《杨式太极传统85式拳》在详解演练技法时,一招一式务求准确到位,并结合人师多年米的理论与经验,对每一个动作步骤及要领都详加解说,务求形象直观动作解析图文并茂,招一式细致入微,初学者可以轻松领悟杨式太极拳的真谛,水剑渠成地掌握传统杨式太极拳85式的动作精要。
宋玉鹏,1938年生于历史名城,自幼随父亲宋延顺先生习武,后拜在著名武术大师钱树樵大弟子武林名师张仁甫门下,又得同门五秀山、耿继义、宿本初等师叔的指点教诲,潜心研练形意、八卦等拳术。
20世纪70年代随著名武术家时佩文先生继续研习太极、形意拳械,后经耿继又先生介绍,得以拜入拐式太极第四代传人、上海著名的武学宗师褚桂亭先圣门下,得先生悉心指导,太极功夫大进年复一年,勤修苦练,功力日渐精纯,并逐步形成动作舒展大鼻、身法灵活多变,发劲松活冷弹的独特个人风格。
早在20世纪80年代中期,宋先生就参加了当时级别很高的全国武术比赛,并于1986年10月在首届全国太极拳比赛中获得了太极拳、剑的第三名,1987年10月在第二届全国太级拳比赛中获得太极剑的第二名近40年来,宋先生在樵广、普及太极拳造动的过程中亦培养出众多出类棱萃的弟子。
我最近接触到一些关于传统武术如何适应现代生活的讨论,这本书似乎正是给出了一个绝佳的答案。它在保持传统韵味的同时,又非常注重实用性和可操作性。书中的文字流畅而富有韵律感,读起来是一种享受,丝毫没有传统武术书籍常有的那种晦涩难懂的架子。我注意到,作者在讲解每一个动作时,都会附带提及这个动作在实战中的应用倾向,这使得学习不再是枯燥的套路重复,而是充满了对武术内涵的探索。对于那些希望通过太极拳来调理身体、缓解工作压力的人来说,这本书提供了极佳的入门途径。它没有过多纠缠于复杂的武术历史或门派之争,而是聚焦于如何通过练习这套拳法,达到身心合一的境界,这种务实和平易近民的风格,非常值得称赞。
评分这本书的编排结构给我留下了极其深刻的印象。它没有采用那种常见的、生硬的“左图右文”的排列方式,而是将文字的叙述融入到对动作的连贯展示中,形成了一种强烈的动态美感。我尤其欣赏作者在讲解“进步搬拦捶”时,对步法和腰胯配合的细致分析。作者非常巧妙地运用了比喻手法,将复杂的旋转和支撑力量描绘得清晰可见,仿佛能触摸到那种内敛的爆发力。这本书更像是一部武术美学的解读之作,它不仅仅是教你一套拳,更是让你理解一套拳的内在逻辑和美学价值。对于希望深入研究太极拳的人来说,这本书提供的不仅仅是技术层面的支持,更多的是一种精神层面的滋养,让人在学习过程中能够体会到传统文化中那种沉静而有力量的美感。
评分这本书真是让我大开眼界,尤其是对于那些对传统武术抱有浓厚兴趣的朋友们来说,绝对是一份宝藏。我一直很想系统地学习太极拳,但市面上的资料往往要么过于理论化,要么就是动作讲解得云里雾里。这本书的叙述方式非常亲切自然,仿佛一位经验丰富的老前辈手把手在教你。它不仅仅停留在动作的分解上,更深入地探讨了每一个招式背后的哲学思想和内劲的运行规律。我特别欣赏它对“意”的强调,这一点在很多现代太极拳书籍中常常被忽略。阅读的过程中,我感觉自己仿佛置身于一个安静的武馆中,跟随作者的文字节奏,一点点体会着太极的柔和与刚猛的转换。那些关于呼吸与身体协调的细微指导,即便是反复阅读,每次都会有新的感悟。它成功地架起了一座理论与实践之间的桥梁,让初学者也能感受到传统武术的精髓所在,而不是仅仅停留在表面的招式模仿上。这本书的排版也十分用心,图文并茂,使得那些看似复杂的动作流程变得清晰易懂。
评分坦白讲,我原本对这种号称“传统”的武术书籍抱持着一丝怀疑态度,毕竟“正宗”二字被滥用的情况太多了。但是,这本书的内容深度和广度,彻底颠覆了我的看法。它没有急于求成地展示复杂的套路,而是花费大量篇幅去阐述太极拳的根基——桩功和基本劲力的培养。这种循序渐进的教学结构,体现了作者对武学传承的尊重和严谨态度。我特别关注了其中关于“掤、捋、挤、按”这四大基本劲力的详解部分,作者运用了非常形象的比喻和生动的场景描述,让我这个门外汉也能大致领会到什么是“四两拨千斤”。更难能可贵的是,作者似乎并不把自己定位为唯一的权威,而是鼓励读者在学习的过程中,要结合自身的体悟去调整和深化理解。这种开放式的引导,极大地激发了我自我探索的积极性。这本书更像是一份武术修行的指南,而非简单的动作手册,着实值得反复揣摩。
评分作为一名长期练习太极拳的爱好者,我深知一套好的教材对于修正习练偏差有多么重要。这本书的优势在于其细节的捕捉能力。很多我们自认为已经掌握的动作,在对照书中的讲解后,才发现原来在重心转移、虚实转换的瞬间,还有如此多的微妙之处需要注意。例如,关于“野马分鬃”的讲解,书中不仅有清晰的图示,更有对身体各部位角度的精确描述,特别是对手臂松紧度的要求,描述得极其到位。我尝试按照书中的指引调整了我的练习状态,几天的功夫,就感觉身体的协调性有了显著提升,原本僵硬的关节也变得更加灵活。这本书的价值不在于它教了多少套路,而在于它教会了你“如何正确地练拳”。它提供的不仅仅是“做什么”,更是“怎样才能练到家”的秘诀,对于提升老拳友的水平,也具有极强的指导意义。
评分第二十六式D上步揽雀尾
评分性价比很高 书是正版的,之前有过担心滴。内容还行吧,尽管我没觉得有多充实。冲着是名人写的,书的质量还行就不挑剔了。卖家发货挺快的,第二天就收到了。书还是不错的,精装外壳,发货速度真心的快,评价晚了,书不错,应该再早点看的。推荐看,只是粗浅认识了一下,已经感觉到自己逻辑思维更加清晰。好书,受益匪浅,如果不好好研究一下此书,绝对是人生一大遗憾。这天女友打电话问我借本书,说她写作需要参考,我说我家没有,但我可以帮你找。我一边接电话一边就上网搜索,很快找到,立马告诉她网上京东有。她说我不会在网上买书啊。我嘲笑她一番,然后表示帮她买。很快就写好订单写好她的地址发出去了。果然第二天,书就送到她那儿了。她很高兴,我很得意。过了些日子,我自己又上网购书,但下订单后,左等右等不来。以前从来不超过一星期的。我正奇怪呢,刘静打电话来笑嘻嘻地说,哎,也不知道是谁,心眼儿那么好,又帮我订了好几本书,全是我想要的,太好了。我一听,连忙问她是哪几本?她一一说出书名,晕,那是我买的书啊。原来我下订单的时候,忘了把地址改过来,送到她那儿去了。这下可把她乐死了,把我先前对她的嘲笑全还给我了。不过京东送货确实很快。我和女友都很满意。好了,废话不说。|好了,我现在来说说这本书的观感吧,坐得冷板凳,耐得清寂夜,是为学之根本;独处不寂寞,游走自在乐,是为人之良质。潜心学问,风姿初显。喜爱独处,以窥视内心,反观自我;砥砺思想,磨砺意志。学与诗,文与思;青春之神思飞扬与学问之静寂孤独本是一种应该的、美好的平衡。在中国传统文人那里,诗人性情,学者本分,一脉相承久矣。现在讲究“术业有专攻”,分界逐渐明确,诗与学渐离渐远。此脉悬若一线,惜乎。我青年游历治学,晚年回首成书,记忆清新如初,景物历历如昨。挥发诗人情怀,摹写学者本分,意足矣,足已矣。现在,京东域名正式更换为JDCOM。其中的“JD”是京东汉语拼音(JING DON|G)首字母组合。从此,您不用再特意记忆京东的域名,也无需先搜索再点击,只要在浏览器输入JD.COM,即可方便快捷地访问京东,实现轻松购物。名为“Joy”的京东吉祥物我很喜欢,TA承载着京东对我们的承诺和努力。狗以对主人忠诚而著称,同时也拥有正直的品行,和快捷的奔跑速度。太喜爱京东了。|给大家介绍本好书《我们如何走到这一步》自序:这些年,你过得怎么样我曾经想过,如果能时光穿梭,遇见从前的自己,是否可以和她做朋友。但我审慎地不敢发表意见。因为从前的自己是多么无知,这件事是很清楚的。就算怀着再复杂的爱去回望,没准儿也能气个半死,看着她在那条傻乎乎的路上跌跌撞撞前行,忍不住开口相劝,搞不好还会被她厌弃。你看天下的事情往往都是一厢情愿。当然我也忍住了各种吐槽,人总是要给自己留余地的,因为还有一种可能是,未来的自己回望现在,看见的还是一个人。好在现在不敢轻易放狠话了,所以总算显得比年轻的时候还有一分从容。但不管什么时候的你,都是你。这时间轴上反复上演的就是打怪兽的过程。过去困扰你的事情,现在已可轻易解决,但往往还有更大的boss在前面等你。“人怎么可能没有烦恼呢”——无论是你初中毕业的那个午后,或者多年后功成名就那一天,总有不同忧伤涌上心头:有些烦恼是钱可以解决的,而更伤悲的是有些烦恼是钱解决不了的。我们曾经在年少时想象的“等到什么什么的时候就一切都好起来了”根本就是个谬论。所以,只能咬着牙继续朝前走吧。
评分不错,印刷质量很好!
评分正版书籍,发货速度快
评分早在20世纪80年代中期,宋先生就参加了当时级别最高的全国武术比赛,并于1986年10月在首届全国太极拳比赛中获得了太极拳、剑的第三名,1987年10月在第二届全国太级拳比赛中获得太极剑的第二名近40年来,宋先生在樵广、普及太极拳造动的过程中亦培养出众多出类棱萃的弟子。
评分他们都已经年老,岁月遗弃了他们。他们不再高大强壮,不再有固执的坏脾气,不再有说不完的老故事。他们甚至快遗忘了一直引以为傲的整洁和坚韧。可总有点什么是他们不会忘怀的,譬如一个叫悦儿的小女孩他们永远不会忘记自己曾经把这个胖胖的小女孩举得高高的,乐呵呵地说着小女孩听不懂的成语,“悦儿是外公的无价之宝呀!”“悦儿是爷爷的掌上明珠喔!”。如今他们的悦儿已经成了他们的支点,成了他们在病痛和苍老中,在痴呆和遗忘中的精神支点。
评分买给朋友的,应该还不错 书很好是正版的,包装一般,书角有点压坏,还好不影响什么,质量很好,发货速度很快,两天就收到了,书的内容确实很实用,这些天忘记回老家拿书了,家里人帮忙收到这本书,很早就收到了。“我只要在搜索框内输入书名、作者,就会有好多书摆在我面前供我挑选,价格方面还可以打折,这样便捷与优惠的购书方式我怎么可能不选择呢!”经常在网上购物的弟弟幸福的告诉我。据调查统计,当前网上书店做得较好的的网站有京东等。现在大街小巷很多人都会互相问候道:“今天你京东了吗?”,因为网络购书已经得到了众多书本爱好者的信任,也越来越流行。基于此,我打开网页,开始在京东狂挑书。前天看《红楼梦》里贾宝玉和林黛玉的恋爱,谈得很不讲究。最常见的表现是吵吵闹闹,哭哭啼啼。当然都有缘由。当然后来彼此相信得到了对方的心之后,就不再吵闹了,转而进入“月中无树水无波”的境界。可是此前,他们吵闹得波涛壮阔不足以形容。尤其第二十八回元春自宫中送端午礼品,独宝钗和宝玉的一样,而第二十九回清虚观打醮,贾母又第一次谈宝玉的婚事,黛玉感到了前所未有的危机,致使宝黛二人吵得死去活来,直至惊动了贾母。 贾母抱怨说:“我这老冤家,是哪世里的孽障,偏生遇见了这么两个不省事的小冤家,没有一天不叫我你心。真是俗语说的‘不是冤家不聚头’。几时我闭了这眼,断了这口气,凭着这两个冤家闹上天去,我眼不见心不烦,也就罢了。偏又不咽这口气。” 据了解,京东为顾客提供操作规范的逆向物流以及上门取件、代收货款等专业服务。已经开通全国360个大中城市的配送业务,近1000家配送站,并开通了自提点,社区合作、校园合作、便利店合作等形式,可以满足诸多商家以及消费者个性化的配送需求。为了全面满足客户的配送需求,京东商城打造了万人的专业服务团队,拥有四通八达的运输网络、遍布全国的网点覆盖,以及日趋完善的信息系统平台。所以京东的物流我是比较放心的。好了,现在给大家介绍两本好书:一、致我们终将逝去的青春。青春逝去,不必感伤,不必回首。或许他们早该明白,世上已没有了小飞龙,而她奋不顾身爱过的那个清高孤傲的少年,也早已死于从前的青春岁月。现在相对而坐的是郑微和陈孝正,是郑秘书和陈助理是日渐消磨的人间里两个不相干的凡俗男女,犹如一首歌停在了最酣畅的时候,未尝不是好事,而他们太过贪婪固执地以为可以再唱下去才知道后来的曲调是这样不堪。青春就是用来追忆的,所以作者写的故事是来纪念。不是感伤懊悔,而是最好的纪念。道别的何止是最纯真的一段唯美, 而是我曾经无往不胜的天真青春啊。请允许吧,那时的少年,尽情言情。一直言情,不要去打扰他们,他们总有一天会醒来。告别青春,因为青春,终将逝去。陪你梦一场又何妨。二、写不尽的儿女情长,说不完的地老天荒,最恢宏的画卷,最动人的故事,最浩大的恩怨,最纠结的爱恨,尽在桐华《长相思》。推荐1:《长相思》是桐华潜心三年创作的新作,将虐心和争斗写到了极致。全新的人物故事,不变的感动、虐心。推荐2:每个人在爱情中都有或长或短的爱而不得的经历。暗恋是一种爱而不得,失恋是一种爱而不得,正在相恋时,也会爱而不得,有时候,是空间的距离,有时候,却是心灵的距离。纵然两人手拉手,可心若有了距离,依旧是爱而不得。这样的情绪跨越了古今,是一种情感的共鸣。推荐3:唯美装帧,品质超越同类书,超值回馈读者。《长相思》从策划到完成装帧远远领先目前市场上同类书,秉承了桐华一贯出产精品的风格,将唯美精致做到极致,整体装帧精致唯美,绝对值得珍藏。京东有卖。
评分不错的书,初学者可以轻松领悟杨式太极拳的真谛, 送货很快, 包装结实,价格实惠
评分F第五十一式单鞭
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