正版现货 新砭石疗法(修订本)耿乃光著 学苑出版社 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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耿乃光 著

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• 砭石疗法
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出版社： 学苑出版社

ISBN：9787507717273

版次：3

商品编码：10873526966

包装：平装

开本：32

出版时间：2008-09-01

页数：206

字数：162000

《生命之石：砭石疗法的奥秘与实践》 作者： 李明 教授 出版社： 东方文化出版社 内容简介： 《生命之石：砭石疗法的奥秘与实践》是一部系统、深入探讨中国传统自然疗法——砭石疗法的专著。本书旨在向读者揭示砭石这一古老而神奇的物质所蕴含的健康智慧，并详细阐述其独特的疗愈机理、丰富的应用方法及其在现代健康管理中的价值。作者李明教授，在中医学、针灸学以及自然疗法领域拥有深厚的学术造诣和丰富的临床经验，本书是他多年研究与实践的结晶，力求以科学严谨的态度，结合传统理论与现代科学认知，为砭石疗法正本清源，提供权威、易懂的学习指南。 第一章 砭石：来自大地的生命回响 本章将带领读者追溯砭石的起源与历史。我们将深入探讨砭石的地理分布、矿物成分以及其独特性质。通过对古代文献的梳理，展现砭石在中国古代养生保健和疾病治疗中的重要地位，例如《黄帝内经》等经典著作中对“石”的论述，以及历代医家对砭石应用的记载。本章还将聚焦于现代科学对砭石成分的分析，如其富含的多种微量元素（如锶、钙、镁、锌等）以及其特有的红外辐射、超声波脉冲等物理特性，并初步探讨这些特性可能与人体健康产生的关联。我们将解析为何某种特定的石头能够被视为一种疗愈工具，其背后的自然之力与哲学思想将在此一一展开。 第二章 砭石疗法的核心理论：阴阳五行与经络学说 本章是本书的理论基石。我们将详细阐述砭石疗法如何在中国传统医学的框架下运作。首先，我们会回顾阴阳五行学说，解释其如何指导我们理解人体的生理病理变化，以及砭石的运用如何调和阴阳，平衡五行。其次，我们将深入剖析经络学说，讲解人体十二正经、奇经八脉的走向与功能，以及砭石通过特定的叩击、刮擦、按揉等手法，如何激发和疏通经络，促进气血运行，达到“通则不痛，痛则不通”的治疗目的。本章还将介绍砭石疗法中关于“循经取穴”、“俞穴”、“募穴”、“原穴”等概念的实际应用，以及不同部位和不同功效的砭石在疏通特定经络或调理脏腑时的选择原理。 第三章 砭石的种类与选择：因材施用，疗效倍增 并非所有砭石都具有相同的疗效。本章将详细介绍市面上常见的几种砭石，如泗滨砭石、岫岩玉砭石等，并对其物理特性、能量特性以及各自的优势进行辨析。我们将提供一套系统性的选石标准，包括砭石的色泽、质地、手感、声音、以及关键的生物电信号等，帮助读者如何识别和挑选真正具有疗愈能量的优质砭石。此外，针对不同的治疗需求和个人体质，如何选择最适合的砭石工具（如砭板、砭梳、砭球、砭石手串等）也将给出具体的指导。本书强调“材”与“法”的结合，只有选对了砭石，才能更好地发挥其功效。 第四章 砭石疗法的基本手法与操作技巧 本章是本书的实践指导部分，将以图文并茂的方式，详细介绍砭石疗法的核心操作技巧。我们会从最基础的“叩击法”开始，讲解力度、频率、角度等关键要素，以及叩击不同穴位和经络时的注意事项。随后，将详细讲解“刮痧法”，包括刮痧的方向、顺序、力度控制，以及如何处理刮痧后的痧象。接着，我们将介绍“按揉法”和“振颤法”等更精细的操作，以及如何利用不同形状的砭石工具实现更精准的刺激。本章还将强调操作过程中的“得气感”，即在操作过程中感受到的酸、麻、胀、重等生理反应，并以此判断操作是否到位。针对初学者，我们还会提供一些常见的练习方法和自我保健的简易操作。 第五章 常见病症的砭石疗法应用：从痛症到内科调理 本章将聚焦于砭石疗法在临床上针对各类常见病症的应用。我们将分门别类地介绍各种病症的砭石疗法解决方案。例如： 筋骨疼痛类： 腰腿痛、颈椎病、肩周炎、关节炎、肌肉劳损等，我们将详细讲解针对这些病症的特定穴位选取、砭石手法和操作流程。 内科调理类： 消化不良、失眠、头痛、月经不调、感冒初起等，我们将探讨砭石如何通过疏通经络、调和气血来改善内脏功能。 美容养颜类： 脸部刮痧、改善皮肤暗沉、提升面部轮廓等，我们将介绍砭石在美容领域的独特应用。 亚健康调理类： 疲劳乏力、情绪不畅、免疫力低下等，我们将讲解如何利用砭石进行全身性的保健调理，提升身体活力。 每种病症的介绍都将包含病症的简要概述、辨证要点（结合中医理论）、砭石疗法的具体操作步骤、注意事项以及相应的禁忌症。 第六章 砭石疗法的养生保健与日常实践 除了针对病症的治疗，本章将更侧重于砭石疗法在日常养生保健中的应用。我们将介绍如何将砭石融入日常生活，构建一套完整的养生保健体系。例如： 晨起与睡前调理： 简易的砭石面部护理、手部按摩、足部疏通等，帮助开启活力一天或安然入眠。 办公室与居家保健： 针对久坐、久站人群的颈肩腰背放松法，以及利用砭石辅助缓解眼部疲劳等。 四季养生： 根据不同季节的气候特点，调整砭石的运用方法，达到顺应天时、养生防病的境界。 辅助疗法： 砭石疗法与其他自然疗法（如艾灸、拔罐、食疗等）的结合使用，以期达到更佳的协同效果。 本章旨在倡导一种将砭石作为生活伙伴的健康理念，让砭石疗法走入寻常百姓家。 第七章 科学解读砭石疗法的现代视角 本章将尝试用现代科学的语言来解读砭石疗法的有效性。我们将回顾国内外关于砭石疗法的科学研究进展，探讨其可能的作用机制。例如： 生物电信号与细胞活性： 砭石发出的微弱电流对细胞膜电位的调节作用，以及对细胞修复和再生的影响。 红外辐射与温热效应： 砭石的远红外辐射如何促进局部血液循环，扩张血管，缓解疼痛，改善组织代谢。 超声波脉冲与组织渗透： 砭石发出的超声波脉冲是否能够增加组织渗透性，促进药物吸收，或起到“声波按摩”的作用。 微量元素与生物活性： 砭石中微量元素释放是否对人体生理功能产生积极影响。 本章将引述相关科学文献和研究数据，以期为砭石疗法提供更坚实的科学依据，消除一些疑虑，并为未来的研究方向提供启示。 第八章 砭石疗法的安全性与注意事项 任何疗法都需要讲究安全与适度。本章将详细阐述砭石疗法在操作过程中的安全性问题。我们将明确列出砭石疗法的禁忌症，例如皮肤感染、出血倾向、严重心脏病、肿瘤晚期等患者不宜进行深度操作。我们将强调在操作过程中力度适中，避免过度损伤皮肤和组织。同时，还会讲解如何应对操作过程中可能出现的轻微不适反应，以及如何进行自我判断和及时处理。本书倡导“安全第一，循序渐进”的原则，让读者能够安心、有效地运用砭石疗法。 结语：传承与创新，将古老智慧融入现代生活 本书的结语部分，将再次强调砭石疗法作为中华民族宝贵文化遗产的价值。我们将鼓励读者在学习和实践中，既要尊重传统，又要勇于创新，将古老的砭石智慧与现代健康理念相结合，为自己和家人的健康保驾护航。李明教授将以其深厚的学识和真诚的期望，呼吁更多人关注和传承这一充满生命力的自然疗法，让砭石的健康之光照亮更多人的生活。 《生命之石：砭石疗法的奥秘与实践》是一本集理论深度、实践指导、科学探讨和文化传承于一体的权威著作，适合所有对自然疗法、中医养生、砭石保健感兴趣的读者阅读。无论您是初学者还是有一定基础的实践者，本书都将为您提供宝贵的知识和实用的技能。

评分☆☆☆☆☆

这本书的魅力在于它的“厚重感”。翻开这本书，我立刻被它所散发出的那种历史的沉淀和文化的底蕴所吸引。它不像某些书籍那样追求表面的光鲜亮丽，而是选择了一条更为坚实和深远的道路。作者的叙述方式，我非常喜欢。他既有科学的逻辑性，又饱含着对古老智慧的敬意。读这本书，仿佛穿越了时空，与那些古代的医者进行了一场跨越时空的对话。我尤其欣赏作者在文字中流露出的那种对生命的热爱和对健康的执着。他用一种非常接地气的方式，阐述了那些深刻的医学原理，让我能够轻松地理解并从中受益。这本书为我打开了一扇新的大门，让我看到了中医的博大精深，也让我对如何更好地调养身体有了更清晰的方向。它不仅是一本工具书，更是一本能够滋养心灵的书籍。

评分☆☆☆☆☆

我一直以来都有一个困扰，就是如何在现代生活的快节奏中，找到一种能够真正回归身心平衡的方式。市面上充斥着各种各样的健康理念和养生方法，但很多都显得过于商业化，缺乏深度和长期的可靠性。直到我看到这本书，我才觉得眼前一亮。它所介绍的疗法，在我看来，更像是一种对身体内在规律的尊重和顺应，而不是对抗。它传递出的是一种温和而持久的治愈理念，这与我一直以来追求的健康观不谋而合。这本书的语言风格非常到位，它没有使用过于生涩的医学术语，而是用一种更容易理解的方式，将复杂的原理娓娓道来。我感觉自己就像在听一位经验丰富的长者讲述他一生所学的宝贵经验，从中我不仅学到了知识，更获得了一种心灵的启迪。这本书带给我的，不仅仅是知识的增长，更是一种对健康生活方式的全新认知和深刻的思考。

评分☆☆☆☆☆

这本书的封面设计就给我一种沉静而专业的视觉感受，深邃的蓝色背景配以银色的书名，瞬间勾起了我对中国传统医学的好奇心。我一直对砭石这种古老的疗法充满兴趣，但之前接触到的信息零散且不够系统。当我看到这本书时，感觉就像找到了一个宝藏。它不仅仅是一本关于砭石的书，更像是一扇通往古老智慧的窗户，让我看到了中医在几千年前就已经拥有的独特视角和治疗手段。书中的文字风格我特别喜欢，它既有学术的严谨，又不失文学的美感，读起来一点也不枯燥乏味。仿佛一位经验丰富的老师，循循善诱地引导我走进一个神秘而迷人的领域。我期待着通过这本书，能够更深入地理解砭石的原理，感受它在养生保健方面的独特魅力。这本书的出版，无疑为我这样对传统疗法感兴趣的普通读者提供了一个绝佳的学习机会。我希望它能像它封面所传达的那样，给我带来一种宁静而深刻的学习体验，让我能真正领略到中国传统医学的博大精深。

评分☆☆☆☆☆

这本书的气质，怎么说呢，有一种“大器晚成”的感觉。那种低调而沉稳的风格，恰恰反映了它所承载的知识分量。翻开书页，扑面而来的是一种扎实的研究和长期的实践积淀。作者在字里行间展现出的，不是浮夸的理论，而是经过时间检验的智慧。我个人对于那些“快餐式”的学习方式一直不太感冒，更倾向于能够深入挖掘事物本质的深度内容。这本书恰好满足了我的这种需求。它的内容给我一种“言必有中，字字珠玑”的感觉，每一个论述都像是经过深思熟虑，并且有坚实的基础支撑。读这本书就像是和一位智者对话，他用最朴实无华的语言，却能触及事物最核心的本质。这种深入浅出的讲解方式，对于想要真正理解一项技艺的人来说，是弥足珍贵的。我从这本书中感受到了作者对这门技艺的热爱和敬畏，这种情感也深深地感染了我，让我对学习有了更大的热情和动力。

评分☆☆☆☆☆

这本书给我最直观的感受是它的“质感”。这种质感不仅仅体现在纸张的触感和印刷的精美上，更在于它所传达出的学术严谨性和人文关怀。我经常阅读一些学术专著，但很多时候会觉得过于枯燥，缺乏与现实生活的连接。而这本书，却能将理论与实践巧妙地结合起来，让我看到了传统医学的生命力和普适性。作者在书中展现出的深厚的学识和丰富的临床经验，让我对所读内容深信不疑。他对于细节的关注，对于每一个论证的严密性，都让我看到了一个真正用心做学问的态度。我非常欣赏这种对待知识的态度，它让我在阅读的过程中，不仅获得了信息，更感受到了知识本身的温度和力量。这本书不仅仅是一本关于疗法的书，更是一部关于生命智慧的探索，让我对如何更好地照顾自己的身体有了更深刻的认识。