的主要场所。本系列将帮助孩子们理解校园规则，培养集体荣誉感，学习如何与老师和同学和谐相处，如何应对校园欺凌、学业压力等挑战，让他们更好地融入集体，享受校园生活。 三、学习与成长：点燃求知欲，培养优秀品质 “学习的乐趣，不只是分数”——激发学习兴趣，培养学习策略： 学习是青春期的主旋律。丛书将通过启发性的引导，帮助孩子们认识学习的内在价值，激发他们的求知欲和探索欲。我们将介绍各种有效的学习方法和时间管理技巧，例如番茄工作法、思维导图、SQ3R阅读法等，帮助他们提高学习效率，享受学习带来的乐趣。 “我的梦想，我的路”——树立目标，增强自信心： 梦想是前进的动力。本系列将鼓励孩子们去思考自己的未来，树立短期和长期的目标，并为之努力。我们将教授他们如何设定 SMART 目标，如何克服困难，如何从失败中汲取经验，从而逐步增强自信心，相信自己能够实现梦想。 “责任与担当”——培养独立思考与解决问题的能力： 随着年龄的增长，孩子们需要承担更多的责任。丛书将引导他们理解责任的含义，培养独立思考和解决问题的能力。我们将通过一系列挑战性的活动，鼓励他们勇于承担自己的行为后果，学会分析问题，寻找解决方案，并付诸实践。 “数字时代的守望者”——健康上网，理性辨别信息： 互联网为孩子们提供了广阔的视野，但也伴随着信息泛滥和潜在风险。本系列将引导孩子们树立正确的网络观，学会辨别网络信息的真伪，保护个人隐私，避免沉迷网络，做一个理性的数字公民。 形式创新：阅读的盛宴，成长的阶梯 为了让这套丛书更具吸引力，我们采用了多种形式来呈现内容： 引人入胜的故事： 我们将用生动有趣的故事，将心理学知识巧妙地融入其中，让孩子们在阅读故事的同时，潜移默化地学习心理健康的理念。 精心设计的活动： 丛书中包含大量的互动性活动，如小组讨论、角色扮演、绘画创作、情绪记录表、目标设定卡等，鼓励孩子们积极参与，将所学知识付诸实践。 真实的案例分析： 我们会选取一些贴近初中生生活实际的案例，引导孩子们分析问题，思考解决方案，从而提升他们的解决问题的能力。 反思性练习： 每章结束后，都设有反思性练习，帮助孩子们回顾所学内容，将知识与自身经历联系起来，加深理解和记忆。 家长和教师指南： 为了更好地发挥丛书的作用，我们还将配套提供家长和教师的指导手册，提供更深入的解读和建议，帮助他们与孩子一起成长。 不仅仅是一套书，更是一段心灵的旅程 这套“智慧启航”系列丛书，不仅仅是提供知识的书籍，更是一段充满探索、发现和成长的奇妙旅程。我们希望通过这套丛书，能够帮助初中生们： 更深刻地认识自己，发现自己的独特价值。 更有效地管理自己的情绪，拥有积极乐观的心态。 更和谐地处理人际关系，建立良好的人缘。 更自信地面对学习和生活中的挑战。 更理性地认识世界，成为一个有责任感、有担当的未来公民。 我们相信，当孩子们能够理解自己的内心世界，能够与他人建立真诚的连接，能够以积极的态度面对挑战，他们就能像一艘艘智慧的船只，在人生的海洋中扬帆远航，驶向更加光明的未来。 这套丛书，献给每一个渴望成长、追求卓越的初中生，以及所有关心他们成长的家长和教育工作者。让我们携手，共同点亮孩子们的心灵之光，为他们的未来注入不竭的智慧与力量。

评分☆☆☆☆☆

终于读完了这套《班级团体心理辅导课程系列丛书：初中班级团体心理辅导主题方案》，虽然我是一名普通读者，但这本书带给我的启发和思考是巨大的。我一直对心理学抱有浓厚的兴趣，尤其关注青少年心理健康方面的发展。在教育孩子、与人相处过程中，我常常能感受到人际交往的复杂性，以及情绪管理的重要性。这本书的书名就直接点出了它的核心内容——针对初中班级，提供一套系统的团体心理辅导主题方案。我特别欣赏的是，它并没有仅仅停留在理论层面，而是提供了大量具体、可操作的活动设计和引导语，这对于一线教育工作者来说，无疑是雪中送炭。 我印象最深刻的是关于“认识自我，接纳自我”的主题方案。在初中这个特殊的阶段，孩子们正经历着身心的快速变化，对自己的外貌、能力、性格都会产生各种各样的疑虑和困惑。书中设计的“我的优点大轰炸”活动，让我看到了一种多么巧妙而温暖的方式，让孩子们能够从同伴那里收集到对自己积极的评价，从而看到自己被他人所看见、所肯定的价值。还有“梦想地图”的环节，引导他们去思考自己未来的样子，并将其具象化，这不仅仅是关于理想，更是一种自我激励和价值实现的启蒙。读到这里，我仿佛看到了一个充满活力和可能性的教室，孩子们在老师的引导下，一点点拨开自我怀疑的迷雾，勇敢地走向更自信的自己。

评分☆☆☆☆☆

“班级凝聚力与集体荣誉感”的培养，对于构建和谐的班集体至关重要。书中提供的“班级故事汇”和“共绘班级蓝图”等活动，都非常有感染力。它们引导学生去发现班级的美好，去感受集体的温暖，去为班级的荣誉而共同努力。我特别喜欢“班级荣誉墙”的设计，让每一个学生的努力和进步都能够被看见和肯定，从而激发全体学生的集体意识和归属感。这些活动不仅仅是简单的班级建设，更是对学生社会化进程的有力推动，让他们学会与他人协作，共同为更大的目标奋斗。

评分☆☆☆☆☆

“学习兴趣与动力激发”也是书中一个让我觉得非常贴心的部分。很多初中生在这个阶段，可能会对学习感到迷茫，甚至产生厌学情绪。书中提供了一些引导学生发现学习乐趣、设定学习目标的方法。我特别关注了“我的学习超能力”这个主题，鼓励学生找到自己在学习中的独特优势，并将其发挥出来。还有“目标点亮未来”的活动，用可视化的方式让学生明确自己的学习方向，这对于培养学生的内在学习动机非常有帮助。这本书让我意识到，心理辅导不仅仅是解决问题，更重要的是激发潜能，让孩子们爱上学习，主动去探索知识的海洋。

评分☆☆☆☆☆

“青春期困惑与应对”是初中阶段学生面临的一个重要课题，书中对此进行了深入的探讨。孩子们在这个时期，会面临生理、心理、社会角色的多重变化，会产生很多关于性、独立、自我认同的困惑。书中设计的“解开青春的密码”和“我的成长足迹”等活动，为孩子们提供了一个安全、开放的空间，让他们能够坦诚地表达自己的困惑，并从中获得正确的引导和支持。我尤其欣赏书中对于“健康性教育”的切入方式，以科学、开放的态度，引导学生认识和接纳身体的变化，树立正确的价值观。这对于帮助他们健康、安全地度过青春期至关重要。

评分☆☆☆☆☆

总的来说，这套《班级团体心理辅导课程系列丛书：初中班级团体心理辅导主题方案》不仅仅是一本工具书，更是一本关于成长、关于理解、关于爱的指南。它用一种充满智慧和温度的方式，为初中班级的心理健康保驾护航。我作为一名家长，在阅读的过程中，也学到了很多关于如何与孩子沟通、如何理解他们的心理需求的方法。这本书就像一位经验丰富的心理辅导师，耐心地引领着老师和家长，共同帮助我们的孩子们在这个充满挑战的年纪，健康快乐地成长，成为更好的自己。

评分☆☆☆☆☆

“冲突解决与化解”是人际交往中不可避免的环节，书中提供的“冲突调解室”和“换位思考游戏”等活动，为孩子们提供了一种温和而有效的方式来处理矛盾。我特别欣赏书中强调的“积极倾听”和“非暴力沟通”的理念，这些不仅适用于初中生，对于我们成年人来说，同样具有重要的借鉴意义。看到这些活动，我仿佛能看到孩子们在老师的引导下，学会如何理性地表达自己的观点，如何理解对方的立场，如何在冲突中找到共同点，最终实现和解。这是一种多么宝贵的成长。

评分☆☆☆☆☆

“人际交往与合作”这个部分，同样让我眼前一亮。初中班级是一个小社会，各种人际关系错综复杂。书中关于“沟通的艺术”和“倾听的力量”的活动设计，非常实用。我尤其欣赏“故事接龙”和“团队拼图”这类强调合作与协作的活动。它们不仅仅是游戏，更是让孩子们在轻松愉快的氛围中，学会如何有效沟通、如何理解他人、如何在团队中扮演好自己的角色，以及如何共同解决问题。看到这些活动，我仿佛能想象到孩子们在课堂上，为了共同的目标而努力，从最初的摩擦到最后的和谐共赢，这个过程本身就是最宝贵的成长体验。

评分☆☆☆☆☆

“压力管理与抗挫能力培养”部分，真的是现代社会给孩子们的“必修课”。书中设计的“压力分解器”和“韧性训练营”等活动，提供了非常具体的方法，帮助孩子们学会识别压力源，并掌握有效的减压技巧。我被“我的情绪垃圾桶”和“我的力量加油站”这样的比喻所打动，它们用生动形象的方式，让孩子们明白如何释放负面情绪，如何从外部和内部获取支持和能量。书中还强调了从挫折中学习的重要性，通过“复盘我的小失败”这样的活动，引导学生将失败视为成长的契机，而不是终点。

评分☆☆☆☆☆

“网络安全与健康使用网络”的专题，在这个信息爆炸的时代显得尤为重要。书中提供的“网络风险地图”和“数字公民素养”等活动，能够帮助孩子们认识到网络世界中潜在的风险，并学习如何保护自己。我尤其关注“我的数字足迹”的讨论，让孩子们意识到自己在网络上的言行都会留下痕迹，从而培养他们的责任感和规范意识。这本书不仅仅关注传统的心理问题，还与时俱进地关注了数字化时代孩子们面临的新挑战，这让我觉得它非常全面和前瞻。

评分☆☆☆☆☆

接着，我被“情绪管理与调适”的章节深深吸引。现在的孩子，压力真的不小，学业、家庭、同伴关系，都可能让他们情绪波动。书中提供的“情绪温度计”和“情绪超市”等活动，真的太有创意了！“情绪温度计”可以帮助孩子直观地了解自己不同情绪的强度，而“情绪超市”则提供了一个平台，让他们可以“购买”或“交换”不同的应对策略。我特别喜欢“情绪小怪物”的形象化设计，让抽象的情绪变得可感可触，孩子们可以通过绘画、角色扮演等方式来表达和处理自己的负面情绪，而不是压抑或爆发。这不仅仅是技巧的传授，更是情感教育的深化，让孩子学会与自己的情绪和谐相处，成为情绪的主人，而不是奴隶。

评分☆☆☆☆☆

编辑推荐　　给教师一把金钥匙，开启学生的心扉，让“现在的班主任真难当”成为过去，让班级成为师生共同成长的精神家园。

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方案四 热爱新学校适应新生活

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商品质量很好，快递速度也给力~！ 首先，我是一个很爱读书的人，基本上每1-3天读完一本。所以也是经常买书的读者 。 其次，这本书的纸张质量很好，没有异味，不粗糙。一看就是正版，也是新书，塑 封的。 再次，送货员的速度很快，态度也非常好，还帮忙送上楼，一句怨言都没有。非常 感动！ 还有，京东的价格一直挺给力，服务也好。我会继续保持一直光顾。 最后，关于书籍内容方面，总体来说是一本好书，读完受益匪浅，很有作用。收藏 了，有空或者书荒时会随时抽空看看。以下心得内容给各位参考参考：家里暖气还没停，天气就渐渐的暖和了，作文之初中作文:春天写景作文。安静了一 冬的我们又活泼起来，小草儿也活泼起来，还是那么的鲜绿，花儿总是那么的耀眼 。不过，很暖呢。提前播下的种子也慢慢的发芽了。我很宝贝的把它们服侍，生怕 有什么闪失。操场旁边的柳树也渐渐的冒出了嫩芽，鸟儿们又回来了，兴奋的它们 吖，叫个不停，永远都把自己的心情展露出来，生怕别人不知道它们一样呢。 　　说不清对春天的感觉，只是很希望早点来到。我受不了隆冬的寒冷，也不喜欢 夏季的炎热。春天的芳香，轻柔。至少我很喜欢春风，吹到脸上，轻柔柔的。深吸 一口，有清新的味道。春雨过后，可称是仙境呢。走在小路上，泥土的味道扑鼻而 来，还有玫瑰花香。只是淡淡的味道，却把我的心紧紧抓住。一直认为自己是个病 孩子，夏天过敏，秋天咳嗽，冬天发烧。只有春天，好好的。对春天一直抱有希望 。甚至认为春天是天堂。可笑的是自己还和讨厌春天的小孩子斗嘴过。从后，互相 再也不理睬。 　　喜欢在春天做很多事情。静静的看书，和好友放风筝，躺在操场上看天空，牵 手走在路上，很多很多。至于看书，喜欢在午后看书。因为那时的阳光更暖。旁边 是我喜欢喝的珍珠奶茶，自己沉醉在主人公里。我没有睡午觉的习惯，认为那是浪 费阳光。所以，要补充自己。俗语说“一年之计在于春”。说实话。我就喜欢这一句 。所以赶紧给自己补充知识，不去浪费这美好时光。阅读原来很好，在自己的天地 里，阅读自己喜欢的书。有阳光陪伴，不怕，静静的感受文字的魅力。 　　当然，我也很喜欢和好朋友一起去放风筝。顺着风，一人拿着线轴在前面跑。 一个人拿着风筝在后面追。即使动作不对，但是，也还是很幸福。至少，这是属于 我们自己的风筝。看着自己的风筝飞的高高的，很高兴。淡蓝色的天空映衬着米黄 色的风筝，不时的还有伴儿在天上，地下的人儿抬头仰望。这就是所谓的幸福，很 简单，也很单纯。我对幸福的认识很简单。只是自己做喜欢的事情，跟喜欢的人儿 在一起，就会很幸福。调皮的弟弟闹着要出去，只好奉陪，牵着他的小手走啊走啊。一起玩滑梯，一 起荡秋千。记得弟弟说他也喜欢春天，因为花儿开了。小孩就是小孩。不管任何事 情，他们只会做自己想做的事情。想自己所想的。走到小河边，弟弟吵着要玩水， 我不答应。他还很天真的说，春姐姐都来了，她会保护我的，不让我的脚丫子冻着 ！装作生气的自己笑了，对他说道，到了柳树都绿了，花儿都开了，你也长大了， 才可以呢。弟弟听不懂。只是在那里眨眼睛。

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方案六 认识自我发现潜能

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方案十三 我为班级添光彩