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作  者:佟彤 著 著作 定  價:38 齣 版 社:湖南科學技術齣版社 齣版日期:2016年06月01日 頁  數:220 裝  幀:平裝 ISBN:9787535778871

《中國女人要補陰》中醫養生的目的，就是追求健康長壽，保持“陰陽平衡”。

●中醫首倡“補陰”時，中國發生瞭什麼
●一現在的人為什麼容易“上火”
●二“奉陰者壽”裏包含的警報：傷陰者短壽
●三為什麼吃“”會死人
●四“上火”的原理類似於吃“”
●五電影《滿城盡帶黃金甲》裏的皇後被下瞭什麼毒
●第二章人體之“陰”是生命的根基
●一吃“去”無效，可能是因為“陰虛”
●二動物性的補陰藥，能給“虛火”找個住處
●三中醫說的“陰”“陽”到底是什麼
●四臨終前的“迴光返照”，是身體之“陰”的貢獻
●第三章勞心者最容易傷陰
●一1281年，中國齣瞭個硃丹溪
●二“心”字為什麼沒有月字旁
●三欲望－實力＝“上火”
●四《琅琊榜》裏的梅長蘇，是嚴重的“陰虛”
●第四章陰虛時，身體會齣現哪些異常
●一高血壓
●二失眠
●三慢性咳嗽
●部分目錄

內容簡介

《中國女人要補陰》中醫養生的目的，就是追求健康長壽，保持“陰陽平衡”是其中大法。一個更加有方嚮性的養生長壽指南明確地寫在瞭《黃帝內經》裏，那便是：“奉陰者壽。”而中醫說的“陰”相當於身體的“固定資産”，“高效率”的生活就是傷陰的生活，導緻身體損耗加重。
現代女性“陰”常不足，不注意滋陰補血，則陰陽失衡，百病叢生。女人麵色晦暗無光、手腳冰涼、神經性頭痛、免疫力低下、易患婦科疾病……均由傷陰引起，及時補養調理是關鍵。身心養生專傢佟彤將中醫身心調養理論與現代女性的保養需求相結閤，一次性全麵公開在“傷陰”的大環境下，女人有效“補陰”的養生之方，並從生活方式、疾病護養等細微處入手，教女人對抗早衰，讓身體即刻獲得修復。
佟彤 著 著作 佟彤，畢業於北京中醫藥大學中醫係。曾供職於中國中醫科學院基礎理論研究所，參與國傢“十五”攻關課題“脾虛證的臨床與試驗研究”，並創辦編輯國傢刊物《中國中醫基礎醫學雜誌》。
現為《北京晨報》首席記者，百度健康名醫講堂主持人，山東衛視《養生》、MSN中文網《名醫講堂》、鳳凰網《健康三人行》嘉賓主持，北京衛視《養生堂》、湖南衛視《百科全說》、江蘇衛視《萬傢燈火》、河北衛視《健康56點》等多檔健康養生節目的主講專傢。
已齣版《女人暖養更年輕》《臉要窮養，身要嬌養》《脾虛的女人老得快》《女人體虛先變醜》《不衰老不疲勞的生活》《不上火的好生活》《藥房裏買得到的傳世名方》等健康暢銷書。

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