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发表于2024-07-27
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名家精心推荐瑜伽教程。本套瑜伽特别针对中国人体质精心编排,囊括各式卓具美颜功效的瑜伽练习法,逐步分解示范、详尽分析讲解。
传承东方自然美容养颜的思想,针对中国人肤质编排,为爱美人士首要选择。
翰伽体位法+瑜伽美肌食疗处方,打造俏丽“瑜”美人。
针对人群:肌肤粗糙、毛孔粗大、苍白者,肤色暗哑、长色斑的电脑族。
国际瑜伽协会强力推荐功效卓越的美颜瑜伽操
借助瑜伽呼吸,去和体位法,调节血液循环,有效改善内分泌,使肌肤更白嫩、细致、有光泽,更显年轻。配合现代科学的营养观和正确的饮食法,让你的肌肤”靓”起来……
面色红润,蛇式,鼓腮美容法,抚脸法,肩立式变化式,轮式,金顶式,狮子式,光泽式;
美颜除痘,蝴蝶式,棒式;预防黑斑,从山式到站立前弯式;
防止皱纹,三角平衡式,双弓式;健康肌肤,泵式呼吸,坐姿前弯,鱼式,手枕式,青蛙式。
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美颜瑜伽(百万畅销升级版)(附赠DVD光盘1张) epub pdf mobi txt 电子书 下载一个动作一个视频,很容易学
评分书的质量很好,是正版,书的内容也非常的丰富,既适合初学者也适合教练,应该说是不可多得的好书
评分尚可。。。。。。。。。。
评分不过也许因为自己没坚持的原因
评分挺好的,不错。挺好的,不错。
评分打折的时候买的好,挺划算的
评分太忙了,真的太忙了,没得看呢
评分顺还不错 就是光盘看不了 挺无奈的
评分十二岁的虎娃是一个聪明过人、会学会玩的女孩子,但却有着“与众不同”的父母——智障的双亲,他们成了虎娃与同学相处的尴尬。好在有精明能干的外婆料理家中的一切。然而,随着好友杰西的一吻和外婆的猝死,虎娃的内心世界几乎崩溃了,她打算离开自己生活的小镇,随同姨妈去迷人的大城市生活。但成行前的一场暴风雨使她深切地感受到妈妈的爱,也懂得了欣赏和尊敬爸爸特殊的长处。于是她开始思考什么才是她生命中最重要的东西。她究竟是该离开还是留下呢? 金伯莉·威乐丝·荷特编著的《国际大奖小说(升级版):人间有晴天》荣获1998年波士顿全球号角书奖银奖。
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