培养未来的孩子：IQ智商 epub pdf mobi txt 电子书 下载 2024

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编辑推荐

IQ（智商），是衡量一个人智力水平的标尺，由记忆力、想象力、思维力、注意力、观察力等多个方面组成，是孩子成功的基石。
法国国家卫生与医学研究所的专家经过多年观察研究发现，人的智商并不完全取决于遗传因素，后天的良好教育和悉心培养也可以大幅度提高智商。
每个孩子都有无穷的潜能，只要借用《培养未来的孩子：IQ智商》的一些秘诀与简单的训练，就能为自己建立自信、保持旺盛的好奇心，进而掌握记忆、思维、观察、想象、注意等能力。
你还犹豫什么，赶快翻开本书，轻松提高自己的智商吧！

内容简介

《培养未来的孩子：IQ智商》提供了提升IQ的小秘诀，并附有训练游戏，可以让你成功地提高IQ，而且这些方法既简单又有趣，你还在等什么呢？这些小游戏跟你以前看过的IQ测验可是完全不同的哦！因为你不但能在日常生活中练习，而且还可以跟朋友们一起玩呢！至于练习后所能获得的效果，保证能让你大吃一惊！赶快行动吧！

内页插图

目录

第一章 拥有超强的记忆力
1 环境记忆法真的很不错
2 利用节奏来记忆
3 神奇的快速记忆法
4 复习是遗忘的克星
5 调动五感的全方位记忆法
6 奇妙的连锁记忆法
7 记忆高手都喜欢使用的有意记忆法
8 名人都喜欢运用的卡片记忆法
9 口诀记忆最长久
10 经常使用的印象记忆法
11 理解记忆是培养记忆力的捷径
12 直接有效的形象记忆法
13 最有效的间隔交替记忆法
14 利用联想，获得神奇的记忆能力
15 争论是记忆的益友
16 化繁为简的概括记忆法

第二章 观察力很重要
1 认识五彩缤纷的色彩
2 观察事物的状态
3 多了解事物的本质
4 认识自己最重要
5 注意观察事物的特征
6 增强感觉新体验
7 锻炼你的方位观察力
8 拥有一颗充满好奇的心
9 每天要有一个新发现
10 学会描述观察到的内容
11 观察身边事物的各种形状
12 学会从多个角度看待身边的事物

第三章 加强注意力
1 自己动手画图
……
第四章 培养思维能力
第五章 想象的空间
参考文献

精彩书摘

2 学学“百灵鸟”，别做“夜猫子”
专家已经证实，良好的睡眠可以帮助我们提高学习效率，因为，在睡眠的时候，我们的大脑并不是完全停止工作进入休息状态，而是还有一部分大脑细胞在悄然地勤奋工作着。
良好的睡眠不仅可以使大脑得到休息、放松，还可以帮助你整理白天学过的知识。可能你有过这样的经历：
头一天还弄不太清楚的学习内容，到了第二天早晨，竟然已经想明白了。
这是因为良好的睡眠可以加强对当天学习内容的记忆，睡觉之前，如果你轻松自然地把知识点在大脑中过滤一遍，第二天会记忆更清楚，长期下去，还可以建立长久牢固的记忆。
为了更好地学习，你每天至少要保证7个小时的睡眠。
由于小朋友的学习任务主要是在白天完成的，所以小朋友们更要注意睡眠的时间和质量，学学早起的“百灵鸟”，千万别做“夜猫子”。
为了保证充足的睡眠，我们应该注意以下几点：
（1）生活要有规律，严格遵守睡眠、起床时间。
（2）晚餐不要吃得太饱，水也不能喝得太多。
（3）睡前不要从事容易引起兴奋的活动，如看武打、恐怖电影，听摇滚音乐等。
（4）睡前不要吃东西，特别是不要喝咖啡、浓茶，但可以喝一杯热牛奶或加一点蜂蜜、加有少量食醋的凉开水，以帮助入眠。
（5）睡前记得上厕所。
（6）睡前最好用温水泡一下脚或洗个温水澡，可以起催眠作用。
（7）枕头不宜过高，“高枕无忧”是没有道理的。
……

前言/序言

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