我爱中国菜（英文版） pdf epub mobi txt 电子书 下载 2026

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吉暐 著

图书标签:

• Chinese Cuisine
• Chinese Food
• Recipes
• Cooking
• Asian Cuisine
• Food & Drink
• China
• Culinary Arts
• Healthy Eating
• International Cuisine

出版社： 华语教学出版社

ISBN：9787802006447

版次：1

商品编码：10047141

包装：平装

开本：大32开

出版时间：2009-01-01

用纸：胶版纸

页数：139

正文语种：英语

内容简介

This book presents you with 69 easy recipes for famous, home-style Chinese dishes. Each recipe is accompanied by cultural tips, and some beginners Chinese to show you more of China. Out of these recipes you can create a Chinese feast, or simply add some Chinese flavor to your dinner table just by following these directions.
The carefully selected tips invite you to savor the taste of Chinese culture. From the philosophy behind Chinese cooking, the symbolic meanings of certain dishes, to table manners, your knowledge of China may start from your kitchen. Whats more, learning the common expressions used for food and dining in this way makes learning Chinese easy and fun!

内页插图

目录

豆腐、凉菜
炝拌黄豆芽
凉拌木耳
椒香海带丝
爽口芹菜卷
赛香瓜
拌黄瓜
凉拌白菜
海苔豆腐
麻婆豆腐
肉末豆腐
炸豆腐
甜酸豆腐

蔬菜
蒜香荷兰豆
干煸圆白菜
干煸豆角
鸡蛋西红柿
肉末烧茄子
蒜蓉豇豆
香菇油菜
松仁玉米
酱汁炒鲜蘑
鸡肉香菇烩什锦
珊瑚白菜
炒四蔬
蚝油生菜
地三鲜

禽蛋
芙蓉蛋
芦笋蛋饼
宫保鸡丁
辣子鸡丁
椒盐鸡翅
腰果鸡丁
广东烤鸭
笋丝炒鸭片

肉类
彩椒炒牛肉
干煸牛肉
清汤炖牛肉
蒜苗炒牛肉
西兰花炒牛肉
胡萝卜炖牛肉
甜酸肉
糖醋排骨
四喜丸子
豆豉排骨
鱼香肉丝
腊肉蒜苗
红烧肉
木须肉
葱爆羊肉

海鲜
五味鱿鱼卷
上海蒸鱼
炖海参
百合虾球
豉汁煎海虾
炒三鲜
椒盐虾
滑溜虾仁
菠萝虾仁

汤、甜点、主食
南瓜羹
香菇豆腐汤
清炖鸡汤
黄瓜豆腐汤
杏仁乳
双皮奶
白米饭
扬州炒饭
菠萝饭
蒸虾饺
春卷

前言/序言

　　In terms of cuisine， there is a considerable difference between Chi-na and the West. Chinese cuisine can be much more individualizedand impulsive than Western cuisine. Although there are recipes tofollow, cooks frequently adjust the seasonings and even ingredientsthey use, according to the preferences and wishes of their custom-ers, which makes each dish creatively unique. Take the cold dishFlavored Cucumber as an example. The flavor of this simple, colddish differs from place to place, depending on local tastes. Peoplein Shanxi Province （in North China） like vinegar, so they will addmore vinegar to the dish; people in Sichuan Province （in southernChina） prefer spicy foods, so naturally they will prepare this dishwith more chilies; people in Jiangsu Province （in eastern China） en-joy sweet foods, and therefore sugar will be the seasoning of choicefor this dish. Though the style of cuisine may vary from place toplace, the pursuit of taste remains the main aim of every region.

《舌尖上的丝路：横跨欧亚的饮食地理志》 内容简介： 本书并非仅仅是一本烹饪指南，而是一部关于食物、文化、历史与贸易的宏大叙事。它以古老的丝绸之路为轴线，深入探讨了自汉代张骞凿空西域以来，不同文明间在餐桌上发生的深刻交流与融合。我们跟随商队、僧侣与使节的足迹，探寻那些看似寻常的食材——小麦、葡萄、香料、肉类——是如何跨越千山万水，重塑了沿线人民的饮食结构与生活方式。 第一部分：欧亚大陆的食材迁徙图谱 本章聚焦于食物在地理上的大迁徙。我们细致考察了原产于中亚和西亚的谷物（如硬质小麦、大麦）如何向东传入中国腹地，以及中国特有的物产（如桃、杏、柑橘）如何借由丝路西传至波斯、罗马乃至更远的欧洲。 从粟米到面食的革命： 深入剖析了中国北方地区从依赖粟米转向以小麦为主的饮食结构转变。探讨了早期面食的制作工艺，如“蒸饼”、“汤饼”的演变，以及它们与中亚地区饼类文化（如馕）的异同与相互影响。我们不仅关注食材本身，更着重于技术的传播：从磨坊的设计，到发酵技术的应用，揭示了技术创新在饮食文化转型中的核心作用。 香料之路的秘密货币： 丝绸之路的核心贸易品之一是香料。本章细致描绘了胡椒、丁香、肉桂等珍稀香料如何从印度、东南亚经由中亚进入中国宫廷与上层社会。通过分析唐宋时期的食谱与药典记载，展示了这些外来香料如何被本土化，成为中餐中不可或缺的调味元素，同时也探讨了它们在不同文化中作为财富、地位象征的意义。 第二部分：文明的交汇点：城市餐桌上的多元融合 丝绸之路沿线的绿洲城市，如敦煌、撒马尔罕、巴格达，是不同文化激烈碰撞又和谐共存的熔炉。本部分将重点描绘这些枢纽城市独特的“混合式”饮食风貌。 粟特商人的菜单： 聚焦于粟特人在贸易网络中的角色，他们不仅是贸易的组织者，也是饮食文化的传播者。通过对考古出土陶器、壁画中食物场景的解读，重构了粟特商人在旅途和定居点中可能享用的食物，包括对羊肉、奶制品和发酵食品的偏爱，以及他们如何将这些饮食习惯带入新的地域。 异域风味的本土化： 探讨了外来菜系在适应新环境时所经历的“在地化”过程。例如，来自西方的乳制品是如何在中国北方游牧文化中找到立足点的；来自波斯的干果处理技术如何被引入河西走廊的园艺实践中。重点分析了不同地区如何调整烹饪技法（如油炸、烧烤、炖煮）以适应当地的气候和食材可获得性，形成了具有鲜明地方特色的融合菜肴。 宗教与饮食的边界： 佛教、伊斯兰教等宗教沿丝路传播，对沿线地区的饮食习俗产生了深刻影响。本章分析了斋戒、禁食（如对猪肉和牛羊肉的特定禁忌）如何在不同社区中被遵守或变通，以及寺院和清真寺如何成为特定饮食文化传播的中心。这不仅是宗教规范的体现，也反映了不同族群间在生活方式上的微妙互动与区隔。 第三部分：从宴饮到家常：饮食的社会阶层与日常流变 饮食习惯的改变往往从上层社会开始，但最终会渗透到普通百姓的日常生活中。本部分旨在描绘丝路贸易对不同社会阶层饮食实践的影响。 宫廷与贵族的“饕餮盛宴”： 考察了唐代长安、宋代汴京等都城，贵族宴席上对外来食材的追捧。这些宴会是展示帝国财富与兼容并蓄国策的舞台，其中不乏从西方引进的珍馐佳肴和复杂的烹饪展示，反映了精英阶层对“异域风情”的追求。 市井烟火中的微小改变： 相比于宫廷的奢华，本章更关注普通商贩、手工业者餐桌上的细微变化。新的油料（如芝麻油、核桃油）的普及，使得普通家庭的烹饪方式发生改变。街头小吃中，那些结合了不同文化元素的简单食物，构成了丝路沿线最真实、最具活力的饮食生态。 跨越时空的食物叙事： 本书最后探讨了丝绸之路的饮食遗产如何被后世的文学、艺术作品所记录和想象。通过解读古代的诗歌、笔记乃至地方志，我们得以一窥食物在塑造地域认同、维系族群记忆中的不朽力量。它证明了，每一次食材的跨越，都是一次文明的握手。 本书特色： 跨学科研究： 融合了历史学、考古学、人类学和地理学等多重视角，提供了立体化的食物史分析。 详尽的地理追踪： 每一道探讨的食物或烹饪技术，都配有清晰的丝路传播路径图示。 非虚构的史料考证： 大量引用了出土文物、古代文献和碑刻记载，力求还原历史的真实肌理。 关注“过程”而非“结果”： 重点不在于某道菜的“标准做法”，而在于其在千年流变中的技术与文化演变逻辑。 《舌尖上的丝路》带领读者进行一场穿越时空的味觉探险，理解食物如何不仅维持了生命，更编织了人类历史上最伟大的连接之路。

评分☆☆☆☆☆

我一直认为，学习一道菜，不仅仅是学习它的烹饪方法，更是去了解它背后的故事和情感。《我爱中国菜（英文版）》恰恰做到了这一点。这本书给我的感觉，与其说它是一本食谱，不如说是一本关于中国味道的“生活指南”。作者在撰写这本书时，投入了深厚的感情，她不仅仅分享了菜谱，更是分享了她对中国美食的热爱，以及她在中国的生活经历。书中穿插的许多小故事，比如关于她第一次尝试某种特色小吃时的惊喜，或者是在某个节日里与家人一起准备年夜饭的温馨场景，都让这本书充满了人情味。读这本书，就像是在和一位来自中国的亲切朋友聊天，听她分享她最拿手的家常菜，以及这些菜肴带给她的快乐和回忆。我尤其喜欢作者对于食材的描述，她会告诉我，为什么某个季节的某种蔬菜是最好的，以及如何去辨别新鲜的食材。这些细节，往往是在其他食谱里很难找到的。而且，书中提供的食材替换建议也非常实用，考虑到很多亚洲食材在西方国家可能不易获得，作者给出了很多替代方案，这让我感到非常贴心。我最近尝试了书中一道关于饺子的做法，效果非常棒，全家人都赞不绝口。

评分☆☆☆☆☆

说实话，在收到《我爱中国菜（英文版）》之前，我曾尝试过不少中餐食谱，但总觉得差了点什么。要么是步骤过于简化，导致很多关键细节被忽略；要么是翻译生硬，读起来味同嚼蜡。但这本书完全刷新了我的认知。它最大的亮点在于，它真的把“家常”和“地道”这两个词完美地结合在了一起。我特别喜欢作者在介绍每道菜时，那种娓娓道来的语气，像是邻家大妈在教你做拿手菜一样，没有丝毫的架子。她会告诉你，为什么某些步骤是必须的，以及在什么火候下，食材会产生怎样的变化。她甚至会分享一些她在厨房里犯过的错误，以及如何去纠正它们。这让我觉得，即使我是一个厨房新手，也能充满信心地去尝试。书中的菜品选择也非常接地气，都是一些我们日常生活中经常会吃到的家常菜，但作者通过她的讲解，让这些平凡的菜肴焕发出了新的生命力。我尤其注意到，书中对于调味料的运用给了很大的篇幅，比如各种酱油、醋、料酒的区分和使用场景，还有香料的搭配比例。这些细节往往是决定一道中餐味道的关键，而这本书却毫不吝啬地分享了这些宝贵的经验。我试着做了书中的一道宫保鸡丁，效果出奇地好，味道比我之前在外面吃过的很多餐厅都要正宗。那种麻、辣、酸、甜的平衡感，简直绝了！

评分☆☆☆☆☆

作为一个对中国饮食文化充满好奇的外国人，《我爱中国菜（英文版）》这本书简直就是为我量身定做的。它的翻译质量非常高，语言流畅自然，一点也没有机器翻译的生硬感。而且，作者在翻译的过程中，并没有一味地追求字面上的直译，而是巧妙地将一些中国特有的烹饪术语和文化概念解释清楚，让我这个对中国菜了解不深的人也能轻松理解。书中图片的质量也极高，色彩鲜艳，构图精美，每一道菜品都拍得像艺术品一样，让人赏心悦目。更重要的是，这些图片不仅仅是为了好看，它们还能非常直观地展示出食材的状态、烹饪的火候以及最终菜品的形态，这对于学习烹饪非常有帮助。我曾经尝试过一些中餐食谱，但因为看不懂图或者图文不符，总是以失败告终。这本书在这方面做得非常好，图片和文字的结合非常默契，能够有效地指导我完成每一道菜。我特别欣赏作者在书中强调的“品尝”的重要性，她鼓励读者在烹饪的过程中，要不断地去品尝、去调整味道，而不是机械地按照食谱操作。这种“以味为本”的烹饪理念，让我觉得非常受启发。我迫不及待地想用这本书挑战一些更复杂的菜肴，比如北京烤鸭，或者川菜系列。

评分☆☆☆☆☆

购买《我爱中国菜（英文版）》是我最近做出的一个非常明智的决定。这本书的价值，远远超出了它的价格。首先，它极大地拓宽了我对中国菜的认知。我一直以为中国菜就是炒菜和点心，但这本书让我了解到中国菜的博大精深，从鲁菜的醇厚，到粤菜的清鲜，再到川菜的麻辣，以及苏菜的精致，都有所涉猎，并且讲解得非常透彻。作者对于不同菜系的特点和代表性菜肴的介绍，让我对中国菜有了更系统、更深入的了解。其次，这本书在烹饪技巧上的讲解也非常专业。她不仅讲解了基本的刀工、火候控制，还涉及了一些更高级的烹饪技法，比如如何制作高汤，如何给食材上浆等等。这些技巧的讲解，配以清晰的插图，使得复杂的技法变得易于掌握。我特别受益于书中关于“炒”的讲解，我之前总觉得炒菜容易油腻或者炒糊，但看了这本书的讲解，我才明白其中的奥秘，比如如何掌握“锅气”。我尝试了书中的几道炒菜，效果比以前好太多了，不仅味道更浓郁，口感也更佳。这本书让我觉得，学习中国菜不再是一件遥不可及的事情，而是可以一步步去实现的梦想。

评分☆☆☆☆☆

最近终于入手了这本《我爱中国菜（英文版）》，说实话，我本来对英文版的食谱有点迟疑，毕竟中国菜的精髓很多时候在于一些细微的口感和香料的搭配，我担心翻译会丢失这份韵味。然而，翻开书的那一刻，我的疑虑就被打消了。首先，这本书的装帧设计就非常吸引人，硬壳封面，纸张的质感也很好，拿在手里就有一种沉甸甸的满足感。更重要的是，它不仅仅是简单的食谱集合，作者在每一道菜的介绍部分都花了心思，不仅仅是列出食材和步骤，更融入了关于这道菜的文化背景、起源故事，甚至是作者本人与这道菜相关的温馨回忆。这使得阅读过程变得非常生动有趣，我仿佛跟着作者一起穿越到了某个街头小巷，感受着热气腾腾的锅碗瓢盆声，闻到了扑鼻而来的诱人香气。书中对食材的选择和处理也给出了非常详尽的指导，对于一些不常见的中国食材，还配有图片和英文的别称，这对于身在海外的食客来说简直是福音。而且，作者在讲解烹饪技巧时，用了非常形象的比喻，比如“让鸡肉像丝绸一样嫩滑”，或者“炒出虎皮卷”等等，这些生动的描述瞬间就让复杂的烹饪过程变得清晰易懂。我迫不及待地想尝试书中的几道经典菜肴，比如那道看起来就很诱人的红烧肉，以及清蒸鱼。光是看着图片，就已经让我垂涎欲滴了。

评分☆☆☆☆☆

喜欢,会一直在京东购书发货真是出乎意料的快，昨天下午订的货，第二天一早就收到了，赞一个，书质量很好，正版。独立包装，每一本有购物清单，让人放心。帮人家买的书，周五买的书，周天就收到了，快递很好也很快，包装很完整，跟同学一起买的两本，我们都很喜欢，谢谢！今天家里没有牛奶了，我和妈妈晚上便去门口的苏果便利买了一箱牛奶和一点饮料。刚好，苏果便利有一台电脑坏了，于是便开启了另外一台电脑。因为开电脑和调试的时间，队伍越排越长。过了9分钟，有一个阿姨突然提出把键盘换了，这样就能刷卡了。我妈妈就在旁边讲了一句键盘

评分☆☆☆☆☆

看起来是正版，挺好的

评分☆☆☆☆☆

一直没时间看，下次找个时间再看

评分☆☆☆☆☆

性价比很高 工作之余,人们或楚河汉界运筹帷幄,或轻歌曼舞享受生活,而我则喜欢翻翻书、读读报,一个人沉浸在笔墨飘香的世界里,跟智者神游,与慧者交流,不知有汉,无论魏晋,醉在其中。我是一介穷书生,尽管在学校工作了二十五年,但是工资却不好意思示人。当我教训调皮捣蛋的女儿外孙子们时,时常被他们反问:“你老深更半夜了,还在写作看书,可工资却不到两千!”常常被他们噎得无话可说。当教师的我这一生注定与清贫相伴,惟一好处是有双休息日,在属于我的假期里悠哉游哉于书香之中,这也许是许多书外之人难以领略的惬意。好了，废话不多说。好了，我现在来说说这本书的观感吧，网络文学融入主流文学之难，在于文学批评家的缺席，在于衡量标准的混乱，很长一段时间，文学批评家对网络文学集体失语，直到最近一两年来，诸多活跃于文学批评领域的评论家，才开始着手建立网络文学的评价体系，很难得的是，他们迅速掌握了网络文学的魅力内核，并对网络文学给予了高度评价、寄予了很深的厚望。随着网络文学理论体系的建立，以及网络文学在创作水准上的不断提高，网络文学成为主流文学中的主流已是清晰可见的事情，下一届的“五个一工程奖”，我们期待看到更多网络文学作品的入选。废话不多说 同时买了三本推拿的书和这本，比认为这本是最好的！而且是最先收到的！好评必须的，书是替别人买的，货刚收到，和网上描述的一样，适合众多人群，快递也较满意。书的质量很好，内容更好！收到后看了约十几页没发现错别字，纸质也不错。应该是正版书籍，谢谢现在，京东域名正式更换为JDCOM。其中的“JD”是京东汉语拼音（JING DON|G）首字母组合。从此，您不用再特意记忆京东的域名，也无需先搜索再点击，只要在浏览器输入JD.COM，即可方便快捷地访问京东，实现轻松购物。名为“Joy”的京东吉祥物我很喜欢，TA承载着京东对我们的承诺和努力。狗以对主人忠诚而著称，同时也拥有正直的品行，和快捷的奔跑速度。太喜爱京东了。|给大家介绍本好书《我们如何走到这一步》自序：这些年，你过得怎么样我曾经想过，如果能时光穿梭，遇见从前的自己，是否可以和她做朋友。但我审慎地不敢发表意见。因为从前的自己是多么无知，这件事是很清楚的。就算怀着再复杂的爱去回望，没准儿也能气个半死，看着她在那条傻乎乎的路上跌跌撞撞前行，忍不住开口相劝，搞不好还会被她厌弃。你看天下的事情往往都是一厢情愿。当然我也忍住了各种吐槽，人总是要给自己留余地的，因为还有一种可能是，未来的自己回望现在，看见的还是一个人。好在现在不敢轻易放狠话了，所以总算显得比年轻的时候还有一分从容。但不管什么时候的你，都是你。这时间轴上反复上演的就是打怪兽的过程。过去困扰你的事情，现在已可轻易解决，但往往还有更大的boss在前面等你。“人怎么可能没有烦恼呢”——无论是你初中毕业的那个午后，或者多年后功成名就那一天，总有不同忧伤涌上心头：有些烦恼是钱可以解决的，而更伤悲的是有些烦恼是钱解决不了的。我们曾经在年少时想象的“等到什么什么的时候就一切都好起来了”根本就是个谬论。所以，只能咬着牙继续朝前走吧。

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:..艾杨格1.艾杨格

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这些日子读了几本育儿书《崔玉涛图解家庭育儿》《爱与自由》，与其说读，不如说大概翻了几下，因为确实没有多余时间让我静下心来念育儿经，粗略的翻了一下，倒也开窍不少，用在明明身上或者说用在多数小朋友身上应该受用。

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（2）班组成员考勤方法班组成员每天应在规定时间内打卡或实行签到和签退制度。班组成员因外出工作或出差等原因，不能按时打卡或签到时，必须事先递交书面申请，经主管领导审批后，报人力资源部存档备案，未办备案手续或事后补办手续的视同迟到、早退或旷工。禁止委托他人代打卡或代替他人打卡（包括代签到或签退），如发现替代行为，替代人和被替代人均按旷工1天处理。（3）办理病事假手续班组成员因病、事或因公出差请假者，须事先填写员工请假单，并根据时间期限，请相关管理人员批准（具体说明如图2.2所示）签批后将员工请假单报人事部备案。假期未获批准前，员工不得擅自休假。假期结束后应立即到人事部销假，如有特殊情况不能按时返回销假者，可提前一天由班组长向部门领导申请续假，由部门领导审批续假手续，报人事部备案。

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②民主平等是指在学术面前人人平等，在知识面前人人平等。不因家庭背景、地区差异而歧视，不因成绩落后、学习困难遭冷落。民主的核心是遵照大多数人的意志而行事，教学民主的核心就是发展、提高多数人。可是总有人把眼睛盯在几个尖子学生身上，有意无意地忽视多数学生的存在。“抓两头带中间”就是典型的做法。但结果往往是抓“两头”变成抓“一头”，“带中间”变成“丢中间”。教学民主最好的体现是以能者为师，教学相长。信息时代的特征，能者未必一定是教师，未必一定是“好”学生。在特定领域，特定环节上，有兴趣占有知识高地的学生可以为同学“师”，甚至为教师“师”。在教学中发现不足，补充知识、改善教法、

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三大茶区普洱茶的产茶区主要是沿云南澜沧江流域分布，地处北回归线以南，属热带、亚热带高原气候，十分适合茶树生长。云南普洱也是全世界古茶树发现最多、区域最广、种类最全、树龄最久远的地域。今天我们所说的普洱茶区，主要是指下关茶区、勐海茶区和易武茶区这三大茶区。下关茶区1950年，中国茶业公司云南省分公司下关茶厂在云南省大理市成立，到20世纪70年代末，顺宁、缅宁、景谷、佛海等茶区的茶青都在下关茶厂加工，因此这一带又被统称为下关茶区。如今的下关茶区包括思茅地区、保山与临沧地区北部，涵盖保山、昌宁、云县、景东、景谷、墨江、镇沅、思茅等县市。这些地域的共同点是纬度高、海拔高、气温低、雨量较少、水甜柔，所产茶青则具有质重、香气较沉、微苦、微酸的特色。海茶区清朝以前普洱茶的集散地是普洱府，清末时，普洱茶的加工技术传至倚邦、易武、勐海等地区，至民国初年，因政治经济原因、交通问题，加之瘟疫肆虐，茶叶的贸易重心完全被勐海地区所取代。20世纪50年代初期，勐海茶厂除在本县茶区设站收购毛茶外，还在景洪、勐腊等县设站收购毛茶。目前勐海茶区涵盖西双版纳地区澜沧江以南的范围，包括景洪、巴达、布朗山、班章、南糯山、勐龙、勐宋、勐遮等地。该茶区纬度与海拔较低、气温稍高、雨量较多，所产茶青具有性强、香气浓、涩度较高的特色。易武茶区易武茶区靠近普洱，自古以来就是普洱茶主要的原料来源地。其范围包括易武、基诺山、攸乐、倚邦、江城等地。易武茶区拥有悠久的制茶历史和传统，茶区内不但有许多野生型、栽培型茶树，野生茶园及少数民族栽培的茶园，还有大量私人作坊制作茶品。此茶区因人工栽培茶园历史悠久，目前还有许多百年左右的古茶园