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"美丽俏佳人"美妆节目组 著

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发表于2024-12-23

商品介绍



店铺: 文轩网旗舰店
出版社: 青岛出版社
ISBN:9787543695948
商品编码:1035121846
出版时间:2013-08-01

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书籍描述

作  者:"美丽俏佳人"美妆节目组 著作 定  价:38 出 版 社:青岛出版社 出版日期:2013年08月01日 页  数:177 装  帧:平装 ISBN:9787543695948 "从未有这样一本书,让你如此想瘦!有图有真相,挑战瘦身100斤!
我们只推荐科学、健康、安全、有效的瘦身方法。
《美丽俏佳人》上千期节目精华集锦,多种瘦身方法供你选择,想瘦哪里瘦哪里,想瘦多少斤随便你。
定制揭秘:娱乐圈明星、名模减肥内幕。
小s如何在产后22天瘦身16斤。林志玲如何3天瘦6斤。叶一茜如何产后一个月狂瘦20斤。老黑如何7天瘦腰3寸。减肥达人贾玮如何半年瘦身70斤。
专家经验分享:梅琳、Kevin、小P、游丝棋、家弘、唐安麒强大专家团指导。<等 你想与她一样瘦?
★揭秘:明星减肥法★
小S:拥有三个baby的超级辣妈(产后22天瘦16斤) 17
揭秘:小S如何在生完第三胎之后
    22天里瘦了16斤!  17
小S支招排宿便 17
一分钟瘦身操 18
林志玲:三日瘦身美人计(3天瘦6斤) 21
唐安麒:林志玲三日瘦身餐 21
柯以敏:经络减肥法(192斤瘦到114斤) 23
对照镜子自我暗示法 23
经络减肥法 23
刮痧减肥法 23
老黑:七天瘦腰秘籍之糙米汤(7天瘦腰3寸) 24
李晓峰:产后瘦身“快、狠、准”
    (产后3个月,狂瘦22斤)    25
产后瘦身之“快” 25
产后瘦身之“狠”  26
产后瘦身之“准”    27
叶一茜:我的产后瘦身经(产后1个月,狂瘦20斤) 29
部分目录

内容简介

本书将《美丽俏佳人》自开播以来上千期节目中关于瘦身的知识集结成册,含金量大,包罗各种科学的减肥方法,分享超强实力专家团(百变造型魔法师小p、亚洲美容天王kevin、靠前美学大师梅琳、瘦身教主唐安麒等)的私家秘籍,由静家族主持人担当书内模特。全书内容分四部分:1你想和她一样瘦?2你是哪种胖?3你想瘦哪里?4你想怎么瘦?揭秘小s、林志玲、叶一茜、李晓峰等明星减肥方法,分享半年瘦身70斤等减肥达人的减肥故事和瘦身方法,帮读者分析肥胖原因,制定各种局部瘦身方案等 "美丽俏佳人"美妆节目组 著作 中国靠前档美妆节目《美丽俏佳人》7年成就美妆节目靠前,以精湛品质美妆专家团队,专享的“静家族”主持人团队成功树立观众心目中美妆节目地位!     叶一茜:我的产后瘦身经
    少女时期,我的体重一直保持在50公斤,怀孕期间我的体重一下子飙升到了75公斤。生完孩子之后,在我决定减肥之前,我的体重是60公斤。那段时间真的很痛苦,接近不愿意照镜子。因为镜子里的自己就像是一个被吹起来的气球,整个人胖了一圈。天哪,这还是我吗?虽然我是个哺乳期的妈妈,也不用担心老公会“嫌弃”我,可是我实在是没办法忍受自己这么胖。看着怀孕之前穿的S号衣服,我暗暗对自己说,一定要瘦下来。
    运动篇

    田亮是个运动专家,所以运动的部分我肯定是听他的。这是老公提供给我的定制方案,一般人我不告诉他,读者朋友们真是好福气啊。
  &等

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读者评价

评分

书还可以,部分内容可以参考

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还好还好,,,,,,,,,,,,,

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不错不错。、。。。。。。。。

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可以,不错,书很实用,值得一看

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书本挺厚的,彩页,还不错

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比书店便宜一半,超值!

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看完书的确是挺想减肥的,里面有好几个明星的减肥心得,觉得那些明星挺有毅力的。里面的图片也挺多的,但是实操性及效果如何就有待时间的检验了。目前还没有实操,不知道效果会如何。

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给朋友买的,, 不错

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