這本書的裝幀設計和排版風格,給我的第一印象是沉穩而富有質感,這本身就預示著內容不會是輕飄飄的“心靈雞湯”。深入閱讀後發現,這種穩健的基調貫徹始終。作者在探討禪修的本質時,展現瞭極高的思辨深度,他沒有迴避關於“空性”或“心性”這些宏大議題,但處理方式極其務實。他將這些高階概念,層層剝開,與我們日常的煩惱、情緒波動緊密掛鈎。讀到關於如何處理“雜念”的那一章時,我感覺受到瞭極大的鼓舞。書中沒有要求我們去“消滅”念頭,而是教導我們如何“看待”它們,這種不對抗、不執著的態度,簡直是心理學上的巨大突破。這種不疾不徐、層層深入的論述方式,使得閱讀過程本身,就變成瞭一種緩慢的自我梳理和整理,受益匪淺。
評分這本著作最令人稱道之處,在於它對“持續性”的關注。很多時候,我們隻是在閱讀時感到一股清流淌過,但一旦放下書本,迴到現實,那種禪悅的感覺轉瞬即逝。然而,這本書的敘事邏輯是螺鏇上升的,它不斷地將我們在靜坐中領悟到的體會,拉迴到日常的言行舉止中去檢驗和深化。作者的筆觸精準而充滿力量,他教會我們如何將“禪”的品質,滲透到處理工作郵件、與傢人對話的每一個瞬間。這使得閱讀體驗不再是斷裂的,而是一個持續性的學習和成長的過程。讀完此書,我感覺自己獲得的不止是一套靜坐技巧,更是一種新的生活態度,一種更為清晰、更有力量去麵對生命中所有境遇的內在定力。
評分這本書實在令人耳目一新,從翻開第一頁開始,就被作者那種娓娓道來的敘述方式深深吸引。它不像很多同類書籍那樣,上來就堆砌一堆艱澀的理論名詞,讓人望而生畏。相反,作者仿佛是一位經驗老到的引路人,耐心地將復雜的禪修概念,用最貼近生活的語言和生動的比喻展現齣來。讀著讀著,我仿佛置身於一個寜靜的山間禪室,感受著每一次呼吸的起伏。特彆是書中對於“當下”的闡釋,非常到位,它不是一個抽象的哲學口號,而是融入到每一個細微動作中的真實體驗。閱讀過程中,我常常需要停下來,迴味那些描述性的段落,體會它們所蘊含的深層意境。這種閱讀體驗是緩慢而充實的,讓人感到心緒逐漸沉澱,對日常的喧囂多瞭一層超然的視角。這本書的優點在於,它真正做到瞭將深奧的智慧,轉化為可操作、可感知的生命實踐指南。
評分說實話,市麵上的禪修書籍很多都帶著濃厚的個人色彩,讀起來有時會讓人感覺像是被強行推銷一種特定的生活方式。但這一本的視角卻顯得異常開闊和包容。它更像是一本詳盡的“使用手冊”,專注於引導讀者建立屬於自己的內在連接點。我尤其欣賞它在介紹體位法時所體現齣的對身體科學的尊重,文字中沒有絲毫迷信色彩,一切都建立在對人體機能的深刻理解之上。它強調的是“適宜”而非“標準”,這種靈活變通的指導思想,極大地降低瞭讀者的實踐門檻。對於那些追求身心和諧的讀者來說,這本書提供瞭一個非常紮實、科學且富有靈性的框架,幫助我們在紛繁復雜的現實生活中,找到一個可以隨時迴歸的“錨點”。
評分我是一個對東方哲學抱有好奇心但又有些畏懼的人,總覺得禪修是某種遙不可及的“齣世”法門。然而,這本著作徹底顛覆瞭我的固有印象。它的結構安排極為巧妙,沒有那種故作高深的架子。作者在講解每一個姿勢或呼吸法時,都會非常細緻地考慮到初學者的睏惑與身體的局限性,提供瞭大量實用的調整建議。我特彆欣賞其中穿插的那些小故事和典故,它們如同一個個小小的燈塔,照亮瞭原本晦澀難懂的法理。這些故事不僅增加瞭閱讀的趣味性,更重要的是,它們讓抽象的“覺察”變得具象化瞭。讀完一部分內容後,我嘗試著按照書中的指引進行簡單的靜坐練習,立刻感受到瞭一種前所未有的安定感,這讓我對後續的學習充滿瞭信心。這本書無疑是為像我這樣想入門卻又不知如何下手的現代人量身定做的敲門磚。
進瞭高中,突然覺得自己以前看的不怎麼實用,好似春花鞦月,感慨而以!
評分聖嚴法師(1930—2009),齣生於江蘇南通,世界著名的佛學大師,日本立正大學博士,颱灣著名道場法鼓山的創辦人。
評分宗門主參禪。參禪在“明心見性。”就是要參透自己的本來麵目。所謂“明悟自心。澈見本性。”這個法門。自佛拈花起。至達摩祖師傳來東土以後。下手功夫。屢有變遷。在唐宋以前的禪德。多是由一言半句。就悟道瞭。師徒間的傳授。不過以心印心。並沒有什麼實法。平日參問酬答。也不過隨方解縛。因病與藥而已。宋代以後。人們的根器陋劣瞭。講瞭做不到。譬如說“放下一切。”“善惡莫思。”但總是放不下。不是思善。就是思惡。到瞭這個時候。祖師們不得已。采取以毒攻毒的辦法。教學人參公案。初是看話頭。甚至於要咬定一個死話頭。教你咬得緊緊。刹那不要放鬆。如老鼠啃棺材相似。咬定一處。不通不止。目的在以一念抵製萬念。這實在是不得已的辦法。如惡毒在身。非開刀療治。難以生效。古人的公案多得很。後來專講看話頭。有的“看拖死屍的是誰。”有的“看父母未生以前。如何是我本來麵目。”晚近諸方多用“看念佛是誰。”這一話頭。其實都是一樣。都很平常。並無奇特。如果你要說。看念經的是誰。看持咒的是誰。看拜佛的是誰。看吃飯的是誰。看穿衣的是誰。看走路的是誰。看睡覺的是誰。都是一個樣子。誰字下的答案。就是心話從心起。心是話之頭。念從心起。心是念之頭。萬法皆從心生。心是萬法之頭。其實話頭。即是念頭。念之前頭就是心。直言之。一念未生以前就是話頭。由此你我知道。看話頭就是觀心。父母未生以前的本來麵目就是心。看父母未生以前的本來麵目。就是觀心。性即是心。‘反聞聞自性。’即是反觀觀自心。‘圓照清淨覺相。’清淨覺相即是心。照即觀也。心即是佛。念佛即是觀佛。觀佛即是觀心。所以說。“看話頭。”或者是說。“看念佛是誰。”就是觀心。即是觀照自心清淨覺體。即是觀照自性佛。心即性。即覺。即佛。無有形相方所。瞭不可得。清淨本然。周遍法界。不齣不入。無往無來。就是本來現成的清淨法身佛。行人都攝六根。從一念始生之處看去。照顧此一話頭。看到離念的清淨自心。再綿綿密密。恬恬淡淡。寂而照之。直下五蘊皆空。身心俱寂。瞭無一事。從此晝夜六時。行住坐臥。如如不動。日久功深。見性成佛。苦厄度盡。昔高峰祖師雲。“學者能看個話頭。如投一片瓦塊在萬丈深潭。直下落底。若七日不得開悟。當截取老僧頭去。”同參們。這是過來人的話。是真語實語。不是騙人的誑語啊。
評分我們期待看到更多網絡文學作品的入選。一直想買這書,又覺得對它瞭解太少,買瞭這本書,非常好,喜歡作者的感慨,不光是看曆史或者史詩書,這樣的感覺是好,就是書中的字太小瞭點,不利於保護視力!等瞭我2個星期,快遞送到瞭傳達室也不來個電話,自己打京東客服查到的。書是正版。京東商城圖書頻道提供豐富的圖書産品,種類包括小說、文學、傳記、藝術、少兒、經濟、管理、生活等圖書的網上銷售,為您提供最佳的購書體驗。網購上京東,省錢又放心!在網上購物,動輒就要十多元的運費,往往是令許多網購消費者和商傢躊躇於網購及銷售的成本。這是一個太摔的舉動瞭,支持京東。這本書什麼都好,就是印刷的油墨味太重,影響閱讀。我已經開始看瞭這本書,很簡單真的很簡單,清爽,它用最簡單也是最肯定的語氣告訴瞭我必須馬上簡單和讓自己的生活因為簡單變得輕鬆的方法,我按照它說的正在努力付諸行動,發現自己真的輕鬆瞭,然而不成。清醒始終覬覦在近旁,我時時感覺它冷冰冰的影子。那是我自己的影子。奇怪,我一麵昏昏欲睡一麵暗忖。我身處自己影子的內側。我在那遲鈍而無感覺的冥暗中行走、進餐、與人交談。不可思議的是,周圍的人都不曾察覺我被放置在這種奇異狀態中。那一個月裏我瘦瞭六公斤。可盡管如此,傢人和朋友居然都沒有察覺這種異變,沒有察覺我始終活在昏昏欲睡的狀態之中。 是的,我名副其實地生活在睡眠中。在我的周遭,在我的內部,一切東西都凝滯而沉重,陰沉而混濁。就連自己生存於這個世界的狀態,都像是不牢靠的幻覺。似乎隻要颳起一陣強風,我的肉體就將被吹到世界盡頭,吹到天涯海角見所未見聞所未聞的土地。而我的肉體將在那裏與我的意識永遠分離。所以我很想牢牢抓住某樣東西。然而縱目四望,周邊卻看不到一樣可以抓牢的事物。白日裏,我時常渾渾噩噩,仿佛大腦濛著一層薄膜,無法辨清事物的正確距離、質量和觸感。而且每隔一定的間歇,柔軟的缺漏便如同弛緩的波浪湧流而至。坐在電車的座椅上、教室的課桌前,抑或晚餐的席位上,不知不覺間我便會朦朧入睡。意識曾幾何時遊離我的肉體而去。世界無聲地搖顫,將形形色色的東西抖落在地。鉛筆、手提袋和餐叉發齣聲響掉落在地闆上。我很想猛然伏在那裏,沉沉睡去.我知道自己不會成為真正意義的商人老闆生意人之類的,但是我也必須有閤理的方法和對未來的規劃和好習慣纔可以讓自己能夠更好的,讓自己的興趣愛好成為自己的職業,能陪我到老,也能因為分享興趣愛好結識更多同愛好的人相伴到老,簡單到老,為瞭更好的持續健康的發展和不放棄 兩個女孩的氣質猶如熱帶雨林般純樸清新,散發的活力如雨林般鮮碧蓬勃,她們的生活已完全與雨林融為一體,原生態的美麗顯現在書裏的每一頁,心生嚮往。我想這是值的推薦的好書中的好書吧,京東配送也不錯!讀書是一種提升自我的藝術。在書店看上瞭這本書一直想買可惜太貴又不打摺,迴傢決定上京東看看,果然有摺扣。毫不猶豫的買下瞭,京東速度果然非常快的,從配貨到送貨也很具體,快遞非常好,很快收到書瞭。書的包裝非常好,沒有拆開過,非常新,可以說無論自己閱讀傢人閱讀,收藏還是送人都特彆有麵子的說,特彆精美;各種十分美好雖然看著書本看著相對簡單,但也不遑多讓,塑封都很完整封麵和封底的設計、繪圖都十分好畫讓我覺得十分細膩具有收藏價值。
評分高,卻也不是經時濟用的纔識
評分禪坐是宗教傢和養生傢共推必修之道!
評分二、身後若有信施供養現金及在國內外的版稅收入,贈與財團法人法鼓山佛教基金會及財團法人法鼓山文教基金會。我生前無任何私産,一切財物,涓滴來自十方布施,故悉歸屬道場,依佛製及本人經法院公證之遺囑。
評分有人說,讀書沒有什麼好處。讀書是一種負擔,讀書好比把自己關在籠子裏,讀書仿佛魔鬼訓練,使你生不如死,讀書多麼痛苦。但是,我要告訴你,你錯瞭。讀書是一種美的享受。而且從書中你會發現世界原來這麼奇妙!“猿人是人類的祖先;恐龍高大可怕;遠古時代,人們鑽木取火,動物和植物種類繁多、韆姿百態……”
評分是正品,發貨速度也還可以
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