长毛兔日程管理及应急技巧 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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陶岳荣 等 著

图书标签:

• 长毛兔
• 宠物兔
• 日程管理
• 时间管理
• 兔子护理
• 宠物健康
• 应急处理
• 兔子行为
• 宠物生活
• 兔子饲养

出版社： 中国农业出版社

ISBN：9787109144798

版次：1

商品编码：10447390

包装：平装

丛书名： 21世纪规范化养殖日程管理系列

开本：大32开

出版时间：2011-01-01

用纸：胶版纸

页数：373

字数：303000

内容简介

兽医科学是一门不断发展的学科，标准用药安全注意事项必须遵守。但随着科学研究的发展及临床经验的积累，知识也在不断更新。因此，治疗方法及用药也必须或有必要做相应的调整。建议读者在使用每一种药物之前，参阅厂家提供的产品说明以确认推荐的药物用量、用药方法、所需用药的时间及禁忌等。医生有责任根据经验和对患病动物的了解决定用药量及选择最佳治疗方案。出版社和作者对任何在治疗中所发生的对患病动物和／或财产所造成的伤害不承担任何责任。

目录

出版说明
前言
本书使用说明
第1篇 准备篇
一、笼舍准备
（一）场址选择
（二）建筑布局
（三）建舍要求
（四）兔舍环境
（五）兔舍类型
二、笼具准备
（一）兔笼规格
（二）兔笼结构
（三）构件材料
（四）兔笼形式
（五）其他设备
三、笼舍消毒
（一）物理消毒
（二）生物消毒
（三）化学消毒
……
第2篇 日程管理篇
第3篇 操作技术篇
第4篇 应急技巧篇
第5篇 常见失误篇
第6篇 用药常识篇
第7篇 兔病防治篇
第8篇 参考资料篇

前言/序言

《长毛兔日程管理及应急技巧》：一本真正属于您的生活指南 在快节奏的现代社会，我们常常被琐事淹没，感到力不从心。尤其对于那些责任心强、事必躬亲的朋友们来说，如何有效地管理自己的时间，并在突发状况面前保持冷静、从容应对，已成为一项必备的生活技能。今天，我想向您推荐一本独特的书籍——《长毛兔日程管理及应急技巧》。 这本书的名称或许有些俏皮，但其内涵却无比深刻和实用。它并非一本理论枯燥的学术著作，而更像是您身边一位经验丰富、耐心细致的朋友，手把手地教您如何将生活打理得井井有条，同时又能在危机时刻化险为夷。 第一部分：日程管理的艺术——让每一刻都充满价值 您是否曾有这样的体验：每天忙忙碌碌，却总感觉事情做不完，甚至不知道时间都花在了哪里？您是否曾因为忘记重要的约会或截止日期而焦头烂额？《长毛兔日程管理及应急技巧》将带您走出这种困境，教会您如何像一位精明的“时间管家”，将您的日程安排得既高效又灵活。 书中首先会为您剖析“时间黑洞”的成因。您是否常常陷入社交媒体的无底洞？是否总是不自觉地被突如其来的邮件和消息打断工作？作者将用生动的案例，帮您识别并克服这些常见的“时间窃贼”。接着，您将学习如何设定 SMART 原则（具体、可衡量、可达成、相关、有时限）的目标，将宏大的理想分解为切实可行的步骤。这不仅仅是列出待办事项，更是关于如何为您的生活注入清晰的方向感和成就感。 一、认识您的时间，规划您的生活 时间感知与评估： 了解您真实的时间花费模式是制定有效计划的第一步。书中会引导您进行一系列的时间日志记录与分析，帮助您发现不必要的浪费，明确哪些活动真正能带来价值。您会惊讶地发现，原来一天中还有这么多“隐形”的时间可以被有效利用。 优先级排序的艺术： 在众多任务面前，如何区分轻重缓急？书中将介绍几种经典的优先级排序方法，如艾森豪威尔矩阵（重要且紧急、重要不紧急、紧急不重要、不重要不紧急），让您学会将有限的精力投入到最有价值的事情上。您将学会区分“看起来重要”和“实际上重要”的任务，从而避免在低价值活动中耗费过多精力。 制定切实可行的计划： 计划并非一成不变的铁律，而是为您提供指引的蓝图。书中将提供多种计划制定工具和模板，从日计划、周计划到月计划，甚至年度规划，帮助您构建一个具有弹性的日程体系。您会学习到如何将长期目标分解到每周、每日的具体行动中，让每一个小小的进步都成为迈向成功的坚实步伐。 时间块（Time Blocking）与番茄工作法： 您是否常常被多任务并行搞得心力交瘁？书中将详细介绍时间块（Time Blocking）的概念，将一天的时间划分为若干个专门用于特定任务的时间段，例如“深度工作时间”、“邮件处理时间”、“会议协调时间”等，让您能够集中精力，提高效率。同时，番茄工作法（Pomodoro Technique）也将被深入解析，通过短时间的专注工作与短暂休息的交替，帮助您保持精力充沛，避免疲劳。 应对干扰与打断： 在信息爆炸的时代，干扰无处不在。书中将提供实用的策略，帮助您有效应对各种形式的干扰，例如设定“免打扰时段”、学会礼貌地拒绝不必要的请求、以及如何快速从被打断的状态中恢复，重新投入工作。 利用碎片化时间： 等车、排队、通勤……这些看似零碎的时间，如果有效利用，也能产生巨大的能量。书中将提供许多创意性的方法，教您如何将这些碎片化时间用于阅读、思考、学习新技能，甚至处理一些简短的邮件或信息。 日程的柔性与调整： 生活总是充满变数，再完美的计划也可能需要调整。书中将教会您如何保持日程的柔性，以及在突发情况出现时，如何快速而有效地重新规划和调整您的日程，而不是因此感到沮丧或放弃。 二、高效工作的秘密武器 任务分解与优化： 复杂的大型任务往往令人望而却步。书中将指导您如何将大型任务分解成一个个小而易于管理的部分，并为每个小任务设定明确的完成标准和时间节点。您还将学习到如何识别任务中的瓶颈，并寻找最优的执行路径。 工具与技术的辅助： 现代科技提供了丰富的日程管理工具。书中将为您介绍一些实用的日程管理APP、日历软件、项目管理工具等，并分享如何根据自己的需求选择和使用这些工具，让技术真正成为您日程管理的“得力助手”。 学习与反思的循环： 提高日程管理能力并非一蹴而就，而是一个持续学习和反思的过程。书中将鼓励您定期回顾自己的日程安排和执行情况，总结经验教训，不断优化您的时间管理策略。 第二部分：应急技巧的智慧——从容应对生活中的“意外” 除了精打细算的时间管理，生活中的“意外”也总是不期而遇。一次突发的健康问题、一次紧急的工作变动、一次意料之外的家庭危机……这些都可能让我们措手不及。一本好的生活指南，不仅要教您如何规划，更要教您如何“应对”。《长毛兔日程管理及应急技巧》正是这样一本充满智慧的读物，它将为您提供一套系统的应急处理框架和实用的技巧，让您在面对挑战时，能够镇定自若，做出最明智的判断和行动。 一、心理准备：内心强大的基石 风险意识与预判： “防患于未然”是应对应急状况的黄金法则。书中将引导您培养风险意识，思考生活中可能出现的各种潜在风险，并学会进行初步的风险评估，从而有针对性地做好准备。 情绪管理与压力应对： 紧急情况往往伴随着巨大的心理压力。书中将提供科学的情绪管理方法，帮助您在压力下保持冷静，避免情绪失控影响判断。您将学习到呼吸练习、正念冥想等放松技巧，以及如何识别和调整负面情绪。 培养坚韧的心理素质： 面对困境，强大的心理素质是化解危机的关键。书中将通过真实案例和启发式思考，帮助您培养 resilience（心理韧性），学会从挫折中汲取力量，并积极地寻求解决方案。 二、预案与资源：有备无患的保障 构建个人应急预案： 不同的风险需要不同的应对策略。书中将引导您根据自身情况，制定个性化的应急预案，涵盖家庭健康、财产安全、突发事件等多个方面。这不仅仅是列出步骤，更是对潜在风险的一种主动防御。 建立信任的人际网络： 在紧急时刻，您并非孤军奋战。书中将强调建立和维护一个可靠的人际网络的重要性，包括家人、朋友、邻居，甚至社区资源。当您需要帮助时，一个强大的支持系统将是您最宝贵的财富。 了解和准备应急物资： 从基本的急救包到备用电源，再到必需品的储备，书中将详细列出您可能需要准备的应急物资清单，并提供关于如何储存和管理这些物资的实用建议。 掌握基础的急救知识： 应对突发健康问题，基础的急救知识至关重要。书中将以清晰易懂的方式，讲解一些常见急症的急救方法，例如心肺复苏（CPR）、止血包扎、烫伤处理等，并鼓励您积极参与相关的急救培训。 三、危机应对：行动的智慧 信息收集与判断： 在紧急情况下，获取准确的信息并进行理性判断是采取正确行动的前提。书中将指导您如何辨别信息的真伪，如何快速而有效地收集关键信息，以及如何在此基础上做出决策。 沟通的艺术： 无论是在家庭危机中安抚家人，还是在工作变动中与同事沟通，有效的沟通都至关重要。书中将提供在紧急情况下进行清晰、准确、有同理心沟通的技巧。 灵活应变与解决方案： 应急状况往往充满不确定性。书中将强调灵活性和创造性的重要性，鼓励您在既定预案的基础上，根据实际情况调整策略，并积极寻找创新的解决方案。 事后总结与学习： 每一个应急事件的发生，都是一次宝贵的学习机会。书中将引导您在危机过后进行反思，总结经验教训，不断完善您的应急预案和应对能力。 《长毛兔日程管理及应急技巧》：一本陪伴您成长，解决您实际问题的宝贵财富 这本书之所以引人入胜，在于它将抽象的理论转化为触手可及的实践。它没有空洞的口号，只有实实在在的建议；它没有遥不可及的理想，只有踏实可行的方法。 书中采用的语言风格，亲切而生动，如同与一位老友促膝长谈。作者将自身丰富的经验与科学的管理学原理巧妙地融合，使得即便是对时间管理和应急处理毫无概念的读者，也能轻松理解并上手。大量的图表、案例分析和操作清单，更是让学习过程变得直观而有趣。 “长毛兔”的形象，或许象征着那些内心柔软、但又必须在面对现实时展现出强大适应力和灵活性的个体。这本书正是为这样的您而写，它将帮助您在纷繁复杂的生活中，找到属于自己的节奏，建立起内在的秩序，并在 unforeseen circumstances（不可预见的境况）到来时，能够从容不迫，化解危机，继续前行。 总而言之，《长毛兔日程管理及应急技巧》不仅仅是一本书，它更是一种生活方式的引导，一种能力的培养，一种应对人生挑战的智慧。它将成为您生活中不可或缺的伙伴，助您成为一个更有序、更从容、更有力量的自己。如果您渴望让生活少一些混乱，多一些掌控；少一些焦虑，多一些自信，那么，这本书绝对值得您深入阅读和实践。

评分☆☆☆☆☆

读完这本书，我最大的感受是它提供了一种“心法”而非“招式”。很多管理书籍会给你一堆固定的流程模板，但一旦生活环境发生变化，这些模板就立马失效了。这本书的独特之处在于，它教会读者如何根据自身的情绪波动、精力曲线以及外部环境的不可预测性，来动态地调整自己的节奏。例如，书中关于“创造性休息”的章节，详细阐述了如何通过高质量的间歇性放松来提升后续工作的效率，而不是简单地建议“多休息”。这种细致入微的观察，体现了作者深厚的实践经验。对于我这种创意工作者来说，过度规划反而会扼杀灵感，而这本书提供的弹性管理方案，恰好完美地平衡了结构化和自由度。文字风格非常流畅自然，完全没有那种刻板的教科书腔调，读起来很放松，却又处处是干货。

评分☆☆☆☆☆

这本书的深度远超我最初的预期。我原本以为它只是一本普通的待办事项整理术，但它探讨的问题明显要宏大得多——它触及了关于“精力管理”和“注意力分配”的核心哲学。作者通过大量的引用和对不同管理学流派的对比，构建了一个非常完整的知识体系。尤其是在描述如何区分“重要”和“紧急”这两个概念时，那种抽丝剥茧的分析过程，让我对自己的日常决策模式进行了深刻的反思。它教你的不是如何塞进更多任务到一天里，而是如何更有智慧地选择“不做”什么。书中引用的几个历史人物的日程安排分析，更是为现代的时间管理理论提供了有趣的视角。对于那些已经读了很多入门级时间管理书籍，但仍旧感到瓶颈的读者，这本书提供了一个更高层次的、更具批判性的思考框架。装帧设计也很有质感，拿在手里感觉很踏实。

评分☆☆☆☆☆

这是一部真正意义上的“实战演练”手册。书里没有空泛的口号，每一章的结尾都有明确的行动清单和自我评估工具。我尤其喜欢它对“风险预案”的讲解，作者不是只谈成功经验，而是坦诚地分析了在计划执行过程中可能出现的各种“黑天鹅”事件，并提供了多层级的应对策略——从最轻微的延误到彻底的方案变更。这种坦率的态度，极大地增强了读者的信心。阅读过程中，我甚至停下来，按照书中的步骤，重新审视并优化了我未来三个月的项目规划。语言上，它非常注重实用性，大量使用清晰的图表和流程图来辅助说明复杂的概念，使得学习过程非常高效。对于那些需要频繁处理多重项目、并对任何意外情况都保持高度警惕的专业人士而言，这本书无疑是一部不可或缺的案头工具。

评分☆☆☆☆☆

我必须说，这本书在结构设计上做得非常巧妙。它没有采取那种按部就班、层层递进的传统结构，反而更像是一本工具箱，你需要什么，随时可以从中取出相应的“工具”来使用。比如，当你在处理一个复杂的长期项目时，可以参考其中关于“里程碑拆解”的部分；而如果今天突然接到了一个紧急任务，你又能立刻翻到关于“即时反应矩阵”的那几页。这种非线性的阅读体验非常符合现代人碎片化的学习习惯。更让我印象深刻的是，作者在探讨“应急管理”时，不仅仅关注了技术层面的解决方案，还深入挖掘了背后的心理学原理，比如如何克服拖延症带来的负面情绪，以及如何在压力下维持积极的自我对话。这本书的语言风格非常直接有力，少了一些华丽的辞藻，多了一些实实在在的行动指南。对于那些追求效率、希望快速看到效果的读者来说，这本书无疑是一剂强心针。

评分☆☆☆☆☆

这本关于时间管理和应急处理的指南读起来真是让人耳目一新。作者的叙事方式非常生动，仿佛在跟老朋友聊天一样，把那些枯燥的理论知识讲得深入浅出。特别是关于如何在高压环境下保持冷静的章节，简直是我的救星。我一直是个容易手忙脚乱的人，一旦事情堆积起来就不知道从何下手。这本书里介绍的“番茄工作法”的变体，以及如何快速评估风险并制定临时对策的技巧，对我这个自由职业者来说简直是太及时了。书中的案例分析也非常接地气，不是那种高高在上的理论说教，而是结合了日常生活和工作中的实际场景。读完之后，我感觉自己对“掌控感”这个词有了全新的理解，不再是单纯地列清单，而是学会了如何根据突发状况灵活调整优先级。而且，书中的排版和插图也很有设计感，让人在阅读过程中心情愉悦，不会感到疲劳。总的来说，这是一本值得反复阅读的实用手册，对我目前的职业生涯和个人生活都有着积极的指导意义。

评分☆☆☆☆☆

专业长毛兔养殖技术方面的书。适合正在或准备饲养长毛兔的朋友阅读。

评分☆☆☆☆☆

帮家人买来，学习一下的。

评分☆☆☆☆☆

专业长毛兔养殖技术方面的书。适合正在或准备饲养长毛兔的朋友阅读。

评分☆☆☆☆☆

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评分☆☆☆☆☆

有可借鉴的地方，不错的书

评分☆☆☆☆☆

帮家人买来，学习一下的。

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评分☆☆☆☆☆

内容不错~~~~~~~~~~~~~~~~~~

评分☆☆☆☆☆

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