浪漫生活之情侶瑜伽 epub pdf mobi txt 電子書下載 2024

Name: 浪漫生活之情侶瑜伽 pdf epub mobi txt 電子書 2024
SKU: 10335187
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王文立，矯林江編

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發表於2024-12-22

商品介绍

齣版社：中國鐵道齣版社

ISBN：9787113118273

版次：1

商品編碼：10335187

包裝：平裝

開本：16開

齣版時間：2010-09-01

用紙：膠版紙

頁數：156

字數：226000

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書籍描述

內容簡介

幫助男士告彆啤酒肚，恢復挺拔健碩的體魄
幫助女士告彆水桶腰，恢復曼妙麯綫、魔鬼身材
讓情侶增進瞭解，增強互信，互相扶持，享受美妙的情侶生活
兩人攜手強身健體，美化身形，體會更潮流的生活方式
提高的生活時尚品質，讓情侶們情意綿綿、享受生活每一天
親愛的，行動起來吧！今天你瑜伽瞭嗎？

作者簡介

矯林江國際瑜伽知名導師，中國瑜伽行業重要開創人之一，憑海聽風連鎖創史人。從事瑜伽教學近十餘年，多次赴印度、斯裏蘭卡、緬旬、尼泊爾等瑜伽聖地潛心研究和學習，師從Chftrangda、Hemangini、Oajendra、Kanchana等印度著名瑜伽大師，被印度同仁譽為“喜瑪拉雅之鷹”、 “中國冥想之父”。《人民日報》、《現代保健》、搜狐網、新浪網分彆對其瑜伽養生保健理念、瑜伽冥想進行瞭追蹤報道，其個人博客被評為“新浪網最受歡迎瑜伽博客”。已齣版《瑜伽冥想》、《瑜伽培訓實用教材》、《完美塑身普拉提》等書。

第一章瑜珈呼吸法
第二章瑜珈坐姿
第三章瑜珈物印
第四章情侶雙修入門練習
第五章瘦身瑜珈19式——我要和他（她）成為超級情侶
第六章減壓瑜珈18式——親愛的每天好心情
第七章瑜珈保健13式——做一對健康情侶
第八章放鬆術——做一對恩愛情侶

前言/序言

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讀者評價

評分☆☆☆☆☆

看起來是正版，挺好的

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還沒有看，應該還不錯

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質的要求，對教育規律的把握，對教學藝術的領悟，對教學特色的追求。

評分☆☆☆☆☆

質的要求，對教育規律的把握，對教學藝術的領悟，對教學特色的追求。

評分☆☆☆☆☆

提高效益，亦可謂“教學相長”。

評分☆☆☆☆☆

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評分☆☆☆☆☆

⑤教學生抓重點.教學難免有意外，課堂難免有突變，應對教學意外、課堂突變的本領，就是我們通常說的駕馭課堂、駕馭學生的能力。對教師來說，讓意外乾擾教學、影響教學是無能，把意外變成生成，促進教學、改進教學是藝術。生成相對於教學預設而言，分有意生成、無意生成兩種類型；問題生成、疑問生成、答案生成、靈感生成、思維生成、模式生成六種形式。生成的重點在問題生成、靈感生成。教學機智顯亮點.隨機應變的纔智與機敏，最能贏得學生欽佩和行贊嘆的亮點。教學機智的類型分為教師教的機智、學生學的機智，師生互動的機智，學生探究的機智。機智常常錶現在應對質疑的解答，麵對難題的措施，發現問題的敏銳，解決問題的靈活。

評分☆☆☆☆☆

教育智慧求妙點.從知識到能力，從情感到智慧，教育逐步進入它的最佳境界。教育智慧錶現為對教育本