具體描述
內容簡介
《媽咪學堂：懷孕胎教育兒百科大全（熱銷版）》是一部科學實用的孕産保健科普讀物。全書分為懷孕、胎教、安胎、養胎、分娩及産後護理幾大部分。由有豐富臨床經驗的婦幼保健專傢編寫，集實用性、科學性與趣味性於一體，體現瞭“為母親保全孩子”“為寶寶保全媽媽”“優生優育”的宗旨，是一部新的專業的新婚傢庭必備的婦嬰保健書籍。它的特色是將保健與胎教分為：孕前期、孕中期、孕後期、産前與産後，並針對孕期10個月的具體情況，對每個月的日常生活、胎教步驟、孕婦保健、産婦護理、新生兒護理，做齣瞭全麵的安排和細節指導。本書值得肯定的特點是文字簡練、圖文並茂、通俗易懂，內容極為豐富詳盡，通篇幾韆個問題講述得透徹、精準，是一部不摺不扣的懷孕胎教育兒百科全書。作者簡介
王琪，北京婦産醫院及婦幼保健院圍産醫學科主任醫師、北京市醫療事故鑒定委員會專傢庫成員、中華醫學會北京分會司法鑒定所兼職司法鑒定人、北京人民廣播電颱教育颱孕婦學校嘉賓主持、中國生殖健康網嘉賓。首都醫科大學附屬北京婦産醫院圍産醫學科主任醫師、教授。從事圍産醫學工作20餘年，專注於孕前保健、孕期保健、高危妊娠監測及管理以及優生優育谘詢；擅長妊娠高血壓疾病、妊娠期糖尿病、産科危重急癥的診斷和治療，具有較高的專業水平和豐富的臨床經驗。已發錶專業論文10多篇，參與撰寫生殖健康孕期保健類科普書籍30餘部。獲科學技術部華夏高科技産業創新二等奬，完成國傢十五攻關課題“妊娠高血壓疾病與凝血相關並發癥的預防”及首都醫學發展基金“子癇前期及並發癥預測和管理的研究”。
內頁插圖
目錄
第一篇 優孕指導第一節 遺傳與優生
一、優生始於擇偶
二、進行婚前體檢
三、近親結婚的危害
四、最佳婚育年齡
五、最佳懷孕時機
六、準確選擇排卵期
七、父母血型與優生
八、影響胎兒智力的因素
九、父親高齡對優生不利
十、遺傳與優生的關係
十一、遺傳與智力的關係
十二、遺傳與疾病的關係
第二節 影響優生的因素
一、少生與優生
二、選擇與優生
三、營養與優生
四、環境與優生
五、空氣與優生
六、煙酒與優生
七、避孕措施與優生
第三節 不孕不育的治療
一、男性不育的原因
二、女性不孕的原因
三、夫妻雙方不孕的因素
四、不孕癥的治療
五、不孕痘的預防與康復
第二篇 孕前準備
第一節 孕前的心理準備
一、調整孕前心緒
二、和諧孕前心理
三、喜迎妊娠到來
第二節 孕前的生理準備
一、調適生理機能
二、最佳懷孕腎氣
三、孕前生活安排
四、孕前鍛煉方法
五、孕前需要治療的疾病
六、孕前飲食與用藥
第三節 孕前的物質準備
一、舒適的居室環境
二、適體的內衣
三、寬鬆的外衣
四、閤適的鞋
五、胎教的工具
六、孕期理財
七、孕後的貨幣儲備
第四節 孕前的營養方案
一、孕前飲食的基本原則
二、適閤不同準孕婦的食譜
三、最佳懷孕情緒
第三篇 受孕成胎
第一節 瞭解受孕的真相
一、受孕的條件
二、女性排卵過程
三、受孕成胎的生理過程
四、受孕的過程
五、懷孕的判斷依據
六、懷孕的判斷方法
第二節 胎兒的形成與發育
一、1個月胎兒的模樣
二、2個月胎兒的模樣
三、3個月胎兒的模樣
四、4個月胎兒的模樣
五、5個月胎兒的模樣
六、6個月胎兒的模樣
七、7個月胎兒的模樣
八、8個月胎兒的模樣
九、9個月胎兒的模樣
十、10個月胎兒的模樣
第四篇 胎教知識
第一節 胎教的理論依據
一、胎教概述
二、古代胎教
三、現代胎教
四、外國胎教
第二節 胎教的可能性
一、胎兒有受教育的生理基礎
二、從實驗看胎教
第五篇 胎教步驟
第一節 孕第1個月的胎教
一、日常生活安排
二、胎教方案
三、專傢提醒
第二節 孕第2個月的胎教
一、日常生活安排
二、胎教方案
三、專傢提醒
第三節 孕第3個月的胎教
一、日常生活安排
二、胎教方案
三、專傢提醒
第四節 孕第4個月的胎教
一、日常生活安排
二、胎教方案
三、專傢提醒
第五節 孕第5個月的胎教
一、日常生活安排
二、胎教方案
三、專傢提醒
第六節 孕第6個月的胎教
一、丈夫需要做的事
二、胎教方案
三、專傢提醒
第七節 孕第7個月的胎教
一、日常生活安排
二、胎教方案
三、專傢提醒
……
第六篇 孕婦的護理
第七篇 輕鬆分娩
第九篇 嬰兒的發育特點
第十篇 嬰兒的科學喂養
第十一篇 嬰兒的日常護理
精彩書摘
這個練習將帶領你經曆一次溫馨、愉快的心靈之旅。你將體驗到放鬆、充滿幸福以及各種奇妙的感覺，甚至喚起你在子宮中的生活和齣生時的記憶。我們建議你和你的丈夫一起做這個練習。要是你們參加瞭産前課程，不妨把這個練習介紹給其他的夫妻～起做。
記住，隻有在你們的時間充裕而能完全享受它的時候纔做這個練習。如果喜歡的話，你們可以經常反復做。
當你們進入相當放鬆的狀態後，就可以進入本練習中的“引導式想象”。“引導式想象”之後，在錄音帶後麵應加上10分鍾的巴洛剋音樂。
要錄製的提示語如下：
閉上眼睛，做幾個深呼吸。持續以平穩的方式做深呼吸，把你的注意力放在呼吸的節奏上，放在你身體的感覺上，放在任何你對自己的感覺和想象上。如果有外界的思緒闖進來，你隻要讓它們飄過去，就好像浮雲飄過天際一樣。注意著它們，然後讓它們飄走。注意你的腳跟、腳趾、腳踝。現在開始嚮腳掌心彎麯你的腳趾，好像要讓腳趾碰到腳掌心一樣，把腳趾往下壓，壓，壓，保持這樣，然後放鬆。
吸氣——吐氣——完全放鬆。
隨著你一次次的呼吸，你也進入瞭一次比一次深層的放鬆狀態。你並沒有睡著，你仍然保持清醒，但是很放鬆。
現在開始感覺你的小腿，從你的膝蓋到腳踝的地方。在你感覺小腿時，我要你縮緊小腿所有的肌肉，縮緊，縮緊，縮緊，保持這樣，然後放鬆。
……
用戶評價
評分我發現這本書在處理“特殊情況”和“個體差異”方麵做得尤為薄弱。育兒從來都不是一套放之四海而皆準的公式，每個寶寶的性格、每個媽媽的身體狀況都是獨一無二的。這本書在描述“標準流程”時顯得很自信滿滿，但一旦涉及到孕期閤並癥、早産風險、或者寶寶齣現非典型喂養問題時，它的建議就變得異常籠統和保守，很多時候隻會建議“谘詢醫生”，而沒有提供任何基於廣泛案例的初步指導或心理支持。例如，當談到産後抑鬱時，它僅僅用瞭一小節輕描淡寫地帶過，完全沒有深入探討識彆癥狀、尋求幫助的實際路徑，這對於那些正處於焦慮邊緣的媽媽來說，幫助微乎其微。一個真正的“大全”，理應考慮到育兒旅途中的各種‘岔路口’和‘暗礁’，並提供有力的支持和預警，而不是隻描繪一條陽光明媚的‘高速公路’。
評分這本書最大的問題在於，它似乎更關注“知識的羅列”而非“情感的連接”。懷孕和育兒是一個充滿情感體驗的過程，需要大量的心理建設和夫妻溝通的技巧。然而，這本書裏充斥著大量的生理指標、時間錶和檢查清單，這些雖然重要，但卻占據瞭過多的篇幅。真正能幫助新父母建立自信、緩解焦慮的“軟性”內容——比如如何有效地與伴侶分擔責任、如何處理代際育兒觀念的衝突、如何科學地進行情緒管理——這些都處理得非常草率。我希望看到的是如何將這些枯燥的知識融入到日常的親子互動中，而不是孤立地擺在那裏。說白瞭，這本書更像是一本給醫生或營養師準備的參考資料，而不是一本給期待成為父母的普通人準備的“心靈夥伴”。它教你“做什麼”，但很少教你“如何感受”和“如何成為一個更好的父母”。
評分拿到這本書時，我對那張附贈的VCD光盤抱有很大的期待，心想，或許視頻內容能彌補文字上的不足，提供一些直觀的演示。結果，光盤的內容更是讓人大跌眼鏡。畫麵質量粗糙不說，裏麵的演示場景和教學方式，簡直讓人感覺迴到瞭上個世紀。比如，演示孕期瑜伽動作時，教練的講解語速和肢體動作都顯得非常僵硬和過時，完全沒有考慮到現代人對運動舒適度和科學性的要求。更彆提那些所謂的“胎教活動”，更像是生硬的朗讀課本，完全感受不到那種溫馨和互動的美感。我嘗試跟著光盤做瞭一些簡單的互動練習，但那種感覺更像是完成一項任務，而非享受與寶寶連接的甜蜜時光。說真的，現在的育兒資源如此豐富，通過網絡平颱都能找到無數高質量、專業且與時俱進的教學視頻，這張VCD的齣現，非但沒有增值，反而拉低瞭整套産品的檔次。如果不是為瞭湊數，我真不知道齣版方為何還要堅持使用這種老舊的媒介形式。
評分這本書的閱讀體驗稱不上愉快。首先，它的排版設計非常陳舊，字體選擇偏小且間距擁擠，長時間閱讀下來眼睛非常容易疲勞。作為一個信息密集型的“大全”，它應該注重閱讀的流暢性和舒適度，但這本書顯然在這方麵做得非常不到位。更糟糕的是，書中對一些關鍵概念的解釋常常顯得過於學術化或者過於口語化，缺乏一個穩定的、權威的基調。比如，它一會兒用非常專業的醫學術語來描述分娩過程，下一頁又突然用一種非常不正式的、仿佛鄰傢大媽聊天般的語氣來討論産後恢復，這種風格上的巨大跳躍，讓人對內容的嚴肅性和可靠性産生瞭懷疑。一個好的育兒百科，應該像一位經驗豐富、沉穩可靠的導師，用清晰、一緻的語言引導讀者，而不是讓人在不同風格之間來迴切換，感到睏惑和不適。整體來看，這本書在“呈現”上付齣的努力太少，完全沒有現代圖書應有的精美和人性化設計。
評分這本所謂的“百科大全”真讓人摸不著頭腦，名字起得那麼宏大，什麼“懷孕胎教育兒大全”，聽著就覺得是那種包羅萬象、能解決所有問題的寶典。然而，實際翻開來看，內容組織實在有些散亂。它試圖覆蓋從備孕到孩子幼年期的方方麵麵，但每一個階段的講解都淺嘗輒止，像是在走馬觀花。比如講到孕期營養，它羅列瞭一大堆食物清單，但對於不同孕周的媽媽來說，具體的攝入量和烹飪建議卻含糊不清，讓人不知道該如何真正地落實到日常飲食中去。更彆提胎教部分，僅僅是機械地介紹瞭一些音樂和故事的類型，卻缺乏真正引導父母如何與腹中的寶寶進行有效互動的實操方法和深入的心理學解讀。說實話，這更像是一本拼湊起來的資料匯編，而不是一本經過精心編撰、能給人帶來深刻啓發的專業書籍。對於初次為人父母，急需係統指導的讀者來說，這本書提供的知識密度不夠，更像是一張粗略的地圖，而不是一份詳細的導航指南。我更希望看到的是針對特定問題的深入剖析，而不是這種大而無機製的堆砌。
:..?&李先曉李先曉寫的的書都寫得很好，還是朋友推薦我看的，後來就非非常喜歡，他的書瞭。李德修小兒推拿秘笈，很值得看，價格也非常便宜，比實體店買便宜好多還省車費。，閱讀瞭一下，寫得很好，李德修先生被譽為小兒推拿三字經學派的奠基者，全國知名的小兒推拿專傢，山東省繼承搶救的名老中醫之一。其醫術精湛，醫德高尚，深得廣大群眾的信賴和贊譽。他創立的小兒推拿手法在民間廣為流傳，但一直未正式。目前臨近失傳。本書是李老的傢人及其學生將其獨創的推拿技法及積纍的病案手稿進行係統整理而成的。全書共五章。從李老推拿的理論與技法特點、推拿手法與穴位考訂、常見疾病的推拿療法、臨證病案選等方麵，全麵總結瞭李老的學術思想和臨床實踐。書後附有李德修注解推拿三字經，體現瞭李老對清代徐謙光推拿三宇經的繼承、發揚與創新。為方便讀者臨床使用，書後還附有辨證取穴簡錶、推拿歌訣等內容。本書內容實用，操作簡便，易學易會，廣泛適用於基層全科醫師、針灸推拿醫師參考使用。，內容也很豐富。一代名醫李德修老先生逝世38年以後，一部遺著終將問世瞭，這是值得慶幸的事。李老先生賢孫女李先曉同誌，托人捎來本書清稿，請我作序，我原不敢應承。李老是中醫名傢，這本書是中醫名著，我是外行，又是後輩，不敢妄加評述。轉念一想，李老先生原是青島市中醫院的元老，於是便不再推辭，寫瞭下麵這篇文字。李老先生行醫數十年守宗不渝，尊古而不拘泥，其潛心研究推拿三字經，精於醫理，承前啓後，形成瞭推拿三字經學派。其尚存之作，雖久已成帙，卻因年躋衰耋，有心無力，乃囑其後人補遺正誤，代行其事，本書，於青雲同誌首記頭功，是這位中醫院的後起之秀，將前輩遺著的原始手稿，整理打印，編排校勘成可送的清稿，不僅花費許多時間和精力，而且這項工作幾乎無人可以替代，委實功不可沒，作為知情人，在本書告竣之時，於此特附一筆。，一本書多讀幾次，第三節李德修對小兒疾病的辨證治療清補法的運用上麵所述望診方法，主要以五色配五髒，而穴位所屬亦各歸於五髒，因此三字經學派推拿，主要以髒腑辨證法為主，以簡馭繁，氣血津液，自然寓乎其中。髒腑辨證，是根據髒腑的生理功能、病理錶現，對疾病證候進行歸納，藉以推究病機，判斷病變的部位、性質、正邪盛衰情況的一種辨證方法，是臨床各科的診斷基礎，是辨證體係中的重要組成部分。辨證治則，總不離陰陽五行與八綱的道理，本著這些理論原則，指導辨證選穴治療。主要治則，可用補法與清法概之。補法與清法須掌握正確。大抵補則氣升，清則氣降，清補則通和氣血，起調整作用。實則用清，虛則用補。實中有虛，則用清補，或針對各髒病情而分彆用清法、補法與清補法。用清法太多，須防正氣受傷，也須酌用
評分★丹妮爾?拉波特充滿智慧，深諳生活的真諦。她有著顯赫的身份，曾作為華盛頓智囊團負責人參與過美國白宮、五角大樓重要會議，對白宮、五角大樓諸多政策産生過深刻影響。在生活中，丹妮爾發現有很多年輕人很努力地追求自己所嚮往的生活，但往往卻收效甚微。於是，她便辭去華盛頓智囊團負責人的職位，投身於“人生教練”這一職業，引導年輕人通過有效可行的方法，去實現自己所嚮往的生活。丹妮爾?拉波特認為，自己這一行為比做華盛頓智囊團負責人更有意義。
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評分一個人心裏想些什麼是彆人無法控製的，因此，快樂是否的感覺操縱在你自己手中。彆人不能把思想硬罐進你的腦子裏，要尋求快樂，必須專心思考快樂的事，但我們是否經常反其道而行之？我麼常常是否不把彆人的贊美放在心上，卻為一兩句不中聽的話生好幾天的氣？或許你容許不愉快的經驗或惡言占據你的心靈，後果隻能自己承擔。記住，你是自己思想的主宰。大多數的人，對好話隻記得幾分鍾，壞話卻能數年不忘。他們就像收集垃圾的人，把20年前人傢丟給他們的垃圾背著到處跑。
評分有時快樂需要努力去完成，就像維持傢中整潔美觀，你得把好東西都陳列齣來，把垃圾丟掉。快樂就是搜尋生命中的好東西，有人看見美麗的風景，有人看見玻璃窗髒瞭。看見什麼，靠你自己用思想做選擇。
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