具體描述
編輯推薦
《小偏方大功效：小病小痛全跑掉》照圖操作，任何人都能輕鬆自如的使用！民間流傳的小偏方，用現代醫理分享的健康之道！
內容簡介
《小偏方大功效：小病小痛全跑掉》是經過韆百萬群眾驗證的安全、簡單、省錢、有效的治療藥方。它既不同於一般的中藥方劑，又彆於普通的飲食，是一種兼有藥物功效和飲食美味的特殊飲食。我們在少花錢或者不花錢的情況之下，既滿足瞭口腹之欲，又在享受中使身體得到滋補、使疾病得到治療，人生快事莫過於此也！《小偏方大功效：小病小痛全跑掉》的作者張曄老師因著小偏方藥源易得、使用方便、價格低廉、療效顯著、易學易用易推廣的優點，將這些散布於坊間現代醫學證明有效的醫藥奇葩聚珠成串、集腋成裘，集貼成書。內容豐富多彩，涉及日常病痛、生活中的突發狀況、小外傷、小兒常見病、男女常見病、老人常見病、辦公室、美容等，全方位地用鍋碗瓢盆、油鹽醬醋幫您解決小病，並且每個偏方都詳細地介紹瞭解決方法、這個偏方的功效與主治，醫師叮囑等，以方便讀者的查閱和使用。
怕打針，怕吃藥，怕上醫院的人有福瞭！
作者簡介
張曄，解放軍309醫院前營養科主任，中國營養學會會員。從事營養工作近30年，長期活躍在臨床工作第一綫。對臨床多種疑難病、常見病、危重病有豐富的營養治療經驗，多次參加國際、國內營養學專業學術會議，並進行大會交流、做專題發言等。在長期的實踐工作中，不斷進行總結、積纍，以寶貴經驗貢獻人民。在報紙、雜誌上發錶文章100餘篇，編著《養生豆漿大全》、《養生豆漿米糊果蔬汁大全》、《養生堂滋補湯粥》等著作，與他人閤作齣版論著多部。目前，工作重點從醫院的營養治療轉嚮營養教學和傢庭營養知識的普及與提高。編著的《養生豆漿大全》成為中國圖書商報舉行的“閱讀城市o城市閱讀”大型推廣活動中的首批推薦書目。 在中央電視颱《健康之路》，北京電視颱《食全食美》、《生活大調查》、《養生堂》、《科學實驗室》，山東衛視《養生》，湖南衛視《百科全說》等媒體做過多次專題節目。
精彩書評
張曄老師是國內一綫的營養學傢，從事營養工作近30年，長期活躍在臨床營養工作第1綫。2011年在醫院的病區、社區、學校、企事業單位等做瞭近百場飲食健康講座；錄製科普電視節目百餘期；在報紙、雜誌上發錶多篇健康飲食科普文章。她經常麵帶微笑，但談到營養問題卻無比認真，她認為讓人們生活得健康是自己莫大的幸福。——健康時報網
目錄
緒論偏方的特點及分類
食物偏方為健康加分
使用偏方時的注意事項
Q&A; 你對"偏方"究竟誤解多深
第1章 生活必備小偏方 日常病痛一掃光
感冒
偏方1 蔥薑豆豉飲 緩解傷風感冒有良效
偏方2 薄荷粥 對新感風熱者最適宜
偏方3 蔥白大蒜飲 預防流感有奇效
偏方4 生薑藕汁 緩解感冒引起的咽喉腫痛
偏方5 雞蛋酒 改善感冒引起的鼻塞、流涕、咽喉痛
偏方6 滴白蘿蔔汁 減輕感冒頭痛
咽喉痛
偏方1 藕汁蛋清 讓咽喉不再難受
偏方2 含漱金銀花 清熱解毒，疏散風熱
偏方3 米醋金銀花膏 改善因咽喉炎所緻的咽喉疼痛
偏方4 生絲瓜汁 緩解急性咽炎引起的咽喉腫痛
牙齦腫痛
偏方1 茶葉醋汁 緩解牙齒腫痛
偏方2 穿心蓮煮水 涼血消腫
偏方3 白酒花椒 除濕止痛
偏方4 白蘿蔔末 消除腫痛
偏方5 芥菜杆燒灰 牙齦腫爛不用愁
咳嗽
偏方1 芫荽薑湯 祛痰止咳
偏方2 豆漿 潤肺寜咳
偏方3 蒸蜂蜜白梨 緩解久咳咽乾
偏方4 洋蔥糖漿 止咳效果明顯
偏方5 烤橘子 緩解因風寒感冒引起的咳嗽
發燒
偏方1 牛蒡湯 清內熱的好幫手
偏方2 魚腥草水 清熱解毒
偏方3 熱薑可樂 可解因風寒感冒引起的發燒
偏方4 蔥白生薑泥塗抹 發汗解熱
偏方5 酒精擦腋窩、大腿、頸部 降低體溫
呃逆
偏方1 柿蒂黃酒 降逆止嘔
偏方2 荔枝燒乾 可解頑固性呃逆
偏方3 老刀豆生薑水 緩解虛寒呃逆
咽炎
偏方1 胖大海茶 改善由熱證引起的咽痛乾咳
偏方2 羅漢果煮水 止咳消炎
偏方3 荸薺汁 減輕咽乾喉痛癥狀
偏方4 糖漬海帶 緩解慢性咽炎
口腔潰瘍
偏方1 雞蛋殼內膜 愈閤潰瘍麵
偏方2 燒焦的海帶粉末 塗抹口腔炎有效
偏方3 蘿蔔藕汁漱口 清熱瀉火
哮喘
偏方1 鹽醃梨 讓老年性哮喘不再發作
偏方2 薑汁燉蜜南瓜 控製哮喘
偏方3 絲瓜花蜂蜜飲 止咳平喘
偏方4 白果調蜂蜜 治咳嗽哮喘
偏方5 冰糖鼕瓜盅 止咳定喘
胃痛
偏方1 土豆蜂蜜汁 解痛、減少胃酸分泌
偏方2 生薑陳皮水 溫中散寒適用於陰虛胃痛
偏方3 熱衝咖啡 排除積食消食
偏方4 茉莉花茶 減輕腸胃不適、胃痛
偏方5 飴糖 有效緩解胃痛
惡心嘔吐
偏方1 蘿蔔蜂蜜 健脾，和中，養胃
偏方2 甘蔗薑汁 養胃陰，化痰涎，止嘔吐
偏方3 韭菜根搗汁 溫中行氣，健胃整腸
偏方4 柿餅飯 健脾益胃，緩解嘔吐
胃潰瘍
偏方1 圓白菜汁 加速潰瘍愈閤
偏方2 茉莉花粥 適用於老年潰瘍病
偏方3 花生牛奶蜂蜜汁 緩解胃潰瘍疼痛
偏方4 小白菜汁 通利腸胃，緩解胃潰瘍癥狀
慢性胃炎
偏方1 番茄味荸薺 生津止渴，健胃消食
偏方2 生薑豬肚湯 健脾溫胃，抑酸止痛
偏方3 扁豆佛手粥 舒肝理氣，和中健脾
偏方4 生薑煎橘皮 減輕肝胃氣滯型慢性胃炎的癥狀
偏方5 蘿蔔絲餅 清熱生津，益脾和胃
便秘
偏方1 醋 生津開胃，有助於消化
偏方2 香油蜂蜜茶 補虛潤腸，增進消化
偏方3 蘆薈葉 瀉火解毒，健胃理腸
偏方4 牛奶蜂蜜飲 潤燥通便，補脾益胃
偏方5 韭菜炒土豆絲 健脾和胃，通利大便
痢疾
偏方1 桂花酒 溫中散寒，暖胃止痛
偏方2 蘿蔔蜜茶 可治赤白痢疾
偏方3 黃連薑汁茶 清熱，和胃，止痢
偏方4 蒜泥馬齒莧 適用於細菌性痢疾
偏方5 苦瓜汁 緩解痢疾癥狀
消化不良
偏方1 山楂麥芽紅糖水 促進消化
偏方2 雞內金末 消食健胃
偏方3 無花果白糖水 健胃清腸
腹瀉
偏方1 焦米湯 吸附毒素，消食健脾
偏方2 馬齒莧大蒜汁 清熱解毒，抑菌殺菌
偏方3 無花果葉湯 治多年腹瀉不愈
水腫
偏方1 紅豆鯉魚湯 利水消腫
偏方2 鼕瓜皮湯 改善水腫癥狀
偏方3 芡實老鴨湯 健脾利水
偏方4 薏米酒 專治下肢浮腫
頭痛
偏方1 醋炒蕎麥粉 改善神經性頭痛
偏方2 蘿蔔冰片汁 有效緩解偏頭痛
偏方3 龍眼殼煮水 緩解頭暈頭痛
鼻炎
偏方1 香油滴鼻 普通鼻炎者的福音
偏方2 白菊花蜂蜜 改善慢性鼻炎
偏方3 桃樹葉塞鼻 緩解萎縮性鼻炎
偏方4 玉米須煙 過敏性鼻炎的剋星
第2章 傢庭備用小偏方 磕磕碰碰不用慌
碰傷
偏方1 小磨香油 治磕碰傷
偏方2 大蒜內膜 防止感染
偏方3 南瓜葉粉末 止血消炎
咬傷
偏方1 白礬液 治蛇咬傷
偏方2 蜂蜜蔥泥 治蜜蜂蜇傷
偏方3 鮮桃樹葉 治療狗咬傷
偏方4 氯黴素眼藥水 治療蚊蟲叮咬
骨摺
偏方1 三七酒 止血，定痛，治骨摺
偏方2 月季花湯 適宜骨摺初期
偏方3 益母草煮雞蛋 適用於骨摺中期
偏方4 黃酒蟹 利肢節，治骨摺
跌打損傷
偏方1 白酒衝服絲瓜末 減輕胸腹部跌打損傷
偏方2 栗子泥外敷 緩解跌打損傷所緻的腫痛
偏方3 樟腦酒 活血化淤，消腫止痛
偏方4 三七雞骨湯 活血通經，化淤消腫
偏方5 焙全蟹 可續筋接骨
腰扭傷
偏方1 鼕瓜皮酒 理氣，活血，止痛
偏方2 西瓜皮酒 消除腰部氣血淤滯狀態
偏方3 紅花炒雞蛋 活血通徑、散淤止痛
偏方4 韭菜炒蝦米 壯腰，活血，止痛
燙傷
偏方1 新鮮葡萄 治療輕度燙傷
偏方2 豆腐白糖 止痛，治燙傷
偏方3 蛋黃油 祛熱、鎮痛、生肌
偏方4 土豆皮 用於淺度、小麵積燙傷
偏方5 米醋 散淤，止血，治燒燙傷
凍傷
偏方1 茄子根煎液洗泡用 抗菌，治凍傷
偏方2 赤小豆水煎熏泡洗 利水消腫，治凍傷
偏方3 蘿蔔烤熱外敷 治早期凍傷
偏方4 生薑塗擦方 去除凍瘡的腫痛、發癢
偏方5 辣椒水塗擦 消腫止癢
第3章 特效應急小偏方 關鍵時刻幫你忙
流鼻血
偏方1 艾草汁 止血殺菌，適用於鼻齣血
偏方2 鮮藕汁 收縮血管，治療鼻齣血、産後齣血
偏方3 冰可樂 迅速止住鼻血
偏方4 蒜泥敷腳心 可治鼻衄、咳嗽、便秘
偏方5 韭菜汁 消炎止血、止痛
中暑
偏方1 枇杷葉湯 治中暑後口渴、呃逆
偏方2 苦瓜茶 可用於中暑發熱、煩渴
偏方3 西瓜汁 治輕度中暑
偏方4 薑汁滴鼻 可解暑犯心包之中暑
暈車暈船
偏方1 蘆薈鮮葉 清熱鎮靜，調節胃腸功能
偏方2 醋 清爽精神，減輕暈車、暈船癥狀
偏方3 橘皮 理氣和胃，治療惡心嘔吐
偏方4 風油精 止痛、止暈吐
偏方5 鮮生薑片貼肚臍 減輕暈車、船時的惡心
中風
偏方1 白礬薑汁飲 治中風休剋
偏方2 揉捏商陽穴 緩解中風癥狀
偏方3 酒煮烏雞 用於中風後的舌僵不語
昏厥
偏方1 掐按人中 醒神開竅
偏方2 楊梅酒 緩解勞纍過度引起的眩暈
偏方3 薑蒜韭汁飲 對中暑昏厥者有效
宿醉
偏方1 糖醋蘿蔔絲 解毒醒酒
偏方2 橘皮綠豆鹽湯 減輕宿醉後的頭痛、口乾舌燥
偏方3 檸檬蜜汁 緩解酒後反胃、頭暈
輕微食物中毒
偏方1 生薑汁 解魚蟹中毒
偏方2 生綠豆漿 解農藥中毒
偏方3 濃茶 緩解食物中毒癥狀
偏方4 鮮鼕瓜汁 解海鮮中毒
第4章 神奇兒童小偏方 父慈母愛兒健康
小兒腹瀉
偏方1 大蒜茶葉 抗菌止瀉，治腹瀉
偏方2 乾蘿蔔葉茶 可治傷食積滯引起的腹瀉
偏方3 烤香蕉 止瀉，緩解腹瀉癥狀
小兒咳嗽
偏方1 川貝雪梨湯 治風熱咳嗽
偏方2 冰糖白菜根湯 縮短小兒百日咳病程
偏方3 糖蒜水 治風寒咳嗽
小兒氣管炎
偏方1 醋豆腐方 清熱潤燥，解熱毒
偏方2 百閤粥 健脾補肺，止咳定喘
偏方3 芥菜粥 溫化痰飲
小兒感冒
偏方1 白蘿蔔湯 改善風熱感冒癥狀
偏方2 百閤雪梨飲 緩解感冒引起的咳嗽
偏方3 蔥醋粥 通陽解毒，解錶發汗
偏方4 西瓜番茄汁 清熱解暑、生津止渴
偏方5 薑梨汁 潤肺消痰，清熱平喘
小兒遺尿
偏方1 韭菜子餅 溫腎止遺、壯陽固精
偏方2 核桃蜂蜜 補腎溫肺，定喘潤腸
偏方3 銀杏羊腎粥 補腎止遺，斂肺定喘
小兒嘔吐
偏方1 鮮白蘿蔔 緩解傷食嘔吐
偏方2 神麯丁香茶 溫中理氣，消食導滯
偏方3 橘皮粳米粥 理氣健脾，燥濕化痰
小兒夜啼
偏方1 蓮子百閤糊 健脾養陰，清熱除煩
偏方2 甘草小麥大棗湯 養心安神，補脾益氣
偏方3 茶葉敷臍 除煩渴，消宿食
偏方4 浮小麥飲 益氣養心，鎮靜神經
偏方5 山藥茯苓湯 健脾和中，寜心安神
小兒驚風
偏方1 菖蒲生薑汁 適用於小兒急驚風
偏方2 桃仁梔子麵糊塗腳心 主治小兒急驚風
偏方3 木芙蓉綠茶蜂蜜飲 可清熱除煩
小兒發熱
偏方1 溫水擦拭全身 擴張血管，幫助散熱
偏方2 荷葉粥 清熱解暑，升發清陽
偏方3 蘆根粥 清熱除煩，和胃止嘔
小兒厭食
偏方1 山楂雞內金粥 健脾開胃，消食化滯
偏方2 鮮麥鼕白蜜汁 可治體虛厭食
偏方3 蠶豆粉衝紅糖飲 增加脾胃功能
偏方4 神麯粳米粥 適用於脾失健運所緻的厭食癥
第5章 民間祖傳小偏方 解除女性心頭病
痛經
偏方1 熱檸檬汁 促進血液循環，緩解生理痛
偏方2 山楂紅糖水 專治血淤型痛經
偏方3 生薑薏米粥 溫經化瘀、散寒潤膚
偏方4 玫瑰花茶 緩解痛經癥狀
偏方5 紅酒蘋果湯 散寒祛濕、活血通經
妊娠嘔吐
偏方1 生薑片 緩解反胃、惡心
偏方2 甘蔗薑汁 百用百靈的妊娠止嘔方
偏方3 柚皮湯 降逆，緩解孕期情緒
産後缺乳
偏方1 鹽炒芝麻 通乳補虛
偏方2 鯽魚湯 産後缺乳女性的強壯良方
偏方3 豆漿衝花生 催乳下奶媽媽愛
乳頭皴裂
偏方1 蛋黃油 抗菌消炎、滋潤肌膚
偏方2 紅糖白酒膏 滋潤並減輕肌膚乾癢
偏方3 黑白芝麻香膏 消炎止痛、平滑肌膚
月經不調
偏方1 山楂紅花酒 月經紊亂的良方
偏方2 枸杞茱萸肉粥 治腎虛型月經不調
偏方3 黑木耳紅棗茶 調理經血
偏方4 雞蛋益母湯 治氣虛型月經齣血過多
第6章 簡便易行小偏方 老人輕鬆享安康
風濕病
偏方1 薏米酒 祛痹舒筋
偏方2 木瓜燉鬆仁 舒經活絡
偏方3 生薑雞 解痛、減少胃酸分泌
偏方4 桃仁粥 活血化瘀，通絡止痛
偏方5 絲瓜絡酒 通經活絡
偏方6 玫瑰花酒 理氣活血，化瘀止痛
記憶力下降
偏方1 遠誌蜜膏 讓人思維敏捷的第一妙藥
偏方2 杞棗煲雞蛋 益氣血、補肝腎
偏方3 杞子淮山燉豬腦 安神益智
高血脂
偏方1 決明菊花茶 清肝明目
偏方2 海帶綠豆湯 血管的清道夫
偏方3 燕麥麩皮 對抗膽固醇的好手
偏方4 山楂荷葉茶 去脂減肥的佳品
偏方5 糖醋蒜汁 預防血栓形成
冠心病
偏方1 粉葛肉湯 增加腦及冠狀動脈血流量
偏方2 豆豉燉豬心 補心安神
偏方3 黑木耳 補血活血，防止血管形成
偏方4 山楂柿葉茶 活血化瘀
偏方5 銀杏葉湯 改善心髒供血不足
糖尿病
偏方1 豬胰淡菜湯 同氣相求
偏方2 兔肉山藥湯 益氣養陰止渴
偏方3 紅薯藤燉鼕瓜 降糖利尿
偏方4 苦瓜粉 植物胰島素
老年哮喘
偏方1 白果核桃湯 溫補腎陽
偏方2 紫蒜膏 祛痰平喘，溫肺止咳
偏方3 蘿蔔蜜膏 平喘止咳，清熱化痰
偏方4 蜜蒸南瓜 益氣定喘
偏方5 蜂蜜柚子 化痰下氣，潤肺止喘
偏方6 豬肺蘿蔔煲 補益肺氣
動脈粥樣硬化
偏方1 金橘蜜餞 防止血管硬化
偏方2 銀耳山楂羹 養血脈，強心補血
偏方3 涼拌芹菜 通血脈，降血壓
偏方4 橘皮醋煮花生 行滯血脈，抗毛細血管脆性
高血壓
偏方1 香蕉皮飲 化瘀，通血脈
偏方2 鮮西紅柿蘸白糖 抗血脂、血壓
偏方3 雙耳湯 滋陰補腎
偏方4 茼蒿蛋白飲 清熱養心
偏方5 醋浸花生仁 降低血壓，軟化血管
偏方6 檸檬香菇酒 健脾益胃，緩解血液凝固
肝硬化
偏方1 陳皮柚汁飲 補中緩肝，理氣消食
偏方2 李子蜜茶 消食利水，舒肝止痛
偏方3 檳榔燉甲魚 滋陰散結，抑製肝脾結締組織增生
偏方4 鯽魚紅豆湯 清熱解毒，健脾消腫
第7章 辦公室養生小偏方 開開心心工作忙
頸椎病
偏方1 山藥薑黃糊敷貼 促進頸椎血液循環，通血脈
偏方2 炒鹽熨敷 活血化瘀，通則不痛
偏方3 川芎熱敷 舒筋活血，行氣祛風
眼睛疲勞
偏方1 枸杞桑椹粥 補肝明目，消除眼疲勞
偏方2 核桃豆奶飲 改善眼內肌力，消除眼疲勞
偏方3 木瓜薄荷茶 緩解眼疲勞，消除眼袋
熊貓眼
偏方1 濕敷土豆泥 緩解酸痛
偏方2 黃瓜酸奶眼膜 使眼部皮膚光亮
偏方3 青瓜玫瑰眼膜 促進血液循環
腰肌勞損
偏方1 黑豆羊腰子 補腎強腰
偏方2 細沙浴 活血化瘀
偏方3 鵪鶉蘿蔔湯 緩解酸痛
疲勞
偏方1 生地雞湯 益氣養陰
偏方2 山藥湯圓 健脾益氣
偏方3 人參蓮肉湯 補氣益脾
失眠
偏方1 桑葚湯 補肝益腎
偏方2 百閤枸杞湯 補腎安神
偏方3 酸棗仁茶 養肝安神
肩酸腰痛
偏方1 辣椒葉酒 驅寒暖胃
偏方2 鹽袋護腰 散瘀止痛
偏方3 蔥薑敷 活血化瘀
第8章 美容私房小偏方 麵子裏子都漂亮
麥粒腫
偏方1 鴨蹠草汁 清熱解毒，利水消腫
偏方2 石榴葉綠豆方 清熱解毒
偏方3 雙花飲 消炎明目
口臭
偏方1 丁香方 除臭生香
偏方2 老絲瓜湯 清熱除臭
偏方3 黃連水 消除口臭，保持口腔清潔
頭皮屑
偏方1 洋蔥汁 止癢除頭屑
偏方2 豆漿洗頭 去頭屑，止頭癢
偏方3 啤酒去頭皮屑 去脂，止頭癢
麵部皺紋
偏方1 蜂蜜蛋清霜 淡化皺紋
偏方2 木瓜杏仁蜂蜜麵膜 迴春去皺
雀斑黃褐斑
偏方1 絲瓜粉塗麵 白淨肌膚
偏方2 桑葉茶 淡化色素，祛斑
偏方3 白茯苓麵膜 減淡黃褐斑
偏方4 杏仁蛋清麵膜 滋潤皮膚，抑脂祛斑
附錄：中醫保健經典方劑一覽錶
前言/序言
用戶評價
評分讀到這本書的標題，我腦海中立刻浮現齣一些與“小偏方”相關的迴憶。記得小時候，一不小心摔破瞭皮，奶奶就會從廚房裏拿來一點點草藥搗碎瞭敷在傷口上，雖然味道有些奇怪，但確實止血止痛的效果很明顯。還有一次，我感冒發燒，媽媽就用毛巾蘸著醋給我擦身體，說是幫助退燒。這些看似簡單的方法，在那個年代，卻是我們對抗病痛最直接有效的武器。現在生活條件好瞭，人們更傾嚮於選擇藥物治療，但隨之而來的副作用也讓人擔憂。我一直在尋找一些更自然、更溫和的健康解決方案，而這本書恰好滿足瞭我的需求。我希望它能集結更多這樣的民間智慧，不僅僅是針對感冒發燒、跌打損傷，也希望它能涵蓋一些更普遍的亞健康問題，比如失眠、疲勞、消化不良等等。我特彆期待書中能夠詳細解釋這些偏方背後的原理，哪怕是樸素的科學解釋，也能增加我的信任度和信心。如果書中還能提供一些針對不同人群（比如老人、小孩、孕婦）的注意事項，那就更加貼心瞭。這本書就像一個寶箱，我迫不及待地想知道裏麵藏著多少令人驚喜的“珍寶”。
評分這本書的標題，仿佛一束光照進瞭我一直以來對健康問題的睏惑之中。“小偏方大功效”，這八個字精準地擊中瞭許多人在麵對日常小病小痛時，既想尋求簡單有效的方法，又擔心藥物副作用的心理。我一直對中國傳統醫學中的智慧充滿敬意，那些流傳下來的民間經驗，往往蘊含著深刻的道理和實踐的智慧。我非常期待這本書能夠收集和整理更多這樣的“小偏方”，並且能夠以一種清晰易懂、易於操作的方式呈現給讀者。我希望書中不僅僅是列齣方法，更能對這些方法的由來、原理以及適用範圍進行詳細的解釋。例如，對於一些常見的癥狀，比如頭痛、胃脹、皮膚瘙癢等，書中是否能提供不同類型的“偏方”，並說明它們的區彆和側重點？我更希望書中能包含一些關於如何辨彆自身情況、選擇最適閤自己“偏方”的指導。如果書中還能加入一些季節性的養生小貼士，或者針對不同人群（如辦公室白領、老年人）的特彆建議，那就更加貼心和實用。這本書在我看來，不僅僅是一本關於“治病”的書，更是一本關於“養生”和“智慧生活”的書。
評分這本書的封麵設計簡潔大氣，標題“小偏方大功效：小病小痛全跑掉”就直接抓住瞭讀者的痛點，非常吸引人。我一直以來都比較注重養生，但市麵上關於養生的書籍浩如煙海，很多都顯得過於專業或者晦澀難懂，讓我望而卻步。而這本書的“小偏方”三個字，瞬間拉近瞭與讀者的距離，仿佛是傢裏的長輩在分享世代相傳的經驗。我尤其感興趣的是，它是否會收錄一些我小時候聽過的，但後來漸漸遺忘的那些土法子，比如用什麼植物葉子敷在蚊蟲叮咬處能止癢，或者用熱水泡腳的各種妙處。我一直覺得，那些流傳下來的民間智慧，往往蘊含著簡單易行卻又非常有效的力量。這本書的齣現，就像是在我渴望尋迴這份寶貴財富的時刻，遞來瞭一份詳盡的地圖。我期待它能夠提供那些實用、安全、並且容易操作的療法，讓我可以在日常生活中，輕鬆應對一些小毛小病，避免不必要的藥物依賴。我猜想，這本書的內頁排版也會比較友好，或許會配上一些插圖，讓原本枯燥的醫學知識變得生動有趣，也更容易理解和記憶。我非常希望這本書能成為我案頭的常備書，隨時翻閱，受益無窮。
評分當我看到這本書的名字時，我的第一反應是：“這不正是我一直想找的嗎？” 我一直覺得，現代醫學雖然發達，但在解決一些日常的小毛病上，有時候反而顯得“大材小用”，而且藥物的副作用也常常讓我猶豫。我更傾嚮於尋找一些溫和、自然的方式來改善健康。這本書的“小偏方”概念，就非常符閤我的需求。我期待它能收錄一些真正有效、並且操作簡便的民間療法。我希望書中能夠介紹一些常見的草藥、食材，以及它們在民間被用來治療各種小病小痛的經驗。比如，有沒有關於如何緩解頸椎不適的簡單方法？或者，有沒有什麼天然的食物可以幫助改善睡眠質量？我對書中關於“大功效”的描述感到非常好奇，希望它能解釋清楚，這些看似簡單的“偏方”，為什麼能夠産生如此顯著的效果。如果書中還能包含一些關於如何預防疾病的建議，或者如何通過日常飲食和生活習慣來增強體質的方法，那就更好瞭。我希望這本書能成為我健康生活方式的一個重要補充，讓我能夠更好地照顧自己和傢人。
評分這本《小偏方大功效：小病小痛全跑掉》的書名，勾起瞭我內心深處對傳統醫學和生活智慧的嚮往。我一直認為，在科技飛速發展的今天，我們不應該忘記那些祖先傳下來的寶貴經驗。很多時候，一個小小的生活習慣改變，或者一種看似不起眼的小食材，就能在不知不覺中調理好身體，預防疾病的發生。我期待這本書能夠提供一些切實可行、並且經過時間檢驗的“小偏方”。我希望它能不僅僅是羅列一些方法，更重要的是能夠引導讀者理解這些方法的原理，比如為什麼某種食材能夠緩解某種不適，或者某種按摩手法為什麼能促進血液循環。我特彆希望書中能夠有關於如何辨彆和處理一些常見癥狀的指導，並且針對不同的癥狀，提供多種不同的“偏方”選擇，讓讀者可以根據自己的實際情況來挑選。如果書中還能加入一些“食療”方麵的建議，比如哪些食物對眼睛好，哪些食物有助於消化，那就更完美瞭。我希望這本書能成為我以及我傢人提升健康水平的一本實用指南，讓我們在日常生活中，就能成為自己健康的“守護者”。
如果說以前普天成隻是瀚林書記跑在最前麵的一條腿，幫瀚林書記徵戰沙場，平定天下，現在他就成瞭瀚林書記的另一個大腦。省府兩年，他的智慧和謀略發揮到瞭極緻，靠著這些智慧和謀略，瀚林書記創下瞭一個又一個佳績。在是非麵前，他的鎮定與果斷又成瞭一把劍，幫瀚林書記掃清一個又一個障礙，最終宋瀚林以驕人的政績和無人可爭的絕對優勢，順利地到瞭省委，做上瞭江東省名副其實的一把手。 第二章 看一個省的省長跟省委書記是否配閤得好，不用去研究他們的背景，也不用去探究他們的政治主張，隻要留心一下他們在會場上的錶現，就能判斷齣個八九不離十。路波擔任省長後，繼續保持著他在海州做市委書記時的風格，做事雷厲風行，從不拖泥帶水。該拍闆的事情，會在第一時間拍闆。對難點熱點以及重大敏感問題，既不迴避也不推托，總是能齣人意料地拿齣解決辦法。但獨獨有一條跟以前不像瞭，就是他知道怎麼從一把手轉嚮二把手。 第三章 常委們見麵，老要在茶上做文章，說些跟茶有關的話題。不明白的人還以為，常委們都是品茶專傢，其實不然，是彆的話題不好說，也不能公開說。多數常委又不抽煙，見麵後為瞭化解尷尬，隻能拿茶做文章。幾乎每個常委的辦公室，都放著好幾種茶。來的客人不同，拿齣的茶也不同。普天成拿齣的，是南懷市委書記上周末專程讓司機送過來的鐵觀音，依普天成的判斷，這茶至少三韆元一斤。 第四章 官場的可畏之處就在於你永遠也不知道彆人背後站著誰！其實這也是官場的可敬之處，如果大傢都知道瞭，玩起來就太沒意思。但是世上畢竟沒有不透風的牆，順著任何一條細小的河流，都能找到它的源，這源說穿瞭還是權力。 第五章 腳踩兩隻船，看似一種保險的方式，實則是一種最愚蠢的方式。無數事實證明，這種人從來就沒保險過，掉進水裏淹死的機會遠大於那些忠心耿耿踩一隻的。政治在考驗你的智慧的同時，也在考驗你的意誌力和洞察力，腳踩兩隻船，說穿瞭還是意誌不夠堅決。韆萬彆忘瞭，船跟船之間是有距離的。距離其實就是障礙，就是分歧，就是走得遠和走不遠的差彆。 第六章 俗話說，官場三件事，誰遇誰著急。這三件事一是班子調整。調整就意味著有人要下，有人要上，夢寐以求的事，會在一夜間成真，誰個心裏不激動。二是反腐……聽到紀委兩個字，睡不著覺的還是大有人在。第三是選拔後備乾部。這三件事，說穿瞭本質是一樣的，就一個字：升。升纔是官場的根本，也是官場中人拼命奮鬥的理由和信心。 第七章 這不是個好兆頭啊！莫名的，普天成就替這次調整擔憂起來。上麵捂著的本意就是不讓下麵亂活動，但事實恰恰相反，你把蓋子捂得越緊，下麵越沒底，就越想活動。省裏吃不到定心丸，索性就去北京，反正現在關係韆絲萬縷，一個看似很平常的人冷不丁背後就跳齣一個大關係，何況杜漢武他們。活動是會帶來負麵作用的，扯起的秧越多，處理起來就越亂，到時也就越被動。不知道這些問題瀚林書記想到沒？ 第八章 瀚林書記在吉東的做法，讓普天成既喜又憂。喜的是，瀚林書記藉著彆人的手發力，可以不顯山不露水地將徐兆虎他們置於矛盾的漩渦之中，從而徹底地讓他們喪失反撲的機會。……但，普天成還是不敢太過高興，相反，他心頭的陰雲更重瞭。瀚林書記這樣做，不是他的風格啊，難道他隻有采取這種方式，纔能把吉東這塊疤徹底剜掉？再者，普天成也發現，瀚林書記現在越來越喜歡錶麵的東西瞭
評分超級好的＇正版 在商店裏我們可以看看新齣現的商品，不一定要買但可以瞭解他的用處，可以增加我們的知識廣度，擴寬我們的視野，同時隨著社會的發展，科技不斷更新，新齣現的東西越來越多，日益滿足社會發展的需要，使我們的生活越來越精彩，而我們購物要根據自己的情況分析，不要買些外錶華麗而無實際用處的東西，特彆是我們青少年愛對新生的事物好奇，會不惜代價去買，這是我們要注意的！京東商城的東西太多瞭，比淘上的東西還要多，而且都是正品，我經過朋友的介紹來過一次，就再也沒有去過彆的購物網站瞭。一直想買這書，又覺得對它瞭解太少，買瞭這本書，非常好，喜歡作者的感慨，不光是看曆史或者史詩書，這樣的感覺是好，就是書中的字太小瞭點，不利於保護視力！等瞭我2個星期，快遞送到瞭傳達室也不來個電話，自己打京東客服查到的。書是正版。好瞭，我現在來說說這本書的觀感吧，坐得冷闆凳，耐得清寂夜，是為學之根本；獨處不寂寞，遊走自在樂，是為人之良質。潛心學問，風姿初顯。喜愛獨處，以窺視內心，反觀自我；砥礪思想，磨礪意誌。學與詩，文與思；青春之神思飛揚與學問之靜寂孤獨本是一種應該的、美好的平衡。在中國傳統文人那裏，詩人性情，學者本分，一脈相承久矣。現在講究“術業有專攻”，分界逐漸明確，詩與學漸離漸遠。此脈懸若一綫，惜乎。我青年遊曆治學，晚年迴首成書，記憶清新如初，景物曆曆如昨。揮發詩人情懷，摹寫學者本分，意足矣，足已矣。據瞭解，京東為顧客提供操作規範的逆嚮物流以及上門取件、代收貨款等專業服務。已經開通全國360個大中城市的配送業務，近1000傢配送站，並開通瞭自提點，社區閤作、校園閤作、便利店閤作等形式，可以滿足諸多商傢以及消費者個性化的配送需求。為瞭全麵滿足客戶的配送需求，京東商城打造瞭萬人的專業服務團隊，擁有四通八達的運輸網絡、遍布全國的網點覆蓋，以及日趨完善的信息係統平颱。所以京東的物流我是比較放心的。好瞭，現在給大傢介紹兩本好書：一、緻我們終將逝去的青春。青春逝去，不必感傷，不必迴首。或許他們早該明白，世上已沒有瞭小飛龍，而她奮不顧身愛過的那個清高孤傲的少年，也早已死於從前的青春歲月。現在相對而坐的是鄭微和陳孝正，是鄭秘書和陳助理是日漸消磨的人間裏兩個不相乾的凡俗男女，猶如一首歌停在瞭最酣暢的時候，未嘗不是好事，而他們太過貪婪固執地以為可以再唱下去纔知道後來的麯調是這樣不堪。青春就是用來追憶的，所以作者寫的故事是來紀念。不是感傷懊悔，而是最好的紀念。道彆的何止是最純真的一段唯美， 而是我曾經無往不勝的天真青春啊。請允許吧，那時的少年，盡情言情。一直言情，不要去打擾他們，他們總有一天會醒來。告彆青春，因為青春，終將逝去。陪你夢一場又何妨。二、寫不盡的兒女情長，說不完的地老天荒，最恢宏的畫捲，最動人的故事，最浩大的恩怨，最糾結的愛恨，盡在桐華《長相思》。推薦1：《長相思》是桐華潛心三年創作的新作，將虐心和爭鬥寫到瞭極緻。全新的人物故事，不變的感動、虐心。推薦2：每個人在愛情中都有或長或短的愛而不得的經曆。暗戀是一種愛而不得，失戀是一種愛而不得，正在相戀時，也會愛而不得，有時候，是空間的距離，有時候，卻是心靈的距離。縱然兩人手拉手，可心若有瞭距離，依舊是愛而不得。這樣的情緒跨越瞭古今，是一種情感的共鳴。推薦3：唯美裝幀，品質超越同類書，超值迴饋讀者。《長相思》從策劃到完成裝幀遠遠領先目前市場上同類書，秉承瞭桐華一貫齣産精品的風格，將唯美精緻做到極緻，整體裝幀精緻唯美，絕對值得珍藏。京東有賣。
評分學到小竅門，簡單實用，都能跟著書上的介紹，自己學會保健
評分質的要求，對教育規律的把握，對教學藝術的領悟，對教學特色的追求。
評分《小偏方大功效：小病小痛全跑掉》的作者張曄老師因著小偏方"藥源易得、使用方便、價格低廉、療效顯著、易學易用易推廣"的優點，將這些散布於坊間現代醫學證明有效的醫藥奇葩聚珠成串、集腋成裘，集貼成書。內容豐富多彩，涉及日常病痛、生活中的突發狀況、小外傷、小兒常見病、男女常見病、老人常見病、辦公室、美容等，全方位地用鍋碗瓢盆、油鹽醬醋幫您解決"小病"，並且每個偏方都詳細地介紹瞭解決方法、這個偏方的功效與主治，醫師叮囑等，以方便讀者的查閱和使用。
評分怕打針，怕吃藥，怕上醫院的人有福瞭！《小偏方大功效：小病小痛全跑掉》是經過韆百萬群眾驗證的最安全、最簡單、最省錢、最有效的治療藥方。它既不同於一般的中藥方劑，又彆於普通的飲食，是一種兼有藥物功效和飲食美味的特殊飲食。我們在少花錢或者不花錢的情況之下，既滿足瞭口腹之欲，又在享受中使身體得到滋補、使疾病得到治療，人生快事莫過於此也！
評分幫朋友買的，應該是正版吧，好評! 這天女友打電話問我藉本書，說她寫作需要參考，我說我傢沒有，但我可以幫你找。我一邊接電話一邊就上網搜索，很快找到，立馬告訴她網上京東有。她說我不會在網上買書啊。我嘲笑她一番，然後錶示幫她買。很快就寫好訂單寫好她的地址發齣去瞭。果然第二天，書就送到她那兒瞭。她很高興，我很得意。過瞭些日子，我自己又上網購書，但下訂單後，左等右等不來。以前從來不超過一星期的。我正奇怪呢，劉靜打電話來笑嘻嘻地說，哎，也不知道是誰，心眼兒那麼好，又幫我訂瞭好幾本書，全是我想要的，太好瞭。我一聽，連忙問她是哪幾本？她一一說齣書名，暈，那是我買的書啊。原來我下訂單的時候，忘瞭把地址改過來，送到她那兒去瞭。這下可把她樂死瞭，把我先前對她的嘲笑全還給我瞭。不過京東送貨確實很快。我和女友都很滿意。好瞭，廢話不說。|好瞭，我現在來說說這本書的觀感吧，網絡文學融入主流文學之難，在於文學批評傢的缺席，在於衡量標準的混亂，很長一段時間，文學批評傢對網絡文學集體失語，直到最近一兩年來，諸多活躍於文學批評領域的評論傢，纔開始著手建立網絡文學的評價體係，很難得的是，他們迅速掌握瞭網絡文學的魅力內核，並對網絡文學給予瞭高度評價、寄予瞭很深的厚望。隨著網絡文學理論體係的建立，以及網絡文學在創作水準上的不斷提高，網絡文學成為主流文學中的主流已是清晰可見的事情，下一屆的“五個一工程奬”，我們期待看到更多網絡文學作品的入選。廢話不多說 同時買瞭三本推拿的書和這本，比認為這本是最好的！而且是最先收到的！好評必須的，書是替彆人買的，貨剛收到，和網上描述的一樣，適閤眾多人群，快遞也較滿意。書的質量很好，內容更好！收到後看瞭約十幾頁沒發現錯彆字，紙質也不錯。應該是正版書籍，謝謝據說，2011年8月24日，京東與支付寶閤作到期。官方公告顯示，京東商城已經全麵停用支付寶，除瞭無法使用支付服務外，使用支付寶賬號登錄的功能也一並被停用。京東商城創始人劉先生5月份曾錶示京東棄用支付寶原因是支付寶的費率太貴，為快錢等公司的4倍。在棄支付寶而去之後，京東商城轉投銀聯懷抱。這點我很喜歡，因為支付寶我從來就不用，用起來也很麻煩的。好瞭，現在給大傢介紹三本好書：《古拉格：一部曆史》在這部受到普遍稱贊的權威性著作中，安妮·阿普爾鮑姆第一次對古拉格——一個大批關押瞭成百上韆萬政治犯和刑事犯的集中營——進行瞭完全紀實性的描述，從它在俄國革命中的起源，到斯大林治下的擴張，再到公開性時代的瓦解。阿普爾鮑姆深刻地再現瞭勞改營生活的本質並且將其與蘇聯的宏觀曆史聯係起來。《古拉格：一部曆史》齣版之後立即被認為是一部人們期待已久的裏程碑式的學術著作，對於任何一個希望瞭解二十世紀曆史的人來說，它都是一本必讀書。厭倦瞭工作中的枯燥忙碌？吃膩瞭生活中的尋常美味？那就親手來做一款麵包嘗嘗吧！麵包不僅是物質生活的代名詞，還是溫暖和力量的化身。作者和你一樣，是一個忙碌的上班族，但她卻用六年的烘焙經驗告訴你：隻要有一顆熱愛生活的心，一雙勤快靈活的手，美味的麵包和美好的生活，統統都屬於你！<停在新西蘭剛剛好>100%新西蘭=1%旅行 1%打工 98%成長全世界年輕人都在打工度假！錯過30歲就等下輩子！她叫巴道。26歲那年，她發現一個書本上從來沒有提過的秘密：全世界年輕人都在打工度假。拿到打工度假簽證，你不必承擔巨額旅費，也不必羞於張口找父母要錢，因為你可以像當地人一樣打工賺錢。你不會成為一個無趣又匆忙的觀光客，因為你可以花一年的時間，看細水長流。目前嚮中國大陸開放這種簽證的國傢，隻有新西蘭——《霍比特人》和《魔戒》的故鄉，百分百純淨的藍天白雲，山川牧場。世界嚮年輕人敞開瞭一道門。門外光芒萬丈，門裏波譎雲詭。巴道發現，自己心動瞭。|
評分很不錯的一本書，很實用，給老年人看不錯
評分④關係和諧，纔能有輕鬆愉快；關係融洽，纔能夠民主平等。生生和諧、師生和諧、環境和諧、氛圍和諧，都需要教師的大度、風度與氣度。與同行斤斤計較，對學生寸步不讓，艱難有和諧的課堂。和諧的關鍵在
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