热力燃脂哑铃操(附光盘) epub pdf mobi txt 电子书 下载 2024
发表于2024-05-05
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立体塑型套路动感十足、热力四射的动作,激发体内的High元素,急速燃脂,塑造凹凸有致的好身型。中高强度的运动量,提高脂肪的燃烧率,紧致松弛的肌肤,改善心肺功能,提升耐力和抗疲劳度,让你时刻精力充沛!本书通过精美的图文介绍为哑铃美人定做的热身操,活化关节、预热肌肉,提高身体的灵活度,有效预防运动伤害,充分调动身体里的活力因子!
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评分个人感觉这个光盘制作得不好。
评分确实是买到了一本好书的
评分还不错吧~还不错啊~~~
评分一直想买,不知道用哑铃怎么锻炼,还好不是很复杂
评分值得推荐
评分给公司买的,,看了以后学了几个基本动作~
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