中国武术段位制系列教程：长拳（附光盘） epub pdf mobi txt 电子书下载 2024

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国家体育总局武术研究组编

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发表于2024-05-02

商品介绍

出版社：高等教育出版社

ISBN：9787040258103

版次：1

商品编码：10553867

包装：平装

开本：16开

出版时间：2010-01-01

用纸：胶版纸

页数：206

字数：248000

正文语种：中文

附件：光盘

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书籍描述

内容简介

《长拳：中国武术段位制系列教程》是《中国武术段位制》长拳段位技术教程，由国家体育总局武术研究院组编，中国武术协会审定，围绕杨长拳段位技术考评内容和标准编写。《长拳：中国武术段位制系列教程》是大众习练长拳，考取国家武术段位的规定考试用书，还可作为高等学校武术专业教材、大中小学武术教师培训教材和各级各类武术馆校教学用书。

第一章长拳概述
第一节长拳的历史沿革
第二节长拳的基本技法
一、对人体静型技法的要求
二、对人体动态技法的要求
三、对整体运动技法的要求
四、对攻防技法的要求

第二章长拳段位技术图解
第一节长拳一段技术图解
一、基本形态
二、单练套路
三、对打套路
四、拆招

第二节长拳二段技术图解
一、基本形态
二、单练套路
三、对打套路
四、拆招

第三节长拳三段技术图解
一、基本形态
二、单练套路
三、对打套路
四、拆招

第四节长拳四段技术图解
一、基本形态
二、单练套路
三、对打套路
四、拆招

第五节长拳五段技术图解
一、基本形态
二、单练套路
三、对打套路
四、拆招

第六节长拳六段技术图解
一、基本形态
二、单练套路
三、对打套路
四、拆招
附录