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王晓梅 著

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发表于2022-12-02

商品介绍



店铺: 北发图书网旗舰店
出版社: 中国妇女
ISBN:9787512712195
商品编码:10450830745
出版时间:2016-05-01

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书籍描述

基本信息

商品名称: 胎教力-280天胎教全程指导 出版社: 中国妇女出版社 出版时间:2016-05-01
作者:王晓梅 译者: 开本: 16开
定价: 49.80 页数:239 印次: 1
ISBN号:9787512712195 商品类型:图书 版次: 1

内容提要

按照280天的胎儿孕育过程,给出每一天的胎教细节,针对准妈妈实际体验给出专业贴心指南,同时将优生方略的指导理念贯穿内文,从胎教形式、内容、时间安排、方法、作用、营养等方面详细地介绍了280天的完美胎教方案。本书还特别地为准爸爸开设了课堂,让准爸爸学习了解胎教的重要性和具体的操作事项。

作者简介

王晓梅,北京妇产医院副主任医师,毕业于首都医科大学,临床硕士。中华医学会会员。现从事围产医学的临床医疗、教学、科研工作。已发表多篇临床及科研论文,多次获得临床**医生、**教师称号。已出版多部孕产类图书。

目录

孕1月(孕1周~4周)
孕1天 良好的胎教会让宝宝更加聪明可爱 /2孕2~3天 成功胎教需包含哪些内容 /3孕4~5天 制订专属的胎教方案 /4孕6~7天 胎教需要准爸爸的积极参与 /5孕8天 为培育优质精子和卵子而努力 /6孕9~10天 掌握好胎教各阶段的要点 /7孕11~12天 建立将为人母的自豪感、自信心 /8孕13~14天 “孕”字的美妙寓意 /9孕15天 受精卵正在前往子宫的路上 /10孕22天 受精卵在本周着床,胚胎形成 /14孕23~24天 记录下所有属于胎宝宝的**次 /15孕25~26天 要补充叶酸 /16孕27~28天 胎教诗歌《开始》 /17

孕2月(孕5周~8周)
孕29天 子宫里种着一粒“小苹果籽” /20孕30天 让胎宝宝远离各种致畸因素 /21孕31天 要确保胎宝宝摄入均衡营养 /22孕48~49天 胎教故事《猜猜我有多爱你》 /34孕50天 胎宝宝现在每天增长1毫米 /35孕51天 别让偏食习惯影响到宝宝 /36孕52天 运动胎教之孕期能做哪些运动 /37孕53~54天 胎教儿歌《小小羊儿要回家》 /38孕55~56天 胎教游戏——可爱简笔画 /39

孕3月(孕9周~12周)
孕57天 小橄榄般大小的可爱胎宝宝 /42孕58天 确保胎宝宝茁壮成长的营养金字塔 /43孕59天 激素在影响准妈妈情绪 /44孕60天 准爸爸哄准妈妈开心的小方法 /45孕61天 胎教电影《星空》 /46孕62~63天 胎教诗歌《我的信仰》 /47孕64天 外形上已经“人模人样” /48孕65天 专为准妈妈挑选的营养零食 /49孕66天 孕妇瑜伽之莲花座、猫式 /50孕67天 陪准妈妈去做产检 /51孕68天 胎教电影《好孕临门》 /52孕69~70天 胎教音乐《摇篮曲》 /53孕71天 胎宝宝在子宫里“行走” /54孕72天 测测看你有没有患上孕期抑郁症 /55孕73天 食物也可以让人拥有好心情 /56孕74天 帮助感情升温的夫妻小情趣 /57孕75天 胎教故事《拔萝卜》 /58孕76~77天 胎教美图《油灯猫鼠图》 /59孕78天 胎宝宝可以排尿了 /60孕95天 《和小爱神嬉戏的林中仙女》 /77孕96天 胎教音乐《圣母颂》 /78孕97~98天 动手做一本宝宝纪念册 /79孕99天 胎宝宝可以感觉到光了 /80孕100天 营造好心情的家居小窍门/81孕101天 胎宝宝*喜爱的色彩 /82孕102天 胎教故事《月亮忘记了》/83孕103天 胎教音乐《牧童短笛》 /84孕104~105天 胎教美图《童年牧歌》 /85孕106天 静静感受胎动的奇妙 /86孕107天 准妈妈的营养早餐 /87

精彩书摘

孕29天
子宫里种着一粒“小苹果籽”
到了本周末,胎宝宝会长到11毫米~13毫米,看起来就像一粒小葡萄。
准妈妈与胎宝宝同呼吸共营养
在这一阶段,胎宝宝的营养主要来源于卵黄囊和储存在子宫壁的营养物质。
脐带被称为连接胎宝宝和胎盘的生命之桥,胎盘从母体吸收营养、氧气后会经由脐带传输给小胎宝宝,而小胎宝宝排出的代谢物和二氧化碳也会经由脐带输送到胎盘,再交给母体处理。胎盘和脐带会一直扮演营养输送者的角色,直到小宝宝“瓜熟蒂落”,才会完成*终的职责,娩出体外。
写给亲爱的准妈妈
虽然你的外表看不出任何变化,但子宫内部已经发生了翻天覆地的改变,准妈妈可能还会出现清晨恶心、疲倦、嗜睡等症状,对食物出现特殊喜好,如总想吃以前不爱吃的菜等,这些都是胎宝宝存在并生长的信号。
孕事小叮咛:并不是所有准妈妈都会出现早孕反应,而且早孕反应出现的时间也有早有晚,不能以此判断自己是否怀孕。建议先用早早孕试纸测试,再去医院做验孕检查是否怀孕。
孕30天
让胎宝宝远离各种致畸因素
3.含有弓形虫的肉类:弓形虫是一种导致畸形的寄生虫,一般寄生在蔬菜、水果表面,还有猪肉、牛肉和羊肉中。食用蔬菜水果时,要仔细清洗,可去皮的**去皮;肉类需煮熟再吃;切生肉和内脏的菜板要单独使用和存放,不要污染其他炊具。
致畸工作环境
1.
如果工作中经常接触铅、汞、镉等重金属,以及频繁接触苯、汽油等有机物,在备孕时就需要调换岗位。这些物质有导致流产、死胎、畸形的可能,其中甲基汞可致畸,铅可致婴儿智力低下。
2.
如果工作环境高温、振动剧烈、噪声大,**调换工作岗位,以免导致流产或影响胎宝宝发育。
3.
如果工作环境存在严重的电磁辐射,穿着防辐射服可能都无济于事,需要及时调换岗位,此类工作有医院和工厂的放射室、电磁研究、电子产品生产等。
孕事小叮咛:整个孕期建议严格按照医生要求做好产检,以确保胎宝宝健康发育。准妈妈若生病应及时治疗或控制病情,但用药要严格控制。
……


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