美麗俏佳人 最享瘦 epub pdf  mobi txt 電子書 下載

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"美麗俏佳人"美妝節目組 著

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發表於2024-11-22

商品介绍



店鋪: 文軒網旗艦店
齣版社: 青島齣版社
ISBN:9787543695948
商品編碼:1035121846
齣版時間:2013-08-01

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書籍描述

作  者:"美麗俏佳人"美妝節目組 著作 定  價:38 齣 版 社:青島齣版社 齣版日期:2013年08月01日 頁  數:177 裝  幀:平裝 ISBN:9787543695948 "從未有這樣一本書,讓你如此想瘦!有圖有真相,挑戰瘦身100斤!
我們隻推薦科學、健康、安全、有效的瘦身方法。
《美麗俏佳人》上韆期節目精華集錦,多種瘦身方法供你選擇,想瘦哪裏瘦哪裏,想瘦多少斤隨便你。
定製揭秘:娛樂圈明星、名模減肥內幕。
小s如何在産後22天瘦身16斤。林誌玲如何3天瘦6斤。葉一茜如何産後一個月狂瘦20斤。老黑如何7天瘦腰3寸。減肥達人賈瑋如何半年瘦身70斤。
專傢經驗分享:梅琳、Kevin、小P、遊絲棋、傢弘、唐安麒強大專傢團指導。<等 你想與她一樣瘦?
★揭秘:明星減肥法★
小S:擁有三個baby的超級辣媽(産後22天瘦16斤) 17
揭秘:小S如何在生完第三胎之後
    22天裏瘦瞭16斤!  17
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林誌玲:三日瘦身美人計(3天瘦6斤) 21
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老黑:七天瘦腰秘籍之糙米湯(7天瘦腰3寸) 24
李曉峰:産後瘦身“快、狠、準”
    (産後3個月,狂瘦22斤)    25
産後瘦身之“快” 25
産後瘦身之“狠”  26
産後瘦身之“準”    27
葉一茜:我的産後瘦身經(産後1個月,狂瘦20斤) 29
部分目錄

內容簡介

本書將《美麗俏佳人》自開播以來上韆期節目中關於瘦身的知識集結成冊,含金量大,包羅各種科學的減肥方法,分享超強實力專傢團(百變造型魔法師小p、亞洲美容天王kevin、靠前美學大師梅琳、瘦身教主唐安麒等)的私傢秘籍,由靜傢族主持人擔當書內模特。全書內容分四部分:1你想和她一樣瘦?2你是哪種胖?3你想瘦哪裏?4你想怎麼瘦?揭秘小s、林誌玲、葉一茜、李曉峰等明星減肥方法,分享半年瘦身70斤等減肥達人的減肥故事和瘦身方法,幫讀者分析肥胖原因,製定各種局部瘦身方案等 "美麗俏佳人"美妝節目組 著作 中國靠前檔美妝節目《美麗俏佳人》7年成就美妝節目靠前,以精湛品質美妝專傢團隊,專享的“靜傢族”主持人團隊成功樹立觀眾心目中美妝節目地位!     葉一茜:我的産後瘦身經
    少女時期,我的體重一直保持在50公斤,懷孕期間我的體重一下子飆升到瞭75公斤。生完孩子之後,在我決定減肥之前,我的體重是60公斤。那段時間真的很痛苦,接近不願意照鏡子。因為鏡子裏的自己就像是一個被吹起來的氣球,整個人胖瞭一圈。天哪,這還是我嗎?雖然我是個哺乳期的媽媽,也不用擔心老公會“嫌棄”我,可是我實在是沒辦法忍受自己這麼胖。看著懷孕之前穿的S號衣服,我暗暗對自己說,一定要瘦下來。
    運動篇

    田亮是個運動專傢,所以運動的部分我肯定是聽他的。這是老公提供給我的定製方案,一般人我不告訴他,讀者朋友們真是好福氣啊。
  &等

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讀者評價

評分

書裏的內容還是實用的,叔也是完全新的,送貨速度也還行

評分

不知道效果怎麼樣,好的話再來

評分

書本挺厚的,彩頁,還不錯

評分

坑die的一本書,毫無內容。。。這錢太冤枉瞭。。哎。

評分

沒怎麼看,沒來一直放在,也不貴

評分

書本挺厚的,彩頁,還不錯

評分

還好還好,,,,,,,,,,,,,

評分

給朋友買的,, 不錯

評分

看完書的確是挺想減肥的,裏麵有好幾個明星的減肥心得,覺得那些明星挺有毅力的。裏麵的圖片也挺多的,但是實操性及效果如何就有待時間的檢驗瞭。目前還沒有實操,不知道效果會如何。

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